6 วิธีในการนำทาง Cuffing Season

วันเวลาสั้นลงอากาศขมขื่นและทันใดนั้นทุกอย่าง มีความสุข คนโสดก็เริ่มจับคู่กันทันที โลกทั้งใบดูเหมือนจะนอนขดตัวอยู่ข้างกองไฟและจิบโกโก้ร้อนกับใครบางคน ทุกคน อย่างน้อยก็จนถึงฤดูใบไม้ผลิเมื่ออิสรภาพของชีวิตโสดเรียกร้องอีกครั้ง หากฟังดูคุ้นเคยคุณอาจตกเป็นเหยื่อของผลกระทบของไฟล์ฤดูการพันแขน.

Cuffing season เป็นคำที่ปรากฏครั้งแรกใน Urban Dictionary ในปี 2011 เพื่ออธิบายปรากฏการณ์ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อ“ คนที่มักจะเป็นโสดหรือสำส่อนพบว่าตัวเองอยู่พร้อมกับคนอื่น ๆ ในโลกที่ปรารถนาที่จะถูก 'ปิดปาก' หรือผูกมัดโดยร้ายแรง ความสัมพันธ์ .” ตามที่ Urban Dictionary อธิบายว่า“ สภาพอากาศหนาวเย็นและกิจกรรมในร่มเป็นเวลานานทำให้คนโสดเหงาและหมดหวังที่จะถูกปิดปาก”

วิธีรับมือกับฤดูการพันแขน

ต่อไปนี้เป็นหกสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณสำรวจช่วงขึ้นและลงของฤดูการพันแขน:

1. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ฤดูหนาวอาจเป็นเรื่องยาก ขอบคุณ อินสตาแกรม รู้สึกเหมือนคุณเป็นคนเดียวที่ไม่มีวันไปงานปาร์ตี้วันหยุดที่ทำงาน สบายใจได้ว่ามีหลายคนอยู่ในเรือลำเดียวกัน

“ ในช่วงฤดูหนาวฉันเห็นจำนวนลูกค้าที่ต้องการความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและการเพิ่มขึ้นของการทำให้เป็น 'ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ' ในอุดมคติ 'Cynthia Catchings, LCSW-S นักบำบัดโรค Talkspace ที่ได้รับใบอนุญาตจากเวอร์จิเนียกล่าว “ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในช่วงฤดูหนาววันที่มีเมฆมากหรือมืดครึ้มทำให้ฮอร์โมนของเราสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและเศร้า การคิดถึงการมีใครสักคนคอยกระตุ้นเราและทำให้เรามีพลังอีกครั้ง นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่อยากมีความสัมพันธ์ในช่วงฤดูหนาว”

2. อย่ารีบร้อนในความสัมพันธ์

เมื่อเราอยู่ในช่องว่างของความปรารถนา รัก และความเป็นเพื่อนคุณอาจอยากบอกว่า“ ใช่” กับความสัมพันธ์แม้ว่ามันจะไม่ถูกต้องก็ตาม การจับได้เตือนลูกค้าของเธอว่าอย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์เพียงเพราะพวกเขากังวลว่าจะไม่พบคู่ชีวิต

“ แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่เราไม่สามารถรู้จักใครได้อย่างสมบูรณ์” Catchings กล่าว“ การให้โอกาสตัวเองในการโต้ตอบและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคนที่เรารักอาจเป็นทางเลือกที่ดีและปลอดภัยที่สุด “ เมื่อเราพยายามเร่งสถานการณ์เราอาจไม่คิดอย่างมีเหตุผล” Catchings กล่าวเสริม “ ทุกอย่างเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมหากเราอดทนและฉลาดพอที่จะรอ”

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคไบโพลาร์

3. รักตัวเองก่อน

สงสัยว่าจะทำอย่างไร สมดุล พาตัวเองออกไปข้างนอกในขณะที่รู้สึกมั่นใจว่าคุณสามารถมีชีวิตที่มีความสุขได้โดยไม่มีคู่? เริ่มต้นด้วยการรักตัวเองก่อน

“ คำแนะนำของฉันคือทำตัวให้ว่างและทำในสิ่งที่คุณชอบ” Catchings กล่าว “ ถ้าเรามีความสุขได้ด้วยตัวเองโอกาสที่เราจะได้อยู่กับและทำให้ใครบางคนมีความสุขเช่นกัน”

escitaloprámทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคุณรักตัวเองก่อนคุณก็มีแนวโน้มที่จะรักคนอื่นได้เช่นกัน การย้อนกลับอาจไม่เป็นจริง

4. เตรียมพร้อมสำหรับทริกเกอร์ครอบครัว

อาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะรักษาจิตใจของคุณให้สูงในฐานะคน ๆ เดียวที่จัดการกับความกดดันทั้งหมดจาก ครอบครัว เกี่ยวกับการหาพันธมิตรและการตั้งถิ่นฐาน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีคำถามเกี่ยวกับคนที่คุณกำลังออกเดทเมื่อคุณกำลังจะแต่งงานและคุณจะมีลูกเร็วแค่ไหน เคล็ดลับสามประการในการเตรียมตัวสำหรับครอบครัวเหล่านี้:

1. จำไว้ว่าคุณไม่ได้เป็นหนี้ครอบครัวของคุณสำหรับคำอธิบายเกี่ยวกับการเลือกชีวิตหรือสถานการณ์ใด ๆ ของคุณ
2. บันทึกเกี่ยวกับสามวิธีที่คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเติมเต็มในตอนนี้ในฐานะคนโสด
3. ตัดสินใจว่าคุณจะลบตัวเองออกจากการสนทนาอย่างไรหากรู้สึกว่าเป็นการกระตุ้นมากเกินไปเช่นไปเดินเล่นหรือทำที่บ้าน โยคะ การปฏิบัติ

5. มีหลายเส้นทางสู่ความสุข

ในสังคมที่ยกย่องเรื่องราวความรักในเทพนิยายและครอบครัวที่สมบูรณ์แบบอาจเป็นเรื่องยากที่จะจำไว้ว่าการแต่งงานและมีครอบครัวเป็นเพียงเส้นทางสู่ความสุขทางเดียว

“ ไม่ใช่ทุกคนในโลกนี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีครอบครัว” Catchings กล่าว “ เราเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครมีความต้องการและความชอบที่แตกต่างกัน เราแต่ละคนมีจุดมุ่งหมายและความฝันมากมาย”

คุณชอบเดินทางไปยังประเทศต่างๆเป็นอาสาสมัครในองค์กรชุมชนในท้องถิ่นหรือดำเนินกิจการของคุณเอง ธุรกิจ เหรอ? “ การมีคู่ชีวิตเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่จะทำให้เกิดความสุขได้” Catchings กล่าวเสริม “ ขยายขอบเขตของคุณ จักรวาลมีขีด จำกัด ”

6. อย่าตัดสินใจ

ออกเดทด้วยความเบื่อหน่ายหรือ ความเหงา ไม่ใช่ความคิดที่ดี ไม่ว่าคุณจะคิดมากแค่ไหนก็ตามควรไล่ตามความฝันของคู่สมรสลูกสองคนและบ้านในชานเมืองอย่าตั้งรกรากเพื่อชีวิตที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข “ อยู่กับคนที่คุณชอบอยู่ด้วยและอย่าเสียเวลาของคุณหรือของพวกเขา” คำแนะนำ Catchings ชีวิตสั้นเกินกว่าจะทำอะไรก็ได้ มันทำให้คุณและอีกฝ่ายเจ็บปวด

บรรทัดล่าง: คุณทำคุณ และถ้าคุณบังเอิญข้ามเส้นทางกับคนพิเศษที่ยิมปีนหน้าผาของคุณในโรงเรียนบัณฑิตหรือที่ร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบจงเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ คุณไม่มีทางรู้ว่าชีวิตจะพาคุณไปที่ไหน แต่ถ้าคุณเชื่อว่าความสุขมาจากภายในนั่นคือการเดินทางที่ทำให้คุณมีความสุขมากที่สุด