10 อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในสุขภาพจิตของคนผิวดำในปัจจุบัน
ให้เป็นไปตาม ภาควิชาจิตเวชศาสตร์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย , ชุมชนผู้ใหญ่ผิวดำมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพจิตร้ายแรงถึง 20 เปอร์เซ็นต์ แต่เท่านั้น 1 ใน 3 ของชาวแอฟริกัน-อเมริกันที่ต้องการความช่วยเหลือจึงได้รับมันจริงๆ . เพื่อเปรียบเทียบ: คนผิวดำประมาณ 25% แสวงหาการดูแลทางจิตเมื่อเทียบกับคนผิวขาว 40%
มีอุปสรรคหลายประการที่ทำให้ไม่เท่าเทียมกันและทำให้คนผิวดำเข้าถึงได้ยากขึ้น มืออาชีพ . ซึ่งรวมถึงการขาดนักบำบัดผิวสี การตีตราทางวัฒนธรรมภายในชุมชน และค่าใช้จ่ายสูง
ทำไมฉันอารมณ์เสียตลอดเวลา
1: ค่าสุขภาพจิตสูง
แม้จะมีพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง ประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ของชาวแอฟริกัน-อเมริกันไม่มีประกัน และในฐานะ ดร.ลาโทยา เกนส์ หมายเหตุ แม้แต่ผู้ที่มีประกันสุขภาพมักจะไม่มีบริการด้านสุขภาพจิตครอบคลุมหรือมีค่าร่วมจ่ายหรือค่าลดหย่อนที่มีราคาแพง
นักบำบัดบางคนเลือกที่จะไม่ทำประกันและหลายคนไม่เข้าใจวิธีการใช้ผลประโยชน์จากเครือข่ายเพื่อให้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายของเซสชัน เธอบอกเรา การจ่ายเงินออกจากกระเป๋ามักไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคนผิวดำจำนวนมาก และการขาดวิธีการทางการเงินทำให้พวกเขาไม่สามารถมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพจิตได้อย่างต่อเนื่อง
2: ความอัปยศในครอบครัวเกี่ยวกับสุขภาพจิต
เมื่อ Hafeezah Nazim วัย 25 ปีเริ่มเข้ารับการบำบัดครั้งแรกเมื่อห้าปีที่แล้ว ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของเธอคือการละเลยสุขภาพจิตของครอบครัวของเธอ มีความหวาดระแวงอยู่เสมอเกี่ยวกับตัวฉันที่ระบายความรู้สึกของฉันเพราะกลัวว่าคนอื่นจะรู้จัก 'ธุรกิจครอบครัว' ของฉัน ว่าครอบครัวของฉันจะถูกมองว่าเป็นคนไม่ปกติ เธอกล่าว ความคิดเหล่านั้นส่งต่อไปยังพ่อแม่รุ่นต่อรุ่นและสอนให้พี่น้องและฉัน
3: ความอัปยศทางวัฒนธรรมของความเจ็บป่วยทางจิต
ความอัปยศในครอบครัวมักเกิดจากความอัปยศทางวัฒนธรรมในวงกว้างเกี่ยวกับสุขภาพจิตในชุมชนคนผิวดำ การเข้ารับการบำบัดถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอและเป็นสิ่งที่น่าละอาย คนผิวดำจำนวนมากไม่คิดว่าการบำบัดเป็นทางเลือกที่เป็นจริงหรือใช้ได้จริงสำหรับความช่วยเหลือและสุขภาพจิตไม่ได้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ต้องมุ่งเน้น ปรับปรุง หรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ Dr. Racine Henry หุ้น แทนเช่น สวนโดกัน , นักบำบัดโรคและผู้ก่อตั้ง @blkflkxบำบัด หมายเหตุ พวกเขาหันไปหาทางอื่นที่ปลอดภัยกว่า เช่น โบสถ์ เพื่อนฝูง และวงการแพทย์
4: ขาดความหลากหลายในการดูแลสุขภาพ
บ่อยครั้งที่คนผิวดำชอบพูดคุยกับคนที่ดูเหมือนพวกเขาและจะเข้าใจประสบการณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้น แต่น่าเสียดายที่ในปี 2014 มีเพียงประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ของสมาชิกสมาคมจิตวิทยาอเมริกันและผู้ร่วมงาน ระบุว่าเป็นสีดำ ไม่เพียงแต่ทำให้หานักบำบัดโรคได้ยากขึ้นเท่านั้น ดร. เกนส์กล่าว แต่ยังหมายความว่าภาระงานของเราจะเต็มเร็วมาก การขาดตัวแทนอาจทำให้ผู้ที่มองหาที่ปรึกษาหาความช่วยเหลือที่ต้องการได้ยากเมื่อต้องการ การสรรหาและรักษานักบำบัดผิวสีในโปรแกรมการฝึกอบรมเป็นกุญแจสำคัญ ดร. เกนส์กล่าวเสริม
5: ความสามารถที่แย่ในหมู่แพทย์ที่ไม่ใช่คนผิวสี
ตามที่ดร.เฮนรี่อธิบาย ไม่ใช่ว่าแพทย์ทุกคนจะได้รับการฝึกอบรมให้รับรู้หรืออยากรู้อยากเห็นว่าวัฒนธรรม เชื้อชาติและชาติพันธุ์ส่งผลต่อความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์ของบุคคลอย่างไร นาซิมพบว่าเป็นกรณีนี้เมื่อเธอเริ่มไปบำบัดในขณะที่เรียนระดับปริญญาตรี สิ่งที่เกิดขึ้นมากมายในเซสชั่นของฉันนั้นเชื่อมโยงกับตัวตนของฉัน และฉันพบว่าตัวเองจำเป็นต้องอธิบายสิ่งต่าง ๆ ที่เหมาะสมยิ่งซึ่งเชื่อมโยงกับเชื้อชาติและเพศกับนักบำบัดของฉันซึ่งเป็นทั้งคนผิวขาวและผู้ชาย เธอกล่าว
6: ความขาวเป็นรากฐานของการดูแลสุขภาพจิต
Dogan อธิบายว่าการฝึกจิตวิทยาส่วนใหญ่ที่นักบำบัดได้รับนั้นมาจากประสบการณ์ของคนผิวขาว บรรทัดฐาน ค่านิยม และความเชื่อ ซึ่งสามารถมีอิทธิพลต่อความสามารถของนักบำบัดที่ไม่ใช่คนผิวสี โดยทั่วไปแล้ว DSM-5 ไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยทางวัฒนธรรมที่มีอิทธิพลต่ออาการ และการวินิจฉัยที่พูดถึงประเด็นทางวัฒนธรรม เช่น การเลือกปฏิบัติทางเชื้อชาติหรือวัฒนธรรม เธออธิบาย โปรแกรมฝึกอบรมการให้คำปรึกษา จิตวิทยา และงานสังคมสงเคราะห์แทบไม่เคยรวมเสียงของนักทฤษฎี นักวิจัย และผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตคนผิวสี
7: ความไม่ไว้วางใจของอุตสาหกรรมการแพทย์
คนผิวสีหลายคนเริ่มสงสัยเกี่ยวกับระบบการรักษาพยาบาลในวงกว้าง เนื่องจากมีประวัติการถูกปฏิบัติอย่างทารุณและวินิจฉัยผิดพลาดซึ่งสืบเนื่องมาจากการเป็นทาส จากสุพันธุศาสตร์ไปจนถึงโค้งระฆัง ในอดีตชุมชนจิตวิทยาได้ปลูกฝังความไม่ไว้วางใจในชุมชนคนผิวดำผ่านการปฏิบัติที่ผิดจรรยาบรรณ การทดลองโดยแสวงประโยชน์ และการปฏิบัติต่อการขาดดุลทั่วไปและไร้ความสามารถทางวัฒนธรรม Dr. Janelle S. Peifer อธิบาย ครอบครัวคนผิวสีที่มีประสบการณ์หรืออาศัยอยู่กับพ่อแม่ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บเหล่านี้โดยตรง ได้พัฒนาความไม่ไว้วางใจในการรักษาสุขภาพจิตที่แจ้งความอัปยศเกี่ยวกับการบำบัดและการรักษาสุขภาพจิตที่ยังคงมีอยู่แม้ในปัจจุบัน
8: ความยากลำบากในการนำทางกระบวนการ
Sydney Gore วัย 27 ปีเปรียบเทียบกระบวนการหานักบำบัดโรคกับการหางาน และถึงแม้ขณะนี้มีแหล่งข้อมูลออนไลน์จำนวนมากที่พร้อมช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น แต่ก็ยังสามารถครอบงำได้ หลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มมองหานักบำบัดโรคที่เหมาะกับความต้องการของพวกเขาได้ที่ไหน ดร. เกนส์กล่าว นอกจากนี้ ส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าจะถามคำถามอะไรกับนักบำบัดที่มีศักยภาพเมื่อพบกันครั้งแรกเพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสม
9: ความลังเลทางอารมณ์
คนผิวสีมักถูกสอนให้เก็บความรู้สึกของเราไว้ ดังนั้นแม้หลังจากพบนักบำบัดแล้ว กระบวนการเปิดใจก็อาจเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษ นาซิมบอกว่าเธอยังคงพบความลังเลทางอารมณ์แม้หกปีหลังจากเข้ารับการบำบัด การพูดเกี่ยวกับอารมณ์เป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนไม่ได้รับการสอนโดยตรงว่าต้องทำอย่างไร ดร. เกนส์กล่าว ดังนั้น ความคิดในการเรียนรู้วิธีการและแบ่งปันกระบวนการนั้นกับคนแปลกหน้าอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว
10: ประสบการณ์เชิงลบในอดีต
เป็นเรื่องปกติที่คนผิวสีจะเคยเห็นที่ปรึกษาในอดีต—โดยสมัครใจและ/หรือไม่ได้ตั้งใจ—และประสบการณ์ก็ไม่ค่อยดีนัก ดร. เกนส์อธิบาย อาจเป็นเพราะนักบำบัดขาดความตระหนักรู้ทางวัฒนธรรมและความสามารถ หรือปัจจัยอื่นๆ ประสบการณ์เชิงลบเหล่านั้นสามารถกีดกันคนผิวดำจากการหาที่ปรึกษาใหม่และดำเนินการตามขั้นตอนการรักษาต่อไป
ประเด็นสำคัญ: ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้ทำให้การค้นหาและรับความช่วยเหลือยากขึ้น ในขณะเดียวกัน การเหยียดเชื้อชาติอย่างเป็นระบบส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพจิตของคนผิวดำ และกำลังเติมเชื้อเพลิงให้กับวิกฤตของ ภาวะซึมเศร้า และ ฆ่าตัวตาย .
ปรับปรุงล่าสุด: 21 พฤษภาคม 2021คุณอาจชอบ:
การออกกำลังกายช่วยฉันได้อย่างไร: ผู้ออกกำลังกาย 5 คนแบ่งปันประโยชน์ด้านสุขภาพจิตของการเคลื่อนไหว
Pseudobulbar Affect (PBA) การวินิจฉัย: เคล็ดลับในการดูแลที่คุณต้องการ
อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลของผู้ชายในนักกีฬา
5 สิ่งที่ไม่ควรพูดกับคนป่วยทางจิต และสิ่งที่คุณจะพูดแทนได้
ลูกของคุณมีความผิดปกติในการเล่นเกมทางอินเทอร์เน็ตหรือไม่?
เพื่อสุขภาพจิตที่ดีที่สุด ให้เพิ่มปริมาณของธรรมชาติเป็นประจำ