ประสบการณ์ของฉันกับผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายในฐานะนักบำบัดและบุคคล

ทุกวัน, 117 คน ในสหรัฐอเมริกาเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตายยังเป็นวิกฤตสุขภาพระหว่างประเทศ

วิธีช่วยเหลือคนซึมเศร้า

โดยปกติเมื่อเราพูดถึงผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายเราจะกล่าวถึงผู้ที่ประสบวิกฤตจากความพยายามของตัวเอง แต่ผู้รอดชีวิตยังมีอยู่ในรูปแบบของสมาชิกในครอบครัวและคนที่คุณรักคนอื่น ๆ ที่เป็นพยานหรือจัดการกับผลของความพยายามที่สำเร็จลุล่วง

ในช่วงแรก ๆ ของอาชีพการเป็นนักบำบัดฉันเข้าร่วมการฝึกอบรมการแทรกแซงในภาวะวิกฤตโดยมุ่งเน้นที่การฆ่าตัวตาย ฉันจำได้ว่าผู้นำเสนอหลงใหลในงานของเธอ

การลงทุนของเธอในงานประเภทนี้เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและพลังงานก็เห็นได้ชัด นาทีในการนำเสนอน้ำตาไหลพรากและบอกผู้ชมว่าน้องสาวของเธอเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย ความเป็นจริงของประสบการณ์นั้นเกิดขึ้นในห้อง ภาพของผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายดูเหมือนกลายเป็นจริง จากนั้นเธอก็พูดถึงวิธีที่เธอต่อสู้กับความวิตกกังวลและความเศร้าโศกหลังจากสูญเสียน้องสาวที่รักไป

เมื่อฉันนึกย้อนไปถึงการนำเสนอนั้นฉันจำได้ว่าการฆ่าตัวตายทำให้โรงเรียนมัธยมของฉันสั่นสะเทือนแค่ไหน วันหนึ่งฉันมาโรงเรียนและได้รู้ว่าน้องชายของเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งฆ่าตัวตายที่บ้านของพวกเขา

ฉันเหมือนเพื่อนร่วมชั้นทุกคนตกตะลึง ไม่เพียง แต่พวกเราหลายคนถูกบังคับให้มองความตายตรงหน้าเป็นครั้งแรก แต่ฉันคิดว่ายังมีความรับผิดชอบอย่างกว้างขวางต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับชายหนุ่มคนนี้ จะเป็นอย่างไรถ้าเราสามารถหยุดเขาได้

จนถึงวันนี้ฉันอดไม่ได้ที่จะคิดถึงความเจ็บปวดที่เด็กคนนี้ต้องเผชิญ ฉันนึกได้แค่ความเจ็บปวดที่ครอบครัวของเขายังต้องรับมือ หลังจากการเสียชีวิตของชายหนุ่มคนนี้ชุมชนของเราต้องรับมือกับผลพวงนี้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยเหลือครอบครัวของเขาและตระหนักถึงโศกนาฏกรรม

ในช่วงไม่กี่วันหลังจากเขาเสียชีวิตมีข่าวลือไปทั่วโรงเรียนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นใครพบเขาและสิ่งที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเขาและครอบครัวของเขา วัยรุ่นไม่รู้จักความอ่อนไหว ฉันคิดว่าเราทุกคนควรคำนึงถึงบทสนทนาเหล่านั้นมากขึ้นไม่เพียง แต่สำหรับคนที่รู้จักและรักเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่คิดไตร่ตรองหรือรอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายด้วย

ฉันสงสัยว่าพวกเรากี่คนในโรงเรียนมัธยมแห่งนั้นเคยคิดเรื่องการฆ่าตัวตายมาแล้ว? พวกเราคนไหนที่เงียบ แต่เข้าใจอย่างใกล้ชิดถึงความเจ็บปวดและการฆ่าตัวตายที่สิ้นหวังต้องการ?

หากคุณคิดจะฆ่าตัวตายจงรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความเป็นไปได้ของชีวิตที่มีสุขภาพดีและสงบสุขอยู่ใกล้ ๆ นักบำบัดสามารถช่วยได้

หากคุณสูญเสียใครสักคนเนื่องจากการฆ่าตัวตายความรู้สึกเศร้าโศกและความเจ็บปวดของคุณนั้นใช้ได้ ในวันนี้ลองแบ่งปันประสบการณ์ของคุณในฐานะผู้รอดชีวิต มีแหล่งข้อมูลที่จะช่วยคุณในการเดินทางสู่การฟื้นตัว

หมายเหตุ: หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตอย่าใช้ไซต์นี้
โทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ตลอด 24 ชั่วโมงที่ 1.800.273.8255