เด็กและการฆ่าตัวตาย: มีธงแดงให้มองหาหรือไม่?

ข้ามไปที่: สัญญาณเตือนที่ละเอียดอ่อนในเด็ก

การฆ่าตัวตายอาจไม่รู้สึกเหมือนเป็นหัวข้อสนทนาเรื่องอาหารค่ำที่เหมาะกับครอบครัว แต่บางทีก็ควรจะเป็นเช่นนั้น ตามข้อมูลล่าสุดจากสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุอันดับสองของการเสียชีวิตในหมู่บุคคลที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 24 ปี การฆ่าตัวตายมีผลกระทบต่อเด็กและ วัยรุ่นและการหลีกเลี่ยงหัวข้อจะไม่ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีขอความช่วยเหลือหากต้องการ

ความเข้าใจผิดประการหนึ่งเกี่ยวกับการอภิปรายเรื่องการฆ่าตัวตายคือการพูดถึงเรื่องนี้ทำให้เด็กและวัยรุ่นคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความจริงก็คือพ่อแม่ไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าเด็กมีความคิดฆ่าตัวตายหรือไม่หากพวกเขากลัวเกินกว่าจะถามคำถาม

พฤติกรรมฆ่าตัวตายในเด็กนั้นซับซ้อน มันอาจจะหุนหันพลันแล่นและเกี่ยวข้องกับความรู้สึกสับสน เศร้า หรือโกรธ สิ่งที่เรียกว่าธงแดงที่ผู้คนควรมองหาอาจเป็นเรื่องละเอียดอ่อนในเด็กเล็ก ในขณะที่ผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวอาจพูดประมาณว่า ฉันไม่อยู่ เธอจะดีขึ้น เช่น เด็กอาจพูดว่า 'ไม่มีใครสนใจว่าฉันอยู่ที่นี่'

การศึกษาเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายและความคิดฆ่าตัวตายในเด็กวัยเรียนประถมมีจำกัดและมีแนวโน้มว่าจะมีกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็ก ทำให้ยากต่อการวาดความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างตัวกระตุ้นเฉพาะและพฤติกรรมการฆ่าตัวตาย งานวิจัยชิ้นหนึ่งตีพิมพ์ในกุมารศาสตร์อย่างไรก็ตาม ได้เปรียบเทียบลักษณะและปัจจัยเร่งการฆ่าตัวตายระหว่างเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา (อายุ 5-11 ปี) กับวัยรุ่นตอนต้น (อายุ 12-14 ปี)

ผลการศึกษาพบว่าเด็กที่เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมักประสบปัญหาความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง (เมื่อเทียบกับปัญหาความสัมพันธ์กับแฟนหรือแฟนสาวของวัยรุ่น) ทั้งสองกลุ่มมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพจิต ในขณะที่วัยรุ่นมีโอกาสสัมผัสมากกว่า ภาวะซึมเศร้า หรือ dysthymia เด็กมักจะมีประสบการณ์ โรคสมาธิสั้น มีหรือไม่มีสมาธิสั้น

[ คลิกเพื่ออ่านรายงานของเรา: โศกนาฏกรรมของการฆ่าตัวตายในเด็ก ]

ย้ายอย่างรวดเร็วในความสัมพันธ์

สัญญาณเตือนที่ละเอียดอ่อนในเด็ก

แม้ว่าสัญญาณเตือนในเด็กอาจดูบอบบาง แต่การเรียนรู้ธงแดงที่อาจเกิดขึ้นก็มีบทบาทสำคัญในการแทรกแซง

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมพื้นฐาน:
เชื่อลำไส้ของคุณ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมซึ่งไม่ใช่ปัญหาที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว โปรดรับทราบ แม้ว่าพฤติกรรมฆ่าตัวตายมักเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้า คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในลูกของคุณ:

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนอน (มากเกินไป น้อยเกินไป นอนไม่หลับ หรือตื่นกลางดึก)
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน (การกินมากเกินไปหรือกินน้อยเกินไป)
ถอนตัวจากครอบครัวและเพื่อนฝูง (การแยกตัวทางสังคม)
อาการทางจิต: ปวดหัว, ปวดท้อง, ปวดเมื่อยและปวดอื่น ๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้

การเปลี่ยนแปลงที่โรงเรียน:
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่เด็กๆ จะประสบกับเหตุการณ์ขึ้นๆ ลงๆ ระหว่างกระบวนการเรียนรู้ แต่รูปแบบของการเปลี่ยนแปลงเชิงลบอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเด็กต้องการความช่วยเหลือ จดบันทึกสิ่งต่อไปนี้:

ผลการเรียนลดลง
ปฏิสัมพันธ์กับครูและเด็กๆ ที่โรงเรียนลดลง
ขาดความสนใจในโรงเรียน
การปฏิเสธโรงเรียน
สูญเสียความสนใจในกิจกรรมประจำวันตามปกติ (การเล่นกีฬา กิจกรรมนอกหลักสูตร)

หมกมุ่นอยู่กับความตาย:
เป็นเรื่องปกติที่เด็กๆ จะนึกถึงความตายในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องเผชิญกับความสูญเสียหรือได้ยินเกี่ยวกับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมในข่าว การหมกมุ่นอยู่กับความตาย การค้นคว้าหาหนทางที่จะตาย และ/หรือพูดถึงความตายของตนเองอาจเป็นสัญญาณอันตราย ระวังสัญญาณเตือนต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับความตาย:

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหรือค้นหาวิธีการตาย
ข้อความเกี่ยวกับการตายหรือจะเกิดอะไรขึ้นหากเด็กเสียชีวิต (เช่น คุณจะไม่คิดถึงฉันเมื่อฉันตาย ฉันหวังว่าฉันจะตาย ฉันจะไม่รบกวนคุณอีกต่อไปเมื่อฉันจากไป)

ใช้ข้อความฆ่าตัวตายทั้งหมดอย่างจริงจังโดยค้นหาการประเมินสำหรับบุตรหลานของคุณ

ความรู้สึกสิ้นหวัง:
เด็กที่มีความคิดฆ่าตัวตายอาจสื่อถึงความรู้สึกสิ้นหวังในอนาคต พวกเขายังอาจกล่าวถ้อยแถลงเกี่ยวกับการหมดหนทาง ข้อความประเภทนี้บ่งชี้ว่าเด็กรู้สึกราวกับว่าไม่มีอะไรจะทำเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของพวกเขา และไม่มีใครสามารถช่วยได้

เจตจำนงของเด็ก:
เด็กบางคนให้สิ่งของที่พวกเขาชื่นชอบหรือบอกพ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อนฝูงที่ควรได้รับของโปรด แม้ว่าการพูดถึงการแบ่งทรัพย์สินอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเพ้อฝันสำหรับพ่อแม่ แต่ก็สามารถส่งสัญญาณถึงความคิดที่จะฆ่าตัวตายเมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมอื่นๆ

การเขียนหรือวาดภาพเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย:
เด็กๆ มักมีปัญหาในการพูดอารมณ์ที่รุนแรง แต่พวกเขามักจะเขียนหรือวาดเกี่ยวกับอารมณ์นั้น บทกวี เรื่องราว หรืองานศิลปะที่แสดงถึงการฆ่าตัวตายหรืองานเขียนและภาพวาดเกี่ยวกับความตายบ่อยครั้งควรได้รับการประเมิน

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่สำคัญ:
เด็ก ๆ จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เมื่อพวกเขาเติบโตและทำงานผ่านความเครียด แต่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่สำคัญส่งสัญญาณถึงปัญหา คุณรู้จักลูกของคุณดีที่สุด หากจู่ๆ ลูกของคุณเปลี่ยนจากความสงบและค่อนข้างมีความสุขเป็นก้าวร้าว ถอนตัวเต็มที่ หรือวิตกกังวลอย่างมาก สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ

ฉันไม่รู้สึกปกติทางจิตใจ

นอกจากสัญญาณเตือนว่าเด็กอาจมีความคิดฆ่าตัวตายแล้ว ยังมีปัจจัยบางอย่างที่สามารถยกระดับความเสี่ยงได้

ความพยายามฆ่าตัวตายครั้งก่อน (ไม่ว่าจะร้ายแรงแค่ไหน)
ประสบความสูญเสีย (ซึ่งอาจรวมถึงความเศร้าโศกและการสูญเสียความสัมพันธ์อันเนื่องมาจากการหย่าร้างหรือความไม่ลงรอยกันในครอบครัว)
การกลั่นแกล้งเรื้อรัง
ประวัติครอบครัวเคยฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตาย
ความรุนแรงหรือการพบเห็นความรุนแรง
การเข้าถึงอาวุธปืน
ความหุนหันพลันแล่น
ปฏิเสธแบบเฉียบพลัน
ความรู้สึกสิ้นหวัง
รู้สึกเป็นภาระ

สัญญาณของความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ผู้ปกครองควรถามคำถามเฉพาะเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตาย คุณกำลังคิดที่จะทำร้ายหรือฆ่าตัวตายหรือไม่? พ่อแม่ควรพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าโดยถามคำถามเช่น ช่วงนี้คุณรู้สึกหดหู่หรือเศร้ามากไหม? คำถามเหล่านี้แสดงว่าคุณเข้าใจและห่วงใยบุตรหลานของคุณ การแสดงความเห็นอกเห็นใจในยามวิกฤตทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ

ไม่ว่าบุตรหลานของคุณจะตอบคำถามเหล่านี้อย่างไร จำเป็นต้องขอการประเมินโดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญในการทำงานกับเด็ก หากคุณไม่แน่ใจว่าจะขอความช่วยเหลือจากที่ใด ให้กำหนดเวลานัดหมายกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานทันที และระบุว่าคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของบุตรหลานและพฤติกรรมที่อาจฆ่าตัวตาย

ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสม เด็ก ๆ สามารถทำงานผ่านความรู้สึกและกระตุ้นที่ส่งผลให้เกิดการคิดฆ่าตัวตายและเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อจัดการกับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

[ คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในเด็ก ]