ความผิดปกติทางร่างกาย

ข้ามไปที่: ลิงค์ไปยังเงื่อนไขสุขภาพจิตอื่น ๆ สาเหตุ ผลกระทบ รับความช่วยเหลือ

ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic คืออะไร?

ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic (BDD) มีลักษณะเฉพาะโดยการคิดครอบงำเกี่ยวกับข้อบกพร่องในส่วนใดส่วนหนึ่งของใบหน้าหรือร่างกายของคุณซึ่งมักจะจินตนาการหรือหากมีเกินจริงในจิตใจของคุณและแทบจะไม่มีใครสังเกตเห็นได้ อาการของ BDD รวมถึงการตรวจสอบข้อบกพร่องที่รับรู้โดยบังคับ พยายามลดการปรากฏตัวของข้อบกพร่องที่รับรู้โดยปกปิดด้วยการแต่งหน้าหรือเสื้อผ้า และการแยกทางสังคมเพื่อเก็บข้อบกพร่องหรือพฤติกรรมที่แสดงอาการเป็นความลับจากผู้อื่น ชาวอเมริกันมากถึง 2.4% คิดว่ามี BDD ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ชายเกือบเท่าผู้หญิง และมักเกิดขึ้นครั้งแรกในวัยรุ่น





อาการและอาการแสดงของโรค dysmorphic ของร่างกายอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มักเน้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายหรือข้อบกพร่องที่รับรู้ เช่น ไฝหรือกระที่มองว่าใหญ่เกินไปหรือสังเกตเห็นได้ชัดเจนเกินไป พื้นที่ทั่วไปของความหมกมุ่นอื่นๆ อาจรวมถึงรอยแผลเป็นเล็กๆ น้อยๆ สิว ขนบนใบหน้า ศีรษะหรือลำตัว ขนาดและรูปร่างของอวัยวะเพศหรือหน้าอก ขนาดกล้ามเนื้อ หรือขนาด รูปร่าง หรือความสมมาตรของใบหน้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ในผู้ชาย dysmorphia ของร่างกายมักอยู่ในรูปแบบของ dysmorphia ของกล้ามเนื้อหรือสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า bigorexia อาการและอาการแสดงทั่วไปของ dysmorphia ของกล้ามเนื้อมีมากกว่าความพยายามในการสร้างร่างกายตามปกติ ซึ่งรวมถึงความหมกมุ่นอยู่กับการสร้างกล้ามเนื้อ การฝึกน้ำหนักมากเกินไป การใช้โปรตีนเสริมมากเกินไป และบางครั้ง การใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิด





อดีตนักถดถอยที่อยู่ใกล้ฉัน

การเชื่อมโยงไปสู่ความผิดปกติครอบงำและภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ

เนื่องจากมีความคล้ายคลึงกันกับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) BDD มักถูกพิจารณาว่าอยู่ในสเปกตรัมครอบงำ - บังคับ ด้วยโรคย้ำคิดย้ำทำ คุณอาจทุกข์ทรมานจากความคิด ความกลัว หรือภาพที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ความวิตกกังวลใดๆ ที่คุณรู้สึกจะนำไปสู่การทำพิธีกรรมหรือกิจวัตร (เรียกว่าการบังคับ) ที่ช่วยคลายความตึงเครียด เมื่อคุณมี BDD ความหมกมุ่นอยู่กับข้อบกพร่องที่รับรู้จะนำไปสู่การเลือกผิวหนังตามพิธีกรรม การกรูมมิ่งมากเกินไป หรือพฤติกรรมอื่นๆ ความหมกมุ่นนั้นยังสามารถส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทางสังคม การงาน และครอบครัวของคุณได้เช่นกัน

ตาม Anxiety and Depression Association of America หากคุณทนทุกข์ทรมานจาก BDD คุณอาจประสบ โรควิตกกังวลทางสังคม , ภาวะซึมเศร้า และ/หรือ an ความผิดปกติของการกิน . เนื่องจากอาการหลายๆ อย่างของเงื่อนไขเหล่านี้ทับซ้อนกัน คุณจึงอาจวินิจฉัยผิดพลาดได้



BDD เกิดจากอะไร?

เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตอื่นๆ BDD อาจเกิดจากปัจจัยทางระบบประสาท ชีวภาพ สิ่งแวดล้อม และพันธุกรรมร่วมกัน ความเสี่ยงในการพัฒนา BDD ของคุณจะเพิ่มขึ้นหากคุณมีญาติทางสายเลือดที่ใกล้ชิดกับ BDD, ประสบสถานการณ์ในวัยเด็กในเชิงลบ เช่น การกลั่นแกล้งหรือการล้อเล่น, มีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง เช่น ความนับถือตนเองต่ำ, รู้สึกกดดันทางสังคมเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานบางอย่างสำหรับการดูดี หรือ หากคุณเป็นโรคทางจิตเวชอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

BDD ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างไร

BDD เกิดจากและอาจทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ ที่อาจรบกวนคุณภาพชีวิตในแต่ละวันของคุณ คุณอาจพบว่าตัวเอง:

  • เลี่ยงกระจก
  • ไม่อนุญาตให้ถ่ายรูปของคุณ
  • หวีผม โกนหนวด หรือทำกิจกรรมอื่นๆ ซ้ำๆ
  • สัมผัส ตรวจสอบ หรือวัดข้อบกพร่องที่รับรู้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
  • แต่งหน้าจัดเกินไปหรือไว้หนวดเคราเพื่อปกปิดจุดบกพร่อง
  • สวมเสื้อผ้าบางประเภท ชอบหมวกและพื้นผ้าพันคอเพื่อปกปิดข้อบกพร่อง
  • ออกกำลังกายมากเกินไป
  • เปลี่ยนเสื้อผ้าตลอด
  • ไปพบแพทย์หลายครั้ง โดยเฉพาะแพทย์ผิวหนัง
  • ผ่านกระบวนการทางการแพทย์หลายอย่าง (เช่น การทำศัลยกรรมพลาสติก) เพื่อพยายามกำจัดหรือลดข้อบกพร่องที่รับรู้ (เล็กน้อยหรือจินตนาการ) – มักจะส่งผลให้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจ
  • คิดถึงรูปลักษณ์ของคุณตลอดเวลา
  • หาความมั่นใจด้วยการถามความเห็นคนอื่นซ้ำๆ ว่าคุณหน้าตาเป็นอย่างไร แต่ไม่เชื่อเวลาที่พวกเขาบอกว่าคุณดูดี
  • บีบผิวหนังโดยใช้เล็บหรือแหนบเพื่อกำจัดขนหรือตำหนิที่ไม่พึงประสงค์
  • หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม ออกจากบ้านไม่บ่อยหรือออกไปตอนกลางคืนเพื่อพยายามพรางตัวในความมืด
  • เก็บความหมกมุ่นและการบังคับเป็นความลับเพราะกลัวการตีตราทางสังคม
  • ทุกข์จากปัญหาทางอารมณ์ ได้แก่ ซึมเศร้า ความรู้สึกขยะแขยง ความนับถือตนเองต่ำ และความวิตกกังวล
  • เชื่อว่าคนอื่นสังเกตเห็นข้อบกพร่องของคุณเป็นพิเศษ

จะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหนและคาดหวังอะไร

BDD ต้องการการวินิจฉัยที่ชัดเจนและแม่นยำเพื่อให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสม เนื่องจากบุคคลส่วนใหญ่ที่มี BDD ซ่อนความหลงใหลและการบังคับจากผู้อื่น เงื่อนไขจึงสามารถวินิจฉัยผิดพลาดได้ นั่นเป็นเหตุผลสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์กับผู้ดูแลเกี่ยวกับความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมรอบตัวคุณและสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ถูกต้อง หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต ให้พูดคุยกับแพทย์ดูแลหลักของคุณก่อน ซึ่งอาจต้องการให้การประเมินทางการแพทย์แก่คุณก่อน และควรจะสามารถแนะนำตัวคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมได้

แผนการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic คือการรวมกันของจิตบำบัดและยา การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) พบว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษา BDD และยาแก้ซึมเศร้าก็แสดงให้เห็นว่าช่วยให้บุคคลจัดการกับโรคนี้

CBT มีเทคนิคและเครื่องมือในการเผชิญปัญหาในการจัดการความคิดที่ไม่ลงตัวและรูปแบบการคิดเชิงลบ นักบำบัดสามารถช่วยคุณเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมเชิงลบให้เป็นบวกได้ รูปแบบเฉพาะของ CBT หรือที่เรียกว่าการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง (ERP) มักใช้ในการรักษาผู้ที่มี BDD และ OCD การเปิดรับแสงเกี่ยวข้องกับการทำตามขั้นตอนเพื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ทำให้คุณกังวลอย่างไม่มีเหตุผล เช่น การออกไปในที่สาธารณะโดยเปิดโปงข้อบกพร่องที่รับรู้ การป้องกันการตอบสนองสอนให้คุณต่อต้านการกระตุ้นให้ปกปิดข้อบกพร่องที่รับรู้ด้วยการแต่งหน้าหรือเสื้อผ้า วิธีหยุดแสวงหาความมั่นใจจากผู้อื่นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ และวิธีลดระยะเวลาที่คุณใช้ตรวจสอบลักษณะที่ปรากฏของคุณซ้ำๆ

วิธีช่วยแฟนคุณเป็นโรคซึมเศร้า

ยาแก้ซึมเศร้า โดยเฉพาะยากลุ่ม selective serotonin reuptake inhibitor มักได้รับการสั่งจ่ายเพื่อช่วยบรรเทาความคิดครอบงำและพฤติกรรมบีบบังคับที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ สิ่งเหล่านี้มีประสิทธิภาพในบางส่วนเพราะเชื่อว่าสาเหตุบางส่วนของร่างกาย dysmorphia เกิดจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมอง serotonin แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้ซึมเศร้าให้ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเพื่อดูว่าคุณทนต่อยาได้ดีเพียงใดและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น อาจมีการสั่งยาอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับอาการเฉพาะของคุณ หากอาการของคุณไม่สามารถจัดการได้และรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ อาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยในที่โรงพยาบาล คลินิก หรือศูนย์การรักษาเฉพาะทาง

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการรักษาของคุณ:

  • อย่าข้ามการบำบัดใด ๆ แม้ว่าคุณจะไม่อยากพูดก็ตาม
  • ใช้ยาตามที่กำหนดและอย่าหยุดโดยไม่ปรึกษาแพทย์ คุณอาจพบอาการถอนยาได้ หากคุณหยุดใช้ยากะทันหันเกินไป และหากไม่มียา อาการของคุณอาจกลับมา
  • เรียนรู้ให้มากที่สุดเกี่ยวกับสภาพของคุณและผลกระทบที่มีต่อคุณ
  • ให้ความสนใจกับสัญญาณเตือนและเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณ เพื่อให้คุณสามารถปรึกษากับนักบำบัดโรคหรือแพทย์ของคุณได้
  • เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอเพื่อช่วยให้อารมณ์ของคุณสูงขึ้น
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาที่สามารถโต้ตอบกับยาของคุณและทำให้อาการของคุณแย่ลง
ที่มาของบทความ
  1. มูลนิธิความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic มีจำหน่ายที่: https://bddfoundation.org/muscle-dysmorphia-body-image-in-men เข้าถึงเมื่อ 30 กรกฎาคม 2019.
  2. สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา. ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic สามารถดูได้ที่: https://adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/body-dysmorphic-disorder-bdd เข้าถึงเมื่อ 30 กรกฎาคม 2019.
  3. Bjornsson AS, Did ER, Phillips KA. ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphicบทสนทนา Clin Neurosci. 2010; 12(2):221-232. สามารถดูได้ที่: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181960/ เข้าถึงเมื่อ 30 กรกฎาคม 2019.
  4. อัลกุรอาน LM, Abujaoude E, MD ขนาดใหญ่, et al. ความชุกของโรค dysmorphic ในร่างกายในสหรัฐอเมริกาCNS Spectr. 2008;13(4):316-22. สามารถดูได้ที่: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408651 เข้าถึงเมื่อ 30 กรกฎาคม 2019.
อัพเดทล่าสุด: 24 ต.ค. 2019

คุณอาจชอบ:

ความผิดปกติของการกินการดื่มสุรา

ความผิดปกติของการกินการดื่มสุรา

โรคบูลิเมีย nervosa

โรคบูลิเมีย nervosa

แบบทดสอบสุขภาพจิต แบบทดสอบ การประเมินตนเอง และเครื่องมือคัดกรอง

แบบทดสอบสุขภาพจิต แบบทดสอบ การประเมินตนเอง และเครื่องมือคัดกรอง

Midlife (โรคการกินผิดปกติ) วิกฤต

Midlife (โรคการกินผิดปกติ) วิกฤต

วิธีหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในช่วงวันหยุด

วิธีหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในช่วงวันหยุด

ทำอย่างไรไม่ให้กลัวสิ่งใด
โซเชียลมีเดียกับภาวะซึมเศร้า: งานวิจัยใหม่เชื่อมโยงปัญหาต่างๆ โดยเฉพาะในวัยรุ่น

โซเชียลมีเดียกับภาวะซึมเศร้า: งานวิจัยใหม่เชื่อมโยงปัญหาต่างๆ โดยเฉพาะในวัยรุ่น