ภาพยนตร์ 14 เรื่องเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่บันทึกประสบการณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
มากกว่า 300 ล้าน คนเป็นโรคซึมเศร้าและแต่ละคนมีเรื่องราวที่เป็นเอกลักษณ์ เป็นภาวะสุขภาพจิตที่แสดงออกได้หลายวิธี มันสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกเหงาโดดเดี่ยวลดลงหรือไม่มีแรงจูงใจเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้พวกเขาดำเนินการอย่างไร้เหตุผลหรือทำลายล้าง เราต้องการภาพยนตร์เกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารวมถึงงานศิลปะอื่น ๆ เพื่อช่วยให้เราเข้าใจมีมนุษยธรรมและเห็นอกเห็นใจกับหลาย ๆ วิธีที่ผู้คนประสบกับภาวะซึมเศร้า
ความหมายที่แท้จริงของภาวะซึมเศร้าคืออะไร?
อาการซึมเศร้า เป็นมากกว่าการรู้สึกเศร้า แต่เป็นภาวะสุขภาพจิตที่รุนแรงและความผิดปกติทางอารมณ์ เป็นหนึ่งในโรคทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาโดยมีผู้ใหญ่ 7.3 ล้านคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ อาการซึมเศร้านำมาซึ่งอารมณ์เชิงลบมากมายในแต่ละวันเปลี่ยนวิธีคิดความรู้สึกและหน้าที่ของแต่ละคน ส่งผลเสียต่อความสามารถในการนอนหลับทำงานและมีความสุขกับชีวิต ภาวะซึมเศร้ามักนำมาซึ่งความสิ้นหวังและความสิ้นหวังอย่างท่วมท้นซึ่งดูเหมือนจะไม่ยอมแพ้ อาการ ของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ความรู้สึก“ มึนงง” เกลียดตัวเองโฟกัสยากพลังงานลดลงและคิดถึงความตาย อาการซึมเศร้าสามารถจัดอันดับได้ตั้งแต่เล็กน้อยและชั่วคราวไปจนถึงร้ายแรงและต่อเนื่อง ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก เป็นตัวอย่างของภาวะซึมเศร้าชนิดรุนแรง
ภาพยนตร์ที่มีอาการซึมเศร้า
หากคุณสนใจดูภาพยนตร์ที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับความซึมเศร้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าจะเริ่มต้นที่จุดใด มีภาพยนตร์หลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและอีกหลายพันเรื่องที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
แทนที่จะเริ่มบทสนทนาแบบอัตนัยว่าภาพยนตร์เรื่องใด“ ดีที่สุด” ในแง่ของการสร้างภาพยนตร์ (การเขียนที่ดีตัวละครที่น่าสนใจพล็อตที่มั่นคง ฯลฯ ) เราต้องการเรียนรู้ว่าเรื่องใดที่จะให้ความกระจ่างแก่คุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของโรคซึมเศร้าได้ดีที่สุด หากคุณอยู่กับภาวะซึมเศร้าคุณอาจระบุตัวละครอย่างน้อยหนึ่งตัวในภาพยนตร์เหล่านี้หรืออาจให้ข้อมูลเชิงลึกแก่ครอบครัวและเพื่อนของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังดิ้นรน
เราทำการสำรวจเพื่อ จำกัด รายการให้แคบลง เครือข่ายของเรา จากนักบำบัดมากกว่า 1,000 คนและติดตามว่าภาพยนตร์เรื่องใดที่พวกเขาแนะนำบ่อยที่สุด ภาพยนตร์เหล่านี้มุ่งเน้นไปที่ธรรมชาติของโรคซึมเศร้าว่าคืออะไรพัฒนาการของโรคและผลกระทบต่อทั้งคนที่เป็นโรคนี้และคนรอบข้างอย่างไร
ด้านล่างนี้คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับภาพยนตร์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าตามเกณฑ์ของเรา เราจัดระเบียบโดยแยกอัญมณีที่ซ่อนอยู่ (ภาพยนตร์ที่เกี่ยวข้องซึ่งผู้คนมักไม่แนะนำ) ออกจากคำแนะนำบ่อยๆ
อัญมณีที่ซ่อนอยู่
1. ความผิดปกติ
บางครั้งคนที่คุณคาดหวังว่าจะมีความสุขก็รู้สึกหดหู่ใจอย่างมาก “ Anomalisa” บอกเล่าเรื่องราวของ Michael Stone ผู้เขียนหนังสือสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับความสำเร็จในการสนับสนุนลูกค้าและประสิทธิภาพขององค์กร
แม้จะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ดีขึ้นมีความสุขมากขึ้น แต่ Stone ก็มีอาการซึมเศร้าทางคลินิก เขาเกลียดตัวเองและรู้สึกแปลกแยกจากโลก ภาพยนตร์เรื่องนี้แสดงให้เห็นโดยใช้มุมมองที่สโตนมองว่าทุกคนในโลกฟังดูเหมือนกัน แสดงให้เห็นถึงความยากลำบากในการดำรงอยู่กับภาวะซึมเศร้า
2. พ่อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
เนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิตตราบาปผู้คนจึงไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าด้วยความสงสาร อย่างไรก็ตามพวกเขาจะเห็นอกเห็นใจหากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย
“ พ่อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก” บอกเล่าเรื่องราวของแลนซ์เคลย์ตันนักเขียนที่ล้มเหลวและครูสอนกวีนิพนธ์ในโรงเรียนมัธยม เขากำลังออกเดทกับผู้หญิงที่ไม่ต้องการเปิดเผยความสัมพันธ์ของพวกเขาต่อสาธารณะ เขายังมีลูกชายที่หลงไหลและหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามกที่ดูถูกเขา
เมื่อลูกชายของเขาเสียชีวิตเนื่องจากอุบัติเหตุจากการขาดอากาศหายใจโดยอัตโนมัติเคลย์ตันจัดร่างกายให้ดูเหมือนว่าเขาแขวนคอตาย จากนั้นเขาก็เขียนจดหมายลาตายปลอม แต่สวยงามเป็นบทกวีเพื่อหลีกเลี่ยงความอับอาย โน้ตอ้างลูกชายฆ่าตัวตายเพราะโรคซึมเศร้า
เคลย์ตันเป็นคนที่มีความสุข ภาวะซึมเศร้าของเขาช่วยให้เขาเขียนจดหมายลาตายที่น่าเชื่อเช่นนี้ แต่เป็นลูกชายที่ตายไปแล้วของเขาที่ได้รับคำชมเชยและความเห็นอกเห็นใจจากคนรอบข้างที่อ่านโน้ตและคิดว่ามันสวยงาม ชุมชนที่เคยมองว่าลูกชายของเขาไม่มีอะไรนอกจากขี้เหวี่ยงและขี้แพ้ตอนนี้ยกย่องให้เขาเป็นกวีที่มีความสามารถซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการป่วยทางจิต
3. เค้ก
ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังทุพพลภาพหรือเจ็บป่วยมักมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในเรื่อง“ เค้ก” แคลร์ตัวละครหลักต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังจากสูญเสียลูกชายไปในอุบัติเหตุทางรถยนต์ซึ่งทำให้เธอมีอาการปวดเรื้อรัง ความเศร้าโศกและความรู้สึกสิ้นหวังเกี่ยวกับการฟื้นตัวของเธอทำให้เธอรู้สึกว่าสิ่งที่ทำได้คือบ่นเกี่ยวกับชีวิต
สี่. ซิลเวีย
ซิลเวียแพล ธ มีชื่อเสียงจากการเขียนวรรณกรรมเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าของเธอ “ ซิลเวีย” เสนอตัวอย่างบทกวีของเธอและผสมผสานกับการสำรวจความหดหู่และความสัมพันธ์ของเธอกับสามีและเพื่อนกวีเท็ดฮิวจ์
5. โครงกระดูกฝาแฝด
“ The Skeleton Twins” บอกเล่าเรื่องราวของพี่ชายและน้องสาวที่ห่างเหินกันซึ่งเชื่อมต่อกันใหม่หลังจากพี่ชายพยายามฆ่าตัวตายและน้องสาวก็พิจารณา เมื่อพล็อตเรื่องออกฉากต่างๆจะเปิดเผยสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาอย่างไร ทั้งคู่ต่อสู้ดิ้นรนเพื่อค้นหาความสุขและจุดมุ่งหมายในทุกสิ่งที่ทำ พวกเขามักจะตัดสินใจแบบทำลายล้างและไร้เหตุผลเป็นวิธีการรับมือ
6. การตกแต่งภายใน
อาการซึมเศร้าไม่เพียง แต่เป็นแหล่งที่มาของความเจ็บปวดสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นภาระของผู้อื่น เมื่อผู้คนดูแลผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าบางครั้งพวกเขาก็สร้างความไม่พอใจให้กับคนที่พวกเขาดูแล เมื่อถึงจุดนั้นพวกเขาสามารถทิ้งคนที่ดูแลอยู่หรือพยายามรับมือกับความหงุดหงิด
ใน“ อินทีเรีย” ครอบครัวหนึ่งต้องพลัดพรากจากกันเมื่อพ่อแยกทางกับแม่เพราะเขาเหนื่อยกับการดูแลเธอในขณะที่เธอต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเรื้อรังและภาวะสมองเสื่อม แม่อีฟตอบโต้ด้วยการพยายามฆ่าตัวตาย จากนั้นเธอก็ใช้เวลาหลายปีในการรับการรักษาในสถานพยาบาล
บทบาทในการดูแลเธอตกอยู่กับโจอี้ลูกสาวคนหนึ่งของเธอ โจอี้ขจัดความเครียดและความโกรธที่เกิดขึ้นกับแม่ของเธอ ความสัมพันธ์ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าสามารถสร้างวงจรแห่งความขุ่นเคืองภายในครอบครัวได้อย่างไร
7. รัฐการ์เด้น
ความเชื่อเชิงลบมีบทบาทสำคัญในการสร้างภาวะซึมเศร้า พวกเขาอาจกลายเป็นภาระที่ปล้นผู้คนด้วยความยินดี
ในภาพยนตร์เรื่อง“ Garden State” Andrew Largeman เชื่อว่าเขาต้องรับผิดชอบต่ออุบัติเหตุที่ทำให้แม่ของเขาพิการและเสียชีวิตในที่สุด ภาระของความผิดนี้ทำให้เขาไม่แยแสและมึนงงกับหลาย ๆ ด้านของชีวิต
บันทึก:
ผู้อ่านคนหนึ่งของเราแจ้งให้เราทราบว่า“ การ์เด้นสเตท” มีวาทศิลป์ที่ทำให้การใช้ยาเพื่อสุขภาพจิตดูเหมือนจะทำให้มึนงงอารมณ์และจำกัดความสามารถในการเบิกบานของผู้ใช้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง การรับประทานยามีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันไประหว่างผู้ป่วย ทั้งยาสุขภาพจิตและ จิตบำบัด เป็นวิธีการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตที่ถูกต้องและได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังแสดงให้เห็นว่าตัวละครหลักเลิกใช้ยาสุขภาพจิตโดยกะทันหันแทนที่จะทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อค่อยๆหย่านม ไม่เหมือนกับสิ่งที่ภาพยนตร์แสดงให้เห็นการปฏิบัตินี้เป็นอันตรายและอาจส่งผลให้เกิดอาการถอนยาและอื่น ๆ
8. มิสซันไชน์ตัวน้อย
“ Little Miss Sunshine” เป็นภาพยนตร์แนวดาร์กคอมเมดี้ที่แสดงให้เห็นว่าโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องของครอบครัวได้อย่างไร ยกเว้นโอลีฟผู้มีบรรดาศักดิ์และลูกสาวคนเล็กสมาชิกทุกคนในครอบครัวฟาริสต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าบางรูปแบบ ภาระด้านสุขภาพจิตของพวกเขามักทำให้พวกเขาต้องพ่ายแพ้ต่อกันและกันซึ่งจะทำให้อาการซึมเศร้ารุนแรงขึ้น
เนื่องจากการทดสอบและการระเบิดของครอบครัวของเธอทำให้โอลีฟเกิดความคิดว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิกคืออะไรและส่งผลกระทบต่อครอบครัวของเธออย่างไร เธอตระหนักดีว่าครอบครัวของเธอมองว่าเธอเป็นเหมือนแสงสว่างที่ช่วยให้พวกเขารับมือกับความเจ็บปวดได้
9. มึน
“ Numb” บอกเล่าเรื่องราวของนักเขียนบทภาพยนตร์ที่ประสบความสำเร็จฮัดสันมิลแบงก์ซึ่งจิตแพทย์วินิจฉัยว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าและโรคอารมณ์แปรปรวนซึ่งเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่รู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือแยกออกจากร่างกายและจิตใจ ภาพยนตร์เรื่องนี้วิจารณ์ถึงแนวโน้มที่จะใช้ยาเกินความจำเป็นโดยแสดงให้เห็นว่าจิตแพทย์ Milbank ทำงานร่วมกับยาที่เชื่อว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นของเขาอย่างไร
คำแนะนำบ่อยๆ
10. ชั่วโมง
“ The Hours” ถ่ายทอดชีวิตของผู้หญิงสองคนที่กำลังอ่านเรื่อง“ Mrs. Dalloway” นวนิยายที่ได้รับรางวัลของ Virginia Woolf เกี่ยวกับผู้หญิงที่ร่ำรวยและหดหู่ที่อาศัยอยู่ในอังกฤษหลังสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง ผู้หญิงแต่ละคนมีการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าของตัวเองและระบุด้วยองค์ประกอบต่างๆของนวนิยายของวูล์ฟ ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังแสดงให้เห็นถึงตัวของวูล์ฟ
สิบเอ็ด. Melancholia
ใน“ Melancholia” จัสตินถ่ายทอดเรื่องราวของ“ ความปวดร้าวเฉียบพลันและความหดหู่ของภาวะซึมเศร้าที่เป็นอัมพาตได้อย่างยอดเยี่ยม” ตาม นิวยอร์กไทม์ส ดาวเคราะห์ที่มียศฐาบรรดาศักดิ์ที่กำลังจะชนกับโลกและทำลายทุกคนเป็นคำเปรียบเทียบว่าภาวะซึมเศร้าที่ทำลายล้างได้อย่างไร ส่วนหนึ่งเป็นเพราะภาวะซึมเศร้าของเธอที่ทำให้เธอรู้สึกเหมือนทุกอย่างไม่มีจุดหมายจัสตินเป็นคนหุนหันพลันแล่นและตามใจตัวเอง เป็นการยากที่เธอจะคิดถึงผลที่ตามมา
12. เป็นเรื่องตลก
อาการซึมเศร้าไม่จำเป็นต้องมาจากการบาดเจ็บการถูกล่วงละเมิดความเศร้าโศกสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษหรือครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ มันเป็นทั้งความเจ็บป่วยและวิธีการรับรู้โลก แม้ว่าผู้คนจะมีชีวิตที่ค่อนข้างเรียบง่าย แต่ก็สามารถสร้างความเชื่อเชิงลบที่ไร้เหตุผลซึ่งทำให้พวกเขาจมดิ่งลงสู่ภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย
ใน“ It’s Kind of a Funny Story” สิ่งนี้เกิดขึ้นกับ Craig เด็กอายุ 16 ปีที่เรียนเก่งในโรงเรียนและโดยทั่วไปมีชีวิตที่ดี ภาวะซึมเศร้าส่วนใหญ่มาจากความเชื่อที่ว่าความล้มเหลวใด ๆ ในชีวิตของเขาจะทำลายเขาลง เขารู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอในทุก ๆ ทาง หลังจากรับรู้อาการซึมเศร้าของเขาเขาก็เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลโรคจิต
การทดสอบ ADHD ออนไลน์สำหรับผู้ใหญ่
13. เฮเลน
โรคซึมเศร้าสามารถทำลายความสามารถในการรู้สึกถึงความสุขและความสุขของผู้คนแม้ว่าชีวิตของพวกเขาจะเต็มไปด้วยความสำเร็จและทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการก็ตาม ใน“ เฮเลน” ตัวละครที่มียศฐาบรรดาศักดิ์นี้ เธอปิดบังความซึมเศร้าจากครอบครัวเป็นเวลาหลายปีจนกระทั่งมันรุนแรงเกินกว่าจะเพิกเฉยได้อีกต่อไป ทุกคนรอบตัวเธอดูมีความสุขอย่างแท้จริงซึ่งทำให้เธอรู้สึกแย่ลงไปอีกและทำให้ความรู้สึกเหงายิ่งขึ้น
14. Prozac Nation
ตัวละครหลักใน“ Prozac Nation” ลิซซี่รู้สึกหดหู่มากขึ้นหลังจากที่เธอเริ่มประสบความสำเร็จในอาชีพวรรณกรรมและสื่อสารมวลชนที่ Harvard แรงกดดันจากความสำเร็จผลักดันให้เธอเข้าสู่พฤติกรรมเศร้าโศกและทำลายล้าง เธอใช้ยาในทางที่ผิดเพื่อทำให้มึนงงจากความเจ็บปวดจากภาวะซึมเศร้า
ประสบการณ์ชีวิตจริงที่เป็นโรคซึมเศร้าเป็นแรงบันดาลใจให้กับภาพยนตร์เหล่านี้หลายเรื่อง หากคุณอยู่กับภาวะซึมเศร้าคุณอาจระบุเรื่องราวหรือตัวละครอย่างน้อยหนึ่งเรื่อง การเฝ้าดูตัวละครเหล่านี้ต่อสู้และประสบความสำเร็จอาจเป็นแรงบันดาลใจที่คุณต้องผลักดันไปข้างหน้า
PolicyGenius เขียนรายงานเกี่ยวกับการบำบัดออนไลน์และกล่าวถึง Talkspace คลิก ที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม!
คำถามที่พบบ่อย
9 สาเหตุของโรคซึมเศร้าคืออะไร?
อาการซึมเศร้า เกิดจาก สาเหตุต่างๆ และมักเป็นผลมาจากหลายสาเหตุเหล่านี้ร่วมกัน สาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้า ได้แก่
- พันธุกรรม: อาการซึมเศร้าพบได้บ่อยในผู้ที่สมาชิกในครอบครัวต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพเดียวกัน
- อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม: สภาพแวดล้อมที่เป็นลบมักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
- โครงสร้างของสมอง: ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะมีความแตกต่างของสมองไม่ว่าสมองจะมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์หรือกิจกรรมเพียงเล็กน้อยของกลีบหน้า
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
- ความเจ็บป่วยทางการแพทย์: อาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ หรืออาจเกิดจากอาการเหล่านี้
- ยา: ยาบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้ ปรึกษาเรื่องยากับแพทย์เสมอ
- การใช้สารเสพติด: การใช้ยาหรือแอลกอฮอล์มาก ๆ อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
- การเปลี่ยนแปลงในชีวิต: การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตเช่นการตายของคนที่คุณรักการย้ายการแต่งงานหรือการจบการศึกษามักจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า
- สถานการณ์ที่ตึงเครียด: หากชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก เครียด สำหรับบุคคลไม่ว่าจะอยู่ในที่ทำงานหรือโรงเรียนพวกเขาอาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้หากไม่จัดการกับปัญหา
