การบาดเจ็บจากการเกิด - PTSD ปริกำเนิด - ไม่ผิดปกติและคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ผู้หญิงที่ให้กำเนิดแพทย์และพยาบาลรักษาเธอ

การให้กำเนิดอาจเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคน ๆ หนึ่งและเป็นประสบการณ์ที่มากมาย ทุกคนมีความคาดหวังว่า“ การเกิดที่ดี” จะเป็นอย่างไร แต่การเกิดมักไม่เป็นไปตามแผน สำหรับพ่อแม่บางคนที่รู้สึกผิดหวังกลัวหรือเครียดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นโดยรอบการเกิดของลูกอันเป็นที่รักสามารถเปลี่ยนไปสู่สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นได้นั่นคือการบาดเจ็บจากการคลอดหรือที่เรียกว่า PTSD ปริกำเนิด อาการนี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด





ผู้ใหญ่มีเพื่อนได้อย่างไร

ความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นของเราเกี่ยวกับการบาดเจ็บทางจิตใจได้เน้นให้เห็นความจริงที่ว่า PTSD เป็นประเด็นที่กว้างกว่าผลพวงทางอารมณ์จากการต่อสู้ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่รุนแรงอาจมีผลกระทบทางจิตใจไม่ว่าใครบางคนจะมีประวัติของภาวะสุขภาพจิตหรือไม่ก็ตามและไม่ว่าใครบางคนจะเตรียมตัวมาดีแค่ไหนก็ตาม การเกิดมาพร้อมกับประสบการณ์ทางร่างกายและอารมณ์ที่รุนแรงก็ไม่มีข้อยกเว้น แต่ตำนานเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถทำให้ผู้คนไม่สบายใจเมื่อต้องพูดออกมาหรือไม่แน่ใจว่าสิ่งที่พวกเขากำลังประสบนั้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่

“ ฉันเล่นซ้ำทุกช่วงเวลาตั้งแต่ตอนแรกที่ฉันเริ่มหดตัวจนถึงตอนคลอด” Rebekah Sanderlin บอกกับ Talkspace





เมื่อเธอให้กำเนิดลูกคนที่สองเธออาศัยอยู่ห่างไกลจากครอบครัวของเธอในขณะที่สามีของเธอถูกนำไปใช้งาน เกือบทุกสิ่งที่อาจผิดพลาดเกิดขึ้น เธอทำงานหนักท่ามกลางพายุเฮอริเคนมีปัญหาในการเข้าโรงพยาบาลและได้รับการปฏิบัติโดยเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลอย่างไม่ใส่ใจ ในขณะที่ขั้นตอนการคลอดและการคลอดเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุดเท่าที่จะทำได้และลูกของเธอเกิดมามีความสุขและมีสุขภาพดี แต่ประสบการณ์นั้นก็หลอกหลอนเธอ

ระบุ PTSD

เช่นเดียวกับคนจำนวนมากที่พัฒนา PTSD แซนเดอร์ลินหมกมุ่นอยู่กับการครุ่นคิดถึงเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นรอบ ๆ การคลอดของเธอรู้สึก“ ติดขัดเหมือนเป็นประวัติการณ์ที่พังทลาย” เมื่อเธอเปรียบเทียบบันทึกกับผู้ปกครองใหม่คนอื่น ๆ เธอพบว่าพวกเขาไม่ได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอ อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้ระบุว่าปัญหานี้เป็น PTSD จนกระทั่งในภายหลัง



คุณหมอแมรี่คิมเมลผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของหน่วยผู้ป่วยในจิตเวชปริกำเนิดของ UNC มีประสบการณ์มากมายในการทำงานกับผู้ป่วยที่กำลังต่อสู้กับอารมณ์ที่ซับซ้อนและไม่คาดคิดทั้งก่อนและหลังคลอด เหตุการณ์ย้อนหลังเช่นเดียวกับที่แซนเดอร์ลินประสบนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก แต่คนไข้ของเธอก็ฝันร้ายเช่นกัน ความวิตกกังวล , hypervigilance และความรู้สึกของการอยู่บนขอบ บางครั้งผู้ป่วยมาพร้อมกับภาวะสุขภาพจิตที่หลากหลายรวมถึงความผิดปกติของอารมณ์ปริกำเนิดเช่น ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล ในบางครั้ง PTSD นำเสนอด้วยตัวเอง

ถูก จำกัด การวิจัยในเรื่องนี้ บ่งชี้ว่าเป็นปัญหาที่แท้จริง แต่จำนวนผู้ปกครองที่เกิดที่แน่นอนที่ประสบปัญหานั้นไม่ชัดเจน Kimmel กล่าวว่าอาจสูงถึง 5% ของการตั้งครรภ์ ในขณะที่“ การบาดเจ็บ” มักดูเหมือนจะบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดไม่คาดฝันและน่ากลัวเช่นกรณีฉุกเฉิน C-section แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในการคลอดที่ค่อนข้างธรรมดาเช่นกัน Kimmel ตั้งข้อสังเกตว่าคนที่รู้สึกสูญเสียการควบคุมราวกับว่าสถานการณ์กำลังเร่งรีบและพวกเขาไม่มีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเลือกอย่างจริงจังอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความรู้สึกหมดหนทางมาพร้อมกับอารมณ์นั้น

การสังเกตดังกล่าวสะท้อนโดยแคทเธอรีนโคลเวอร์ซึ่งเข้าโรงพยาบาลในฐานะการย้ายบ้านเกิดหลังจากเจ็บท้องคลอดมาหลายวัน ในที่สุดเธอก็ต้องการส่วน C โดยกล่าวว่า“ มันเป็นความรู้สึกที่น่ากลัวมากที่ไม่มีอำนาจหรือการควบคุม” แม้ว่าเธอจะได้รับการสนับสนุนจากเจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาล แต่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในแผนการคลอดของเธอทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจ

การบำบัดสามารถช่วยได้อย่างไร

Clover ไม่ได้ระบุถึงสิ่งที่เธอกำลังประสบอยู่จนกระทั่งหลายเดือนหลังคลอดเมื่อเธอขอคำปรึกษาเพื่อช่วยให้เธอกลั่นกรองอารมณ์ที่ซับซ้อนซึ่งตามมาจากการหย่านมของลูกชาย บังเอิญเธอไปพบนักบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านการดูแลหลังคลอดบางสิ่งที่ Kimmel บอกว่าสำคัญ

' การบำบัด ช่วยให้คุณสามารถบอกเล่าเรื่องราวของคุณและมีพื้นที่ในการประมวลเรื่องราวนั้น” คิมเมลกล่าวเสริมว่าเธอรักงานที่ทำกับพ่อแม่และครอบครัว ในบางกรณียายังช่วยให้ผู้ป่วยมีความมั่นคงเพื่อให้สามารถใช้เวลากับการรักษาทางคลินิกได้

แซนเดอร์ลินและโคลเวอร์เปิดกว้างเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาโดยแซนเดอร์ลินติดต่อกับพ่อแม่ใหม่เพื่อบอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาอาจมีอารมณ์ที่ซับซ้อนผสมกัน แม้ว่าการตัดสินใจแบ่งปันเรื่องราวนั้นค่อนข้างผิดปกติ Kimmel กล่าวว่าอาจเป็นเรื่อง“ ยากที่จะพูดถึงประสบการณ์การเกิดของคุณ” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณ“ รู้สึกว่าคุณมีอารมณ์เชิงลบเหล่านี้ทั้งหมด” ในโลกที่การเกิดควรจะเป็นเหตุการณ์ที่สวยงามจิตวิญญาณและยืนยันได้ผู้ที่เป็นโรค PTSD ปริกำเนิดอาจรู้สึกว่าก้าวออกไปเล็กน้อย

ในการตั้งครรภ์อาจมีความรู้สึกได้ว่าการวางแผนสำหรับสถานการณ์ที่โชคร้ายทำให้ประสบการณ์นั้นไม่ดี แม้จะมีความกังวลนี้ Kimmel ตั้งข้อสังเกตว่ามีขั้นตอนบางอย่างที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากการคลอดและ Clover กล่าวว่าการมีแผนสุขภาพจิตที่เฉพาะเจาะจงล่วงหน้าอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเช่นเดียวกับภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ไม่สามารถป้องกันการบาดเจ็บจากการคลอดได้ แม้แต่ประสบการณ์การตั้งครรภ์และการคลอดที่วางแผนไว้อย่างพิถีพิถันก็ไม่สามารถอธิบายได้ทุกอย่าง

Kimmel กล่าวว่าการทำงานร่วมกับโรงพยาบาลในพื้นที่จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองในการเยี่ยมชมพื้นที่คลอดและการคลอดและพบกับเจ้าหน้าที่ที่นั่น ขั้นตอนการเตรียมการนี้สามารถทำให้ดูน่ากลัวและน่ากลัวน้อยลงในวันที่ สำหรับการคลอดที่บ้านด้วยเช่นกัน: หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นโรงพยาบาลไม่ควรรู้สึกเหมือนเป็นเขตแดนที่ไม่รู้จักสำหรับคนที่กังวลและไม่มีความสุขที่การคลอดจะไม่เป็นไปตามแผน การเข้ารับการทัวร์หออภิบาลทารกแรกเกิด [NICU] ก็มีประโยชน์เช่นกัน หวังว่าจะเป็นการเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณจะไม่ได้เห็นอีก อย่างไรก็ตามการรู้ว่าหน้าตาเป็นอย่างไรทารกที่ต้องการการดูแลผู้ป่วยหนักมีลักษณะอย่างไรและใครทำงานที่นั่นอาจเป็นที่ยึดเหนี่ยวของความคุ้นเคยในช่วงเวลาที่น่ากลัว

แผนการคลอด

แผนการคลอดยังช่วยให้ผู้ปกครองที่คาดหวังคิดล่วงหน้าและควบคุมระดับการควบคุมได้ในสถานการณ์ที่วุ่นวาย

“ เราต้องทำงานให้ดีขึ้นในการพูดคุยเกี่ยวกับการเกิดกับผู้คนและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้” คิมเมลกล่าวว่าในระหว่างการฝึกอบรมทางการแพทย์ของเธอในฐานะแพทย์ฝึกหัดทางสูติศาสตร์กระบวนการสื่อสารมักจะรู้สึกเร่งรีบหรือไม่ทันเวลา

การตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนในทีมดูแลอยู่ในหน้าเดียวกันจะเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในกรณีฉุกเฉิน หากทารกมีความทุกข์พ่อแม่ต้องมีความมั่นใจในทีมแพทย์ที่ไม่มีเวลาอธิบายว่าต้องเกิดอะไรขึ้นและทำไม ผู้ป่วยควรจะคิดได้ว่า“ ฉันทำดีที่สุดแล้วฉันมีทีมที่ฉันไว้วางใจพวกเขากำลังทำให้ดีที่สุด” Kimmel กล่าว

การยอมรับว่าการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมาพร้อมกับอารมณ์ที่รุนแรงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แม้แต่คนที่ไม่มีประวัติเกี่ยวกับภาวะสุขภาพจิตก็สามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัดระหว่างและหลังการตั้งครรภ์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา ผู้ที่มีประวัติของ PTSD ภาวะซึมเศร้าหรือภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ - หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาจเปิดขึ้นอีกครั้งในระหว่างการคลอดควรมีแผนสุขภาพจิตโดยเฉพาะ Clover ระบุ

“ มีแผนเฉพาะ” เธอกล่าว 'มี นักบำบัด แล้ว.'

เธอแนะนำให้จัดหาหมายเลขโทรศัพท์ในพื้นที่เพื่อโทรขอความช่วยเหลือและพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ “ ใจดีกับตัวเอง” คิมเมลพูดสิ่งที่โคลเวอร์เห็นด้วย การบาดเจ็บจากการเกิด“ ไม่ใช่ความผิดของใคร แต่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้และไม่มีเหตุผลที่จะต้องรอ” ควรมีข้อมูลเหล่านี้และไม่จำเป็นต้องใช้มากกว่าที่จะตกอยู่ในความทุกข์และไม่มีข้อมูล