โรคสองขั้วและความสัมพันธ์

เมื่อคุณมีอาการป่วยทางจิตที่รุนแรงเช่นโรคอารมณ์สองขั้วการดำเนินความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยาก ไม่เพียง แต่จะยากที่จะเอาชนะปัจจัย จำกัด ตัวเองที่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจเกิดขึ้นกับตัวเองได้ แต่เป็นการยากที่จะก้าวข้ามข้อ จำกัด ที่ภายนอกอาจส่งผลต่อบุคคลที่เป็นโรคไบโพลาร์ สิ่งเหล่านี้เป็นความท้าทายที่ไม่สามารถเอาชนะได้ แต่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์สามารถมีความสัมพันธ์ทางสังคมและความสนิทสนมได้และยิ่งไปกว่านั้นการทำเช่นนี้ยังช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

การต่อสู้ภายในของผู้ที่มีไบโพลาร์และความสัมพันธ์

หากคุณมีอาการป่วยหนักที่ต้องได้รับการดูแลทุกวันสิ่งนี้จะส่งผลต่อความสามารถในการติดต่อกับผู้อื่น คำพูดนี้ชัดเจนสำหรับหลาย ๆ คน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ผ่านมุมมองของคนป่วยทางจิต

สิ่งแรกที่อาจท้าทายคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ในการสร้างความสัมพันธ์ก็คือ ความอัปยศในตนเอง (หรือความอัปยศภายใน) นำไปสู่ความโดดเดี่ยวที่สร้างขึ้นเอง ความอัปยศในตนเองคือการที่บุคคลนำข้อความเชิงลบที่ได้รับเกี่ยวกับผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตมารวมไว้ภายใน เป็นสภาวะที่ผู้คนรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและมีความนับถือตนเองต่ำเนื่องจากข้อความของสังคมเกี่ยวกับโรคอารมณ์สองขั้วและความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเสื่อมเสีย เมื่อคน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเขาเองการเริ่มต้นการเชื่อมต่อกับผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยากมาก คนที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์เพียงเพราะรู้สึกไม่ดีพอสำหรับคนอื่น บางครั้งความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและทำให้ผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตผลักคนอื่นออกไปในความสัมพันธ์ที่มีอยู่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การแยกทางสังคม

สิ่งที่สองที่อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ในการมีความสัมพันธ์เป็นกิจวัตร ผู้ที่มีความเจ็บป่วยทางจิตอาจต้องพึ่งพากิจวัตรประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดี อาจหมายถึงการเข้านอนเร็วนอนนานกว่าค่าเฉลี่ยกำหนดเวลามื้ออาหารอย่างแม่นยำไม่สามารถข้ามการออกกำลังกายและอื่น ๆ ได้ ตารางเวลาที่เข้มงวดซึ่งมีส่วนประกอบเหล่านี้จำนวนมากอาจบังคับให้บุคคลที่เป็นโรคไบโพลาร์ละทิ้งการสังสรรค์ในเวลากลางคืนปาร์ตี้สถานที่ที่เสิร์ฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกิจกรรมอื่น ๆ ที่ไม่ตรงกับตารางเวลาของเขาหรือเธอ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการของโรคอารมณ์ซึ่งเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์รุนแรงอย่างไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดการหยุดพักระหว่างความสัมพันธ์ชั่วคราวหรือระยะยาว

ท่านอนและความหมาย

การต่อสู้ภายนอกของความสัมพันธ์และความผิดปกติของสองขั้ว

ยิ่งไปกว่านั้นไม่เพียง แต่บางคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะรู้สึกแย่กับตัวเองเนื่องจากข้อความทางสังคมในแง่ลบเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต แต่คนอื่น ๆ อาจรู้สึกว่าคนที่เป็นโรคไบโพลาร์นั้นมีน้อยกว่าเช่นกัน

ความเข้าใจผิดทั่วไป

มีข้อความและความเข้าใจผิดจำนวนมากเกี่ยวกับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ ข้อความที่ไม่ถูกต้องเหล่านี้ ได้แก่ :

• “ คนที่เป็นโรคไบโพลาร์เชื่อถือไม่ได้”
• “ คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ไม่สามารถซื่อสัตย์ทางเพศได้”
• “ ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์มีความรุนแรงหรือเป็นอันตราย”
• “ คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ไม่สามารถคาดเดาได้”
• “ คนที่เป็นโรคไบโพลาร์มักถูกชักจูง”
• “ คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ไม่สามารถควบคุมความโกรธได้”

ข้อความเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้ผู้คนมองผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ว่าไม่เหมาะสมกับความสัมพันธ์ประเภทใด ๆ ตำนานเหล่านี้เป็นกำแพงกั้นระหว่างผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์กับคนอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่:

• บังคับให้แยกออกจากกลุ่มเพื่อน
• ความสัมพันธ์ถูกละทิ้งเมื่อพบการวินิจฉัยโรคอารมณ์สองขั้ว
• ทุกปัญหาในความสัมพันธ์ถูกตำหนิว่าเป็นโรคอารมณ์สองขั้ว
• แรงกดดันทางสังคมไม่ให้มีความสัมพันธ์กับคนที่เป็นโรคไบโพลาร์
• การเลือกปฏิบัติต่อผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์
• การละเมิดต่อผู้ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้ว

ดังนั้นไม่เพียง แต่คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง แต่พวกเขายังต้องเผชิญกับอคติของผู้อื่นที่มีต่อพวกเขาด้วยเช่นกัน ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์จะพบความสัมพันธ์ได้ยาก

ประโยชน์ของความสัมพันธ์สำหรับผู้ที่มีโรค Bipolar Disorder

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ไม่ต้องการความสัมพันธ์ หลายคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ต้องการความสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่น

นอกจากนี้การทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าต่อสุขภาพของบุคคล ความสัมพันธ์ทางสังคมเรียกว่าปัจจัยป้องกันเมื่อพูดถึงสุขภาพ ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นถึง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต ในกลุ่มที่มีความสัมพันธ์ทางสังคมน้อย หนึ่งการศึกษา พบว่า“ การฝังตัวทางสังคมในระดับที่ต่ำกว่าและการสนับสนุนทางสังคมช่วยเพิ่มอัตราการพยายามฆ่าตัวตายแบบสัมพัทธ์” ทั้งสอง ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวจากความสัมพันธ์ มีความรู้สึกเกี่ยวกับสุขภาพจิตพฤติกรรมสุขภาพและสุขภาพกาย

แล้วคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ต้องทำอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์?

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะอุปสรรคของความสัมพันธ์ที่มีให้กับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คืออย่าพูดให้เข้าใจโดยทั่วไปและผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ไม่สามารถถูกตัดสินว่าเป็นกลุ่มได้มากกว่ากลุ่มอื่น ๆ คนหนึ่งที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีปัญหาในการควบคุมความโกรธของตนเอง แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะทำได้ คน ๆ หนึ่งที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีความสัมพันธ์ที่หลากหลายซึ่งเขาหรือเธอทำร้ายอีกคนหนึ่ง แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ การสร้างความคิดที่ว่าคุณจะทำร้ายผู้อื่นเนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิตเป็นเรื่องเท็จและเอาชนะได้เช่นเดียวกับความคิดที่ว่าคนที่วินิจฉัยโรคไบโพลาร์จะทำร้ายคุณเพียงเพราะอาการป่วย

ไม่มีใครแนะนำว่าผู้ที่เป็นมะเร็งจะมีความสัมพันธ์ทางสังคมที่ต่ำกว่ามาตรฐานเนื่องจากความเจ็บป่วยของพวกเขาและไม่มีใครควรคิดว่าอาจเป็นเพราะความเจ็บป่วยทางจิตเช่นกัน

หากคุณหรือคู่นอนกำลังมีปัญหากับไบโพลาร์และมันส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณให้พิจารณา การให้คำปรึกษาของคู่รักออนไลน์กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาต - วิธีที่สะดวกและราคาไม่แพงในการเดินทางกลับ