ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

ทั้งการตกหลุมรักและการแต่งงานต่างก็เครียดในแบบของตัวเอง แต่คุณอาจบอกว่ามันเป็นตัวแทนของส่วนที่ง่าย การรักษาชีวิตสมรสอาจเป็นเรื่องยาก การเลี้ยงดูลูกการดิ้นรนด้านการเงินการทำงานเป็นเวลานานเผชิญกับความดิ้นรนส่วนตัวเพียงแค่เรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตร่วมกันก็สามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ใด ๆ

ไม่น่าแปลกใจเลย มากกว่า 40% ของการแต่งงานจบลงด้วยการหย่าร้าง . แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่การแต่งงานหลาย ๆ คู่ไม่ได้ตั้งใจ แต่บางคู่ก็แยกทางกันหรือรู้ว่าเข้ากันไม่ได้เช่นการแต่งงานหลาย ๆ ครั้งจบลงเพราะคู่รักไม่มีเครื่องมือในการจัดการปัญหา

การให้คำปรึกษาการแต่งงานคืออะไร?

การให้คำปรึกษาการแต่งงาน หรือคู่รักบำบัด คือการให้คำปรึกษาที่เน้นเฉพาะเรื่องการแต่งงานและความสัมพันธ์ ที่ปรึกษาการแต่งงาน - โดยปกติแล้วนักแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัว (LMFT) - ได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยคู่รักในการวินิจฉัยปัญหาและหาแนวทางแก้ไข การให้คำปรึกษาการแต่งงานเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับคู่รักในการแฮกสิ่งต่างๆ - เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอยู่จริงๆในใจของพวกเขา

การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อพูดถึงการแก้ปัญหาการแต่งงานและการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการพัฒนาทักษะการสื่อสารทำความเข้าใจซึ่งกันและกันและคิดหาวิธีที่จะก้าวไปข้างหน้าในฐานะคู่รัก - หรือยุติการแต่งงานด้วยกันเองหากนั่นเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับ คู่.

ใครควรขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน?

มักจะมีตราบาปติดอยู่กับการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน หลายคนคงคิดว่าเฉพาะคู่รักที่กำลังจะ หย่าร้างหรือแยกทางขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน . แต่ความจริงก็คือการแต่งงานทั้งหมดมีการต่อสู้ดิ้นรน คู่รักส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานในคราวเดียว

แม้ว่าจะเรียกว่า“ การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน” แต่คุณไม่จำเป็นต้องแต่งงานเพื่อขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน คู่รักสามารถขอคำปรึกษาได้โดยไม่คำนึงถึงสถานะของความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานมีไว้สำหรับคู่รักคู่เกย์คู่รักทุกเชื้อชาติและคู่รักที่มีความสัมพันธ์แบบดั้งเดิมน้อยกว่า (ทางไกลการแต่งงานแบบเปิดเผยแต่งงาน แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน) คุณสามารถไปขอคำปรึกษาด้านการแต่งงานได้ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือแต่งงานมา 40 ปีแล้ว คู่รักหลายคู่ถึงกับขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานก่อนที่จะผูกปม

อีกครั้งไม่มีข้อ จำกัด จริงๆว่าทำไมคุณถึงพิจารณาให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน การต่อสู้ใด ๆ ที่คุณไม่รู้สึกว่าสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองหรืออาจได้รับประโยชน์จากมุมมองที่เป็นกลางและเป็นกลางที่ได้รับการฝึกฝนสามารถช่วยได้ด้วยการให้คำปรึกษาการแต่งงานสองสามครั้ง

ยังคงมีปัญหาเฉพาะบางอย่างที่มักกระตุ้นให้คู่รักขอคำปรึกษา ได้แก่ :

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้า

• คู่รักที่รู้สึกเหมือนทะเลาะกันซ้ำแล้วซ้ำเล่าและยากที่จะเห็นด้วยตาหรือคิดหาทางแก้ไข
• คู่รักที่ไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับตัวเลือกการเลี้ยงดูการเงินหรือการดำเนินชีวิต
• คู่รักที่รู้สึกว่าความรับผิดชอบในบ้านไม่เท่ากันและคิดไม่ออกว่าจะสื่อสารเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างมีประสิทธิภาพหรือหาแนวทางแก้ไขได้อย่างไร
• คู่รักที่รู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียเคมีทางเพศหรือความโรแมนติก
• คู่รักที่รู้สึกว่าการแต่งงานของพวกเขาเป็นแบบนักบินอัตโนมัติ
• คู่รักที่รู้สึกไม่เคยได้ยินมาก่อนหรือรู้สึกว่าคู่ของพวกเขาเป็นอย่างไร ไม่พร้อมใช้งานทางอารมณ์ .
• คู่รักที่ประสบกับโศกนาฏกรรมหรือการสูญเสียเมื่อเร็ว ๆ นี้และมีปัญหาในการดำเนินการร่วมกัน
• คู่รักที่กำลังเผชิญกับการใช้สารเสพติดการนอกใจหรือปัญหาสุขภาพจิต

ที่ปรึกษาการแต่งงานแนะนำให้หย่าหรือไม่?

ที่ปรึกษาการแต่งงานมักจะไม่แนะนำให้หย่า พวกเขาจะเก็บความคิดเห็นส่วนตัวไว้กับตัวเอง ที่ปรึกษาการแต่งงานมักจะเชื่อว่ามีเพียงคู่ค้าที่เกี่ยวข้องเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ตามหลักศีลธรรม ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมแม้ว่านักบำบัดส่วนใหญ่จะยังไม่แนะนำให้หย่า แต่แน่นอนว่าพวกเขาจะช่วยเหยื่อแยกตัวออกจากกันและขอความช่วยเหลือ

เกิดอะไรขึ้นระหว่างการให้คำปรึกษาการแต่งงาน?

ที่ปรึกษาการแต่งงานส่วนใหญ่สนับสนุนให้ทั้งคู่เข้าร่วมการให้คำปรึกษา นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเพราะที่ปรึกษาต้องการดูว่าคุณสื่อสารอย่างไรและเสนอเครื่องมือทั้งสองสำหรับการสื่อสารที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามหากคู่ของคุณรู้สึกไม่เต็มใจที่จะมาหรือไม่สามารถด้วยเหตุผลบางประการคุณสามารถเข้ารับคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเพียงอย่างเดียว ยังมีประโยชน์สำหรับคุณ: คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ

เช่นเดียวกับการบำบัดส่วนใหญ่การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานไม่ใช่เรื่องสบายอารมณ์เสมอไป การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับคุณในการแบ่งปันความรู้สึกบางอย่างที่ไม่ได้อยู่ในที่เปิดเผยเสมอไปและนั่นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณและคู่ของคุณ เป็นเรื่องปกติที่การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานมักจะมีอารมณ์รุนแรงร้องไห้บ้างและอาจมีปากเสียงกันเล็กน้อย เป็นเรื่องธรรมดาและโอเค

นักบำบัดของคุณต้องการสร้างพื้นที่ที่ทั้งคู่ของคุณและคู่ของคุณมีความรู้สึกที่ถูกต้องซึ่งคุณสามารถ“ ปล่อยมันออกไป” แต่คุณยังสามารถหาคำแนะนำในการสื่อสารและเคล็ดลับในการแก้ปัญหาต่อไปได้อีกด้วย .

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานส่วนใหญ่เป็นเพียงระยะสั้นเนื่องจากคู่รักมักจะประสบปัญหาเฉพาะที่พวกเขาต้องการแก้ไข การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานยังมีแนวโน้มที่จะนำไปใช้ได้จริง คุณอาจออกจากเซสชันนี้ไปพร้อมกับ 'การบ้าน' หรือกลวิธีเฉพาะเพื่อลองทำครั้งต่อไปที่เกิดปัญหาขึ้น

วิธีเริ่มต้นการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

ส่วนใหญ่คุณและคู่ของคุณต้องเต็มใจที่จะเริ่มให้คำปรึกษาการแต่งงานเพื่อให้การแต่งงานมีประสิทธิผล หากคู่ของคุณดูไม่เต็มใจที่ปรึกษาการแต่งงานหลายคนจะตกลงที่จะพบคู่ของแต่ละคนเป็นรายบุคคลก่อน ด้วยวิธีนี้แต่ละคนจะรู้สึกว่าพวกเขาสามารถบอกเล่าเรื่องราวของตนได้โดยไม่มีคำวิจารณ์จากคู่ของตน นอกจากนี้คุณยังสามารถล่อลวงคู่ของคุณให้ไปด้วยการบอกว่าคุณจะลองเซสชั่นเดียวด้วยกันโดยไม่มีข้อผูกมัดที่มากขึ้น

วิธีช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาบุคลิกภาพผิดปกติ

American Association of Marriage and Family Therapy เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการเริ่มต้นเมื่อมองหาที่ปรึกษาการแต่งงาน เว็บไซต์ AAMFT ช่วยให้ รายการ ของการแต่งงานที่มีใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัวและคุณสามารถพบได้ในพื้นที่ของคุณ

ฉันจะโน้มน้าวสามีให้ไปปรึกษาคู่รักได้อย่างไร?

การแนะนำคู่รักให้คำปรึกษาคู่สมรสของคุณอาจเป็นการข่มขู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่รู้ว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือซื่อสัตย์และสื่อสารกับคู่ของคุณโดยอธิบายแรงจูงใจของคุณอย่างชัดเจน อย่ากล่าวโทษพวกเขา แต่บอกว่าคุณรักพวกเขาและปรารถนาที่จะพยายามเสริมสร้างความเข้มแข็ง ความสัมพันธ์ . หลายคนคิดว่าคุณไปหาที่ปรึกษาการแต่งงานเพื่อแก้ไขปัญหาชีวิตสมรสที่พังทลาย แต่คุณสามารถอธิบายได้ว่าการให้คำปรึกษาการแต่งงานสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้เช่นกัน การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานเป็นเครื่องมือที่มีค่าที่จะช่วยรักษาชีวิตสมรสของคุณในระยะยาว

การบำบัดคู่รักออนไลน์ เป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักที่ไม่มีวิถีชีวิตที่จะมุ่งมั่นกับการบำบัดด้วยตนเองผู้ที่พบว่ามีค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดที่ต้องห้ามหรือผู้ที่ลังเลที่จะลองการบำบัดแบบดั้งเดิมมากขึ้น คู่รักที่เดินทางบ่อยทำงานเป็นเวลานานหรือผู้ที่มีลูกเล็กและตัวเลือกการดูแลเด็กน้อยจะพบ การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์ เป็นประโยชน์.

ไม่เพียง แต่การบำบัดแบบออนไลน์จะมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการบำบัดด้วยตนเองเท่านั้นตัวอย่างเช่นที่ปรึกษาด้านการแต่งงานทั้งหมดที่ Talkspace เป็นนักบำบัดที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ แต่การบำบัดแบบออนไลน์อาจเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่กังวลเกี่ยวกับการบำบัดด้วยตนเองหรือผู้ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เพื่อบำบัดก่อน การบำบัดทางออนไลน์ดำเนินการผ่านการส่งข้อความเสียงและข้อความวิดีโอและหลายคนพบว่าการสื่อสารเป็นลายลักษณ์อักษรสะดวกสบายมากกว่าการพูดคุยด้วยตนเอง พวกเขาอาจพบว่าเป็นการบำบัดที่ให้เวลาเพิ่มเติมเล็กน้อยเพื่อตอบสนองต่อข้อความของคู่ค้าหรือนักบำบัด

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานในรูปแบบใดคุณต้องแน่ใจว่าที่ปรึกษาการแต่งงานคือคนที่คุณไว้วางใจเป็นคนที่คิดบวกเปิดใจคิดแก้ปัญหาและปฏิบัติต่อคุณด้วยความเมตตากรุณา คุณควรอย่าลังเลที่จะ“ ซื้อของ” จนกว่าจะพบที่ปรึกษาด้านการแต่งงานที่ตรงตามความคาดหวังของคุณ

การให้คำปรึกษาการแต่งงานได้ผลไหม?

สถิติเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาการแต่งงานมีแนวโน้มดี ตาม การวิจัย จาก American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT) 98% ของคู่รักที่ลองให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานรายงานว่านักบำบัดของพวกเขา“ ดีเยี่ยม” หรือ“ ดี” ในบรรดาคู่รักที่พยายามให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน 90% รู้สึกว่าสุขภาพทางอารมณ์ของพวกเขาดีขึ้นและ 2 ใน 3 รายงานว่าสุขภาพร่างกายดีขึ้น

และอาจเป็นสถิติที่สำคัญที่สุดในบรรดาคู่สามีภรรยาถึงสามในสี่เห็นว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาดีขึ้นหลังการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

การแต่งงานก็เหมือนอย่างอื่นต้องมีการทำงานและการบำรุงรักษา สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเป็นเพียงสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาก้าวผ่านการต่อสู้และอดทนในฐานะคู่สามีภรรยา การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก แต่การแต่งงานของคุณคุ้มค่ากับงาน

คำถามที่พบบ่อย

คุณควรขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเมื่อใด?

หลายคนเชื่อว่ามีเพียงคู่รักที่กำลังจะ หย่าร้างหรือแยกทางขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน . แต่ในความเป็นจริงทั้งหมด การแต่งงาน จะได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษา การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จนั้นยากและต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ บางครั้งการมีบุคคลที่เป็นกลางเข้ามาเกี่ยวข้องก็เป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมคุณไม่จำเป็นต้องแต่งงานเพื่อขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน คู่รักใด ๆ ไม่ว่าสถานะความสัมพันธ์จะเป็นอย่างไรสามารถเลือกที่จะเข้ารับคำปรึกษาได้ ไม่มีข้อ จำกัด ว่าทำไมคุณถึงลองให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน ปัญหาใด ๆ ที่คุณรู้สึกว่าคุณและคู่ของคุณไม่สามารถแก้ไขได้หรืออาจได้รับความช่วยเหลือจากมุมมองที่เป็นกลางและเป็นกลางจะได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานสองสามครั้ง

การให้คำปรึกษาการแต่งงานประกอบด้วยอะไรบ้าง?

การให้คำปรึกษาการแต่งงาน เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับคุณและคู่ของคุณในการแก้ไขปัญหาและแบ่งปันความรู้สึกที่คุณอาจไม่เคยสื่อสารมาก่อน เป็นเรื่องปกติที่การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานจะมีอารมณ์รุนแรงร้องไห้เล็กน้อยและบางคนอาจมีปากเสียงกัน นักบำบัดของคุณจะสร้างพื้นที่ที่คุณสามารถแสดงความรู้สึกและความกังวลของคุณได้ในขณะที่ให้วิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้จริงเพื่อปรับปรุงการสื่อสารและเทคนิคการแก้ปัญหาในอนาคต

emetophobia คือความกลัวของ

จะไม่พูดอะไรกับที่ปรึกษาการแต่งงาน?

การแต่งงาน การให้คำปรึกษาเป็นเรื่องของการเปิดเผยและซื่อสัตย์ อย่ากังวลกับการกรองตัวเองมากเกินไปนักบำบัดของคุณจะพยายามสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้คุณได้แสดงความรู้สึก ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ยากเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเพียงแค่ให้ความเคารพและซื่อสัตย์และสามารถฟังนักบำบัดหรือคู่ของคุณได้เมื่อพวกเขาเป็นคนพูด

ฉันจะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้อย่างไรในขณะที่แยกทางกัน

คู่รักเลือกที่จะแยกทางกันด้วยเหตุผลหลายประการไม่ว่าจะเป็นขั้นตอนในกระบวนการหย่าร้างเพื่อให้ได้มุมมองหรือเพื่อปรับปรุงชีวิตสมรสของพวกเขา การแยกทางกันเพื่อยกระดับชีวิตสมรสอาจเป็นประโยชน์หากคุณและคู่สมรสรู้สึกว่าการแต่งงานจะได้รับประโยชน์จากเวลาที่ห่างกัน หากในขณะที่คุณแยกทางกันคุณรู้สึกว่าต้องการทำงานแต่งงานนี่คือสิ่งที่อาจช่วยได้:

• อย่าพูดคุยกับผู้คนมากเกินไปเกี่ยวกับสถานการณ์ทุกคนจะมีความเห็นและควรพิจารณาเรื่องส่วนตัวนี้โดยลำพังหรือ นักบำบัด .
• พูดอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคู่สมรสของคุณ
• ตั้งกฎพื้นฐานบางอย่าง เช่นคุณจะติดต่อกันบ่อยแค่ไหน?
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่สมรสสอดคล้องกับเป้าหมายของคุณสำหรับประสบการณ์นี้

การแยกจากคู่สมรสของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อชี้แจงมุมมองของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์และหวังว่าเวลาที่ห่างกันจะทำให้คุณมีเครื่องมือมากขึ้นในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น พิจารณาพูดคุยกับก ที่ปรึกษาการแต่งงาน เกี่ยวกับการตัดสินใจนี้เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมที่เหมาะกับความสัมพันธ์ของคุณโดยเฉพาะ