ไวรัสโคโรน่า

การอยู่อย่างยากลำบากทางจิตใจในช่วง COVID-19

เราจะปรับตัวและเอาชนะสถานการณ์ที่ท้าทายได้อย่างไร? โดยจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของเรา นี่คือวิธีการตามนักบำบัดโรค

ไวรัสโคโรน่า

Talkspace บริจาคการบำบัดฟรีให้กับบุคลากรทางการแพทย์ที่ต่อสู้กับโควิด -19

เรากำลังบริจาคการบำบัดออนไลน์ฟรี 1,000 เดือนให้กับบุคลากรทางการแพทย์ในแนวหน้าเพื่อตอบสนองต่อการระบาดของ COVID-19 อ่านเพิ่มเติม.

ไวรัสโคโรน่า

คลื่นการขับไล่ COVID-19 เป็นวิกฤตสุขภาพจิต

ที่อยู่อาศัยเป็นมากกว่าหลังคาทางกายภาพเหนือศีรษะของเรา แต่เป็นการดูแลสุขภาพจิต นี่คือวิธีการสนับสนุนสมาชิกที่ไม่มีที่อยู่อาศัยในชุมชนของเรา

ไวรัสโคโรน่า

การแพร่ระบาดของโควิด -19 และความต้องการเครือข่ายความปลอดภัยด้านสุขภาพจิตที่ตกระกำลำบาก

COVID-19 ได้เน้นย้ำและทวีความรุนแรงขึ้นถึงความไม่เท่าเทียมกันที่มีอยู่ในความสามารถของชาวอเมริกันในการเข้าถึงพื้นฐานเช่นที่อยู่อาศัยและการดูแลสุขภาพ อ่านเพิ่มเติม.

ไวรัสโคโรน่า

ผลกระทบทางจิตใจต่อแรงงานที่จำเป็นในช่วง COVID-19

ในแต่ละวันคนงานที่จำเป็นต้องเล่นกลกับความกดดันในที่ทำงานด้วยความจำเป็นที่จะต้องจัดหาให้กับครอบครัวของพวกเขาซึ่งพวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับอันตราย อ่านเพิ่มเติม.

ไวรัสโคโรน่า

การทำความเข้าใจ 6 ขั้นตอนการตอบสนองของคุณต่อ Coronavirus

การกำหนดความรู้สึกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะอธิบายชุดของอารมณ์ที่ซับซ้อนและหลากหลายที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตผ่านการแพร่ระบาด ...

ไวรัสโคโรน่า

วิธีเชื่อมต่อกับธรรมชาติในช่วง COVID-19

ในขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลาแห่งความห่างเหินทางสังคมการแก้ไขปัญหาตามธรรมชาติของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง

ไวรัสโคโรน่า

การกลับไปทำงานหลังจากออกจากคุกหมายถึงอะไรสำหรับสุขภาพจิตของคุณ?

มีความวิตกกังวลหรือกลัวที่จะกลับไปทำงาน? นี่คือวิธีการปกป้องสุขภาพจิตของคุณเมื่อเราเริ่มกลับไปทำงาน

ไวรัสโคโรน่า

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีความวิตกกังวลที่ทำให้พิการแม้ว่าจะไม่มีโรคระบาด?

หากคุณต่อสู้กับความวิตกกังวลที่ทำให้พิการก่อนที่จะเกิดโรคระบาดคุณอาจมีอาการแย่ลงเนื่องจากการระบาดของโรค ...

ไวรัสโคโรน่า

สิ่งที่คนหางานควรทำคืออะไร?

การหางานไม่เคยเป็นความสำเร็จทางตะวันออกและผลกระทบทางเศรษฐกิจของการระบาดใหญ่ทำให้เป็นเรื่องท้าทายมากยิ่งขึ้น ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อปกป้องความเป็นอยู่ของคุณ

ไวรัสโคโรน่า

ทำไมฉันถึงเป็นคนขี้แยในช่วงการแพร่ระบาด?

หากคุณรู้สึกหงุดหงิดมากกว่าปกติในช่วง COVID-19 ไม่ต้องกังวลคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อ่านเพื่อหาสาเหตุที่ความอดทนของเราหายวับไป

ไวรัสโคโรน่า

เหตุใดการให้ความสำคัญกับเศรษฐศาสตร์ในช่วงการระบาดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต

การพูดถึงเศรษฐกิจในช่วงโรคระบาดนี้อาจเสี่ยงต่อการส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเรานี่คือวิธีต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้

ไวรัสโคโรน่า

ทำไมการกักกันจึงเป็นเรื่องยากสำหรับ Introverts เช่นกัน

แม้ว่าคนเก็บตัวจะรู้สึกมีพลังจากเวลาอยู่คนเดียว แต่เวลาที่อยู่คนเดียวมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของทุกคน วิธีจัดการมีดังนี้

ไวรัสโคโรน่า

เหตุใดเราจึงไม่สามารถตกลงอะไรเกี่ยวกับ Coronavirus ได้

เมื่อเราพยายามให้ความรู้แก่ผู้อื่นเกี่ยวกับข้อเท็จจริงการมาจากสถานที่แห่งการเอาใจใส่ที่แท้จริงจะมีประสิทธิผลมากกว่าการละทิ้งความคิดของพวกเขา นี่คือวิธีการ

ไวรัสโคโรน่า

ทำไมคุณไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิผลในขณะที่แยกตัวเอง

แม้ว่าประสิทธิภาพการทำงานเป็นกลไกการรับมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับบางคน แต่ก็ไม่ได้ผลกับทุกคน หลีกเลี่ยงความกดดันจากคนรอบข้างเพื่อให้ได้ผลด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

ไวรัสโคโรน่า

เหตุใดการเริ่มงานใหม่จึงยากมากในช่วง COVID

นักจิตวิทยาของเราอธิบายถึงความท้าทายในการเริ่มงานใหม่ในยุค WFH โดยเปิดเผยว่าการขาดปฏิสัมพันธ์ทางกายส่งผลต่อประสิทธิภาพของเราอย่างไร

ไวรัสโคโรน่า

เราจะพลาดการออกโรงหรือไม่? ทำอย่างไรจึงจะเข้าสู่บทเรียนที่เราได้เรียนรู้

บทเรียนอะไรจากการกักกันที่เราสามารถรวมเข้ากับภาวะปกติใหม่ของเราได้? เราจะพลาดจริงหรือ นี่คือวิธีรับสิ่งที่ดีและออกจากความชั่วร้ายจากการถูกปิดกั้น