ข่าว

6 เคล็ดลับสุขภาพจิตสำหรับผู้ปกครองในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรนา

เด็ก ๆ อาจไม่พร้อมที่จะรับมือกับความเครียดของการแพร่ระบาดเช่น Coronavirus ปกป้องสุขภาพจิตของลูก ๆ ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

ข่าว

6 เคล็ดลับเพื่อป้องกันไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์ของคุณระหว่างการกักกัน

หากคุณกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของการถูกกักบริเวณกับคู่ของคุณให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้แน่นแฟ้น

ข่าว

7 เคล็ดลับในการจัดการการทำงานจากที่บ้านระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา

ในขณะที่การระบาดยังคงดำเนินต่อไปเราหลายคนอาจพบว่าตัวเองทำงานจากที่บ้าน ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อปรับการจัดการทั้งงานและชีวิตครอบครัวให้ง่ายขึ้น

ข่าว

7 เคล็ดลับในการทำงานจากที่บ้านกับลูก ๆ ของคุณในช่วงการระบาดของ COVID-19

ใช้ประโยชน์จากการทำงานที่บ้านให้ดีที่สุด - ในขณะที่เด็ก ๆ ไม่ได้ไปโรงเรียนด้วยตนเองด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทั้งสุขภาพจิตและผลผลิต

ข่าว

คู่มือสุขภาพจิตสำหรับคนงานในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา

การอยู่บ้านจากที่ทำงานไม่ได้เป็นทางเลือกสำหรับพนักงานบางส่วนเสมอไปนี่คือวิธีที่พวกเขาสามารถปกป้องสุขภาพจิตของพวกเขาในระหว่างการระบาด

ข่าว

ความเศร้าโศกที่ซับซ้อน: ทำไมเราถึงโศกเศร้ากับคนที่เราไม่เคยพบ

โศกนาฏกรรมกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ที่หลากหลายและในขณะที่เราทุกคนเสียใจไม่เหมือนกันบางครั้งการไว้ทุกข์กับคนที่เราไม่ได้พบก็ซับซ้อนกว่า

ข่าว

การเผชิญหน้ากับความรู้สึกไร้อำนาจในระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา

ในช่วงเวลาที่มีการระบาดการขาดความรู้เกี่ยวกับโรคเช่นโคโรนาไวรัสอาจทำให้ผู้คนรู้สึกไร้พลังและอ่อนแอ อ่านเพิ่มเติม.

ข่าว

การจัดการกับความวิตกกังวลทางการเงินที่เกี่ยวข้องกับ Coronavirus

หลายคนประสบปัญหาทางการเงินอย่างรวดเร็วเนื่องจากการระบาดทั่วโลก COVID-19 นี่คือวิธีจัดการความวิตกกังวลของคุณ

ข่าว

การรับมือกับความผิดหวังระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา

ไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าอาจดูแตกต่างจากที่คาดการณ์ไว้ นี่คือวิธีจัดการความรู้สึกผิดหวังระหว่าง COVID-19

ข่าว

นักศึกษาวิทยาลัยสามารถจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตในช่วงการระบาดของ COVID-19 ได้อย่างไร

การเปลี่ยนแปลงแผนสำหรับนักศึกษาอย่างกะทันหันอาจทำให้หมดอารมณ์นี่คือวิธีที่คุณสามารถปกป้องสุขภาพจิตของคุณในช่วงการเปลี่ยนแปลง

ข่าว

Coronavirus ถูกตีตราอย่างไรและจะต่อสู้กับมันอย่างไร

อย่ารู้สึกละอายใจหากคุณได้รับเชื้อไวรัสโคโรนาและอย่าตีตราผู้อื่นสิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์ปฏิบัติตามแนวทางและดูแลสุขภาพจิตของคุณ

ข่าว

คนโสดจะต่อสู้กับความเหงาได้อย่างไรในช่วงที่สังคมโดดเดี่ยว

แม้ว่าเราทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียว แต่เราก็ต้องรู้สึกเชื่อมโยงกันด้วย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรักษาสติและต่อสู้กับความเหงาในช่วงที่แยกสังคม

ข่าว

วิธีป้องกันสุขภาพจิตของคุณในช่วง 'การห่างไกลจากสังคม'

ความรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวระหว่างการกักกันเป็นเรื่องปกตินี่คือวิธีต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้ท่ามกลางการระบาดของไวรัสโคโรนา

ข่าว

ลงทุนสร้างสุขภาวะชุมชนเนื่องในวันสุขภาพจิตโลก

การลงทุนในสุขภาพจิตมีความจำเป็น เจาะลึกถึงประโยชน์และวิธีที่สามารถสร้างผลกระทบที่ยั่งยืนต่อตัวคุณเองและชุมชนของคุณ

ข่าว

ป้องกันความขัดแย้งในครัวเรือนเมื่อคุณอยู่บ้านด้วยกัน

การถูกกักบริเวณร่วมกันสามารถทำให้เกิดความเครียดได้แม้กระทั่งพลวัตของครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้องที่มีสุขภาพดีที่สุดซึ่งมักนำไปสู่ความขัดแย้ง วิธีแก้ไขมีดังนี้

ข่าว

แหล่งข้อมูลสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลจากไวรัสโคโรนา

ปกป้องสุขภาพจิตของคุณในช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโคโรนาอย่างไม่แน่นอน ใช้เคล็ดลับเหล่านี้จากนักบำบัด Talkspace เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลของคุณ

ข่าว

แหล่งข้อมูลสุขภาพจิตใหม่ของ Snapchat: โอกาสสำหรับการรับรู้

Snapchat กำลังปล่อยเครื่องมือที่ชื่อว่า Here For You แต่เราจะเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานและสร้างโอกาสในการรับรู้ได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติม.

ข่าว

การพูดเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน: Taylor Swift ขับเคลื่อนการสนทนาไปข้างหน้า

ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันต่อการกินผิดปกติแม้แต่คนดังที่มีอำนาจมากที่สุด อ่านว่าสารคดีเรื่องใหม่ของ Taylor Swift ขับเคลื่อนบทสนทนาที่ทรงพลังได้อย่างไร

ข่าว

แหล่งข้อมูลสุขภาพจิตของ Talkspace สำหรับข้อกังวลที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19

Talkspace มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิต - เพื่อตอบสนองต่อการระบาดของไวรัสโคโรนาเราได้รวบรวมรายการทรัพยากรที่ได้รับการสนับสนุนจากนักบำบัด

ข่าว

ความโกลาหลของ Coronavirus: วิธีปกป้องสุขภาพจิตของคุณ

เพื่อลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแพร่ระบาดสิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าอะไรคืออะไรและไม่ได้อยู่ในการควบคุมของคุณ นี่คือวิธีการตามนักบำบัดโรค