รายชื่อ Top Ten Phobias ของนักบำบัด
ความกลัว 'ไร้เหตุผล' ของคุณอาจเกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่คุณคิด! นักบำบัด Talkspace ดำดิ่งลงไปในโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดและเราจะจัดการได้อย่างไร
ความกลัว 'ไร้เหตุผล' ของคุณอาจเกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่คุณคิด! นักบำบัด Talkspace ดำดิ่งลงไปในโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดและเราจะจัดการได้อย่างไร
ความกลัวเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ แต่จะส่งผลร้ายเมื่ออยู่ในรูปแบบที่รุนแรง นี่คือสัญญาณบ่งบอกถึงความหวาดกลัวของคุณและถึงเวลาขอความช่วยเหลือ
สงสัยว่าทำไมน้ำลึกถึงทำให้เรากังวล? ค้นหาวิธีการจุ่มนิ้วเท้าของคุณและควบคุมความกลัวของคุณในส่วนลึก
ความกลัวที่ไร้เหตุผลเช่นแมงมุมหรือการไปพบฟันไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมากสำหรับบางคน อ่านวิธีการละทิ้งความกลัวเหล่านี้
คุณเคยรู้สึกอึดอัดหรือกังวลเมื่อเห็นรังผึ้งฟองน้ำหรือทับทิมหรือไม่? เรียนรู้ว่าเหตุใดบางคนจึงมีความหวาดกลัวอย่างรุนแรงต่อกลุ่มวงกลม
บางคนสนุกกับการกลัวมากกว่าคนอื่น ๆ ไม่ใช่เรื่องของบุคลิกและความชอบเท่านั้น มีความแตกต่างทางระบบประสาท