ภาวะมีบุตรยาก: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อรับมือ

คุณคิดว่าคุณมีเวลาทั้งหมดในโลก เมื่อคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์ก็จะเกิดขึ้น

ผู้คนไม่ได้พูดถึงความยากลำบากที่อาจมาพร้อมกับการตั้งครรภ์ พวกเขาคิดว่ามันจะง่ายเพราะคนไม่ค่อยพูดถึงภาวะมีบุตรยาก ไม่มีใครคิดถึงความเป็นไปได้ที่อาจต้องใช้เวลาหลายปีในการตั้งครรภ์ พวกเขาไม่คิดว่าเงินหลักพันเป็นเงินหลายพันดอลลาร์ที่สามารถใช้ในการตั้งครรภ์ได้ คุณอาจไม่คิดว่าภาวะมีบุตรยากที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ใช่ความสัมพันธ์ทั้งหมดในชีวิตของคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อรับมือกับภาวะมีบุตรยากคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ภาวะมีบุตรยากถือว่าไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากพยายามหนึ่งปี (หรือหกเดือนถ้าผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป) เกี่ยวกับ 10 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิง (6.1 ล้านคน) ในสหรัฐอเมริกาอายุ 15-44 ปีมีปัญหาในการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์

ผลกระทบทางอารมณ์ของภาวะมีบุตรยาก: การจัดการกับปัญหาทางการแพทย์และความอัปยศ

การขาดการพูดคุยเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากสามารถสร้างความรู้สึกอับอายและรู้สึกผิดได้ ผู้ชายและผู้หญิงรู้สึกได้ว่าร่างกายของพวกเขาล้มเหลว

ภาวะมีบุตรยากเมล็ดร่วงโรย

แม้กระทั่งก่อนที่ประตูทางการแพทย์สู่ภาวะมีบุตรยากจะเปิดขึ้น แต่อารมณ์ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ เมื่อผู้คนขอความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับภาวะมีบุตรยากการเดินทางทางอารมณ์จะทวีความรุนแรงขึ้น มีความรู้สึกหวังว่าในที่สุดคุณจะได้สิ่งที่ต้องการมานาน ความกลัวมาพร้อมกับความหวังกลัวว่าคุณจะผ่านความวุ่นวายทางอารมณ์ทั้งหมดนี้และยังคงมีบุตรยาก

บางทีคุณอาจโกรธตัวเองหรือโกรธคู่ของคุณหรือโกรธทีมแพทย์ที่ไม่ทำมากกว่านี้ บางทีคุณอาจโกรธโลก

วิธีหยุดโรแมนติกแฟนเก่าของคุณ

หนึ่งในอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุดกับภาวะมีบุตรยากคือ ความวิตกกังวล . แพทย์บอกให้คุณสงบสติอารมณ์ในขณะที่พวกเขาบอกให้คุณทำแผนภูมิวงจรของคุณอย่างเคร่งครัดมีเซ็กส์ในช่วงเวลาหนึ่งอย่ามีเซ็กส์ในเวลาอื่นให้ถ่ายภาพตัวเองให้เลือดวันเว้นวันและอื่น ๆ

“ ผ่อนคลาย แต่ทำล้านสิ่งในคราวเดียว” ความขัดแย้งของข้อความเหล่านี้เพียงพอที่จะทำให้คุณกรีดร้อง

ปัจจัยด้านอายุ

สังคมของเราบอกว่าผู้หญิงเราสามารถมีได้ทั้งหมด เราสามารถมีช่วงเวลาแห่งการสำรวจในยุค 20 ของเรา เราสามารถมีอาชีพที่ประสบความสำเร็จ อย่าปักหลักเร็วเกินไปและสูญเสียอิสรภาพ อย่ามีลูกก่อนที่คุณจะมีอาชีพการงาน

แม้ว่าข้อความเหล่านั้นจะมีความถูกต้อง แต่ก็ละเลยที่จะยอมรับนาฬิกาชีวภาพที่มีอยู่จริงในร่างกายของผู้หญิง ข้อความทางสังคมที่ทรงพลังเหล่านี้และความเงียบของภาวะมีบุตรยากทำให้ผู้หญิงหลายคนประหลาดใจเมื่ออายุครบ 35 ปีพวกเขาใช้ชีวิตทั้งชีวิตโดยคิดว่ามีเวลาตลอดชีวิตในโลกที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับการบอกกล่าว - เมื่อพวกเขาพร้อมที่จะมีลูก - ร่างกายของพวกเขาไม่สามารถทำได้ทั้งหมด

ภาวะมีบุตรยากสายพันธุ์ความสัมพันธ์อย่างไร

ความขัดแย้งทั่วไป คู่รัก ใบหน้ามีตำหนิ ความผิดของใครคือภาวะมีบุตรยาก? สิ่งนี้อาจทำให้คู่สามีภรรยาแตกแยกและเข้าใกล้ภาวะมีบุตรยากโดยแบ่งออกแทนที่จะเป็นปึกแผ่น หุ้นส่วนคนหนึ่งอาจรู้สึกโกรธและไม่พอใจอีกฝ่ายหนึ่งที่ทำให้พวกเขาไม่อยู่ในความฝัน อีกฝ่ายอาจรู้สึกผิดและอับอายที่ทำไม่สำเร็จ พลวัตเหล่านี้สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษอย่างรวดเร็วสำหรับความสัมพันธ์

คู่รักจับมือกันหันหน้าหนี

สิ่งแรกที่ต้องทำในความสัมพันธ์เมื่อต้องเผชิญกับภาวะมีบุตรยากคือการใช้ภาษาที่ผิดและตำหนิออกไป ไม่มีใครผิดและไม่มีใครต้องตำหนิ เผชิญภาวะมีบุตรยากเป็นแนวร่วม ความสัมพันธ์ของคุณจะขอบคุณ

4 ความท้าทายและวิธีรับมือกับภาวะมีบุตรยาก

ไม่ใช่ธุรกิจของทุกคน

เมื่อผู้คนพบว่าคุณกำลังมีปัญหากับภาวะมีบุตรยากพวกเขาต้องการทราบรายละเอียดทั้งหมด คุณไม่จำเป็นต้องให้ คนแปลกหน้าแบบสุ่มครอบครัวที่มีจมูกยาวและคนรู้จักที่อยากรู้อยากเห็นจะถามเมื่อคุณวางแผนที่จะมีลูก คุณไม่จำเป็นต้องบอกพวกเขา ให้สิทธิ์ตัวเองในการแบ่งปันมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ นี่คือการเดินทางของคุณและคุณจะต้องเลือกว่าคุณจะรวมใครไว้ในนั้น

ทุกคนกำลังตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ในทุ่งนา

คุณพบว่าการท้องจะไม่ง่ายอย่างที่คิดและแบม! ทุกคนรอบตัวคุณท้อง ทันใดนั้นคุณก็ได้รับเชิญให้ไปอาบน้ำเด็กมากมาย ดูเหมือนว่าทุกคนที่คุณรู้จักกำลังตั้งครรภ์หรือมีลูกใหม่ต่อหน้าคุณ

เมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะมีบุตรยากอาจเป็นการเตือนความจำที่เจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่มีและต้องการอย่างยิ่ง กำหนดขีด จำกัด สำหรับตัวคุณเอง คุณอาจต้องถอยห่างจากมิตรภาพ คุณอาจต้องปฏิเสธคำเชิญอาบน้ำเด็ก ปล่อยให้ตัวเองเปิดใจคุยกับเพื่อน ๆ ที่ดูเหมือนจะคุยเรื่องทารกและการตั้งครรภ์เท่านั้น บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องหยุดพัก

รู้ขีด จำกัด ของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาล่วงหน้า

คู่รักบางคู่ตัดสินใจตั้งแต่แรกว่าจะไม่ใช้มาตรการที่รุนแรงเพื่อมีลูก คนอื่น ๆ ใช้เวลาหลายปีและหลายพันดอลลาร์ในการหมดทางเลือกในการรักษาทั้งหมด ไม่มีใครบอกคุณได้ว่าข้อ จำกัด ใดที่เหมาะกับคุณ เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล

บทสนทนานี้มีประโยชน์ก่อนที่คุณจะอยู่ระหว่างการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ คู่รักรู้สึกควบคุมชีวิตได้มากขึ้นเมื่อมีการวางแผนล่วงหน้า

มีความเสี่ยง

แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเล่าเรื่องราวของคุณให้ทุกคนฟัง แต่การบอกคนที่คุณไว้วางใจอาจเป็นสิ่งล้ำค่าในเส้นทางการมีบุตรยากของคุณ คุณและคู่ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากมากพอ การมีคนอื่นที่คุณสามารถไว้วางใจได้เป็นสิ่งสำคัญ

พระอาทิตย์ตกคู่ภาวะมีบุตรยาก

หากคุณไม่มีการสนับสนุนดังกล่าวหรือต้องการมากกว่านั้นให้ลองไปพบนักบำบัด การพูดคุยกับมุมมองภายนอกและประมวลผลการต่อสู้ของคุณในฐานะปัจเจกบุคคลและในฐานะคู่รักจะเป็นประโยชน์