อาการ PTSD ในสตรี: ไม่สังเกตและไม่วินิจฉัย

ข้ามไปที่: สาเหตุ PTSD คืออะไร? อาการ PTSD ในผู้หญิง ความแตกต่างระหว่าง PTSD ในผู้ชายกับผู้หญิง

เมื่อคุณพูดถึงโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) คนส่วนใหญ่นึกถึงทหารผ่านศึกชายที่มีประสบการณ์เหตุการณ์อันน่าสยดสยองระหว่างสงคราม พวกเขานึกภาพทหารผ่านศึกที่มีเหตุการณ์ย้อนหลัง มีฝันร้ายและความทรงจำที่พวกเขาควบคุมไม่ได้ ภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์จำนวนมากมีความผิดในการแสดงเฉพาะผู้ชายเท่านั้นที่ตกเป็นเหยื่อของความผิดปกตินี้ และในขณะที่มีความจริงบางอย่างเกี่ยวกับภาพนั้น PTSD ไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้ที่รับราชการทหารเท่านั้น

สาเหตุ PTSD คืออะไร?

พล็อตมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางประเภท Colleen Cira, PsyD. นักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านสตรีและการบาดเจ็บกล่าว อาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น สงคราม อุบัติเหตุทางรถยนต์ การข่มขืน การทำร้ายร่างกาย หรือแม้แต่การล่วงละเมิดทางวาจาและทางอารมณ์ โดยพื้นฐานแล้ว เหตุการณ์ที่น่ากลัวหรือน่าวิตกใดๆ ก็ตามที่ครอบงำความสามารถของเราในการรับมือจะจัดอยู่ในหมวดหมู่ PTSD

ตามรายงานของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนา PTSD เป็นสองเท่า พบอาการหลังถูกทารุณกรรมนานขึ้น และแสดงความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าที่เตือนถึงความบอบช้ำมากขึ้น เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาการ PTSD อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตอย่างรุนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกายได้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงอาการปวดศีรษะ ปัญหาในกระเพาะอาหาร และความผิดปกติทางเพศ

ด้วย PTSD ไม่เพียงแต่บุคคลจะจำเหตุการณ์อันเจ็บปวดนั้นได้ แต่ร่างกายตอบสนองราวกับว่ามันเกิดขึ้นอีกครั้ง Debi Silber นักจิตวิทยาแห่งการเปลี่ยนแปลงและผู้แต่งหนังสือกล่าว:ผู้หญิงที่ไม่สั่นคลอน: 4 ขั้นตอนในการสร้างร่างกาย จิตใจ และชีวิตของคุณใหม่หลังวิกฤตชีวิตดังนั้นในขณะที่รับรู้ว่าพวกเขารู้ว่ามันไม่ใช่ ในระดับจิตใต้สำนึก พวกเขากำลังประสบกับมันอีกครั้ง และเมื่อการตอบสนองต่อความเครียดถูกจุดไฟ ฮอร์โมนความเครียดจะถูกปล่อยออกมาและอาการทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ก็ปรากฏขึ้น

อาการ PTSD ในผู้หญิง

ผู้หญิงที่ตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บที่นำไปสู่พล็อตมักจะลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะรอหลายปีเพื่อรับการรักษา น่าเศร้าที่ PTSD ในผู้หญิงมักไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือวินิจฉัยผิดพลาดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเนื่องจากขาดการฝึกอบรมหรือเวลาที่ใช้ในการรักษา PTSD

ที่เลวร้ายไปกว่านั้น ผู้หญิงหลายคนที่เป็นเหยื่อของ PTSD ไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคนี้ ตามที่ Dr. Cira ผู้หญิงจำนวนมากไม่ทราบว่าพวกเขากำลังประสบกับผลกระทบของ PTSD ผู้หญิงมักจะเข้าใจในตัวเอง ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะค้นหาคำตอบในโลกหรือสถานการณ์ของพวกเขา พวกเขาคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา ดร. Cira อธิบาย ดังนั้นพวกเขาจึงอาจไม่ถือว่าความคิด ความรู้สึก อารมณ์ หรือพฤติกรรมของตนเองเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา เพราะพวกเขาคิดว่านี่คือตัวตนของพวกเขา

จะพูดอะไรกับคนซึมเศร้าและฆ่าตัวตาย

Simon Rego, PsyD, หัวหน้านักจิตวิทยาที่ Montefiore Medical Center ในนิวยอร์กเชื่อว่าสังคมมีหน้าที่ที่จะต้องตระหนักว่าผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจาก PTSD เราจำเป็นต้องทำงานได้ดีขึ้นโดยให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ และการรักษา PTSD เขากล่าว น่าเสียดายที่ยังคงมีมลทินต่อความผิดปกติด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไป และที่แย่กว่านั้นคือสำหรับผู้หญิงที่รายงานอาการ PTSD หลังจากการทำร้ายร่างกาย พวกเขามักจะบอบช้ำมากขึ้นจากการถูกซักถามหรือท้าทายเกี่ยวกับความจริงของเหตุการณ์และปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์นั้น

ความแตกต่างระหว่าง PTSD ในผู้ชายกับผู้หญิง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตยอมรับว่าบางครั้งผู้หญิงสามารถประสบกับ PTSD ในรูปแบบที่แตกต่างจากผู้ชายได้ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่เป็นโรค PTSD มักจะรู้สึกหดหู่และวิตกกังวลมากขึ้น รวมทั้งมีปัญหาในความรู้สึกหรือจัดการกับอารมณ์ของตนเอง พวกเขายังมักจะหลีกเลี่ยงกิจกรรมและสิ่งต่าง ๆ ที่เตือนพวกเขาถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่พวกเขาประสบ และในขณะที่ผู้ชายที่เป็นโรค PTSD มีโอกาสสูงที่จะหันไปดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเพื่อปกปิดอาการบาดเจ็บ แต่ผู้หญิงก็มีโอกาสน้อยที่จะทำเช่นนั้น

ตามที่องค์กรไม่แสวงหาผลกำไร Solace for Mothers ผู้หญิงบางคนที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในห้องคลอดก็ประสบกับประเภทของ PTSD และหากไม่ได้รับการรักษาก็สามารถอยู่กับพวกเขาได้ตลอดการเดินทางในฐานะพ่อแม่ นอกจากนี้ยังอาจอธิบายด้วยว่าเหตุใดผู้หญิงบางคนจึงไม่ต้องการคลอดบุตรอีกและอาจตัดสินใจเลิกมีบุตรเพิ่ม ซึ่งแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างมาก Solace for Mothers พยายามที่จะสนับสนุนผู้หญิงที่ได้รับบาดเจ็บและป้องกันการบาดเจ็บจากการคลอด

เมื่อผู้คนได้รับการศึกษาว่า PTSD สามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงได้อย่างไร พวกเขาจึงมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าโรคนี้ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาทางการแพทย์ที่แท้จริงเท่านั้น แต่ยังสามารถรักษาได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย

บางครั้งผู้หญิงจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ และการยอมรับในสิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นจุดอ่อนอาจรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งสุดท้ายในโลกที่พวกเขาต้องการทำ ดร. Cira กล่าว ผู้หญิงมักจะส่งข้อความมาอย่างต่อเนื่องว่าพวกเขาจำเป็นต้องทำทุกอย่าง และทำทุกอย่างให้ดี ซึ่งแน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ แต่มันไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าพวกเขายังรู้สึกอย่างนั้นและอยู่กับความกดดันแบบนั้น

การรักษาทางจิตวิทยาบางอย่างที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับอาการของ PTSD ได้แก่ Cognitive-Behavioral therapy (CBT) ซึ่งช่วยให้บางคนให้ความสำคัญกับวิธีที่พวกเขาประเมินและตอบสนองต่อความรู้สึก ความคิด และความทรงจำบางอย่าง การรักษาอีกประเภทหนึ่งคือ Exposure Therapy ซึ่งเป็นการรักษาเชิงพฤติกรรมสำหรับ PTSD มากกว่า สามารถช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวลได้โดยให้พวกเขาเผชิญกับปัญหาที่ทำให้พวกเขาบอบช้ำ

ส่วนแรกของการรักษาบาดแผลที่แท้จริงคือการทำให้อาการและประสบการณ์ของคนที่กำลังต่อสู้กับพล็อตเป็นปกติ การทำให้เป็นมาตรฐานมีลักษณะอย่างไร

ตระหนักว่าความเจ็บปวดทางร่างกายอาจเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ สำหรับบางคนที่ต่อสู้กับ PTSD พวกเขาสามารถมีอาการไมเกรนอย่างรุนแรง ปวดหลัง หรือแม้แต่ปัญหาในกระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร
พึงตระหนักว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและ/หรือฝันร้ายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่เคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ บ่อยครั้ง สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นด้วยเสียง กลิ่น หรือวลีที่ใครบางคนพูด

สิ่งนี้จะช่วยได้บ้างกับความรู้สึกผิด แต่การสร้างสันติภาพกับอดีตที่ยากลำบากนั้นเป็นกระบวนการที่ยาวนาน และการจัดการกับความรู้สึกผิดก็ไม่มีข้อยกเว้น แต่สำหรับนักบำบัดโรคที่ใช่ คุณจะมีความหวังอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพบนักบำบัดโรคที่เข้าใจว่า PTSD ส่งผลกระทบต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และภาพพจน์ของบุคคลอย่างไร

อัพเดทล่าสุด: 25 พ.ย. 2018