ไวรัสโคโรน่า

คนงานทางการแพทย์รับมือกับการบาดเจ็บของ COVID-19 อย่างไร

บุคลากรทางการแพทย์แนวหน้าของเราไม่เพียง แต่เสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายของพวกเขาในระหว่างการแพร่ระบาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตของพวกเขาด้วย นี่คือวิธีที่พวกเขารับมือ

ไวรัสโคโรน่า

ข้อความผสมบั่นทอนสุขภาพจิตของเราทั้งหมดอย่างไร

เราถูกถล่มด้วยข้อความหลากหลายความคิดเห็นและการคาดเดาอย่างดุเดือด - นี่คือผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราและสิ่งที่เราทำได้

ไวรัสโคโรน่า

วิธีควบคุมความคิดที่กังวลเมื่อคุณมีเวลาอยู่ในมือมากเกินไป

เมื่อใช้เวลาเพิ่มขึ้นเราอาจรู้สึกว่าเรากำลังเปลี่ยนพลังงานส่วนเกินเข้ามาลงโทษตัวเองด้วยความครุ่นคิดวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์

ไวรัสโคโรน่า

วิธีจัดการกับความไม่เชื่อและความถากถางในระหว่างการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา

ในขณะที่เราอาจรู้สึกโกรธเราควรตั้งเป้าหมายที่จะหาจุดร่วมเพื่อให้ชุมชนของเราปลอดภัย นี่คือวิธีที่เราสามารถทำงานร่วมกันได้

ไวรัสโคโรน่า

วิธีสร้างความสมดุลระหว่างการรับข้อมูลและสุขภาพจิตของคุณ

เราสามารถควบคุมความวิตกกังวลเกี่ยวกับข่าวสารของเราได้โดย จำกัด การบริโภคของเรานี่คือวิธีกำหนดขอบเขตเหล่านี้และรับทราบข้อมูล

ไวรัสโคโรน่า

วิธีการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพจิตใจระหว่าง COVID-19

การพักผ่อนอาจเป็นเรื่องเครียดโดยมีหรือไม่มีไวรัสร้ายแรงให้กังวล ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อการพักผ่อนที่มีสุขภาพจิตดีในฤดูร้อนนี้

ไวรัสโคโรน่า

ทำอย่างไรให้มันอยู่ด้วยกันเมื่อทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง

เราจะติดดินได้อย่างไรเมื่อทุกอย่างเปลี่ยนไป? เราจะยังคงมีความหวังได้อย่างไร? นี่คือวิธีรับมือระหว่างการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ไวรัสโคโรน่า

วิธีปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในมหาวิทยาลัยอย่างปลอดภัยและดูแลสุขภาพจิตของคุณ

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเดินทางกลับมหาวิทยาลัยในช่วง COVID-19 ได้ดีที่สุดอย่างไรให้ใช้คำแนะนำเหล่านี้เพื่อติดตามภาคการศึกษาที่ประสบความสำเร็จ

ไวรัสโคโรน่า

วิธีการช่วยเหลือนักศึกษาในช่วง COVID-19

นักศึกษากำลังดิ้นรนในช่วงเวลานี้ด้วยความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการใช้สารเสพติด นี่คือวิธีที่คุณสามารถสนับสนุนพวกเขาได้ตามนักบำบัดโรค

ไวรัสโคโรน่า

จะทราบได้อย่างไรว่าการกลับไปยังสถานที่ทำงานของคุณปลอดภัยหรือไม่

ความคิดที่จะกลับไปทำงานอาจทำให้เครียดมาก แต่การรู้ข้อควรระวังที่นายจ้างของคุณกำลังดำเนินการสามารถช่วยได้ นี่คือวิธีการ

ไวรัสโคโรน่า

หากคุณรู้สึกหงุดหงิดระหว่างการระบาดคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

เหตุใดเราจึงรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นในช่วงเวลาของ COVID-19 นี่คือวิธีจัดการอารมณ์เหล่านี้และตรวจสอบตัวเองอยู่เสมอ

ไวรัสโคโรน่า

ทางเลือกที่เป็นไปไม่ได้: สร้างสมดุลระหว่างสุขภาพและการเงินของคุณในช่วงที่มีการระบาด

แรงกดดันในการทำงานต่อไปแม้จะมีมาตรการป้องกันเพียงเล็กน้อย - เพื่อดึงเงินเดือนที่มั่นคงนั้นท่วมท้นสำหรับหลาย ๆ คน อ่านเพิ่มเติม.

ไวรัสโคโรน่า

การจัดการความโกรธที่เกี่ยวข้องกับ Coronavirus

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ต้องจัดการก่อนที่จะควบคุมไม่ได้ นี่คือวิธีจัดการความโกรธจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา

ไวรัสโคโรน่า

การก้าวไปสู่การยอมรับระหว่าง Coronavirus

การดำเนินการเพื่อให้ได้รับการยอมรับระหว่างการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาสามารถช่วยบรรเทาความเครียดของคุณได้ในขณะที่อยู่ห่างไกลจากสังคม นี่คือวิธีการ

ไวรัสโคโรน่า

ไม่ใช่การแพร่ระบาดครั้งแรกของเรา: มุมมองจากผู้รอดชีวิตจากเอชไอวีในระยะยาว

เรากำลังเรียนรู้ที่จะรับมือกับความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนที่คาดไม่ถึง สำหรับบางคนนี่ไม่ใช่ครั้งแรก สำรวจมุมมองของผู้รอดชีวิตจากเอชไอวีในระยะยาว

ไวรัสโคโรน่า

ประเทศของเราไม่สามารถควบคุมการแพร่ระบาดได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราอย่างรุนแรง

จากการแพร่ระบาดของ COVID-19 ในสหรัฐอเมริกาจำนวนมากเรารู้สึกถึงการตอบสนองทั้งทางร่างกายและจิตใจ นี่คือวิธีการ

ไวรัสโคโรน่า

การดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยระยะไกล

หากคุณปล่อยให้ดูแลตัวเองในระหว่างการกักกันโคโรนาไวรัสอาจถึงเวลาที่ต้องค่อยๆเขยิบตัวกลับไปตามเส้นทาง นี่คือวิธีการ

ไวรัสโคโรน่า

กักกันความฝัน: หมายความว่าอย่างไร?

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับไวรัสโคโรนาส่งผลต่อความฝันของเราหรือไม่? ดำดิ่งสู่สัญลักษณ์แห่งความฝันเหล่านี้และเรียนรู้วิธีค้นหาความหมาย

ไวรัสโคโรน่า

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เหลืออยู่ในขณะที่ฝึกฝนความห่างเหินทางสังคม

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่เราโปรดปรานในการติดต่อกับครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณในช่วงเวลาแห่งการกักกันและการห่างเหินทางสังคม

ไวรัสโคโรน่า

ความอัปยศและการตัดสินในยุค COVID-Era

โรคระบาดหรือไม่เราไม่ควรแยกคนอื่นออกจากกัน ... ตอนนี้เราต้องการกันและกันมากขึ้นกว่าเดิม นี่คือวิธีที่เราสามารถต่อสู้กับความอัปยศและการตัดสิน