ฉันมีการทดสอบความวิตกกังวลหรือไม่? (การประเมินตนเอง)

ตอบคำถามแบบทดสอบด้านล่างเพื่อดูว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลในการทดสอบหรือไม่

คำแนะนำ: ด้านล่างนี้คือรายการคำถามที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตที่พบได้บ่อยในผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลในการทดสอบ โปรดอ่านคำถามแต่ละข้ออย่างละเอียด และระบุว่าคุณเคยประสบปัญหาแบบเดียวกันหรือคล้ายกันบ่อยเพียงใดในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา

ความเป็นส่วนตัวของคุณมีความสำคัญต่อเรา ผลลัพธ์ทั้งหมดไม่ระบุชื่อโดยสมบูรณ์

คุณประสบกับความกลัว วิตกกังวล หรือหมดหนทางก่อนหรือระหว่างการทดสอบหรือไม่?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมากคุณผัดวันประกันพรุ่งในการเรียนเพราะกลัวว่าจะทำข้อสอบได้ไม่ดีหรือไม่?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมากคุณเคยทำการทดสอบได้ไม่ดีในอดีตและกลัวการแสดงซ้ำหรือไม่?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมากมันยากไหมที่จะจินตนาการว่าตัวเองทำได้ดีในการทดสอบ?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมากคุณเว้นว่างไว้หรือมีปัญหาในการจดจ่อระหว่างการทดสอบหรือไม่?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมากคุณมีอาการคลื่นไส้ เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ หรือเวียนศีรษะระหว่างการทดสอบหรือไม่?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมากคุณต้องออกจากพื้นที่ทดสอบก่อนที่จะเสร็จสิ้นเนื่องจากความวิตกกังวลสูงหรือไม่?ไม่เคยเลย บางครั้ง บ่อย บ่อยมาก

ใส่อีเมลของคุณด้านล่างเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพจิต Psycom ฟรี (เราพยายามอย่างหนักเพื่อให้มันยอดเยี่ยม และเราจะไม่ทิ้งระเบิดกล่องจดหมายของคุณ)

อีเมล Remedy Health Media จะใช้ข้อมูลติดต่อที่คุณให้ไว้ในแบบฟอร์มนี้เพื่อติดต่อกับคุณเพื่อให้ข้อมูลอัปเดตและการตลาด การส่งคำขอนี้แสดงว่าคุณยินยอมที่จะรับการสื่อสารดังกล่าวจากเรา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราใช้ข้อมูลส่วนบุคคล โปรดดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy)

หมดเวลาแล้ว!

ผู้สูงอายุจำนวนมากที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้รับการรักษาเพราะ:

ยกเลิกส่งแบบทดสอบ

หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณห่วงใยอาจกำลังทุกข์ทรมานจาก ทดสอบความวิตกกังวล , โรควิตกกังวลทั่วไป หรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ PsyCom.net ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการวินิจฉัยและการสนับสนุนที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤต เราได้รวบรวมรายการทรัพยากร (บางแห่งเสนอการสนับสนุนฟรีหรือต้นทุนต่ำ) ซึ่งคุณอาจพบความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ที่: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

ปรับปรุงล่าสุด: 7 พฤษภาคม 2564