Asexuality: ความหมายและสิ่งที่ต้องรู้
ข้ามไปที่: จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นกะเทย สเปกตรัมของเพศ สาเหตุของการไม่ฝักใจทางเพศ ความตื่นตัวและแรงดึงดูด พูดคุยกับเด็กและวัยรุ่น คำถามที่พบบ่อย แหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ความจริงภายใน: Asexuality เรียกสั้น ๆ ว่า Ace แต่เช่นเดียวกับสำรับไพ่ กฎอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเกม แรงดึงดูดและความปรารถนาทางเพศสามารถเป็นอัตนัยได้สูง และความใกล้ชิดสามารถมีได้หลายรูปแบบ นี่คือสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับเพศ
Asexuality คืออะไร?
Margaret Nichols, PhD, ประธาน Nichols Counseling and Psychotherapy ในรัฐนิวเจอร์ซีย์และผู้ก่อตั้ง / ประธานกิตติคุณของ Institute for Personal Growth กล่าวว่า Asexuality (เอซสั้น) หมายถึงการขาดแรงดึงดูดทางเพศต่อผู้อื่น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือความไม่ฝักใฝ่ทางเพศมีอยู่ในสเปกตรัม บางคนไม่มีแรงดึงดูดทางเพศร้อยเปอร์เซ็นต์ บางคนรู้สึกว่ามันอ่อนแอหรือบางครั้งมากเธอกล่าว
เนื่องจากไม่ใช่ภาพขาวดำและสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป นักวิจัยจึงยอมรับเรื่องเพศว่าเป็นแนวทางที่มักเข้าใจผิด แม้ว่าจะจัดอยู่ใน DSM-5 ว่าเป็นโรคก็ตาม ในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์กับตัวมันเองไม่ใช่ความผิดปกติเมื่อมันทำให้ใครบางคนมีความทุกข์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมองว่าสิ่งนี้ในบริบทของความผิดปกติ มันคืออะไรไม่หมายความว่า พวกที่ระบุว่าเป็นภิกษุโสดอาศัยอยู่บนยอดเขา มันไม่ใช่การจำนำในการละเว้นและไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน
การไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่:
- คำสาบานของพรหมจรรย์หรือพรหมจรรย์
- พฤติกรรมใด ๆ
- ความผิดปกติ
- อาการของบาดแผล
- การตัดสินใจ
- ช่วยตัวเอง
- ถ้อยคำแห่งความบริสุทธิ์
- จุดยืนทางศีลธรรม
- สัญญา
- เฟส
สิ่งหนึ่งที่นักวิจัยได้เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเราทุกคนในขณะที่ศึกษาเรื่องเพศสัมพันธุ์ก็คือสำหรับบางคน ไม่ว่าพวกเขาจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่มีเพศสัมพันธ์ เพศและความรักไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงถึงกัน คนไม่ฝักใจทางเพศบางคนอาจมีความรู้สึกรักใคร่หรือหลงใหลในผู้อื่นด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวกับเพศ และอาจสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด (เช่น ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ผ่านการสนทนาที่ลึกซึ้ง เป็นต้น) ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เพื่อเป็นการสิ้นสุดความรู้สึกของพวกเขา (เช่นเดียวกับบางเรื่องทางเพศ) คนไม่พัฒนาความรู้สึกโรแมนติกสำหรับคู่นอนของพวกเขา) ในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่ได้เพลิดเพลินหรือปรารถนากิจกรรมทางเพศ อาจมีการติดต่อกับคู่รักที่สนิทสนมบางประเภท
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นกะเทย
เพศสภาพเช่นเดียวกับเพศคืออัตลักษณ์ (โปรดจำไว้ว่าอัตลักษณ์ทางเพศแยกจากเพศที่กำหนด เพศที่คุณมีเมื่อแรกเกิด) ไม่มีการทดสอบเพื่อระบุ แต่เป็นสิ่งที่บุคคลรู้สึกเป็นแก่นแท้ของพวกเขา Nichols กล่าวว่าการไม่มีเพศสัมพันธ์อาจปรากฏชัดในวัยรุ่นเมื่อคนรอบข้างของวัยรุ่นกำลังประสบกับความต้องการทางเพศและไม่ใช่ โดยปกติแล้วจะตามด้วยช่วงเวลาที่บุคคลนั้นคิดว่ามัน 'ยังไม่เกิดขึ้น' หรือ 'คนที่ใช่ยังไม่มา' เป็นต้น แต่โปรดจำไว้ว่า อัตลักษณ์ทางเพศเป็นเพียงวัฒนธรรม 'สิ่ง' ประมาณ 20 ปีหรือมากกว่านั้น ก่อนหน้านั้นผู้คนมักรู้สึกละอายใจและเก็บมันไว้คนเดียว เธอกล่าวเสริม
ของกินแก้เครียด
Jo Eckler นักจิตวิทยาคลินิกในออสติน เท็กซัส กล่าวโดย PsyD, RYT ผู้เขียนหนังสือฉันซ่อมคุณไม่ได้—เพราะคุณไม่เสียที่ไปโดยคำสรรพนาม พวกเขา / พวกเขา พวกเขาอาจใช้เวลาหลายปีรู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา
การสรุปว่าคุณเป็นเพศทางเลือกมักจะต้องใคร่ครวญ ส่วนหนึ่งของสมการในการหาคำตอบคือการมองให้ถี่ถ้วนว่าโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องเพศ คุณตอบสนองต่อกิจกรรมทางเพศอย่างไร (ถ้าคุณมี) คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคนอื่นพูดถึงเรื่องเพศ หรือวิธีที่คุณเห็นเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องเพศในทีวี/ภาพยนตร์ Eckler กล่าว
ในขณะที่ประมาณการว่าระหว่าง 1% ถึง 4% ของประชากรไม่มีเพศสัมพันธ์ อัตราที่สูงขึ้นมักพบในการสำรวจคนหนุ่มสาว Eckler กล่าวเสริม อย่างไรก็ตาม ไม่ชัดเจนนัก หากนั่นเป็นเพียงเพราะคนรุ่นหลังได้เรียนรู้ว่าการไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นทางเลือกที่ถูกต้อง หากพวกเขาเพียงสบายใจที่จะเปิดเผยความชอบของตน หรือหากมีสิ่งอื่นที่ก่อให้เกิดความแตกต่างนั้น
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ หากคุณเคยสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มาก่อนและตอนนี้คุณเลิกสนใจแล้ว อาจเป็นเพราะหลายปัจจัย เช่น ผลข้างเคียงของยา ปัญหาสุขภาพ ความเครียด ความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย ความผิดปกติของร่างกาย ความผิดปกติทางเพศ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การบาดเจ็บและอื่น ๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ Eckler กล่าว คุณไม่จำเป็นต้องพยายามมีเพศสัมพันธ์เพื่อที่จะรู้ว่าคุณเป็นคนไร้เพศ เหมือนกับว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ก็เพื่อที่จะรู้ว่าคุณเป็นคนตรง ฯลฯ
สเปกตรัมทางเพศ
สิ่งที่เกี่ยวกับความไม่ฝักใฝ่ทางเพศคือไม่มีอยู่ในสัมบูรณ์—คุณอาจประสบกับแรงดึงดูดทางเพศหรือคุณไม่มี คำจำกัดความอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามเวลา Eckler อธิบาย ยิ่งไปกว่านั้น คนที่ไม่ฝักใจทางเพศยังสามารถเป็นเกย์ เลสเบี้ยน ไบเซ็กชวล กะเทย เป็นต้น เพราะพวกเขายังมีความโรแมนติกและสิ่งดึงดูดใจอื่นๆ ให้กับผู้คนได้
ไม่เพียงแค่นั้น คนที่ไม่ฝักใจทางเพศยังสามารถตกหลุมรักได้ แม้ว่าประสบการณ์นั้นจะปราศจากองค์ประกอบทางเพศก็ตาม Nichols กล่าว และยังมีกลิ่นอะโรมาติกอีกด้วย ผู้ที่ไม่ต้องการความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือชีวิตคู่และรู้สึกดีกับมิตรภาพและความโสด
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าระหว่าง 16% ถึง 25.9% ของผู้ไม่มีเพศสัมพันธ์ระบุว่าเป็นกลิ่นหอม ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างแรงดึงดูดทางเพศกับความรักโรแมนติก บางคนสามารถมีกลิ่นหอมได้ แต่ไม่ใช่เพศ สับสน เรารู้
นอกจากนี้ยังมีหมวดหมู่ที่ไม่เฉพาะเจาะจงอื่น ๆ ที่มีอยู่ในสเปกตรัมของเพศเช่น greysexuals ที่มีแรงดึงดูดทางเพศไม่บ่อยนักและตกอยู่ที่ใดที่หนึ่งระหว่างเพศกับเรื่องเพศ และ demisexuals ที่มีประสบการณ์แรงดึงดูดทางเพศหลังจากสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับใครบางคนเท่านั้น อื่น.
อะไรเป็นสาเหตุของการไม่ฝักใจทางเพศ?
การมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่ภาวะสุขภาพจิต ไม่ได้มาพร้อมกับรายการอาการและสาเหตุ การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณเสียหรือผิดปกติ เป็นรสนิยมทางเพศที่ถูกต้อง คนที่ไม่ฝักใจทางเพศไม่จำเป็นต้องถูกล่วงละเมิดทางเพศตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือถูกกระทบกระเทือนจิตใจ
การขาดความต้องการทางเพศสำหรับบุคคลอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะถึงวาระแห่งความเหงาเช่นกัน ความสนิทสนมและความใกล้ชิดระหว่างคนสองคนสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ผ่านความเป็นเพื่อนและประสบการณ์ร่วมกัน แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่มีความสุข พบว่าตัวเองกำลังเลือกหลีกเลี่ยงความต้องการทางเพศ หรือรู้สึกว่าคุณละเลยความต้องการบางอย่างของคุณ คุณสามารถตรวจสอบความรู้สึกท้าทายเหล่านี้ได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคหรือกลุ่มสนับสนุน
สิ่งที่ทำให้นักบำบัดโรคที่ดี
ความตื่นตัวและแรงดึงดูด
คนที่ไม่ฝักใจทางเพศหลายคนสามารถประสบสัมฤทธิผลจากความสัมพันธ์โดยอาศัยรูปแบบการดึงดูดใจอื่นๆ นอกเหนือจากเรื่องเพศ ซึ่งรวมถึงความโรแมนติก เย้ายวน หรือแม้แต่สุนทรียภาพ แรงดึงดูดแบบโรแมนติกหมายถึงการมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกกับบุคคลอื่น (เพียงแค่ไม่เกี่ยวข้องทางเพศ) แรงดึงดูดทางสุนทรียะขึ้นอยู่กับความซาบซึ้งในรูปร่างหน้าตาของใครบางคน และสิ่งดึงดูดทางอารมณ์คือความปรารถนาสำหรับกิจกรรมที่กระตุ้นความรู้สึก เช่น การกอด กอด หรือจูบ
สำหรับคนไม่ฝักใจทางเพศบางคน พวกเขามีประสบการณ์เรื่องความตื่นตัว แต่ไม่เกี่ยวข้องกับคู่ครอง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นจากความผันผวนของฮอร์โมนในรอบประจำเดือนหรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศในบางช่วงเวลาของวัน คนที่ไม่ฝักใจทางเพศบางคนยังคงสนุกกับการช่วยตัวเองและอาจสนุกกับการคิดเรื่องเซ็กส์ แต่พวกเขาไม่ต้องการมีส่วนร่วมด้วย Eckler กล่าว กะเทยที่มีอาการเร้าอารมณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจะเรียกว่า asexuals ที่ไม่ใช่ความใคร่
สิ่งที่ทำให้คนไม่มีเพศคือการที่พวกเขาเลือกที่จะระบุวิธีการนั้นและไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ และคนที่ไม่อาศัยเพศบางคนที่ต้องการมีบุตรสามารถมีพวกเขากับคู่รักที่พวกเขาอาจไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ด้วยอย่างอื่น ยกเว้นเพื่อจุดประสงค์ของการปฏิสนธิและการสร้างครอบครัว
ประโยชน์ของการมองเห็นที่เพิ่มขึ้นของชุมชนที่ไม่ฝักใฝ่ทางเพศทางออนไลน์ก็คือคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์สามารถพบคนไร้เพศคนอื่นที่พวกเขาเข้ากันได้ และหลายคนทำและสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในระยะยาวที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ผูกมัดพวกเขาไว้ด้วยกันหรือได้รับการพิจารณา อะไรทำให้พวกเขาเป็นหุ้นส่วนที่ใกล้ชิด
พูดคุยกับเด็กและวัยรุ่นเกี่ยวกับเรื่องเพศ
สำหรับผู้ปกครอง การเข้าใจว่าเด็กมีพัฒนาการทางเพศอย่างไรก็เหมือนกับพัฒนาการในวัยเด็กและวัยรุ่นแบบอื่นๆ คุณต้องการให้การสนับสนุนเด็ก แต่อย่าคิดว่าสิ่งที่พวกเขาพูดหรือรู้สึกเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในวันหนึ่งจะเป็นสิ่งที่พวกเขาจะรู้สึกเกี่ยวกับมันเสมอ
ในขณะที่อัตลักษณ์ประเภทอื่นๆ เช่น จิตสำนึกเรื่องเพศและรสนิยมทางเพศของเกย์ ได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนต่อเด็กบางคนในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา แต่ไม่มีข้อมูลดังกล่าวเกี่ยวกับเรื่องเพศ ซึ่งตามคำจำกัดความแล้ว การปฐมนิเทศที่ผู้คนมาถึงหลังจากพวกเขา บรรลุวุฒิภาวะทางเพศ
ไม่มีเหตุผลที่จะสรุปได้ว่าเด็กหรือวัยรุ่นที่แสดงความสนใจในเรื่องเพศกับคนอื่นเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยอาจไม่พัฒนาเป็นผู้ใหญ่ อัตราส่วนบุคคลแตกต่างกันอย่างมาก—ไม่มีอายุตามลำดับเวลามาตรฐานสำหรับวุฒิภาวะทางเพศ หมายความว่าเด็กวัย 13 ปีบางคนโตพอที่จะพัฒนาความรู้สึก/ชอบใจ ในขณะที่เด็กอายุ 13 ปีคนอื่นๆ ไม่ได้เป็นเช่นนั้น ในทางกลับกัน เด็กวัย 16 ปีบางคนยังไม่บรรลุวุฒิภาวะทางเพศและไม่สนใจความสัมพันธ์แบบโรแมนติกด้วย โดยเฉพาะผู้หญิงอาจค้นพบและเริ่มเข้าใจความต้องการทางเพศของตนเองในภายหลัง
หากลูกของคุณบอกว่าพวกเขาไม่มีเพศสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องให้เกียรติและเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ในขณะที่สนทนาต่อไปเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เมื่อเด็กโตขึ้นและมีประสบการณ์ใหม่ๆ ความรู้สึกใหม่ๆ อาจเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นก็ได้ เด็กทุกคนควรได้รับการเตือนว่าพวกเขาน่ารักโดยเนื้อแท้และจะได้รับความรัก ไม่ว่าพวกเขาจะมาเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวตนทางเพศหรือไม่อาศัยเพศก็ตาม
คำถามที่พบบ่อย
เพศหมายถึงอะไร?
คนที่ไม่ฝักใจทางเพศคือคนที่ไม่มีแรงดึงดูดทางเพศ เช่นเดียวกับการรักต่างเพศหรือการรักร่วมเพศ ความไร้เพศเป็นรสนิยมทางเพศและไม่มีอยู่ในสัมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคำจำกัดความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามเวลา ยิ่งไปกว่านั้น คนที่ไม่ฝักใจทางเพศยังสามารถเป็นเกย์ เลสเบี้ยน ไบเซ็กชวล กะเทย เป็นต้น เพราะพวกเขายังมีความโรแมนติกและสิ่งดึงดูดใจอื่นๆ ให้กับผู้คนได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นสภาวะที่ไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์หรือรู้สึกดึงดูดใจทางเพศมากพอที่จะหาเรื่องกับคนอื่น
ความไม่ฝักใฝ่ทางเพศพบได้บ่อยแค่ไหน?
ในขณะที่นักวิจัยไม่ทราบแน่ชัด พวกเขาประเมินระหว่าง 1% ถึง 4% ของประชากรที่ไม่อาศัยเพศ
ทำไมฉันถึงก้าวร้าวแบบพาสซีฟ
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นคนไร้เพศ?
ไม่มีการทดสอบใดที่จะตัดสินได้ แต่เป็นสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นหัวใจหลักของคุณ อาจเริ่มปรากฏชัดในช่วงวัยรุ่นเมื่อเพื่อนวัยรุ่นมีความต้องการทางเพศแต่พวกเขาไม่มี ทว่าบางคนไม่รู้ตัวจนกระทั่งพวกเขาโตขึ้นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่ามันเป็นทางเลือก ส่วนหนึ่งของสมการในการหาคำตอบคือการมองให้ถี่ถ้วนว่าโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องเพศ คุณตอบสนองต่อกิจกรรมทางเพศอย่างไร (ถ้าคุณมี) คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคนอื่นพูดถึงเรื่องเพศ หรือวิธีที่คุณเห็นเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องเพศในทีวี/ภาพยนตร์
ฉันจะอธิบายเรื่องเพศได้อย่างไร?
เพศมีหลายประเภทและมีอยู่ในสเปกตรัม Asexuality เป็นรสนิยมทางเพศเช่นเดียวกับการเป็นเกย์ เลสเบี้ยน คนตรง หรือไบเซ็กชวล และเพียงเพราะคุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสัมผัสความรักได้ ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีหลายคนไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์
แหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์
- สำหรับการสนับสนุน ทรัพยากร และข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ โครงการเทรเวอร์ .
- สำหรับคำอธิบายที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเรื่องเพศ (ในรูปแบบ pdf) โปรดดูที่ Journal of Applied Philosophy การเป็นกะเทยหมายความว่าอย่างไร (2020).
- เด็คเกอร์ เจ.เอส. (2014)การปฐมนิเทศที่มองไม่เห็น: บทนำสู่เรื่องเพศ. นิวยอร์ก, นิวยอร์ก:สำนักพิมพ์สกายฮอร์ส. สามารถดูได้ที่ https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ . เข้าถึงเมื่อ 26 กุมภาพันธ์ 2021.
- Mark Carrigan (2013) ทำความเข้าใจเรื่องเพศโดย Anthony Bogaert, Psychology & Sexuality, 4:2, 209-211, DOI: 10.1080/19419899.2013.774170
- Bogaert AF (2015). Asexuality: มันคืออะไรและทำไมมันถึงสำคัญ .วารสารวิจัยเรื่องเพศ, 52 (4), 362–379. https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713
- บรอตโต กอร์ซัลกา และเทศกาลคริสต์มาส (2017) ความไม่ฝักใฝ่ทางเพศของมนุษย์: เรารู้อะไรเกี่ยวกับการขาดแรงดึงดูดทางเพศ?รายงานสุขภาพทางเพศปัจจุบัน, 9:50–56. สามารถดูได้ที่ https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- of-sex-attraction-4734.pdf
- ภาพรวมเกี่ยวกับเรื่องเพศ: เครือข่ายการมองเห็นและการศึกษาที่ไม่เกี่ยวกับเพศ, เกี่ยวกับเรื่องเพศ สามารถดูได้ที่ https://www.asexuality.org/?q=overview.html เข้าถึงเมื่อ 26 กุมภาพันธ์ 2021.
- Brotto LA, เทศกาลคริสต์มาส MA, Gorzalka BB Asexuality: ความแปรปรวนที่รุนแรงของความต้องการทางเพศ? เจเซ็กซ์เมด.2015 มี.ค.;12(3):646-60. ดอย: 10.1111/jsm.12806. Epub 2014 24 ธันวาคม PMID: 25545124
คุณอาจชอบ:
โซเชียลมีเดียและวัยรุ่น: โซเชียลมีเดียส่งผลต่อสุขภาพจิตของวัยรุ่นอย่างไร
ลูก ๆ ของฉันติดหน้าจอหรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเป็นอันดับแรก?
ความยืดหยุ่นในเด็ก: กลยุทธ์เพื่อเสริมสร้างลูกของคุณ
ที่พักในห้องเรียนเพื่อช่วยเด็กวิตกกังวลที่โรงเรียน
9 กลยุทธ์ในการสร้างทักษะการเผชิญปัญหาในเด็กที่มีความวิตกกังวล