พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมของฉันสัญญาว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลง พวกเขาจะ?

ผู้หญิงนอนคว่ำมืออยู่บนเตียง

“ ฉันสัญญาว่าฉันจะเปลี่ยนแปลง”





ทำไมฉันหวาดระแวงจัง

นี่คือคำสี่คำที่คนส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์กับคู่ครองที่ไม่เหมาะสมอาจเคยได้ยิน คำพูดที่โหยหา แต่ยังหวั่น ๆ สามารถให้ทั้งความหวังและความผิดหวัง หวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในครั้งนี้และความผิดหวังเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์ร่างกายหรือ วาจา - เริ่มขึ้นอีกครั้ง

เราทุกคนเคยได้ยินมาว่าเสือดาวไม่สามารถเปลี่ยนจุดของมันได้ แต่พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมล่ะ?





พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกว่า คือเป็นไปได้ เพื่อเปลี่ยนพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม แต่คำสัญญาที่ผิด ๆ ว่าจะเปลี่ยนแปลงมักเป็นวิธีที่ทำให้เหยื่ออยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่คำมั่นสัญญาที่จะเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นจริงและมันเป็นเพียงคำสัญญาที่ว่างเปล่าเมื่อใด



ความจริงก็คือมี ไม่มีสูตรวิเศษ เพื่อทำให้คนที่ไม่เหมาะสมเปลี่ยนไป และเท่าที่คุณสนใจเกี่ยวกับคู่ของคุณและสิ่งที่ปรารถนาก็แตกต่างกันไปไม่มีใคร“ ทำให้” คนอื่นเปลี่ยนแปลงได้เลยพวกเขาต้องทำเพื่อตัวเอง แต่มี สัญญาณ เราสามารถมองหาที่จะบอกคำสัญญาที่ผิดพลาดจากความพยายามอย่างแท้จริง ในที่สุดความรับผิดชอบที่แท้จริงจะเริ่มต้นเมื่อคู่ค้าที่ไม่เหมาะสมยอมรับการล่วงละเมิดของตนตั้งใจจริงที่จะเปลี่ยนแปลงและจัดลำดับความสำคัญของความรู้สึกประสบการณ์และความปรารถนาของเหยื่อมากกว่าตัวเอง

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้ แต่ก็ทำได้ยากและต้องใช้เวลามาก หากคุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมโปรดจำไว้ว่าคุณสมควรได้รับความปลอดภัยความเคารพและความรัก คุณทำไม่ได้ ทำให้คนอื่นเปลี่ยนแปลง . แต่คุณสามารถดูแลตัวเองได้ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการอะไรเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขสุขภาพดีและเป็นอิสระรวมถึงว่าจะออกจากความสัมพันธ์เมื่อใดและอย่างไร และคุณสามารถรักตัวเองด้วยความอดทนความหลงใหลและความดุร้ายที่คุณรักผู้อื่น คุณคู่ควรกับมัน.

สัญญาและวงจรของการละเมิด

หากมีใครบางคนโหดร้ายหรือรุนแรงกับคุณตลอดเวลามันเป็นเรื่องง่ายที่จะรับรู้ว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ถูกต้อง แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมักไม่เข้าใจก็คือผู้ที่ล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องโหดร้ายหรือรุนแรงตลอดเวลา พวกเขายังสามารถมีช่วงเวลาที่แสดงได้อย่างมีเสน่ห์อ่อนหวานและใจดีซึ่งเป็นหนึ่งใน เหตุผล เหตุใดผู้ที่ถูกล่วงละเมิดจึงอยู่ต่อไป

คำสัญญาของการเปลี่ยนแปลงสามารถเติมเต็มคู่ค้าที่ถูกทารุณกรรมด้วยความหวังว่าบางทีคราวนี้สิ่งต่างๆจะดีขึ้น ความหวังเป็นสิ่งสวยงามและการต้องการให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องโง่เขลาหรือน่าอับอาย แต่เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงการมองโลกในแง่ดีและความยืดหยุ่นของคุณ แต่น่าเศร้าที่ไม่มีการแทรกแซงอย่างจริงจังไม่ว่าพันธมิตรที่ไม่เหมาะสมจะสัญญาอะไรก็ตาม วงจร ของ การละเมิด มีแนวโน้มที่จะดำเนินต่อไป

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พาร์ทเนอร์ที่ไม่เหมาะสมพูด แต่สิ่งที่พวกเขาทำด้วย การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้ แต่ก็เป็นได้ยาก. เมื่อคู่ค้าที่ไม่เหมาะสมยังคงให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกตำหนิคุณหรือทำให้คุณผิดหวัง แต่น่าเสียดายที่คำสัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลงของพวกเขาเป็นเพียงวิธีการรักษาการควบคุม และความรักการมองโลกในแง่ดีและความยืดหยุ่นของคุณอาจจะดีกว่าตัวคุณเองด้วยการมอบความรักความห่วงใยและคำสัญญาถึงอนาคตที่ดีที่คุณสมควรได้รับ

วิธียอมรับความมุ่งมั่นในการเปลี่ยนแปลงของพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม

ดังนั้นเมื่อสามารถเกิดการเปลี่ยนแปลงจริงหรือ?

พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเป็นสิ่งที่เรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไปซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บในอดีตหรือ แบบอย่างในวัยเด็ก ผู้ที่ล่วงละเมิด และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายพฤติกรรมการครอบงำและความรุนแรงจะได้รับการตอบแทนจากสังคมโดยรวม ความเป็นชายที่เป็นพิษ . การไม่เรียนรู้พฤติกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องยากและจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อบุคคลที่ล่วงละเมิดกระทำอย่างเต็มที่ที่จะละทิ้งรูปแบบที่ไม่เหมาะสมและเรียนรู้พฤติกรรมใหม่

สัญญาณแรกของความมุ่งมั่นจริงหรือ? คู่ค้าที่ไม่เหมาะสมหยุดรวมตัวกันเป็นศูนย์กลางและเริ่มรู้สึกเห็นอกเห็นใจเหยื่อของตนอย่างแท้จริง พวกเขาจะรับรู้อย่างแท้จริงถึงอันตรายที่เกิดขึ้นกับสิ่งมีชีวิตอื่นหายใจของมนุษย์จะรับผิดชอบต่อการละเมิดและจะเข้าร่วมในกระบวนการใด ๆ ที่เหยื่อประสงค์จะออกกฎหมายเพื่อความรับผิดชอบหรือเคารพในความต้องการของเหยื่อที่ไม่ให้ติดต่อใด ๆ เลย ในที่สุดผู้ทำร้ายอย่างแน่นอนจะไม่คาดหวังรางวัลหรือคำชมเชยใด ๆ สำหรับ 'ความประพฤติดี' ท้ายที่สุดแล้วการไม่ทำทารุณกรรมไม่ควรทำให้คุณได้รับเหรียญ - ถือเป็นความเหมาะสมขั้นพื้นฐานของมนุษย์

แต่แค่ต้องการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่เพียงพอ กระบวนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายอย่างแท้จริงนั้นยาวนานช้าและยาก ต้องใช้เวลาตลอดชีวิตในการเรียนรู้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมดังนั้นการไม่เรียนรู้พฤติกรรมเหล่านั้น - ในขณะที่ทำได้โดยสิ้นเชิง - ต้องใช้เวลามากในการทำงาน

งานนี้สามารถเกิดขึ้นได้ใน โปรแกรมการแทรกแซง ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมรับรู้รูปแบบการละเมิดของตนและเรียนรู้รูปแบบใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ ผู้เสพที่ต้องการเปลี่ยนแปลงจริงๆจะจัดการปัญหาอื่น ๆ เช่นโรคซึมเศร้าหรือโรคพิษสุราเรื้อรังโดยการขอความช่วยเหลือในระยะยาวอย่างแท้จริง

ผู้รอดชีวิตมาก่อน

บางครั้งเพลงป๊อปก็ถูกต้อง: รักจริงๆสามารถรู้สึกเหมือนอยู่ในสนามรบ แต่ก็ไม่ควรจะต้อง แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการช่วยให้คู่ค้าที่ไม่เหมาะสมเปลี่ยนแปลง แต่ความจริงก็คือเหยื่อไม่สามารถแบกรับภาระที่ไม่ยุติธรรมและเหนื่อยล้าเช่นนี้ได้ เพราะความรักไม่ควรเป็น สนามรบ หรือแม้กระทั่ง ฮาเลลูยาที่เย็นชาและแตกสลาย มันควรจะเป็นแหล่งของการสนับสนุนความยินดีและการหล่อเลี้ยงในโลกที่ยากลำบาก

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในความสัมพันธ์โปรดจำไว้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งดีๆและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณไม่สามารถทำให้ใครรักษาสัญญาที่จะเปลี่ยนแปลงได้ แต่คุณมั่นใจว่าสามารถรักษาสัญญาที่จะรักให้เกียรติและดูแลตัวเองได้