การทดสอบสมาธิสั้น (การประเมินตนเอง)
ข้ามไปที่: แบบทดสอบนี้สำหรับใคร? แม่นยำแค่ไหน? การรักษาสมาธิสั้น คำถามที่พบบ่อยสำหรับการประเมินสมาธิสั้นของเราแบบทดสอบสมาธิสั้นนี้เหมาะกับใคร?
การประเมินอย่างง่ายนี้สำหรับผู้ใหญ่ที่คิดว่าตนเองอาจมีอาการของโรคสมาธิสั้น (ADHD)
ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาหมายถึงอะไร
ด้านล่างนี้คือรายการคำถามที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ADD/ADHD โปรดอ่านคำถามแต่ละข้ออย่างละเอียด และระบุว่าคุณเคยเผชิญกับความท้าทายแบบเดียวกันหรือคล้ายกันบ่อยเพียงใดในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา.
แม่นยำแค่ไหน?
ควิซนี้คือไม่เครื่องมือวินิจฉัย ความผิดปกติทางจิตสามารถวินิจฉัยได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเท่านั้น หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ADHD อ่าน บอกฉันทั้งหมดที่ฉันจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสมาธิสั้น
ไซคอมเชื่อว่าการประเมินอาจเป็นขั้นตอนแรกที่มีคุณค่าในการรับการรักษา บ่อยครั้งที่ผู้คนหยุดขอความช่วยเหลือเพราะกลัวว่าข้อกังวลของพวกเขาจะไม่ถูกกฎหมายหรือรุนแรงพอที่จะรับประกันการแทรกแซงจากมืออาชีพ
ADHD ได้รับการรักษาอย่างไร?
การรักษาโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยา จิตบำบัด และ/หรือการศึกษาทางจิต ไม่มีวิธีรักษาโรคสมาธิสั้น แต่การรักษาเหล่านี้ร่วมกันสามารถลดอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงการทำงานและชีวิตที่บ้าน หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมอ่านของเรา บทความ ADHD สำหรับผู้ใหญ่
ความเป็นส่วนตัวของคุณมีความสำคัญต่อเรา ผลลัพธ์ทั้งหมดไม่ระบุชื่อโดยสมบูรณ์
ใส่อีเมลของคุณด้านล่างเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพจิต Psycom ฟรี (เราพยายามอย่างหนักเพื่อให้มันยอดเยี่ยม และเราจะไม่ทิ้งระเบิดกล่องจดหมายของคุณ)
อีเมล Remedy Health Media จะใช้ข้อมูลติดต่อที่คุณให้ไว้ในแบบฟอร์มนี้เพื่อติดต่อกับคุณเพื่อให้ข้อมูลอัปเดตและการตลาด การส่งคำขอนี้แสดงว่าคุณยินยอมที่จะรับการสื่อสารดังกล่าวจากเรา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราใช้ข้อมูลส่วนบุคคล โปรดดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy)
หมดเวลาแล้ว!
ฉันมีร่างกาย dysmorphia หรือไม่?ยกเลิกส่งแบบทดสอบ
คำถามที่พบบ่อยสำหรับการประเมินสมาธิสั้นของเรา
ฉันคิดว่า ADHD อยู่ในเด็กเท่านั้น ผู้ใหญ่มีสมาธิสั้นกี่คน?
โรคสมาธิสั้นหรือสมาธิสั้นมักได้รับการวินิจฉัยในเด็กอายุ 4-17 ปี แต่ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ ประมาณ 4.4% ของผู้ใหญ่อายุ 18-44 ปีมีสมาธิสั้น ADHD เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดและมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่ง หากอาการของคุณเกิดจาก ADHD อาจมีอาการดังกล่าวแต่ไม่สังเกตเห็นในวัยเด็ก ผู้ปกครองของเด็กที่มีสมาธิสั้นหลายคนได้รับการวินิจฉัยเมื่อลูกเริ่มมีปัญหาที่โรงเรียนและส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ
ADHD เป็นความเจ็บป่วยทางจิตหรือไม่?
ADHD เป็นภาวะทางระบบประสาท แม้ว่าในทางเทคนิคจะอยู่ภายใต้ความเจ็บป่วยทางจิต แต่ผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่มองว่าเป็นความผิดปกติของพฤติกรรมมากกว่าความเจ็บป่วยทางจิต ADHD เกี่ยวข้องกับปัญหาพฤติกรรมที่เกิดจากความจำในการทำงานและการขาดดุลการทำงานของผู้บริหาร (เช่น ความสามารถในการวางแผนและจัดระเบียบ) นอกจากนี้ยังมักเกิดขึ้นร่วมกับความเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคอารมณ์สองขั้ว โรควิตกกังวลทางสังคม โรคการใช้สารเสพติด และความบกพร่องทางการเรียนรู้ อีกคำหนึ่งที่ได้รับการยอมรับซึ่งอาจอธิบาย ADHD ได้แม่นยำกว่าคือความหลากหลายทางระบบประสาท ความหลากหลายทางประสาทเป็นคำที่อธิบายคนที่คิดและเรียนรู้ต่างกัน
พฤติกรรม ADD คืออะไร?
โรคสมาธิสั้น (ADD) เป็นหนึ่งในสามประเภทย่อยของอาการสมาธิสั้น (ADHD) และไม่ใช่คำย่อที่ยอมรับได้อีกต่อไป (ในแง่ทางคลินิก) วันนี้เรียกว่า ADHD ส่วนใหญ่ไม่ตั้งใจ แม้ว่าจะมีอาการทับซ้อนกันหลายอย่าง แต่ ADHD ส่วนใหญ่ที่ไม่ตั้งใจจะขาดส่วนสมาธิสั้น แต่รวมถึงการวอกแวก ความหุนหันพลันแล่น ปัญหาในการโฟกัส (เว้นแต่จะเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าน่าสนใจมาก) และความท้าทายในการทำงานของผู้บริหาร หมายความว่าคุณมีปัญหาในการวางแผน การทำตามคำแนะนำ และการจัดระเบียบ .
เป็นไปได้ไหมที่จะมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จเมื่อคุณมีสมาธิสั้น?
อย่างแน่นอน. หลายคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถเจริญเติบโตได้และมักเป็นเพราะ (แม้จะไม่ใช่) อาการสมาธิสั้นของพวกเขาก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นในธุรกิจเป็นที่รู้จักว่าเป็นนักคิดเชิงกลยุทธ์และนอกกรอบ มีความสามารถที่น่าอิจฉาในการจัดการงานต่างๆ มากมาย ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักมีความคิดสร้างสรรค์และมีความสามารถเฉพาะตัวในการทำให้คนอื่นมองไม่เห็นความเชื่อมโยง คนดังเช่นนักว่ายน้ำ Michael Phelps, Will Smith, Justin Timberlake, Emma Watson และ Zooey Deschanel ล้วนมีสมาธิสั้น
ADHD เป็นสิ่งที่คุณสามารถพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ได้หรือไม่?
ไม่ หากคุณมีอาการสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่ คุณมีอาการดังกล่าวในวัยเด็กและพบวิธีแก้ไขปัญหาหรือมีอาการเล็กน้อยที่มักถูกมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง/เด็กผู้หญิงที่มักแสดงอาการโดยหันกลับมามองและซ่อนปัญหาไว้ พวกเขายังขาดองค์ประกอบซึ่งกระทำมากกว่าปก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความผิดปกติทางอารมณ์บางอย่างอาจคล้ายกับสมาธิสั้น ดังนั้นคุณควรแยกแยะสาเหตุของอาการเหล่านั้นออก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสมาธิสั้นเป็นส่วนใหญ่ทางพันธุกรรม ดังนั้นหากคุณมีเด็กที่วินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น คุณหรือพ่อของเด็กก็อาจมีโรคนี้เช่นกัน ADHD ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดและนำไปสู่ความท้าทายอื่น ๆ ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าคุณมีสมาธิสั้นควรขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาต
แบบทดสอบสมาธิสั้นนี้มีความแม่นยำเพียงใดและฉันจะทำอย่างไรกับผลลัพธ์
การประเมินออนไลน์นี้ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย เฉพาะผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์ที่มีใบอนุญาตเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัย ADHD ได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถใช้ผลการทดสอบสมาธิสั้นนี้เป็นวิธีการเริ่มต้นการสนทนากับคู่ครอง ญาติ นักบำบัดโรค หรือแพทย์
ใครสามารถวินิจฉัย ADHD?
ADHD ไม่สามารถวินิจฉัยได้โดยการตรวจเลือด แบ่งปันอาการของคุณกับแพทย์ที่สามารถทำการตรวจร่างกาย ทบทวนประวัติทางการแพทย์ของคุณ และแยกแยะสาเหตุอื่นๆ ของอาการของคุณ คุณอาจจะถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญสมาธิสั้นเพื่อทำการทดสอบเพิ่มเติมหลังจากปรึกษาหารือเบื้องต้นกับแพทย์ของคุณแล้ว
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่มีประกันและ/หรือไม่สามารถหาหมอเพื่อวินิจฉัยและรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นได้?
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นที่มีความท้าทายคล้ายคลึงกันสามารถเป็นแหล่งความรู้ มิตรภาพ และกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพ เชื่อมต่อกับกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ผ่านองค์กรที่มีชื่อเสียงเช่น CHADD (เด็กและผู้ใหญ่ที่มีภาวะสมาธิสั้น) และ เรา (สหพันธ์โรคจิตเภทแห่งชาติ). แอพสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ได้เช่นกัน หลายรายการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความวิตกกังวล ความเครียด การนอนไม่หลับ และความท้าทายในองค์กรที่เกี่ยวข้อง สำหรับรายการแอพสุขภาพจิตโปรดไปที่ https://www.psycom.net/25-best-mental-health-apps
ปรับปรุงล่าสุด: 4 ส.ค. 2564
