4 ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพ่อแม่ที่มีต่อคุณ

เด็กจับมือพ่อแม่

ของคุณ พ่อแม่ เป็นไปได้มากกว่าคนกลุ่มแรกที่คุณเคยมีปฏิสัมพันธ์ด้วยในชีวิตของคุณ พวกเขากำหนดมาตรฐานของคุณสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่ค่านิยมที่คุณพัฒนาไปจนถึงสิ่งที่คุณสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นจะเป็นอย่างไร (ทั้งในเชิงโรแมนติกและ ตามแผน ).



ก่อนที่คุณจะเริ่ม ออกเดท เริ่มคิดถึงการเริ่มต้นเดทหรือแม้แต่เห็นตัวละครออกเดทในรายการทีวีและภาพยนตร์เรื่องโปรดความสัมพันธ์แรกที่คุณอาจเห็นคือความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ของคุณ สิ่งนี้บอกคุณได้หลายอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่า 'ปกติ' หรือ 'ไม่ปกติ' ในภายหลังระหว่างคู่รักที่โรแมนติก ในมิตรภาพคุณอาจพบว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าหาผู้คนที่เตือนคุณถึงพ่อแม่ด้วยเหตุผลหลายประการ

4 ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพ่อแม่ที่มีต่อคุณ

การถกเถียงเรื่อง 'ธรรมชาติกับการเลี้ยงดู' จะให้น้ำหนักว่าบุคลิกภาพและพฤติกรรมของคุณมาจากยีนของคุณมากน้อยเพียงใดเทียบกับการเลี้ยงดูของคุณ ด้านใดด้านหนึ่งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับพ่อแม่ของคุณ ด้านล่างนี้คือ 4 วิธีที่ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของคุณอาจส่งผลต่อชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของคุณ



1. ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณเอง

ก่อนที่พ่อแม่ของคุณจะเป็นพ่อแม่ของคุณพวกเขาเป็นคู่รักที่มีความรักเหมือน ๆ กัน ลองนึกย้อนไปถึงวิธีที่พ่อแม่ของคุณโต้ตอบด้วยวิธีโรแมนติก

พวกเขาจับมือหรือแสดงความรักต่อกันหรือไม่? พวกเขายังไปเดทอยู่หรือเปล่า? พวกเขามีส่วนร่วมในงานบ้านอย่างเท่าเทียมกันหรือไม่? พวกเขาทำสิ่งดีๆให้กันหรือเปล่า? หรือถ้าพวกเขาแยกทางกันพวกเขาพอใจและเป็นมิตรต่อกันรอบ ๆ ตัวคุณหรือไม่หรือว่าพวกเขาไม่ดีต่ออีกฝ่ายลับหลัง?



จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีความวิตกกังวล

พ่อแม่ของเราเป็นต้นแบบทุกอย่างสำหรับเราในช่วงแรกรวมถึงวิธีที่ผู้คนเข้าหาความรัก สิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพ่อแม่เรามักจะลงเอยด้วยตัวเองเพราะเราเห็นว่ามันทำให้พ่อแม่มีความสุข แม้ว่าเราจะต้องการบางสิ่งบางอย่างใน ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ซึ่งแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับสิ่งที่เราเห็นระหว่างพ่อแม่ของเราเรากำลังเรียนรู้และระบุสิ่งที่กลายมาเป็นที่มาของความทุกข์

2. ความสามารถของคุณที่จะเสี่ยง

หากคุณเห็นว่าการแสดงความเปราะบางของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งนำไปสู่การไล่ออกดูแคลนหรือทำให้อีกฝ่ายไม่ถูกต้องสิ่งนี้จะขัดขวางความปรารถนาของคุณที่จะทำให้ตัวเองอ่อนแอต่อผู้อื่นอย่างมาก

และในขณะที่อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่บนกระดาษ แต่ก็มีความเปราะบาง - กับเพื่อนกับครอบครัวกับคู่รักที่โรแมนติกและใช่กับนักบำบัดของคุณ - คือสิ่งที่นำไปสู่การเติบโต และการเปลี่ยนแปลง เป็นการส่งเสริมความใกล้ชิดกับผู้อื่นเนื่องจากการให้ข้อมูลคร่าวๆว่าคุณเป็นใครกระตุ้นให้พวกเขาทำเช่นเดียวกัน

3. วิธีจัดการกับความขัดแย้ง

เรามักจะมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำรูปแบบของความขัดแย้งที่เราเคยเห็นในความสัมพันธ์ของพ่อแม่ในความสัมพันธ์ของเราเองเพราะนี่คือสิ่งที่เราคุ้นเคย

ที่ปลายด้านหนึ่งของสเปกตรัม การศึกษาแสดงให้เห็น เด็กที่พบเห็นความรุนแรงในครอบครัวระหว่างพ่อแม่ของพวกเขามักจะกลายเป็นผู้ทารุณกรรมหรือเหยื่อ (มักขึ้นอยู่กับเพศหรือผู้ปกครองที่พวกเขาระบุอย่างใกล้ชิดมากกว่า) ในทางกลับกันเด็กที่ไม่เคยเห็นพ่อแม่ทะเลาะกันอาจเติบโตขึ้นเพื่อพัฒนาความคาดหวังที่ไม่สมจริงว่าในความสัมพันธ์ที่ดีผู้คนไม่เคยทะเลาะกัน

วิธีช่วยคนให้หายจากโรคซึมเศร้า

แต่ที่นี่ก็มีพื้นที่สีเทาขนาดใหญ่เช่นกัน บางทีวิธีจัดการความขัดแย้งของพ่อแม่ของคุณก็คือการก้าวร้าวต่อกัน บางทีพวกเขาอาจจะเปิดเผยมากเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาเมื่ออีกฝ่ายทำบางสิ่งที่ทำร้ายหรือทำให้พวกเขาไม่พอใจหรือทำให้พวกเขาโกรธ หรือบางทีวิธีแก้ปัญหาของพวกเขาคือการบ่นซึ่งกันและกันกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ

effexor ใช้ทำอะไร

การจัดการความขัดแย้งเป็นสิ่งที่เราเรียนรู้วิธีทำจากพ่อแม่ของเราเท่านั้นจนกว่าเราจะเรียนรู้ผ่านการมีความขัดแย้งกับผู้อื่น

4. คุณแสดงอารมณ์อย่างไร

บางครัวเรือนเป็นเหมือนภูเขาน้ำแข็งทางอารมณ์คุณเห็นเพียงความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ บนพื้นผิวในขณะที่ข้างใต้มีคนอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วนที่ไม่แสดงออกเพราะพวกเขาท้อแท้หรือเพราะไม่มีแม่แบบที่จะแสดงให้เห็น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเห็นพ่อแม่ของเราพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ที่มีความสุขมากขึ้นรวมถึงคนที่มีความสุขน้อยลงเมื่อเรายังเป็นเด็กเพราะจะช่วยให้เรารู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่หลากหลาย เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องรู้ว่าการแสดงความโกรธความเศร้าและความรักต่อผู้อื่นเป็นเรื่องปกติ (ในทางที่ดี) โดยไม่มีผลลัพธ์ ระงับความรู้สึกบางอย่าง สามารถทำให้เราอ่อนแอมากขึ้น เป็นผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล

ชีวิตส่วนใหญ่ของเราถูกหล่อหลอมมาจากความสัมพันธ์ของพ่อแม่ แต่โดยปกติเราจะไม่รู้เรื่องนี้จนกว่าเราจะโตเป็นผู้ใหญ่ และขึ้นอยู่กับว่าความสัมพันธ์ของพ่อแม่เราเป็นเช่นไรความสัมพันธ์นี้อาจส่งผลกระทบต่อเราในทางบวกหรือทางลบ ข่าวดีก็คือเราสามารถเรียนรู้พฤติกรรมบางอย่างได้โดยให้พวกเขาจำลองโดยบุคคลสำคัญอื่น ๆ ในชีวิตของเราหรือแม้กระทั่งโดย นักบำบัดที่ดี .