การติดวิดีโอเกมเป็นเรื่องจริงหรือไม่?

ชายคนหนึ่งนั่งเล่นวิดีโอเกมในความมืด

วิดีโอเกมช่วยบรรเทาทุกข์จากชีวิตประจำวันของเรา เราสามารถหลบหนีไปสู่ภูมิทัศน์หลังวันสิ้นโลกที่น่าอัศจรรย์ได้ในผลเสียซีรีส์หรือสังหารมังกรและนักรบโรแมนติกในElder Scrolls: Skyrim. ท้ายที่สุดเกิดอะไรขึ้นกับการทำให้เชื่อเล็กน้อย?





นักวิจัยด้านจิตวิทยาพยายามค้นหา





การวิจัยเกี่ยวกับการติดวิดีโอเกม

การติดวิดีโอเกมอาจฟังดูเหมือน 'คนบ้า' ตัวปลอมที่พ่อแม่ใฝ่ฝันในยุค 90 แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่ช่วยสำรองวิดีโอเกม การเสพติด เป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้น - แม้ว่างานวิจัยทั้งหมดจะไม่พบว่ามีมติเอกฉันท์

อาจารย์และนักวิจัยด้านจิตวิทยา Patrick Markey และ Christopher Ferguson พบว่า วิดีโอเกมเพิ่มปริมาณโดปามีนในสมองของคุณเป็นสองเท่า…เหมือนกับการกินพิซซ่า การเจาะลึกเข้าไปในโลกเสมือนจริงดูเหมือนจะทำให้คุณมีความสุขในระยะสั้น



แต่สามารถ ความสุข จุดประกายด้วยการเล่นเกมสวมบทบาทออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคน (MMORPG) ที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดWorld of Warcraftนำไปสู่การเสพติด?

ในนิวยอร์กไทม์ส , Markey และ Ferguson ไม่เถียง: ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของ“ การติดวิดีโอเกม” นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าความกลัวสิ่งใหม่ ๆ

“ ลูก ๆ ของเรา 'เสพติด' เทคโนโลยีใหม่ ๆ เพราะส่วนใหญ่แล้วพวกเขาทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นหรือมีความสุขมากขึ้น” พวกเขาเขียนสรุปว่า“ หลักฐานการติดวิดีโอเกมแทบไม่มีอยู่จริง”

โรคจิตเภทเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติหรือไม่?

สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) สำรองข้อมูลการประเมินไว้อย่างไม่แน่นอน ในปี 2559 พวกเขา ทำการศึกษาอย่างละเอียด ออกแบบมาเพื่อตรวจสอบว่า 'ความผิดปกติของการเล่นเกมทางอินเทอร์เน็ต' มีคุณสมบัติเป็นการวินิจฉัยทางจิตเวชหรือไม่

แม้ว่าความผิดปกติดังกล่าวจะถูกกล่าวถึงใน DSM-5 (คู่มือการวินิจฉัยและสถิติสำหรับความผิดปกติทางจิตฉบับปัจจุบัน) แต่ก็อยู่ในรายการ 'เงื่อนไขสำหรับการศึกษาเพิ่มเติม' ซึ่งหมายความว่าการศึกษานี้อาจช่วยพิจารณาว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตปฏิบัติต่ออินเทอร์เน็ตอย่างไรและอย่างไร ความผิดปกติของการเล่นเกม

ปัจจุบันเกณฑ์การวินิจฉัยของ DSM-5 กำหนดให้เป็นไปตามเกณฑ์ห้าข้อต่อไปนี้ภายในหนึ่งปี:

dsm 5 เกณฑ์ความผิดปกติของไบโพลาร์ 1
  • ความหมกมุ่นหรือหมกมุ่นอยู่กับเกมทางอินเทอร์เน็ต
  • อาการถอนตัวเมื่อไม่ได้เล่นเกมอินเทอร์เน็ต
  • การสร้างความอดทน - ต้องใช้เวลาในการเล่นเกมมากขึ้น
  • บุคคลนั้นได้พยายามที่จะหยุดหรือ จำกัด การเล่นเกมอินเทอร์เน็ต แต่ไม่สามารถทำได้
  • บุคคลนั้นสูญเสียความสนใจในกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตเช่นงานอดิเรก
  • คน ๆ หนึ่งใช้เกมอินเทอร์เน็ตมากเกินไปอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะรู้ว่าพวกเขาส่งผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลมากเพียงใดก็ตาม
  • บุคคลนั้นโกหกผู้อื่นเกี่ยวกับการใช้งานเกมอินเทอร์เน็ตของตน
  • บุคคลนั้นใช้เกมอินเทอร์เน็ตเพื่อคลายความกังวลหรือความรู้สึกผิดซึ่งเป็นหนทางในการหลบหนี
  • บุคคลนั้นสูญเสียหรือเสี่ยงต่อโอกาสหรือความสัมพันธ์เนื่องจากเกมทางอินเทอร์เน็ต

การศึกษาในปี 2559 พบว่านักเล่นเกมสองในสามคนรายงานว่าไม่มีอาการใด ๆ ในความเป็นจริงน้อยกว่า 1% ของผู้เข้าร่วมอาจมีสิทธิ์ได้รับศักยภาพการวินิจฉัยเฉียบพลัน

“ การเปรียบเทียบกับความผิดปกติของการพนันพบว่าเกมบนอินเทอร์เน็ตอาจเสพติดน้อยกว่าการพนันอย่างมีนัยสำคัญและคล้ายคลึงกับเกมอิเล็กทรอนิกส์โดยทั่วไปมากกว่า” การศึกษาสรุป

ผลบวกที่อาจเกิดขึ้นกับความเพลิดเพลินในวิดีโอเกม

การศึกษาบางชิ้นระบุว่าวิดีโอเกมอาจทำให้สมองของคุณเต็ม การศึกษาโดยนักประสาทวิทยา Marc Palaus พบว่า วิดีโอเกมจะช่วยเพิ่มระดับเสียงของฮิปโปแคมปัสที่เหมาะสมและเยื่อหุ้มสมองส่วนใต้ของคุณซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยให้หน่วยความจำเชิงพื้นที่และการนำทาง

ในความเป็นจริง, วีดีโอเกมส์ อาจเป็นวิธีการรักษา: ชุมชนเกมเมอร์ให้การสนับสนุนแบบเพื่อนและผู้เล่นที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตอาจได้รับการสนับสนุนและความเชื่อมโยงซึ่งแปลเป็นสุขภาพจิตในโลกแห่งความจริง

เพิ่มความกังวลเกี่ยวกับการติดวิดีโอเกม

แต่แม้จะมีการศึกษาที่มีแนวโน้มเหล่านี้ แต่ก็มีความกังวลว่าการติดวิดีโอเกมอาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงได้ องค์การอนามัยโลก ป้ายกำกับการติดเกม ความผิดปกติทางสุขภาพจิตโดยประมาณ 2-3% ของผู้เล่นเกมนั้น“ ติดยาเสพติด” อย่างเป็นทางการ การศึกษาในปี 2010 พบว่าการติดเกมแพร่หลายในไต้หวันและประเทศอื่น ๆ ในเอเชียมากกว่าในสหรัฐอเมริกา

แทคยองลีเป็นคนเกาหลี จิตแพทย์ ซึ่งเป็นผู้ดำเนินการคลินิกบำบัดเกมเมอร์ที่ได้รับทุนจากรัฐบาล เขาพบว่า ที่ผู้เล่นไม่สามารถควบคุมระยะเวลาที่ใช้ในเกมได้และเมื่อหยุดเล่นพวกเขาจะได้สัมผัสกับสิ่งประดิษฐ์เสมือนจริงเช่นเสียงและการมองเห็นในโลกแห่งความเป็นจริง หากคุณเคยเล่นเกม Tetris มานานกว่าหนึ่งชั่วโมงคุณคงเคยสัมผัสประสบการณ์แบบเดียวกันนี้

หากคุณรู้สึกว่าการเล่นเกมของคุณอยู่เหนือการควบคุมโปรดขอความช่วยเหลือ

การติดเกมเป็นเรื่อง 'จริง' หรือไม่? คำตอบขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร - แต่ผลการวิจัยระบุว่านักเล่นเกมส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการพึ่งพาที่อาจเกิดขึ้น ไม่มีอะไรผิดปกติกับการดื่มด่ำกับภาพยนตร์เรื่องใหม่ AAA ในช่วงสุดสัปดาห์Red Dead Redemption 2ตราบเท่าที่คุณเหมาะสมกับความต้องการอื่น ๆ ของคุณด้วย

แต่ถ้าคุณไม่สามารถลดตัวควบคุมลงได้โปรดติดต่อขอความช่วยเหลือ ก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม สามารถช่วยคุณกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างคุณกับเกม