จิตวิทยา

10 สมมติฐานที่ทำให้เข้าใจผิดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต: เรียนรู้ความจริง

สมมติฐานและความเข้าใจผิดบิดเบือนความเป็นจริงของความเจ็บป่วยทางจิต ถึงเวลาต่อสู้กับความจริงจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

จิตวิทยา

3 เหตุผลที่ทำไมการเปรียบเทียบความเจ็บป่วยทางจิตของคุณกับผู้อื่นจึงสร้างความเสียหาย

แม้ว่าอาการของคุณกับคนอื่นอาจดูสมเหตุสมผล แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้ ไม่มีถนนสองสายเหมือนกันอ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม!

จิตวิทยา

5 พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นที่ทำลายสุขภาพจิตของคุณ

แรงกระตุ้นเช่นการดื่มมากเกินไปการใช้ยาหรือความรุนแรงส่งผลต่อชีวิตของคุณหรือไม่? เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความเสี่ยงด้านสุขภาพจิตจากพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น

จิตวิทยา

5 วิธีการคิดแบบขาวดำเป็นพิษต่อมุมมองของคุณ

การคิดแบบขาวดำหรือการ 'แยก' จำกัด ว่าคุณจะมีประสบการณ์ชีวิตและความสัมพันธ์ที่ร่ำรวยเพียงใด อ่านสาเหตุที่เกิดขึ้นและวิธีปรับกระบวนการคิด!

จิตวิทยา

5 วิธีในการแยกตัวออกจาก Funk กุมภาพันธ์

ทำไมเดือนกุมภาพันธ์จึงเป็นเดือนที่ท้าทายที่สุดสำหรับสุขภาพจิตของเรา? เรียนรู้วิธีเพิ่มพลังผ่านภาวะซบเซาด้วย 5 เคล็ดลับเหล่านี้

จิตวิทยา

5 วิธีในการเผชิญกับความเสียใจ

เป็นเรื่องโง่ ๆ ที่คุณพูดเมื่อหลายปีก่อนทำให้คุณตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนหรือไม่? ค้นหาวิธีหยุดตัดสินตัวเองจากพฤติกรรมในอดีตและก้าวต่อไปจากความผิดพลาดเหล่านี้

จิตวิทยา

คู่มือการทำสมาธิสติ

การทำสมาธิสติสามารถเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาสุขภาพจิตของเรา เรียนรู้ว่าการทำสมาธิสติสามารถช่วยคุณได้ทุกวันอย่างไร

จิตวิทยา

คู่มือผู้ปกครองเกี่ยวกับสุขภาพจิตวัยรุ่น

ต้องการมีส่วนร่วมในสุขภาพจิตของวัยรุ่นหรือไม่? เรียนรู้วิธีแยกแยะความแตกต่างระหว่างอาการเจ็บป่วยทางจิตและความเจ็บปวดที่เพิ่มมากขึ้น

จิตวิทยา

ฉันจะอยู่กับยาตลอดไปหรือไม่?

หลังจากกินยาเป็นเวลา 12 ปีแอชลีย์เลเดอเรอร์เริ่มสงสัยว่าเธอจะต้องมีใบสั่งยาสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าหรือไม่

จิตวิทยา

คีตามีนสามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้จริงหรือ?

การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าคีตามีนเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้คีตามีนทางจิตเวช

จิตวิทยา

คุณควบคุมความเจ็บปวดด้วยใจได้ไหม?

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของอาการปวดเรื้อรัง ได้แก่ ไมเกรนโรคไขข้อความเสียหายของเส้นประสาท ... และการบาดเจ็บทางอารมณ์ เรียนรู้วิธีบรรเทาความเจ็บปวดโดยใช้การควบคุมจิตใจ

จิตวิทยา

คุณสามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณได้จริงหรือ?

การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของเราเป็นไปได้ แต่บุคลิกภาพบางประการของเราทนต่อการเปลี่ยนแปลงได้ดีกว่าหรือไม่? อ่านเกี่ยวกับ 'Big 5' และช่วงเวลาที่กำหนดชีวิต

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์สำรองความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า 'ปาฏิหาริย์' รักษาได้หรือไม่?

เมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของคุณอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่า 'การรักษา' แบบใดที่ควรค่าแก่การลอง เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างการตลาดและการแพทย์

จิตวิทยา

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกดขี่

หากไม่ได้รับการรักษาความอัดอั้นสามารถแปรเปลี่ยนเป็นประเด็นอื่น ๆ ได้ อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการปราบปรามและผลกระทบ

จิตวิทยา

กลัวการเปลี่ยนแปลง: ทำไมการปรับเปลี่ยนชีวิตจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ

ความกลัวการเปลี่ยนแปลงทำให้เราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาเช่นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีอาชีพที่เรายืนไม่ได้หรือวิกฤตด้านอัตลักษณ์ เรียนรู้วิธีการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น

จิตวิทยา

วัฒนธรรมป๊อปส่งผลต่อการรักษาสุขภาพจิตอย่างไร

บางครั้งวัฒนธรรมป๊อปส่งผลกระทบต่อการรักษาสุขภาพจิตโดยการแพร่กระจายความเข้าใจผิดและเสริมสร้างความอัปยศ Renee Fabian ใช้ภาพยนตร์หลายเรื่องเป็นตัวอย่าง

จิตวิทยา

จะมีความสุขกับสิ่งที่คุณมีได้อย่างไร

ความสุข - เป็นหนึ่งในเป้าหมายในชีวิตที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนจากทุกมุมของ & hellip;

จิตวิทยา

วิธีการมีวิกฤตที่น่ากลัว

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณครอบงำคุณหรือไม่? อ่านวิธีการเป็นเจ้าของตัวตนของคุณและก้าวข้ามผ่านความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเอง

จิตวิทยา

ตาบอดโดยไม่ตั้งใจ: เราเรียนรู้อะไรได้บ้างจากการทดลอง The Invisible Gorilla?

การตาบอดโดยไม่ได้ตั้งใจคือการที่เราไม่สังเกตเห็นบางสิ่งที่มองเห็นได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะไม่คาดคิดเพราะเรามุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นหรือผู้คน

จิตวิทยา

มันโอเคไหมที่จะโกหก?

เราสอนเด็ก ๆ ว่าการโกหกเป็นสิ่งที่ไม่ดีในขณะที่การพูด 'โกหกสีขาว' เพื่อปกป้องพวกเขา นี่เป็นเรื่องหน้าไหว้หลังหลอกหรือจำเป็น? เรียนรู้ว่าการโกหกนั้นเหมาะสมหรือไม่.