ไม่สายเกินไปที่จะแบ่งปันเรื่องราวของการทำร้ายทางเพศ

ผู้หญิงหันหลังกลับมาในห้องมืด

ต่อไปนี้มีไว้สำหรับผู้อ่านที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป





ฉันนั่งอยู่บนโซฟาดูเขานอนหลับโอ้อย่างสงบบนเตียงของฉันไม่ได้เป็นการข่มขืน, ฉันคิด,ไม่มีใครข่มขืนใครสักคนแล้วหลับไป. ฉันกำลังรอให้ดวงอาทิตย์ขึ้นคอมพิวเตอร์บนตักของฉันค้นหาความเป็นพ่อแม่ตามแผนในอินเทอร์เน็ตที่ใกล้เคียงที่สุด อากาศในห้องสตูดิโอของฉันรู้สึกหนาและเปียก ฉันจำสภาพอากาศฤดูกาลไม่ได้มีเพียง แต่ฉันเท่านั้นที่รู้สึกหนาวกระดูกและในขณะเดียวกันก็เหมือนผิวของฉันถูกสร้างจากไฟและจะเผาผลาญใครก็ตามที่พยายามจะสัมผัสมัน เขาไม่ได้ใช้ถุงยางอนามัยไม่เคยฟังตอนที่ฉันบอกว่าไม่อยากมีเซ็กส์ ฉันรู้สึกสับสนกับลมหายใจที่ไหลเข้าออกจากปากอย่างช้าๆ ฉันรู้สึกสงบแม้ในทางปฏิบัติ ฉันต้องการยาตอนเช้าฉันต้องการได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการได้รับการทดสอบ STDsถ้ามันถูกข่มขืนฉันจะไม่ทำรายการฉันคงเป็นซาก, ฉันคิด.

Planned Parenthood เปิดเวลา 8.00 น. และฉันต้องการไปที่นั่นทันทีที่ประตูถูกปลดล็อก ฉันปลุกเขาบอกเขาว่าฉันมีประชุมเพื่อไป มันเป็นเรื่องโกหก แต่ฉันต้องการให้เขาจากไป ฉันต้องแต่งตัวเพื่อออกไปข้างนอกเริ่มข้ามสิ่งต่างๆออกจากรายการ ความรู้สึกขุ่นมัวในท้องของฉันอาจหายไปถ้าฉันสามารถข้ามบางสิ่งออกจากรายการได้ เขาบอกว่าจะโทรหาฉันในภายหลังและฉันรู้ว่าจะไม่มีวันมารับ ไม่ว่าวันนั้นหรืออีกครั้ง เขาจูบฉันที่แก้มฉันสะดุ้ง ฉันสงสัยว่าเขาจะรู้สึกว่าฉันสะดุ้งผู้ข่มขืนจะไม่จูบลาคุณที่แก้ม อาจจะเป็นแค่วันที่ไม่ดี? ฉันไม่ได้กรีดร้องหลังจากทั้งหมดฉันบอกว่าไม่ฉันพูดซ้ำ ๆ แต่ฉันไม่เคยกรีดร้อง และฉันไม่เคยต่อสู้ไม่เคยตีหรือต่อย เขาจับแขนฉันไว้ แต่ขาของฉันยังเป็นอิสระมันจะไม่ถูกข่มขืนถ้าฉันไม่พยายามเตะเขาเขาบอกว่า“ ใช้เวลาแค่นาทีเดียวฉันจะเสร็จเร็ว ๆ นี้” และใช้เวลาเพียงนาทีเดียว จากนั้นเขาก็กลิ้งไปนอน ฉันลุกขึ้นเปลือยจากเอวลงไปอาบน้ำกลัวและสั่นรู้สึกไร้เสียงและไม่มีนัยสำคัญ ฉันใส่กางเกงวอร์มและเสื้อสเวตเตอร์แล้วนั่งบนโซฟาโดยมีแมวสองตัวนอนขดอยู่ข้างๆฉันรอตอนเช้า





การวิพากษ์วิจารณ์การบำบัดพฤติกรรมวิภาษ

ในเมืองรถแท็กซี่ของฉันไปที่คลินิกฉันอยู่ในหัวของฉันข้ามคืนครั้งแล้วครั้งเล่า รายละเอียดดำเนินไปอย่างรวดเร็วเป็น zoetrope ในช่วงเก้าชั่วโมงที่ผ่านมา มันสายไปแล้ว 23.00 น. เมื่อเขาโทรมาบอกว่าเขาอยู่ในละแวกนั้นและแวะมาได้ไหม ฉันบอกให้เขามา ฉันชอบเขา; เขาหล่อและสูงและตลกอาจจะติดกระดุมเกินไปสำหรับฉันอาจจะผมบลอนด์เกินไปหน่อยก็เต่อเกินไป แต่เรามีเพื่อนที่เหมือนกันและมีช่วงเวลาที่ดีด้วยกัน เราเพิ่งเดทกันสองคนเริ่มทำความรู้จักกันเท่านั้น ฉันดีใจที่ได้พบเขาเมื่อเขามาถึงประตูของฉัน เราแต่ละคนมีโคโรนาหนึ่งตัวและมองหาบางอย่างเพื่อดูทางทีวี ตัวเลือกมี จำกัด ไม่มีสายเคเบิลและเราก็ตัดสิน Spy Kids 2ไม่มีใครถูกข่มขืนในการดู Spy Kids 2ฉันคิดอยู่เสมอราวกับว่ามันสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ฉันจำไม่ได้ว่าใครจูบใครก่อน แต่อาจเป็นฉัน ฉันอยากจะจูบเขา

ฉันบอกผู้หญิงที่ Planned Parenthood ว่าถุงยางอนามัยแตก ฉันไม่ต้องการที่จะดูเหมือนไร้ความรับผิดชอบและบอกว่าเราไม่ได้ใช้อย่างใดอย่างหนึ่งเขาไม่ได้ใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง เธอเขียนใบสั่งยาสำหรับแผน B ให้ฉัน (คุณยังต้องการยาในสมัยนั้น) บอกให้ฉันนัด OB-GYN ของฉันเพื่อรับการทดสอบ STD แล้วฉันก็ออกไป ฉันเกือบจะหันกลับไปบอกเธอว่าเกิดอะไรขึ้น จู่ๆฉันก็รู้สึกอยากจะบอกใครสักคน แต่ฉันกังวลว่าฉันฟังดูโง่เขลาและอ่อนแอมากฉันไม่ได้ต่อสู้ ฉันไม่ได้กรีดร้อง



หลายเดือนแล้วที่ฉันพบว่าตัวเองอยากพูดถึงเรื่องนี้ แต่ฉันก็มักจะอายเกินไป สิ่งที่เกิดขึ้นรู้สึกเหมือนเป็นการละเมิดร่างกายของฉัน แต่ฉันยังคงลังเลที่จะเรียกมันว่าการข่มขืน ฉันคิดว่าการข่มขืนเป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นในตรอกซอกซอยมืดมันเป็นการทรมานอย่างรุนแรงการต่อสู้เพื่อชีวิตกรีดร้องขอความช่วยเหลือมีดทำร้ายคอ มันเป็นคนแปลกหน้าที่คว้าคุณ

วิธีให้กำลังใจคนรักโรคซึมเศร้า

สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันคือเงียบอยู่บนเตียงของตัวเองรวดเร็วและเสี่ยง แต่ไม่รุนแรง ในที่สุดฉันก็บอกเพื่อนเก่าและฉันก็ดูว่าเธออึดอัดมากขึ้น เธอบอกว่ามันฟังดูไม่เหมือนการข่มขืนเราอาจจะแค่ดื่มมากเกินไปเบียร์หนึ่งขวดฉันอยากจะพูดกับเธอฉันมีเบียร์หนึ่งขวดฉันอยากจะตะโกน เธอเปลี่ยนหัวข้อให้เร็วที่สุด ฉันรู้สึกไม่เคยได้ยินและโกรธมาก ฉันถามไม่ใช่ครั้งแรกว่าทำไมเสียงของฉันถึงไม่สำคัญ และที่ไหนสักแห่งที่ลึกลงไปหลังจากใช้ชีวิตอยู่กับรอยแผลสีเทานี้มาหลายเดือนแล้วฉันก็รู้ว่ามันคืออะไร มันเป็นการข่มขืน

เกือบหนึ่งปีหลังจากเหตุการณ์ก่อนที่ฉันจะบอกกับฉันในที่สุด นักบำบัด . ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันอยู่ด้วยเริ่มทนไม่ได้และฉันก็ไม่สนใจความรู้สึกต่ำต้อยที่คุกคามฉันอีกต่อไปเมื่อใดก็ตามที่ฉันเข้าใกล้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับคืนนั้น ฉันต้องการใครสักคนที่มองมาที่ฉันและได้ยินฉันที่ฉันพูด ฉันต้องการพยานถึงความเจ็บปวดจากประสบการณ์ของฉัน ฉันยังสงสัยอยู่ว่าฉันทำอะไรผิดหรือเปล่ามีอะไรบางอย่างที่ทำให้เดทของฉันทำตัวเหมือนที่เขาทำ ฉันหมดหวังที่จะได้ยินใครบางคนบอกฉันว่ามันไม่ใช่ความผิดของฉันและนักบำบัดของฉันก็ทำอย่างนั้น ตลอดหลายปีที่ฉันใช้เวลาในการบำบัดอาจเป็นครั้งเดียวที่ฉันจำได้ว่าเขาบอกสิ่งที่ฉันอยากได้ยินอย่างชัดเจนและฉันไม่เคยต้องการมันมากไปกว่านั้น เขาช่วยให้ฉันมีความมั่นใจที่จะแบ่งปันเรื่องราวของฉันกับเพื่อนคนอื่น ๆ ทุกคนรับฟังโดยปราศจากการตัดสินและหลายคนแบ่งปันเรื่องราวของความเจ็บปวดของพวกเขาเอง

กาแฟทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงหรือไม่?

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมายิ่งฉันเล่าเรื่องให้ผู้หญิงฟังมากเท่าไหร่ เราทุกคนเชื่อมโยงกันในประสบการณ์ของเราด้วยความสงสัยความอัปยศความโกรธของเรา เวลาที่ผู้ชายใช้โดยไม่ต้องถามแตะต้องเมื่อเราบอกว่าไม่คว้าจูบกอดเราไว้เราถือช่วงเวลาเหล่านี้ไว้กับเราและสาบานว่าจะไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้นอีก และฉันอยากจะบอกว่ามันไม่ใช่ แต่นั่นคงไม่เป็นความจริง ไม่สามปีต่อมาเพื่อนรักคนหนึ่งตัดสินใจว่าความปรารถนาของเขาสำคัญกว่าของฉัน“ ไม่” ของฉันจมอยู่กับความต้องการของเขา คราวนี้ฉันรู้ว่าจะเรียกมันว่าอะไร แต่ฉันก็ยังต่อต้านอยู่พักหนึ่งโดยถือโทษว่าเป็นของเขาเท่านั้นเราเคยเดทกันในอดีตนอนด้วยกันก่อนหน้านี้เราใช้วันหยุดร่วมกันฉันไม่ได้ต่อสู้เพื่อชีวิตของฉันไม่ได้โทรหาตำรวจเป็นอีกครั้งที่ฉันได้พบกับผู้หญิงคนที่ฉันแบ่งปันด้วยซึ่งช่วยฉันปลดภาระจากบ่าและพบกับความเข้มแข็งในการปลดปล่อย ฉันเป็นเหยื่อที่ไม่สมบูรณ์แบบ แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้คืนนั้นเกิดอะไรขึ้นจริงแม้แต่น้อย รายละเอียดของความสัมพันธ์ของเราไม่ได้เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เขาทำกับฉัน

มีหลายเหตุผลที่เราลังเลที่จะออกมาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่เราต้องการนั้นแตกต่างกัน บ่อยครั้งที่เราไม่เชื่อหรือได้ยินและการแบ่งปันกับคนที่หูหนวกจะรู้สึกเหมือนถูกทำร้ายอีกครั้ง บ่อยครั้งเราพยายามปกป้องคนที่รักเราโดยเก็บความชอกช้ำเหล่านี้ไว้ข้างในไม่อยากให้จิตใจของพวกเขาเจ็บปวดมากเท่ากับของเรา เราปกป้องผู้โจมตีของเราบางทีพวกเขาอาจไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่เราคิดว่าหรืออาจจะยากเกินไปที่จะเชื่อว่าเพื่อนอาจทำร้ายเราได้ลึก ๆ และเรากังวลว่าเราอาจจะถูกตำหนิได้แม้ว่าจะเป็นเพียงเล็กน้อยก็ตาม เราใช้เวลาทั้งชีวิตในการได้ยินว่ากระโปรงสั้นลิปสติกการตัดสินใจออกไปข้างนอกเดินกลับบ้านคนเดียวในตอนกลางคืนการชวนออกเดทตอน 23.00 น. เป็นสาเหตุของพฤติกรรมที่ไม่ดีของผู้ชาย นั่นเราเพราะเรายิ้มเพราะเราบอกว่าใช่กับเครื่องดื่มหนึ่งแก้วเป็นสาเหตุ

แต่เราไม่ และฉันก็ไม่ได้