ฉันจะหาจิตแพทย์ใกล้ตัวได้อย่างไร
หากคุณเคยค้นหา“ จิตแพทย์ใกล้ตัว” อย่างที่พวกเราหลายคนมีในคราวเดียวคุณควรภูมิใจในตัวเอง ตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากท้องถิ่น จิตแพทย์ สามารถข่มขู่ได้ แต่การมีส่วนร่วมในเชิงรุกและการทำตามขั้นตอนแรกนั้นเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมอย่างไม่น่าเชื่อ!
หากคุณกำลังมีสัญญาณของภาวะสุขภาพจิตไม่ว่าจะเป็นทางคลินิก (เช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล) สถานการณ์ (ปัญหาความสัมพันธ์หรืองานใหม่) หรือบุคคล (ชีวิตที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงไม่ได้) จิตเวช บริการเป็นวิธีสำคัญในการรับมือกับความท้าทายเหล่านั้น แม้หลังจากที่คุณค้นหา“ จิตแพทย์ใกล้ตัวฉัน” ที่มีชื่อเสียงเป็นครั้งแรกกระบวนการนี้ก็ให้ความรู้สึกเหมือนการไต่ภูเขา
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการค้นหาจิตแพทย์ของคุณมีข้อควรพิจารณาที่สำคัญบางประการที่ควรคำนึงถึง
จิตเวชคืออะไร?
การทำความเข้าใจวัตถุประสงค์และเป้าหมายของจิตเวชยังช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่คุณต้องการจากผู้ให้บริการได้ โดยทั่วไปจิตเวชเป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยการรักษาและการป้องกันภาวะสุขภาพจิตและความผิดปกติของสารเสพติดรวมถึงการจัดการกับอาการของโรค จิตแพทย์มองภาพที่กว้างขึ้นของบุคคลรวมถึงพฤติกรรมประวัติครอบครัวและเงื่อนไขทางการแพทย์ในอดีตมากกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่กายวิภาคของสมอง
ความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งที่พบบ่อยคือไม่มี ความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ . นักจิตวิทยาได้รับการฝึกฝนให้เข้าใจจิตใจมนุษย์และรักษาความเจ็บป่วยทางจิตจากมุมมองด้านความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรม
จิตแพทย์ทำอะไร?
จิตแพทย์เชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพจิตและการจัดการยาซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถให้การรักษาทั้งทางเภสัชวิทยาและทางจิตวิทยา จิตแพทย์สามารถเข้าใจสมองของคุณทั้งทางชีววิทยาและทางจิตโดยเสนอสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณ ตัวเลือกการรักษาส่วนบุคคล .
จิตแพทย์ใช้แนวทางทางชีววิทยามากขึ้นโดยมีการศึกษาเช่นเดียวกับแพทย์อื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถเขียนใบสั่งยาในขณะที่นักจิตวิทยาทำไม่ได้ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงปัจจัยบางส่วนที่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อประเภทของผู้ให้บริการที่คุณต้องการร่วมงานด้วย
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมี aspergers
รู้เป้าหมายสุดท้ายของการรักษาทางจิตเวช
เมื่อคุณรู้สึกว่าถึงเวลาที่ต้องไปพบจิตแพทย์แล้วให้พยายามพูดให้ชัดเจนว่าคุณตั้งใจจะทำอะไรให้สำเร็จในช่วงเวลานั้น คุณอาจต้องการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือขอความคิดเห็นที่สองเกี่ยวกับการวินิจฉัยสุขภาพจิตล่าสุดเป็นต้น หรือคุณอาจต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้สามารถใช้และสนับสนุนแผนการรักษาของคุณได้ดีที่สุด
เพื่อค้นหาความเหมาะสม การจับคู่ โปรดทราบว่าคุณอาจต้องดูผู้ให้บริการหลายรายเพื่อทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับสิ่งที่เหมาะสมที่สุดใกล้ตัวคุณ
ถอดรหัสผลการค้นหาจิตแพทย์ของคุณ
หลังจากค้นหา 'จิตแพทย์อยู่ใกล้ฉัน' คุณอาจพบว่าแทนที่จะเป็นผลการค้นหาที่แสดงชื่อจริงและเว็บไซต์ของจิตแพทย์ที่อยู่ใกล้คุณคุณจะได้รับเว็บไซต์ที่มีรายชื่อจิตแพทย์หลายคน (เช่น Psychology Today เป็นต้น) เว็บไซต์ของจิตเวช คลินิกบทความเกี่ยวกับจิตเวชและบริการบำบัดอื่น ๆ
สาเหตุหนึ่งคือจิตแพทย์ที่ฝึกหัดส่วนใหญ่ไม่มีเว็บไซต์เป็นของตัวเอง หรือถ้าเป็นเช่นนั้นก็ไม่ได้อยู่ในอันดับที่สูงพอในผลการค้นหาของ Google ที่จะพบได้ง่าย นั่นไม่ได้หมายความว่าผลการตรวจ 'จิตแพทย์ที่อยู่ใกล้ฉัน' จะไม่เป็นประโยชน์ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าไซต์ใดมีประโยชน์มากที่สุดและจะประเมินข้อมูลได้อย่างไร
รับการอ้างอิงจากจิตแพทย์
นอกเหนือจากผลการค้นหา“ จิตแพทย์ใกล้ตัวฉัน” แล้วการส่งต่อผู้ป่วยจิตแพทย์ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการค้นหาผู้ให้บริการที่มีชื่อเสียงในพื้นที่ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผ่านทางการแพทย์เพื่อนเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในครอบครัวขอคำแนะนำและประสบการณ์ในการทำงานกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ข้อดีอีกประการหนึ่งของวิธีนี้คือ บริษัท ประกันบางแห่งต้องการให้คุณได้รับการอ้างอิงจากแพทย์ดูแลหลักของคุณเพื่อให้บริการครอบคลุมดังนั้นจึงสามารถเป็นได้ทั้งแบบฝึกหัดที่มีค่าและจำเป็น
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเนื่องจากความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับการไปพบจิตแพทย์การขอการส่งต่ออาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่สบายใจสำหรับบางคน กุญแจสำคัญคือการค้นหาคนที่คุณรู้จักดีพอที่จะรู้สึกเปิดกว้างที่จะแบ่งปันประสบการณ์และเป้าหมายในการค้นหาของคุณ
สมาคมวิชาชีพและรายชื่อจิตแพทย์ออนไลน์
หากคุณไม่สะดวกที่จะแบ่งปันเป้าหมายด้านสุขภาพจิตของคุณกับผู้อื่นมีทางเลือกอื่นที่จะช่วยให้คุณพบคู่ที่เหมาะสม สมาคมวิชาชีพเช่น สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน และ องค์การสุขภาพจิตแห่งชาติ มีแหล่งข้อมูลดิจิทัลมากมายเพื่อช่วยให้คุณพบผู้เชี่ยวชาญที่น่าเชื่อถือในสาขาจิตเวช คุณสามารถค้นหา 'จิตแพทย์ที่อยู่ใกล้ฉัน' ผ่านฐานข้อมูลออนไลน์ที่ดูแลจัดการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชี่ยวชาญระดับประสบการณ์และแน่นอนที่ตั้งของสำนักงาน
นอกจากนี้เนื่องจากแผนประกันสุขภาพส่วนตัวส่วนใหญ่ครอบคลุมบริการสุขภาพจิต (แม้ว่าผู้ให้บริการบางรายจะไม่ทำประกัน) โดยทั่วไปคุณสามารถใช้ฐานข้อมูลออนไลน์ของผู้ให้บริการประกันเพื่อค้นหาจิตแพทย์ภายในเครือข่ายของคุณได้ หากจิตแพทย์ไม่รับประกันสุขภาพของคุณอย่างน้อยก็ลองเปรียบเทียบอัตราระหว่างผู้ให้บริการต่างๆเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับราคาที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และจะไม่ใช้จ่ายเกินกว่าที่คุณสบายใจ
Talkspace’s จิตเวชออนไลน์ ยังเป็นวิธีที่สะดวกและราคาไม่แพงในการขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการ
การเลือกจิตแพทย์ที่เหมาะสม
เครือข่ายที่มีชื่อเสียงจะเสนอจิตแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรมให้กับลูกค้าและควรให้การตรวจสอบประวัติโดยละเอียดการตรวจร่างกายและการฝึกอบรม
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นจิตแพทย์ต้องได้รับอนุญาตจากรัฐที่พวกเขาปฏิบัติและสามารถตรวจสอบได้ง่ายผ่านทางรัฐ คณะจิตเวชศาสตร์ เพื่อให้แน่ใจว่าการรับรองของพวกเขาเป็นปัจจุบัน วิธีง่ายๆในการทำเช่นนี้คือผ่านไฟล์ สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน . นอกจากนี้หากคุณได้รับการส่งต่อจากแพทย์ดูแลหลักคุณอาจมั่นใจได้ว่าจิตแพทย์ของคุณได้รับใบอนุญาตและได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ
การเปลี่ยนแปลง
อาจดูเหมือนว่าการไปพบจิตแพทย์ที่น่าเชื่อถือในสถานที่ที่สะดวกเป็นเรื่องที่ต้องทำ แต่ความจริงก็คือเป็นเพียงขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่ยั่งยืน
การตั้งค่าช่วงเริ่มต้นกับจิตแพทย์ใช้โทรศัพท์ธรรมดา ๆ แต่อาจทำให้รู้สึกกลัวได้ แม้ว่าจะเป็นก้าวแรกที่ยาก แต่ก็คุ้มค่าอย่างเหลือเชื่อในระยะยาว เมื่อคุณระบุมืออาชีพที่คุณเชื่อว่าเหมาะสมกับ 'บนกระดาษ' แล้วอาจต้องใช้เวลาหลายเซสชันเพื่อพิจารณาว่าเหมาะสมกับความต้องการของคุณหรือไม่ การทบทวนและคำนึงถึงเป้าหมายทางจิตเวชในเบื้องต้นอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยให้กระบวนการง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ตัวอย่างของจิตเวชคืออะไร?
จิตเวชเป็นความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มุ่งเน้นไปที่การวินิจฉัยการป้องกันและการรักษาความผิดปกติของสุขภาพจิต ตัวอย่างเช่นถ้าคนเป็นโรค โรคจิตเภท พวกเขาจะสามารถทำได้ พบจิตแพทย์ ที่จะได้รับ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา และได้รับการกำหนดยารักษาโรคจิต
จิตแพทย์ทำอะไรเพื่อความวิตกกังวล
ถึง จิตแพทย์ เป็นแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทางด้านการวินิจฉัยและการรักษาโรคทางจิต จิตแพทย์สามารถให้ทั้งสองอย่างได้ จิตบำบัด และยาที่ช่วยรักษา ความวิตกกังวล ความผิดปกติ.
นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ดีกว่าสำหรับความวิตกกังวล?
แม้ว่ายาจะกำหนดโดยก จิตแพทย์ สามารถมีประสิทธิภาพในการรักษา ความวิตกกังวล การวิจัยพบว่าการแทรกแซงทางพฤติกรรมสามารถเป็นประโยชน์ได้เท่าเทียมกันและบางครั้งก็ดีกว่าการรักษาด้วยยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตส่วนใหญ่มักแนะนำให้เริ่มการรักษาทางจิตวิทยา (โดยทั่วไปคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) กับนักจิตวิทยาเพื่อรักษาความวิตกกังวลเว้นแต่จะมีปัจจัยที่รุนแรง คุณสามารถได้รับ การรักษาทางจิตวิทยาคุณภาพสูงทางออนไลน์ ที่ Talkspace กับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาแล้วแต่ว่าคุณจะคิดว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุด