ความภาคภูมิใจ

บางวันคุณรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองและอาจทำให้สับสนได้ แต่มันมักจะทำให้เกิดความกังวลหรือไม่? วิธีดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงตามลำดับหรือไม่

ความผูกพันทางอารมณ์ทำให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายที่สุดของเราได้ แต่เมื่อไหร่ที่มันข้ามเส้น? เรียนรู้สัญญาณว่าไฟล์แนบของคุณไปไกลเกินไป

ท่ามกลางความอับอายการหาอิสระจากความคิดเชิงลบรู้สึกเป็นไปไม่ได้ นักบำบัด Samantha Rodman เสนอเคล็ดลับในการทำลายวงจรแห่งความอัปยศ

พวกเราหลายคนชอบชี้นิ้วและเล่นเกมตำหนิอย่างรวดเร็ว เรียนรู้ที่จะหยุดพฤติกรรมที่เป็นพิษนี้และรับผิดชอบตัวเองอยู่เสมอ

การเฉลิมฉลองชัยชนะเล็ก ๆ สร้างแรงผลักดันในการบรรลุเป้าหมายและความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรา อ่านจิตวิทยาเบื้องหลังด้านใน!

ความสามารถของเราในการตัดสินใจเลือกและตัดสินใจในแนวทางปฏิบัติทำให้เรามีพลังอำนาจนั้นทำให้เราเป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่นที่ยกระดับความนับถือตนเอง

จากการวิจัยพบว่าชาวอเมริกันส่วนใหญ่ไม่พอใจกับร่างกายของตนเอง ข้างในคุณจะพบวิธีแก้ปัญหาเพื่อเอาชนะความคิดเชิงลบต่อภาพลักษณ์!