เคมีเบื้องหลังฤดูร้อนเหวี่ยง (และวิธีสนุกกับพวกเขา)
แซนดี้และแดนนี่จากจาระบีไม่ใช่คนเดียวที่เคยสัมผัสกับการลงเล่นทรายอย่างเป็นมิตรในคืนฤดูร้อนอันแสนโรแมนติก บางอย่างเกี่ยวกับความรักในช่วงฤดูร้อนทำให้มันไม่เหมือนกับความรักแบบอื่น ๆ ที่เราพบเจอ
มีหลายเหตุผลที่การเหวี่ยงในฤดูร้อนเป็นที่นิยมและดังนั้นเข้มข้น เดินเล่นบนชายหาดเป็นเวลานานร่วมกันทำไอศกรีมโคนทานเล่นตอนดึก ๆ นอนกอดบนเตียงพร้อมกับเครื่องปรับอากาศที่ระเบิดเต็มที่ - อะไรจะไม่รัก? ไม่ต้องพูดถึงฤดูร้อนคือทางน่าตื่นเต้นกว่าฤดูหนาวที่ขี้เกียจ การพันแขน ฤดูกาล
Summer Fling Science อธิบาย
ความจริงแล้วการเหวี่ยงหน้าร้อนอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันโปรดปรานเกี่ยวกับฤดูร้อน - กลิ่นครีมกันแดดบนชายหาด ไม่มีอะไรเหมือนกับความรู้สึกของการมีคนรักคนใหม่ เมื่อคุณดึงดูดใครสักคนสมองของคุณจะปลดปล่อย รู้สึกฮอร์โมนที่ดี เช่นโดปามีนและนอร์อิพิเนฟริน คุณสามารถขอบคุณสารเคมีทั้งสองนี้สำหรับความรู้สึกที่มีความสุขและหวิวที่คุณได้รับเมื่อคุณตกหลุมรัก ยิ่งคุณใช้เวลากับใครสักคนมากเท่าไหร่และคุณก็ยิ่งดึงดูดพวกเขามากขึ้นเท่านั้นสารโดพามีนและนอร์อิพิเนฟรินก็จะหลั่งออกมามากขึ้น
ไม่ต้องพูดถึง ดวงอาทิตย์ดีมากสำหรับคุณ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แสงแดดและแสงธรรมชาติทำให้เรารู้สึกดี - วิทยาศาสตร์! จากการศึกษาพบว่ามี เชื่อมโยงระหว่างการได้รับแสงแดดและระดับเซโรโทนิน . ด้วยการรวมกันของฮอร์โมนแห่งความรู้สึกที่ดีเหล่านี้ถูกปลดปล่อยออกมาด้วยทั้งคนที่คุณชอบและแสงแดดจึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมช่วงฤดูร้อนจึงรู้สึกน่าทึ่ง!
การพักผ่อนในฤดูร้อนนำไปสู่การพลิกผันอย่างไร
เช่นเดียวกับช่วงฤดูร้อนเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของการถูกแดดเผาและยุงกัดพวกเขาก็เป็นแหล่งเพาะพันธุ์สำหรับความโรแมนติกเพราะโดยทั่วไปแล้วเราอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายและเปิดใจมากขึ้น อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าฤดูร้อนและชีวิตเป็นเรื่องง่าย!
“ โดยทั่วไปแล้วแต่ละคนมักจะมีตารางการเรียนหรือการทำงานที่ผ่อนคลายมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนและมีเวลาติดต่อกับเพื่อนและคนรู้จักมากขึ้น” Rachel O’Neil ที่ปรึกษาทางคลินิกของ Talkspace อธิบาย “ ดังนั้นบุคคลใหม่สามารถโคจรเข้ามาในชีวิตของคุณได้เช่นเพื่อนของเพื่อนของเพื่อนที่อยู่ในปาร์ตี้เดียวกับคุณ!” เธอกล่าวเสริมว่า“ ฤดูร้อน (และเสื้อผ้าหน้าร้อน!) อาจทำให้เกิดแรงจูงใจในการดูดีที่สุดของคุณซึ่งอาจนำไปสู่อะไรมากขึ้น ความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งมักจะแปลว่ารู้สึกเซ็กซี่และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น!”
Cynthia V. Catchings, LCSW และ Talkspace นักบำบัดเห็นด้วย “ [ฤดูร้อนคือ] ช่วงเวลาแห่งการหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันและเปิดใจรับผู้คนและประสบการณ์ใหม่ ๆ การใช้เวลาดีๆร่วมกับอีกคนจะเพิ่มแรงดึงดูดและเชิญชวนให้ผู้คนเข้ามามีส่วนร่วม ความสัมพันธ์ โดยไม่ต้องผูกเชือก” เธอกล่าว“ Summer flings เปิดโอกาสให้เพลิดเพลินและสนุกสนานโดยไม่ต้องกังวลว่าบางครั้งอาจมาพร้อมกับความสัมพันธ์ระยะยาว”
บรรทัดด้านล่าง: การเหวี่ยงในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้มีความมุ่งมั่นที่ต้องการความสนุกสนานและทำความรู้จักกับคนใหม่ ๆ
จะทำอย่างไรเมื่อ Summer Flings กลายเป็นเรื่องจริงจัง
เพื่อให้การแกว่งเหล่านี้มีสุขภาพดีและเพื่อให้หัวใจของคุณปลอดภัยคุณต้องจัดการกับความคาดหวัง
“ การรับรู้ว่าเรากำลังเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่อาจจะอยู่ได้ไม่นานคือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง” คำแนะนำจาก Catchings “ ฤดูร้อนจะมีสุขภาพดีถ้าเราไม่มีความคาดหวัง ตราบใดที่บุคคลทั้งสองยังคงรักษามุมมองของพวกเขาไว้มันก็เป็นเรื่องสนุก!”
แต่เดี๋ยวก่อน! จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหลงรักการพุ่งของคุณอย่างบ้าคลั่งและไม่อยากให้มันจบลงเมื่ออุณหภูมิเย็นลงล่ะ? กุญแจสำคัญ - ตามปกติเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ - คือ การสื่อสาร . การทิ้งคำใบ้และทำตัวให้น่ารักเป็นพิเศษก็จะไม่เป็นการตัดทอน
“ ชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณล่วงหน้า” Rachel O’Neil เตือน“ หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ระยะยาวให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกัน หากอาจมีอุปสรรคใด ๆ ในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณที่ผ่านมาในช่วงฤดูร้อน (เช่นการกลับไปเรียนที่โรงเรียนในรัฐต่างๆ) คุณต้องมั่นใจว่าจะมีความกระตือรือร้นและสื่อสารว่าคุณจะจัดการกับอุปสรรคเหล่านั้นอย่างไร”
นักบำบัดสุขภาพจิตคืออะไร
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นขอให้สนุกกับประสบการณ์ฤดูร้อนของคุณ
ไม่ว่าฤดูร้อนของคุณจะบานสะพรั่งไปสู่สิ่งที่จริงจังมากขึ้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาทำความรู้จักกับคนใหม่ ๆ และเพลิดเพลินกับกิจกรรมวันที่สนุกสนานในช่วงฤดูร้อนไม่ว่าจะเป็นวันที่ชายหาดงานแสดงสินค้าในเขตแคมป์ไฟอะไรก็ตามที่คุณต้องการ ฉันชอบที่จะคิดว่าฤดูร้อนจะเข้ามาในชีวิตของคุณเพื่อเตือนให้คุณรู้ว่าความรักมีอยู่จริงความโรแมนติกนั้นมีอยู่จริงและความรัก (หรืออะไรทำนองนั้น) ตั้งแต่แรกเห็นก็เป็นไปได้
เราสามารถสัมผัสกับอารมณ์ที่สนุกสนานที่สุดของเราในช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดของปี - และแม้ว่ามันจะมีวันหมดอายุ แต่ก็ยังคงอร่อยอยู่
