วิธีการก้าวไปข้างหน้าหลังจากการโกงอ้างอิงจากนักบำบัด
ตราบใดที่ผู้คนให้คำมั่นสัญญาว่าจะซื่อสัตย์ต่อคู่ของตนผู้คนต่างก็ทำผิดคำสัญญาเหล่านั้น นอกเหนือจากความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการนอกใจคู่รักที่โรแมนติก - ทั้งคนที่ถูกโกงและคนที่ถูกโกง - อาจรู้สึกผิดถูกหักหลัง ความโกรธ ความโง่เขลาและการสูญเสียความไว้วางใจ
ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ trileptal จะทำงาน
แต่ถึงกระนั้นคนก็ยังทำ พวกเขาทำแม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่ามันผิดแม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าจะไม่ทำก็ตามและแม้ว่าพวกเขาจะ - หรือจะ - ถูกจับได้ก็ตาม สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามสองข้อ: คำถามแรกคือทำไมและอย่างที่สองคือคู่รักจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไรถ้ามันเกิดขึ้นเหรอ?
“ แรงกระตุ้นที่จะเป็นอย่างอื่นนอกเหนือจากสิ่งที่เราเป็นอยู่ในชีวิตประจำวันที่มีคู่สมรสคนเดียวความตื่นเต้นที่มาจากสิ่งที่ผิดกฎหมายมากกว่าที่จะคาดเดาได้นั้นเป็นสิ่งที่… [ที่] คู่รักหลาย ๆ คู่สามารถระบุได้” ผู้สื่อข่าวมาร์คออปเพนไฮเมอร์ เขียน สำหรับนิวยอร์กไทม์สซึ่งตอบ 'ทำไม' ของสมการ ส่วน“ อย่างไร” ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ด้วยประสบการณ์ของตนเองซึ่งแสดงให้เห็นว่าการโกงไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุการณ์ยุติความสัมพันธ์อย่างที่หลายคนคิด
คิดใหม่ถึงความหมายของการนอกใจที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณ
การนอกใจไม่ได้แปลว่าคู่ของคุณไม่รักคุณอีกต่อไปและไม่ได้แปลว่าคุณต้องเลิกกัน สาเหตุหนึ่งที่ทำให้การนอกใจเจ็บปวดเป็นเพราะคำถามที่เจ็บปวดเช่นจะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่เพียงพอสำหรับคู่ของฉันอีกต่อไปเรียกความสัมพันธ์ว่าเป็นคำถาม แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการเรียกตัวตนของคุณมาเป็นคำถาม
“ การค้นพบความสัมพันธ์ของคู่ของคุณบังคับให้คุณต้องนิยามตัวเองใหม่ด้วยวิธีพื้นฐานที่สุด” นักจิตวิทยา Janis Abrahms Spring เขียนในหนังสือของเธอ After the Affair: การรักษาความเจ็บปวดและสร้างความไว้วางใจใหม่เมื่อคู่ค้าไม่ซื่อสัตย์ . “ ถ้าคุณเป็นหุ้นส่วนชีวิตของฉันไม่ใช่คนที่ฉันคิดว่าคุณเป็นและการแต่งงานของเราเป็นเรื่องโกหกแล้วฉันเป็นใคร” คุณจะถาม”
สิ่งที่ยากที่จะเผชิญหน้าคือบทบาทของพันธมิตรที่ไม่โกงคืออะไรในพฤติกรรมของคู่หูที่โกง เพราะใช่ในขณะที่มันเป็นคู่หูที่โกงที่กระทำการดังกล่าว แต่บ่อยครั้งที่พฤติกรรมไม่ได้เกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน
โดยปกติแล้ว การโกงเกิดขึ้นเพราะ ความต้องการของคู่ค้าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่ได้รับการตอบสนอง - ทางเพศอารมณ์หรืออื่น ๆ บางทีคู่ครองที่นอกใจอาจรู้สึกว่าคู่ครองของตนไม่ยืนยันความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองอีกต่อไป บางทีพวกเขาอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้รับความสนใจเท่าที่เคยเป็นมาหรือคู่สมรสของพวกเขาไม่ได้ช่วยแบกภาระในการบริหารบ้าน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามสิ่งนี้เองที่ทำให้การได้รับเวลาความสนใจและความเสน่หาจากบุคคลอื่นดึงดูดใจมาก
คู่หูที่ไม่โกงควรวิเคราะห์วิธีที่พฤติกรรมของตัวเองในความสัมพันธ์อาจทำให้คู่โกงโกงได้ แต่แน่นอนว่านี่เป็นไปไม่ได้เลยหากไม่ได้รับคำขอโทษอย่างจริงใจและจริงใจก่อน
โรคจิตเภทเริ่มอายุเท่าไหร่
พันธมิตรที่โกงต้องการชดใช้
Esther Perel นักบำบัดของคู่รักและนักเขียนบันทึกถึงความสำคัญของการชดใช้สำหรับการละเมิดความซื่อสัตย์ในตัวเธอ TED Talk . “ การรักษาเริ่มต้นเมื่อผู้กระทำความผิดยอมรับการกระทำผิดของตน ดังนั้นสำหรับคู่หูที่มีความสัมพันธ์ ... สิ่งหนึ่งคือการยุติความสัมพันธ์ แต่อีกอย่างคือการแสดงความรู้สึกผิดและสำนึกผิดที่สำคัญและจำเป็น 'เธอกล่าว “ แต่ความจริงก็คือฉันสังเกตเห็นว่าผู้คนจำนวนมากที่มีปัญหาอาจรู้สึกผิดอย่างมากที่ทำร้ายคู่ของตน แต่พวกเขาไม่รู้สึกผิดที่ต้องเผชิญกับเรื่องนี้ และความแตกต่างนั้นเป็นสิ่งสำคัญ”
Perel บอกว่าคู่หูที่โกงจำเป็นต้อง“ เฝ้าระวัง” ว่าความสัมพันธ์เป็นอย่างไรก่อนที่จะนอกใจเพื่อคลายคู่หูที่ไม่โกงจากการหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่อาจผิดพลาดในความสัมพันธ์เพื่อนำไปสู่เหตุการณ์ “ สิ่งนั้นเริ่มที่จะคืนความไว้วางใจในตัวมันเอง” Perel กล่าวและจากนั้นพันธมิตรที่ถูกอธรรมจะคิดได้ ให้อภัย ความไม่ระมัดระวังและก้าวต่อไป
อาจจะเกี่ยวกับความเบื่อหน่ายทางเพศจริงๆ
หลายครั้งการโกงเป็นเรื่องที่อยู่เหนือความพึงพอใจทางเพศในความสัมพันธ์ และบางครั้งมันก็ประมาณนั้น - ไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะคู่หูนอกใจไม่พอใจบนเตียง แต่เป็นเพราะพวกเขาต้องการความแปลกใหม่ในชีวิตทางเพศมากกว่าและนั่นหมายถึงการแสวงหาคู่นอนคนอื่น
เพศและ ความสัมพันธ์ คอลัมนิสต์คำแนะนำ Dan Savage เป็นผู้แสดงความคิดเห็นที่ยิ่งใหญ่ของคู่รักที่ยอมรับ 'คู่สมรสคนเดียว' หรือทั้งหมด ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว การดำเนินชีวิตเพื่อลดภาระการมีคู่ของคุณพยายามเป็นทุกอย่างของคุณ
“ ฉันรับทราบข้อดีของการมีคู่สมรสคนเดียว” Savage บอก นิวยอร์กไทม์ส,“ เมื่อพูดถึงความปลอดภัยทางเพศ, การติดเชื้อ, ความปลอดภัยทางอารมณ์, การประกันตัวพ่อ แต่คนที่มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวจะต้องเต็มใจที่จะพบฉันหนึ่งในสี่ของวิธีการและรับทราบ ข้อเสียของคู่สมรสคนเดียวรอบ ๆ ความเบื่อหน่าย , สิ้นหวัง, ขาดความหลากหลาย, ความตายทางเพศและการถูกทอดทิ้ง” ในกรณีนี้ไม่มีอะไรผิดปกติกับความสัมพันธ์เลยและเมื่อพิจารณาถึงความสัมพันธ์แบบเปิดหรือ การแต่งงาน อาจช่วยให้ทั้งคู่พบความพึงพอใจทางเพศนอกการเป็นคู่สามีภรรยาซึ่งสามารถสร้างความพึงพอใจทางเพศและอื่น ๆ จากภายในได้
การบำบัดเป็นกุญแจสำคัญเมื่อคุณรักษา
ทั้งสอง การให้คำปรึกษาคู่รัก และการให้คำปรึกษารายบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องติดตามเมื่อเกิดเรื่อง การได้รับมุมมองของบุคคลที่สามที่เป็นกลางเกี่ยวกับเหตุการณ์ตลอดจนการไกล่เกลี่ยที่จำเป็นระหว่างพันธมิตรทั้งสองจะช่วยให้ความสัมพันธ์แก้ไขและก้าวไปข้างหน้าได้ อาจต้องใช้เวลาความอดทนและการย้ำเตือน แต่เป็นไปได้ที่จะออกมาอีกด้านหนึ่งซึ่งมักจะแข็งแกร่งกว่าเดิมด้วยซ้ำ
เราควรไปบำบัดคู่รักหรือไม่?
สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่การบำบัดด้วยคู่รักมีประโยชน์ในการช่วยให้พวกเขาเอาชนะความสัมพันธ์ที่ดิ้นรนและคืนความไว้วางใจซึ่งกันและกัน เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคู่รักในการสร้างความสัมพันธ์สื่อสารความรู้สึกของพวกเขาและรับแนวทางแก้ไขที่มีคุณค่าในทางปฏิบัติเพื่อนำไปใช้ในชีวิตของพวกเขาร่วมกันการบำบัดด้วยคู่รักช่วยให้คู่รักเสริมสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์และทางเพศมีความพึงพอใจมากขึ้นกับความสัมพันธ์ของพวกเขาชดใช้ความไม่ซื่อสัตย์และความไม่รู้สึกตัวในอดีตและรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
มีปัญหาพ่อหมายความว่าอย่างไร
