วิธีค้นหาจิตแพทย์ออนไลน์ที่ดีที่สุด

ความคิดที่จะเห็นก จิตแพทย์ สามารถครอบงำได้ คุณต้องหาที่อยู่ในพื้นที่ของคุณและโทรนัดหมาย จากนั้นก็เป็นงานที่น่ากลัวสำหรับการเยี่ยมชมของคุณเอง กระบวนการนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มใช้การรักษาสุขภาพจิต

คุณต้องพาตัวเองออกจากบ้านและไปที่ทำงานซึ่งอาจส่งผลให้ต้องสละเวลาเลิกงานหรือไปโรงเรียนเดินทางไกลหาที่จอดรถจัดการดูแลเด็กประสานงานตารางเวลากับคู่ของคุณ และสำหรับบางคนการอยู่ในสถานพยาบาลและรายล้อมไปด้วยคนอื่น ๆ แม้กระทั่งก่อนการระบาดของโรค - เป็นเรื่องเครียดไม่ว่าเก้าอี้ในห้องรอจะสบายแค่ไหนก็ตาม

ดังนั้นคำถามคือทำไมไม่นัดกับจิตแพทย์ออนไลน์แทนล่ะ?

จิตแพทย์ออนไลน์เหมือนกับจิตแพทย์ในตัวบุคคลหรือไม่?

จิตแพทย์ออนไลน์ ก็เหมือนกับจิตแพทย์ที่รักษาผู้ป่วยด้วยตนเอง ผู้ให้บริการ ได้แก่ แพทย์อายุรกรรม (MD) แพทย์อายุรกรรมโรคกระดูก (DO) หรือผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาล (NP) ที่วินิจฉัยและรักษาความเจ็บป่วยทางจิต ได้แก่ ความวิตกกังวล , ภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของบุคลิกภาพ, โรคจิตเภท, โรควิตกกังวลและอื่น ๆ

การรักษาอาจรวมถึงการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ แต่สิ่งที่ทำให้จิตแพทย์แตกต่างจากนักจิตวิทยาที่ปรึกษาและนักจิตอายุรเวชคือความสามารถในการสั่งยาเช่นยาซึมเศร้ายากระตุ้นประสาทยารักษาโรคจิตยาระงับประสาทและสารปรับอารมณ์

ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างผู้ให้บริการที่ฝึกฝนด้วยตนเองและผู้ที่ทำงานออนไลน์คือวิธีการจัดส่งคุณจะเห็นผู้ให้บริการบนหน้าจอแทนที่จะนั่งอยู่ในสำนักงาน

ข้อดีของการพบจิตแพทย์ออนไลน์

สำหรับหลาย ๆ คนประโยชน์อันดับหนึ่งของการพบจิตแพทย์ออนไลน์คือความสะดวกสบาย คุณไม่จำเป็นต้องเดินทางซึ่งหมายความว่าคุณยังมีเวลาที่ยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นอีกด้วย แม้ว่าคุณจะทำงานหรือมีภาระหน้าที่อื่น ๆ ในระหว่างวันคุณก็ไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาเพิ่มเติมสำหรับการเดินทางไปและกลับจากการนัดหมายของคุณ

สภาพแวดล้อมดิจิทัลอาจเป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางสังคมและจิตใจที่ทำให้การอยู่ใกล้คนอื่นไม่สบายใจเช่น ความวิตกกังวลทางสังคม ความผิดปกติ. ออนไลน์ไม่มีห้องรอที่แออัดการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่าอึดอัดหรือแม้แต่โต๊ะต้อนรับ เพียงแค่คุณและจิตแพทย์ของคุณ การออนไลน์อาจทำให้ประสบการณ์การพบปะผู้คนใหม่ ๆ สะดวกสบายมากกว่าในสำนักงานที่ไม่คุ้นเคย!

แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับความทุกข์ทรมานใด ๆ ก็ตาม ความผิดปกติทางสังคม การนัดหมายจิตเวชออนไลน์ช่วยให้คุณมีอิสระในการดำเนินการเซสชันจากทุกที่ที่คุณสะดวกสบายที่สุดไม่ว่าจะเป็นที่โต๊ะในครัวหรือนอนขดตัวอยู่ใต้ผ้าห่มบนโซฟา การนัดหมายแบบดิจิทัลอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการเข้ารับการรักษาหรือไม่สำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวหรือสุขภาพร่างกายที่ขัดขวางไม่ให้เดินทาง

นอกจากนี้การแสวงหาการรักษาทางออนไลน์ช่วยเพิ่มทางเลือกให้กับคุณอย่างมาก แทนที่จะ จำกัด เฉพาะจิตแพทย์เพียงไม่กี่คนในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ของคุณด้วยการรักษาทางออนไลน์คุณสามารถทำงานร่วมกับใครก็ได้ที่ได้รับใบอนุญาตในรัฐของคุณ (แม้ว่าคุณจะต้องการให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการที่คุณเลือกนั้นได้รับความคุ้มครองจากผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณหรือ เตรียมพร้อมที่จะจ่ายออกจากกระเป๋า)

จุดด้อยของการพบจิตแพทย์ออนไลน์

แม้ว่าการรักษาทางจิตเวชออนไลน์จะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน สภาพแวดล้อมและการเข้าถึงเทคโนโลยีมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจว่าการรักษาทางจิตเวชแบบดิจิทัลเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่

การพบจิตแพทย์ออนไลน์ต้องการให้คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้และคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟน นอกจากนี้คุณยังต้องเข้าถึงพื้นที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวเพื่อทำการนัดหมายของคุณ หากคุณกังวลว่าการเชื่อมต่อของคุณลดลงหรือมีคนได้ยินคุณมากเกินไปคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีเซสชันที่มีประสิทธิผล

การนัดหมายกับจิตแพทย์ออนไลน์ทำงานอย่างไร?

จิตแพทย์ออนไลน์ส่วนใหญ่ทำงานเป็นส่วนหนึ่งของโรงพยาบาลคลินิกสุขภาพจิตหรือแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์ บางคนดำเนินการโดยอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการระบาดของโรคบังคับให้หยุดชั่วคราวในการไปพบแพทย์ด้วยตัวเองส่วนใหญ่

ริทาลินใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงาน

หากการนัดหมายครั้งแรกกับจิตแพทย์ออนไลน์ของคุณเป็นการนัดหมายครั้งแรกกับผู้ให้บริการรายนั้นด้วยคุณอาจต้องส่งข้อมูลเพิ่มเติมเช่นงานเลือดหรือข้อมูลทางการแพทย์อื่น ๆ จากแพทย์ทั่วไปของคุณ

ในการเริ่มการนัดหมายคุณมักจะลงชื่อเข้าใช้พอร์ทัลที่ปลอดภัยซึ่งโฮสต์โดยผู้ให้บริการของคุณ จากนั้นคุณสามารถเข้าสู่ 'ห้องรอ' แบบดิจิทัล เมื่อถึงเวลานัดหมายจิตแพทย์ของคุณจะเริ่มเซสชันและหน้าต่างแฮงเอาท์วิดีโอจะเปิดขึ้น

เช่นเดียวกับการเข้ารับการรักษาด้วยตนเองผู้ให้บริการของคุณจะขอประวัติทางการแพทย์โดยย่อข้อมูลเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานหรืออาการที่คุณพบและสาเหตุที่คุณต้องเข้ารับการรักษาทางจิตเวช

จากนั้นจิตแพทย์ออนไลน์ของคุณจะให้คำแนะนำสำหรับการรักษาต่อไปรวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

จิตเวชออนไลน์ปลอดภัยหรือไม่?

จิตแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตทั้งหมดอยู่ภายใต้กฎหมายของรัฐและของประเทศที่ปกป้องความลับของข้อมูลทางการแพทย์ของคุณและมี HIPAA กฎข้อบังคับในการควบคุมการปฏิบัติด้านสุขภาพทางไกลเพื่อความปลอดภัยของข้อมูล Talkspace ยังเป็นไปตาม SOC 2 ซึ่งหมายความว่าคุณจะมั่นใจได้ถึงความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยและการรักษาความลับ

เพื่อเพิ่มความปลอดภัยของข้อมูลในตอนท้ายตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของคุณเป็นส่วนตัวและปลอดภัย ห้ามทำการประชุมผ่าน wifi สาธารณะหรือในที่สาธารณะ นอกจากนี้ให้ปฏิบัติตามพอร์ทัลการประชุมทางวิดีโอที่จิตแพทย์ของคุณให้ไว้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกสะดวกสบายและคุ้นเคยกับแอปพลิเคชันการประชุมทางวิดีโอยอดนิยมเช่น Skype, Zoom หรือ FaceTime แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อปกป้องข้อมูลที่เป็นความลับและไม่เป็นไปตามมาตรฐาน HIPAA

วิธีค้นหาจิตแพทย์ออนไลน์

การเข้าร่วมจิตเวชออนไลน์เป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าที่เคยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการแพร่ระบาดของ COVID-19

คุณมีคลินิกหลักหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตอยู่แล้วหรือไม่? ตรวจสอบกับพวกเขาเพื่อดูว่า telehealth เป็นตัวเลือกหรือไม่ หากไม่มีให้ติดต่อหน่วยงานประกันสุขภาพของคุณเพื่อขอรายชื่อผู้ให้บริการที่ครอบคลุมจากนั้นติดต่อผู้ให้บริการเหล่านั้นเพื่อสอบถามเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาสุขภาพ

คุณยังสามารถค้นหาโฮสต์ของตัวเลือก telehealth เช่น Talkspace จิตเวชออนไลน์ - อย่าลืมตรวจสอบสถานะของคุณและตรวจสอบใบอนุญาตที่เหมาะสม

ช่วยตัวของคุณเอง

จิตแพทย์ไม่ใช่โซฟาหนังและโน้ตบุ๊กทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นวัฒนธรรมยอดนิยมอะไรก็ตาม เราอยู่ในยุคของการทำงานการเล่นและสุขภาพแบบดิจิทัลและทางเลือกของคุณสำหรับความช่วยเหลือทางจิตเวชนั้นกว้างกว่าที่เคย

เปิดแล็ปท็อปเครื่องนั้นเข้าสู่ระบบและก้าวแรกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าคุณวันนี้!