การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไร

ผู้หญิง

ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็งเต้านมรู้ดีถึงความยากลำบากทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้น สิ่งที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง แต่ก็สำคัญเช่นกันคือมะเร็งเต้านมส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้ป่วยและผู้รอดชีวิตอย่างไร



ประวัติความเจ็บป่วยทางจิตอาจรุนแรงขึ้นได้จากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมและความเข้มงวดในการรักษาขณะที่การช่วยชีวิตเป็นเรื่องยากทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกหดหู่วิตกกังวลหรือรู้สึกโดดเดี่ยว

เดือนตุลาคมเป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องมะเร็งเต้านมซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการรับรู้ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็งเต้านมและสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการป้องกันมะเร็งเต้านม ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมจำนวนมากมี พูดขึ้น เกี่ยวกับการต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิต เพื่อเป็นเกียรติแก่เสียงของพวกเขานี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมและสุขภาพจิต



วิธีหยุดการโจมตีเสียขวัญในตอนกลางคืน

มะเร็งเต้านมอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต

หากคุณหรือคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมคุณจะรู้ได้โดยตรงว่าการวินิจฉัยอาจมีผลต่อสุขภาพจิตในระยะยาว จาก ความวิตกกังวล เกี่ยวกับความเครียดในการรักษาในอนาคตเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ที่รุนแรงหลังจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านม



ในขณะที่ปกติความวุ่นวายนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาว การศึกษาแสดง คนส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งเต้านมจะมีอาการของ PTSD ในเวลาต่อมาและอาการเหล่านี้มักจะคงอยู่นานกว่าหนึ่งปี แม้ว่าจะได้รับการรักษาที่ประสบความสำเร็จแล้วก็ตาม ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลายคน และอาจรุนแรงถึงขั้นส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา

หลังจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับร่างกายของเธออาจเปลี่ยนไปเช่นกัน ในขณะที่ช่วยชีวิต mastectomies สามารถทำได้ ลดความมั่นใจในร่างกายของผู้หญิง ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับเรื่องเพศและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตโดยรวม

สุขภาพจิตของคุณส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณ

ความเจ็บป่วยทางจิตไม่เพียงสร้างความทุกข์ให้กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายรวมถึงความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วย

ภาวะสุขภาพจิตที่มีอยู่ก่อนแล้วอาจทำให้ผู้ป่วยรับมือได้ยากขึ้นหลังจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ในระยะยาว ประวัติความเป็นมาของการบาดเจ็บ สามารถเพิ่มขึ้น ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมมีความเสี่ยงต่ออาการปวดเรื้อรังแม้หลังการรักษา น่าตกใจมากขึ้น การศึกษาหลายชิ้น ได้พบ ผู้หญิงที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตทั้งจากมะเร็งเองและจากปัจจัยอื่น ๆ - มากถึงสองเท่า ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในสตรีสูงอายุ

แกล้งป่วยทางจิตเพื่อเรียกร้องความสนใจ

ในขณะที่น่ากลัวการค้นพบเหล่านี้ก็สมเหตุสมผล ในฐานะสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ชี้ให้เห็น การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมคือก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ และเป็นเรื่องปกติที่จะมีปฏิกิริยาทางอารมณ์หลายอย่างต่อการวินิจฉัย ในขณะเดียวกันความเจ็บป่วยทางจิตสามารถทำให้ความรู้สึกตามธรรมชาติเหล่านี้รุนแรงขึ้นทำให้ผู้ป่วยทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพได้ยากขึ้นเช่นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวและที่สำคัญที่สุดคือปฏิบัติตามการรักษาพยาบาล

ข่าวดี? การจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตสามารถช่วยชีวิตได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมที่ได้รับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตมีความเสี่ยงต่อการกลับเป็นซ้ำและเสียชีวิตลดลงแม้จะผ่านการบำบัดไปหลายปี

ขอความช่วยเหลือสำหรับการวินิจฉัยมะเร็งเต้านม

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมคุณควรพูดคุยกับนักบำบัดโรค นักบำบัด สามารถช่วยคุณรับมือ ตลอดเส้นทางการเป็นมะเร็งเต้านมของคุณ

สิ่งที่แนะนำ การผสมผสานระหว่างการบำบัดแบบกลุ่มซึ่งช่วยให้ผู้หญิงสามารถแบ่งปันการสนับสนุนทางอารมณ์และการบำบัดเฉพาะบุคคลซึ่งช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้ทักษะการแก้ปัญหาและปรับเปลี่ยนรูปแบบของการคิดเชิงลบ นักบำบัดสามารถช่วยคุณทำงานได้ ภาพร่างกายหรือเรื่องเพศ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเต้านมหรือการรักษาโดยทั่วไป

ในขณะที่มะเร็งเต้านมและความเจ็บป่วยทางจิตอาจรู้สึกเหมือนเป็นปัญหาใหญ่ที่ผ่านไม่ได้ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆทุกวันเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น มีความกระตือรือร้นมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เน้นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพรวมทั้งผักและผลไม้และการติดต่อกับเพื่อนครอบครัวกลุ่มสนับสนุนหรือกลุ่มศรัทธาสามารถช่วยได้ CDC กล่าว .

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้การสนับสนุนคนที่เป็นมะเร็งเต้านมในชีวิตของคุณ เรื่องการสนับสนุนทางสังคมก็เช่นกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การมีพันธมิตรที่ใกล้ชิดและสมาชิกในครอบครัวที่ให้การสนับสนุนจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมของผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม

การไม่เป็นระเบียบเป็นอาการของอะไร

ผู้ดูแลควรได้รับการดูแลเช่นกัน

หากมีคนในชีวิตของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมเป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องทำทุกอย่างเพื่อช่วยเหลือพวกเขา นั่นเป็นแรงกระตุ้นที่ดีและคนที่คุณรักสมควรได้รับการดูแลและสนับสนุนทั้งหมดที่คุณสามารถมอบให้ได้ แต่ในการมองหาคนที่คุณรักอย่าลืมดูแลตัวเองด้วย

การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้ที่เป็นมะเร็งเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของครอบครัวและเพื่อน ๆ การศึกษาชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่าผู้ชายที่มีคู่นอนเป็นมะเร็งเต้านมอยู่ที่ เพิ่มความเสี่ยง ของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลสำหรับโรคอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าหลังจากการวินิจฉัย แม้ว่าจะรู้สึกง่าย ๆ ว่าคุณไม่สมควรได้รับการสนับสนุนเนื่องจากคุณไม่ใช่คนที่ได้รับการวินิจฉัย แต่นั่นก็ไม่เป็นความจริงการดูแลตัวเองทำให้คุณดูแลคนที่คุณรักได้ดีขึ้น

การสนับสนุนส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ

การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมสามารถทำให้ผู้ป่วยและคนที่คุณรักรู้สึกไร้เรี่ยวแรงและปัญหาสุขภาพจิตในขณะที่ปัญหาทั่วไปอาจทำให้ความรู้สึกนี้รุนแรงขึ้น บางสิ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของเราอย่างแท้จริงและการยอมรับสิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกหนักใจได้ แต่มีสิ่งง่ายๆที่เราสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของคนที่คุณรักที่เป็นมะเร็งเต้านมทุกวัน

หนึ่งในกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุดก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเช่นกันเพียงแค่อยู่ที่นั่น

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนหลังจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมคุณควรได้รับการสนับสนุน American Cancer Society มีหลากหลาย สุขภาพจิต ทรัพยากร สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งและผู้ดูแล คุณยังสามารถปรึกษามูลนิธิ Susan G. Komen รายการ ของกลุ่มสนับสนุนมะเร็งเต้านม