ความจำเป็นของคุณเป็นธรรมไหม?

ฉันจำได้ว่าเคยกอดกับแฟนเก่าของฉันในเช้าวันหนึ่งพยายามรวบรวม ความกล้าหาญ เพื่อนำบางสิ่งบางอย่างที่รบกวนจิตใจฉันไป: ความจริงที่เราแทบไม่ได้ส่งข้อความหากันเลยตลอดทั้งวัน ในที่สุดฉันก็พบว่ามีปัญหาที่จะถามเขาว่า“ คุณยังชอบฉันอยู่ไหม” เขามองฉันงง ๆ แล้วพูดว่า“ อะไรนะ!? แน่นอนฉันทำ! ทำไมคุณถามอย่างนั้น '

ฉันอธิบายต่อไปว่าฉันรู้สึกเหมือนไม่ได้รับความสนใจจากเขามากพอเนื่องจากฉันเป็นคนที่เริ่มการสนทนาทางข้อความหรือโทรศัพท์อยู่เสมอ การขาดการติดต่อทำให้ฉันรู้สึกเหมือนว่าเขาไม่ได้อยู่กับฉันอีกต่อไปและทำให้ฉันสงสัยในอายุไม่กี่เดือนของเรา ความสัมพันธ์ .

การไม่ได้รับความสนใจเพียงพอมักจะถือได้ว่าไม่รู้สึกรักหรือต้องการ แน่นอนว่าคุณต้องการที่จะรู้สึกเป็นที่ต้องการของคู่ของคุณมันเป็นเรื่องธรรมดาเท่านั้น! การเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญมากในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและบางคนต้องการความเอาใจใส่มากกว่าคนอื่น (มีความผิดตามข้อหา) อย่างไรก็ตามเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปและเวลาผ่านไประดับความสนใจที่คุณได้รับและให้จะผันผวนตามธรรมชาติ

การทำความเข้าใจการลดลงและการไหลของความสนใจในความสัมพันธ์

เมื่อความสัมพันธ์เพิ่งเริ่มต้นและคุณอยู่ใน ช่วงฮันนีมูน ทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบ คุณอาบน้ำกันมากจนอดไม่ได้ที่จะอาบน้ำ พันธมิตร ด้วยความรักและความเอาใจใส่ เมื่อช่วงฮันนีมูนสิ้นสุดลงและดูเหมือนว่าชีวิตจะกลับมาเป็นปกติมากขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในความสัมพันธ์รวมถึงจำนวนความสนใจที่คุณได้รับ

ภาพหลอนและภาพลวงตามักจะมีประสบการณ์โดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก

การขาดความสนใจไม่จำเป็นต้องเป็นธงสีแดงเสมอไปแม้ว่าคุณอาจจะตีความแบบนั้น (เช่นฉันคิดว่าแฟนของฉันไม่ชอบฉันอีกต่อไปแล้วเพราะเขาไม่ได้ส่งข้อความถึงฉันก่อน) ความจริงของเรื่องนี้คือชีวิตเข้าขวางทาง งาน , เพื่อน, ครอบครัว , เด็ก ๆ , งานอดิเรก - คุณตั้งชื่อ - อาจใช้เวลาและพลังงานห่างจากความสัมพันธ์ ขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณที่จะจัดลำดับความสำคัญในแง่มุมต่างๆของชีวิตและกำหนดเวลาให้กันและกัน

เรียนรู้ที่จะแสดงความกังวลของคุณกับคู่ของคุณ

ดังที่กล่าวมาการแสดงความกังวลของคุณและแบ่งปันข้อมูลของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อารมณ์ . ความสัมพันธ์คืออะไรหากปราศจากการสื่อสาร หากคุณรู้สึกว่าได้รับความสนใจไม่เพียงพอและมันทำร้ายความรู้สึกของคุณหรือทำให้คุณสงสัยในความสัมพันธ์ให้บอกคนรักของคุณ

เชื่อฉันฉันรู้ว่ามันรู้สึกอึดอัดแค่ไหนที่ต้องนำเรื่องแบบนี้ขึ้นมา คุณอาจกลัวว่าจะฟังดูขัดสนหรือถูกมองว่าเป็น ยึดติด . น่าเสียดายที่คู่ของคุณไม่ใช่นักอ่านใจดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับความสนใจอย่างที่ควรจะเป็นคุณก็ต้องพูดขึ้น คู่ของคุณอาจไม่รู้เลยว่ามีบางอย่างผิดปกติเว้นแต่คุณจะหยิบยกขึ้นมา

มาทบทวนบทสนทนาของฉันกับแฟนเก่ากันดีกว่า ด้วยการแสดงความกังวลของฉันเราสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับจำนวนความสนใจที่เราทั้งสองให้และได้รับ ฉันพาเขาไปดูว่าฉันมาจากไหนและเข้าใจว่าทำไมฉันถึงรู้สึกเจ็บปวด ส่วนที่ดีที่สุด? หลังจากวันนั้นเขาก็มีแนวโน้มที่จะส่งข้อความหาฉันก่อนซึ่งจะทำให้ฉันยิ้มได้เสมอ มันเป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่มันสร้างความแตกต่างอย่างมากกับความรู้สึกของฉัน

เราทุกคนต้องการความสนใจที่แตกต่างกัน

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ทุกคนต่างกัน บางคนต้องการความสนใจเป็นอย่างมากและบางคนต้องการ ... การถูกปล่อยให้อยู่คนเดียว หากคู่ของคุณเป็นคนที่ไม่ต้องการความสนใจมากนักพวกเขาอาจคิดว่าคนอื่น ๆ รวมถึงคุณก็เป็นแบบเดียวกัน

คุณอาจต้องการย้อนกลับไปดูสถานการณ์อย่างมีเหตุผล จำนวนความสนใจที่คุณขอนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่ เต็มใจที่จะประนีประนอม แต่รู้คุณค่าของตัวเองและจุดที่คุณต้องขีดเส้นไว้ ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความต้องการของคุณกับตัวคุณเองและคู่ของคุณ

หากคุณไม่เห็นความแตกต่างในพฤติกรรมจากคู่ของคุณหลังจากที่สื่อสารเกี่ยวกับความรู้สึกไม่ต้องการและการขาดความสนใจที่คุณได้รับคุณอาจต้องการประเมินว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ถูกต้องหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพูดถึงหลาย ๆ ครั้ง.

ความสุขร่วมกันเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ท้ายที่สุดคุณต้องการคนที่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ หากคุณรู้สึกไม่ต้องการอยู่ตลอดเวลาหรือต้องการขอความสนใจคุณจะเป็นเช่นนั้นหรือไม่ มีความสุข กับคนนี้ในระยะยาว? อาจจะไม่. หากคู่ของคุณไม่ละความพยายามใด ๆ หรือเพียง แต่กล่าวหาว่าคุณเป็นคนขัดสนโดยไม่พูดถึงความรู้สึกของคุณนี้เป็นธงสีแดง คู่ของคุณควรต้องการทำให้คุณรู้สึกมีความสุข!

หากพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับคุณอย่างจริงจังก็ถึงเวลาตัดความสัมพันธ์และหาคนที่จะให้ความสนใจที่คุณต้องการและสมควรได้รับ ขอบคุณต่อไป!