การค้นหาผลบวกในการระบาดของไวรัสโคโรนา

ฉันคิดว่ามันปลอดภัยที่จะบอกว่าสองสามเดือนที่ผ่านมายาก. งานที่หายไปธุรกิจที่ปิดตัวลงโรงเรียนหยุดชะงักช่วงที่คับขันความไม่เท่าเทียมกันทางสังคมชั่วโมงที่ยาวนานความกลัวการเดินทางไม่ได้ความเจ็บป่วยและที่เลวร้ายที่สุดคือการเสียชีวิต ไม่มีเพียงคนเดียวที่ไม่ได้รับผลกระทบจาก COVID-19 ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่งไม่มีอะไรที่เป็นขาวดำ แม้ว่าฉันจะไม่เรียกสิ่งเหล่านี้ว่า 'เส้นสีเงิน' แต่ก็มีเรื่องราวเชิงบวกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งความพยายามเหล่านี้ ช่วงเวลาแห่งความหวัง ความรู้สึกร่วมกันของมนุษยชาติ ความเชื่อร่วมกันว่าเราอยู่ในนี้ด้วยกัน

แนวโน้มที่อบอุ่นใจที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือการมารวมกันของครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นระหว่างคู่นอน - ฟองสบู่เล็ก ๆ ของคุณสองคน - พ่อแม่ที่ทำงานกับลูกวัยเตาะแตะหรือเด็กพันปีที่ย้ายกลับบ้านชีวิตที่ถูกกักกันทำให้คนจำนวนมากมีโอกาสใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคนที่รักมากขึ้น

นี่คือประโยชน์ที่ไม่คาดคิดสามประการที่เกิดขึ้น:

ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

ฉันและสามีจะฉลองครบรอบแต่งงานสี่ปีและการออกเดทสิบสองปีในเดือนกันยายนนี้ ตลอดหลายปีที่เราอยู่ด้วยกันเราไม่ได้ใช้เวลามากขนาดนั้นแค่เราสองคน เราห่างกันมานานในช่วงสี่ปีแรกของความสัมพันธ์ฉันเคยเดินทางไปทำงานเกือบทุกสัปดาห์เขาเดินทางไปที่ทำงานทุกวันเราใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ มากมายเราทำงานอดิเรกของตัวเอง ด้วยความพยายามที่จะไม่ลืมที่จะใช้เวลาคุณภาพร่วมกันเราจึงมีวันที่ยืนในปฏิทินสำหรับวันเสาร์แรกของเดือน

ตอนนี้ทุกคืนเป็นคืนวันที่!

อย่าเข้าใจฉันผิดมันไม่ใช่ทั้งหมดที่มีแสงแดดและสายรุ้งอยู่ที่นี่ การใช้ชีวิตใน 400 ตารางฟุตนั้นค่อนข้างเล็กสำหรับสองคนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน แต่โดยรวมแล้วเรารู้สึกขอบคุณที่ได้มีเวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพมีเวลามากขึ้นกว่าที่เคยมีมา เรากำลังทำอาหารด้วยกันกินอาหารส่วนใหญ่ด้วยกันดูรายการทีวีด้วยกันฟังพอดแคสต์ด้วยกันเล่นบานาแกรมด้วยกันวิ่งด้วยกันและชงคอมบูชาด้วยกัน เฮ็คตอนนี้เราทำงานเคียงบ่าเคียงไหล่กันด้วยดังนั้นมันจึงรู้สึกเหมือนได้ทำงานร่วมกันด้วย บางครั้งเวลาอยู่ด้วยกันก็เยอะเกินไปเวลาอยู่ด้วยกันมาก แต่เป็น การศึกษาในปี 2014 ในวารสารการแต่งงานและครอบครัวชี้ให้เห็นว่าแต่ละคนมีความสุขและความหมายมากขึ้นและมีความเครียดน้อยลงในขณะที่ใช้เวลาอยู่กับคู่ครองมากกว่าอยู่ห่างกัน นั่นเป็นกรณีของเราอย่างแน่นอน

ฤดูร้อนครั้งที่ 19

ในจดหมายข่าวของเขา“ Friday Forward” โรเบิร์ตเกลเซอร์ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของหน่วยงานการตลาดประสิทธิภาพระดับโลก Acceleration Partners และผู้ร่วมก่อตั้งและประธานของ BrandCycle ได้พูดถึงวิธีการที่แม้จะมีสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ก็เป็นเรื่องดีที่ได้ใช้เวลาร่วมกับเขา เด็กที่ย้ายกลับบ้านเพราะ COVID-19 เขาเรียกมันว่าฤดูร้อนที่ 19 ซึ่งโดยปกติแล้วผู้ปกครองในช่วงฤดูร้อนจะไม่ได้รับโบนัสพร้อมกับลูก ๆ ของพวกเขาเพราะพวกเขามักจะหยุดเรียนที่วิทยาลัยหรือยุ่งกับงานฝึกงานและสังสรรค์กับเพื่อน ๆ

ฉันเคยได้ยินมาว่าคนที่ว่างเปล่าหลายคนรู้สึกคล้าย ๆ กัน - ขอบคุณสำหรับเวลาพิเศษกับเด็กในวัยมหาลัยหรือผู้ใหญ่ เวลาปกติพวกเขาจะไม่ได้ใช้ร่วมกันเป็นครอบครัวหลังจากเด็ก ๆ ออกจากบ้าน ในวิธีที่แปลกการออกจากคุกทำให้ครอบครัวได้ทำความคุ้นเคยกันในฐานะผู้ใหญ่และสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ความเมตตาที่เพิ่มขึ้น

ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันลำบากที่สุดสำหรับคนที่ฉันรัก ด้วย COVID-19 ทำให้ฉันได้เปรียบมากกว่าปกติฉันจึงกระโดดลงคอพ่อแม่ได้อย่างรวดเร็ว ต้องใช้พื้นที่และการไตร่ตรองตัวเองก่อนที่ฉันจะสามารถปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจต่อพวกเขาความเห็นอกเห็นใจต่อความกลัวความพยายามที่จะเชื่อมต่อวิธีจัดการกับความเครียดของ COVID-19 ทั้งหมดที่แตกต่างจากของฉัน

นี่คือสิ่งที่ เราทุกคนกำลังดิ้นรน เราทุกคนเครียด ไม่มีพวกเราที่ดีที่สุดในตอนนี้ สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ใต้ชายคาเดียวกับคนอื่น เรียนรู้ที่จะยอมจำนนการควบคุมให้ประโยชน์แก่ผู้คนจากข้อสงสัยและจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญสำคัญเพื่อผ่านการระบาดอย่างสง่างาม

ในฐานะวัยรุ่นที่ฉลาดคนหนึ่ง Mary Pellicio จากแมสซาชูเซตส์ได้แบ่งปันเมื่อไม่นานมานี้ บทความของ New York Times :

ฉันคิดว่าเหตุผลที่ครอบครัวของฉันทำได้ดีก็คือการที่เรารู้ว่ามันอยู่เหนือการควบคุมของเรามาก เป็นเรื่องปลอดภัยที่จะบอกว่าครอบครัวของฉันและฉันควบคุมตัวเองไม่ได้ แต่ในสถานการณ์เช่นนี้เราจะใช้มาตรการป้องกันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เราใช้เวลาทุกอย่างในแต่ละวันและรู้สึกขอบคุณที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน เราทุกคนเห็นด้วยกับประเด็นสำคัญที่อยู่ในมือแม้ว่าเราอาจมีข้อโต้แย้งเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อย แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สำคัญจริงๆและเราก็ตระหนักได้อย่างรวดเร็ว

มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเราทุกคน แต่ถ้าคุณมัว แต่จมอยู่กับสิ่งที่ไม่ดีมันจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพจิตของคุณ แต่หากไม่ปฏิเสธความเครียดและความยากลำบากของคุณการสังเกตว่าอะไรจะเป็นไปได้ดีในชีวิตก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน ตัวอย่างเช่นคุณจะชื่นชมกับเวลาพิเศษที่คุณได้ใช้ร่วมกับคู่ของคุณพ่อแม่หรือลูก ๆ ของคุณได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ แต่ดูความแตกต่างที่จะทำให้การนำเสนออย่างเต็มที่ในครั้งต่อไปที่คุณพูดคุยกับคนที่คุณรักทางโทรศัพท์หรือซูม ไม่ใช่ทุกวันที่เรามีภาระหน้าที่เพียงเล็กน้อยที่จะให้ความสนใจซึ่งกันและกันโดยไม่มีการแบ่งแยก

ฉันจะบอกตามตรงว่ามีส่วนหนึ่งของฉันที่จะต้องเสียใจเมื่อสิ่งต่างๆเปิดขึ้นและสามีของฉันและฉันก็กลับไปใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยตารางเวลาของเรา ฉันหวังว่าเราจะไม่ยุ่งอีกจนต้องขอคำเชิญในปฏิทินเพื่อเตือนให้เราใช้เวลาร่วมกัน