ความจริงที่น่าเศร้าเกี่ยวกับความเหงาในโลกที่เชื่อมต่อกัน

ความจริงที่น่าเศร้าเกี่ยวกับความเหงาในโลกที่เชื่อมต่อกัน

“ คนหนุ่มสาวควรทำอย่างไรกับชีวิตของพวกเขาในปัจจุบัน? หลายอย่างเห็นได้ชัด แต่สิ่งที่กล้าหาญที่สุดคือการสร้างชุมชนที่มั่นคงซึ่งโรคร้ายแห่งความเหงาสามารถรักษาให้หายได้” - เคิร์ตวอนเนกัต

ลองนึกภาพสถานการณ์ต่อไปนี้: คุณกำลังนั่งอยู่ในร้านอาหารกับเพื่อนสนิทของคุณ เป็นเวลานานแล้วที่คุณได้พบกันและรอคอยที่จะได้กลับมาเชื่อมต่อกันอีกครั้ง แทนที่จะทำแบบนั้นคุณทั้งคู่ใช้ Facebook ชอบและแชร์โพสต์ที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณในตอนนั้นและที่นั่น เมื่อคุณออกจากมื้อค่ำคุณจะรู้ว่าคุณยังคิดถึงเพื่อนของคุณ แต่คุณไม่แน่ใจว่าทำไม ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณรู้สึกขาดความเชื่อมโยงกับเพื่อน ๆ ทุกคนและมันทำให้คุณเสียใจอย่างมาก





“ คนเหงาทุกคนมาจากไหน” - เดอะบีทเทิลส์ [ทวีตนี้]

มีเหตุผลที่ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้นและเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ ปรากฎว่าการใช้งานของเราเป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก เครือข่ายสังคม อาจมีบางอย่างเกี่ยวข้องกับมัน แม้ว่า Facebook จะเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าในการเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน แต่วิธีที่พวกเราส่วนใหญ่มักจะโต้ตอบกับมันทำให้เรามีแนวโน้มที่จะรู้สึกซึมเศร้าอิจฉาวิตกกังวลและ - คุณเดาได้ว่ามันคือความเหงา สิ่งที่ทำให้สิ่งนี้ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งคือการศึกษาจำนวนมากพบว่าความเหงาที่ยังคงอยู่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา และเหนือสิ่งอื่นใดมันยังแสดงให้เห็นว่าเราลดลง การเสียชีวิตโดยรวม . เห็นได้ชัดว่ามันไม่ดี





การเขียนสำหรับ มหาสมุทรแอตแลนติก Stephen Marche ตั้งข้อสังเกตดังต่อไปนี้:“ เราไม่เคยแยกตัวออกจากกันหรือโดดเดี่ยวอีกต่อไป ในโลกที่ใช้สังคมรูปแบบใหม่ ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ เรามีสังคมที่แท้จริงน้อยลงเรื่อย ๆ เราอยู่ในความขัดแย้งที่เร่งขึ้น: ยิ่งเราเชื่อมโยงกันมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งโดดเดี่ยว เราถูกสัญญาว่าจะเป็นหมู่บ้านระดับโลก แต่เราอาศัยอยู่ในสถานที่ที่น่าเบื่อหน่ายและทางด่วนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของข้อมูลชานเมืองอันกว้างใหญ่” เราประสบความสำเร็จในการสร้างชุมชนดิจิทัลที่มั่นคง แต่ไม่มากนักในการรักษาความเหงา

มีนักบำบัดโรคอะไรบ้าง

นวัตกรรมแห่งความเหงาใช้การวิจัยทางสังคมวิทยาที่น่าสนใจเพื่อให้เราเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่า Facebook มีส่วนช่วยในปัญหาความเหงาที่แพร่กระจายอย่างท่วมท้นของเราได้อย่างไร สร้างโดย ชิมิโคเฮน วิดีโอทำให้เกิดข้อโต้แย้งที่ชาญฉลาดแม้ว่าจะชัดเจนอย่างเจ็บปวดว่าทำไมเราควรพยายามเชื่อมต่อในชีวิตจริงแทนที่จะเป็นวิดีโอเสมือนของเราและมันก็ตรงประเด็นอย่างยิ่ง ตามความเป็นจริงมันจะรุนแรงเป็นพิเศษเมื่อมันกระทบกับความสามารถของเราในการแก้ไขโปรไฟล์โซเชียลของเราซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเราใช้เวลามากเกินไปในการโปรโมตตนเองและสร้างภาพในอุดมคติของตัวเองอย่างไร



ลองดูด้านล่าง

เมื่อพิจารณาว่าจำนวนคนที่รายงานว่ารู้สึกเหงาเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาจึงเป็นเรื่องยากที่จะไม่เห็นความสัมพันธ์ระหว่างความเหงาและการเพิ่มขึ้นของเครือข่ายสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหนาแน่นของรายงานเหล่านี้เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ปัญหาในการควบคุมวิธีที่คนอื่นมองเราคือเราแทบไม่ถูกมองว่าเราเป็นจริงไม่มีการกรองเป็นหรือไม่เป็น ตัวเราเองเป็นหนึ่งในความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่กว่าในยุคของเรา และถ้าเราสามารถละทิ้งความต้องการในการควบคุมภาพลักษณ์สาธารณะของเราได้เราอาจสามารถต่อสู้กับความเหงาที่เพิ่มขึ้นได้

“ คุณเห็นทัศนคติที่เอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปทำให้คุณเห็นความโดดเดี่ยว ผลลัพธ์: ความเหงาความกลัวความโกรธ ทัศนคติที่เอาแต่ใจตัวเองสุดโต่งเป็นบ่อเกิดของความทุกข์” - ดาไลลามะ

ชอบสิ่งที่คุณเพิ่งอ่าน? รับโพสต์ใหม่ที่ส่งไปยังกล่องจดหมายของคุณ: