อาชีพ

4 เคล็ดลับที่จะช่วยคุณค้นหาความหมายในที่ทำงาน

การขาดความหมายในที่ทำงานอาจนำไปสู่หรือทำให้ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในชีวิตส่วนตัวของคุณแย่ลง ภายในมีสี่วิธีในการค้นหาความหมายนั้นและเติบโต

อาชีพ

4 วิธีในการดูแลสุขภาพจิตของคุณขณะว่างงาน

การว่างงานอาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดและด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดความท้าทายด้านสุขภาพจิต อ่านวิธีแนะนำตัวเองผ่านการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งสำคัญนี้!

อาชีพ

5 คำถามที่ควรถามตัวเองก่อนสละเวลาเพื่อสุขภาพจิตของคุณ

คุณรู้สึกท่วมท้นเกินไปที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? นี่คือคำถามห้าข้อที่ควรถามตัวเองก่อนที่จะหยุดพักเพื่อสุขภาพจิตของคุณ

อาชีพ

5 สัญญาณที่คุณต้องจัดการกับความเครียดอย่างแตกต่าง

สัญญาณหรืออาการบางอย่างของความเครียดบ่งชี้ว่าคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงทันที เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณเหล่านี้เพื่อความสมดุลที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของคุณ

อาชีพ

5 วิธีในการตีกลับหากคุณถูกยิง

งานของคุณมักเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณซึ่งจะทำให้เสียหายเมื่อคุณถูกไล่ออก อ่านวิธีคิดบวกในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อในอาชีพของคุณ

อาชีพ

9 เคล็ดลับในการจัดการช่องว่างในประวัติส่วนตัวของคุณเนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิต

Mary Walton เสนอเคล็ดลับ 9 ข้อในการจัดการช่องว่างในประวัติย่อของคุณเนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิต ใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้งานที่คุณสมควรได้รับ

อาชีพ

คู่มือ Millennial สำหรับความเจ็บป่วยทางจิตในที่ทำงาน

Ashley Laderer ผู้สนับสนุน Talkspace เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอในฐานะคนนับพันปีที่ต้องดิ้นรนกับความเจ็บป่วยทางจิตในที่ทำงาน

อาชีพ

คุณทำงานให้กับโรคจิตหรือไม่? 6 สัญญาณเตือน

“ คุณทำงานให้กับคนโรคจิตหรือเปล่า? 6 Warning Signs” เดิมปรากฏใน Fairygodboss เว็บไซต์คำแนะนำที่ช่วยให้ผู้หญิงได้รับ & hellip;

อาชีพ

Imposter Syndrome ตอร์ปิโดความสำเร็จของเราอย่างไร

Imposter syndrome ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่ในบทบาทในชีวิตหรือในอาชีพของเรา เรียนรู้ว่าแนวคิดนี้ยืนอยู่ระหว่างเราเป้าหมายและความสำเร็จอย่างไร

อาชีพ

การอยู่ในงานที่คุณเกลียดส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไร

งานที่คุณเกลียดอาจทำให้ชีวิตตกที่นั่งลำบาก แต่จากการวิจัยพบว่างานนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณและส่งผลที่ตามมาในระยะยาว

อาชีพ

คนที่ประสบความสำเร็จจัดการเพื่อนร่วมงานที่เป็นพิษ 3 ประเภทได้อย่างไร

เคยรู้สึกว่าเพื่อนร่วมงานของคุณสร้างความเสียหายให้กับความเป็นอยู่ของคุณหรือไม่? นี่คือเพื่อนร่วมงานที่เป็นพิษทั่วไปสามประเภทและเคล็ดลับในการจัดการกับพวกเขา

อาชีพ

การทำงานที่ Talkspace ช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของฉันได้อย่างไร

การทำงานใน บริษัท ที่ผู้คนยอมรับความเจ็บป่วยของฉันทำให้สุขภาพจิตของฉันดีขึ้นในที่สุดและให้ความรู้สึกสงบ

อาชีพ

วิธีจัดการกับสุขภาพจิตของคุณในช่วงฤดูการจ้างงาน

ความเครียดปกติของฤดูกาลจ้างงานอาจทำให้ทุกคนรู้สึกหนักใจ แต่สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตแล้วการหางานอาจรู้สึกว่าแทบเป็นไปไม่ได้

อาชีพ

วิธียืนยันตัวเองในที่ทำงาน

การกล้าแสดงออกในที่ทำงานจะเข้าใกล้เป้าหมายในอาชีพของคุณมากขึ้นและทำให้คุณไม่ค่อยมีแรงผลักดันในสายตาเพื่อนร่วมงาน เรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกมากขึ้นภายใน!

อาชีพ

วิธีตรวจสอบความทะเยอทะยานของคุณเมื่อมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณ

การมุ่งเน้นไปที่ความทะเยอทะยานในอาชีพการงานมากเกินไปความสุขของคุณจะเริ่มขึ้น อ่านวิธีแทนที่ความทะเยอทะยานด้วยจุดประสงค์เพื่อผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้นในชีวิต

อาชีพ

วิธีส่งเสริมวัฒนธรรมสำนักงานที่ดีต่อสุขภาพทางจิตใจ

การดูแลพนักงานให้ปลอดภัยและสะดวกสบายในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือคำแนะนำของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าสำนักงานมีสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพจิตใจ

อาชีพ

จะรู้ได้อย่างไรว่า บริษัท จะเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ

ในการหางาน? บาง บริษัท ตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิตมากกว่า บริษัท อื่น ๆ Ashley Lessa อธิบายวิธีการบอกก่อนที่จะสายเกินไป

อาชีพ

วิธีจัดการพนักงานโดยไม่ทำร้ายสุขภาพจิต

ความรับผิดชอบมากมายมาพร้อมกับตำแหน่งผู้นำรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานของคุณ เรียนรู้ที่จะดูแลสุขภาพจิตของพนักงานของคุณ

อาชีพ

เจ้านายของคุณส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?

การใช้เวลามากในที่ทำงานหมายความว่าชั่วโมงเหล่านั้นกับเจ้านายส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณมากเกินไป ดูว่าเจ้านายของคุณอาจทำร้ายสุขภาพจิตของคุณได้อย่างไร!

อาชีพ

เป็นเรื่องปกติที่จะเดินออกไปจากอาชีพของคุณเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?

คุณควรออกจากงานในช่วงใดเพราะจะส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณ? เรียนรู้เกี่ยวกับ 'การทำงานหนักเกินไป' และการตัดสินใจลาออกอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ