คุณควรเปิดเผยความเจ็บป่วยทางจิตในระหว่างกระบวนการจ้างงานหรือไม่?

ฉันวิ่งไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ของตัวเองเล็กน้อยโยนเสื้อผ้าแบบสุ่มใส่กระเป๋าค้างคืน จากการอ่านเว็บไซต์ของโรงพยาบาลฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถนำอะไรที่มีเชือกรูดได้ แต่ฉันก็โยนเสื้อฮู้ดสีเขียวใส่กระเป๋าอยู่ดี ฉันนึกภาพไม่ออกเลยว่าถ้าไม่มีมัน

ของฉันเสร็จสิ้นการเก็บของและเวลาเช็คอินที่โรงพยาบาลฉันไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรกับตัวเองอีกในบ่ายวันศุกร์ ฉันไม่ได้ไปทำงานภายในสามวัน แต่ฉันคิดว่าฉันควรแจ้งให้พวกเขาทราบว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันกระโดดขึ้นรถและบินไปที่สำนักงานเพื่อทำงานสองสามชั่วโมงก่อนที่จะถูกขังอยู่ในโรงพยาบาลโรคจิตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือขอเวลาอย่างเป็นทางการจากเจ้านายของฉันหรือ ... ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นอะไร กำลังคิด เห็นได้ชัดว่าฉันอยู่ในสภาพหวาดระแวงตื่นตระหนกและป่วยทางจิต

อยากตายทำไงดี

เมื่อฉันมาถึงที่ทำงานด้วยความวุ่นวายตอนนี้กลัวว่าจะถูกไล่ออกฉันมุ่งหน้าไปที่สำนักงานของเจ้านายและพูดคำที่น่ากลัวเหล่านั้น“ ฉันขอคุยกับคุณได้ไหม” ฉันเริ่มป๋อมแป๋มและอธิบายอย่างไม่หยุดหย่อนว่าฉันต้องการวันหยุดอีก 1 สัปดาห์เพราะฉันกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตและฉันกำลังรับตัวเข้าโรงพยาบาลซึ่งฉันจะไม่สามารถเข้าถึงอีเมลได้ ฉันขอโทษอย่างสุดซึ้งและมันไม่ได้กระทบฉันเลยที่การเปิดเผยสุขภาพจิตของฉันอาจส่งผลเสีย

ฉันเปิดเผยต่อเจ้านายของฉันเกี่ยวกับสุขภาพจิตของฉันเพราะทางเลือกเดียวที่ฉันคิดได้ในการอธิบายการขาดงานเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ได้วางแผนไว้ในเวลานั้นคือความจริง โชคดีสำหรับฉันเจ้านายและ บริษัท ของฉันเข้าใจและไม่มีผลกระทบใด ๆ แต่ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี และฉันได้ทำงานที่ บริษัท ของฉันมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว

แนวคิดในการเปิดเผยความเจ็บป่วยทางจิตต่อนายจ้างหลังจากได้รับการว่าจ้างนั้นเป็นที่ถกเถียงกันอยู่แล้วนับประสาอะไรกับการสมัครงานและการสัมภาษณ์ สิ่งสำคัญคือต้องชั่งน้ำหนักทั้งสองด้านของปัญหาก่อนตัดสินใจว่าจะเปิดเผยปัญหาสุขภาพจิตในระหว่างกระบวนการจ้างงานหรือไม่

ทำไมไม่เปิดเผย

การตีตรายังคงเป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต แม้ว่าจะมีการปรับปรุงการรับรู้และการยอมรับ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นในสถานที่ทำงานทุกแห่ง ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรเปิดเผยความเจ็บป่วยทางจิตในระหว่างกระบวนการจ้างงาน

ถึง การศึกษาปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสารความรับผิดชอบและสิทธิของพนักงาน พบว่าในบรรดาคนพิการ 600 คนซึ่งรวมถึงโรคทางจิตประมาณครึ่งหนึ่งผู้ตอบแบบสอบถามเต็มไตรมาสพบว่า“ พวกเขาได้รับการตอบสนองเชิงลบจากการเปิดเผยปัญหาของพวกเขาเช่นการไม่ได้รับการส่งเสริมการปฏิบัติที่แตกต่างกันหรือการถูกรังแก”

แบบสำรวจของ Anxiety Disorders Association of America ในปี 2549 ความเครียดและความวิตกกังวลในที่ทำงานก็สนับสนุนการค้นพบนี้เช่นกัน มีพนักงานเพียง 40 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีความเครียดรบกวนการทำงานเปิดเผยข้อมูลให้นายจ้างทราบ เหตุผลอันดับต้น ๆ ? กลัวเจ้านายจะรับข่าวว่าไม่สนใจงานของตนกลัวถูกตราหน้าว่า 'อ่อนแอ' กังวลว่าจะส่งผลต่อโอกาสในการก้าวหน้าหรือไปอยู่ในแฟ้มของพนักงาน

“ ฉันจะไม่บอกให้ลูกค้าของฉันเปิดเผย” จากลอสแองเจลิสกล่าว นักบำบัด Sarah Schewitz . “ ฉันคิดว่ามันจะ [เป็น] ข้อเสียเปรียบในการจ้างงาน ฉันคิดว่ามันจะสร้างความอัปยศให้กับพวกเขาโดยอัตโนมัติซึ่งไม่จำเป็นและฉันก็ไม่คิดว่ามันเป็นข้อมูลที่นายจ้างจำเป็นต้องรู้”

พระราชบัญญัติคนพิการอเมริกัน

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเปิดเผยหรือไม่ก็ตามพระราชบัญญัติคนพิการของชาวอเมริกันให้ความคุ้มครองสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต

วิธีการหาจิตแพทย์

ADA ได้รับการลงนามในกฎหมายในปี 1990 และให้สิทธิขั้นพื้นฐานสำหรับคนงานที่มีความพิการรวมถึงผู้ที่มีประวัติความพิการทางจิตเวช หมายความว่า“ นายจ้างไม่สามารถดำเนินการใด ๆ (เช่นล้มเหลวในการจ้างงานลดระดับหรือปฏิเสธโอกาสในการฝึกอบรม) เพราะ พวกเขาเชื่อว่าผู้สมัครหรือพนักงานที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอาจมีความพิการทางจิตเวช .”

กฎหมายยังป้องกันไม่ให้นายจ้างถามคำถามระหว่างการสัมภาษณ์เกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจ คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผยประวัติความเจ็บป่วยของคุณในระหว่างการสัมภาษณ์หรือในงานหากคุณเลือก เตรียมพร้อมแม้ว่านายจ้างอาจถามเกี่ยวกับความสามารถของคุณในการทำงานบางอย่างที่จะกระทบกับปัญหาที่ได้รับผลกระทบจากสุขภาพจิตเช่นสถานการณ์ที่กดดันสูงหรือการแก้ไขความขัดแย้ง

ข้อกำหนดอื่นที่ ADA ครอบคลุมคือสิทธิในการหางานทำตราบเท่าที่พวกเขาไม่ก่อให้เกิด“ ความลำบากเกินควร” สำหรับนายจ้าง ซึ่งอาจหมายถึงการอนุญาตให้ทำงานจากที่บ้านในบางวันหรือต้องการกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่นเป็นต้น เพื่อให้ได้ที่พักคุณจำเป็นต้องเปิดเผยข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณให้ บริษัท ของคุณทราบ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยในระหว่างขั้นตอนการสัมภาษณ์ แต่เมื่อใดก็ตามก่อนที่จะมีปัญหา

เมื่อจะเปิดเผย

แม้จะมีความอัปยศที่อาจเกิดขึ้นและผลที่ตามมาที่แท้จริงที่เผยให้เห็นความเจ็บป่วยทางจิตอาจมีได้ในอาชีพการงานหนึ่ง แต่ก็มีสาเหตุหลายประการที่อาจเป็นประโยชน์ในการแจ้งล่วงหน้าเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตในระหว่างกระบวนการจ้างงาน

หากความเจ็บป่วยทางจิตทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้อาจมีช่องว่างในประวัติย่อของคุณที่นายจ้างจะตั้งคำถาม นี่อาจเป็นสถานที่ที่คุณจะรู้สึกว่าเป็นความคิดที่ดีที่จะเปิดเผยปัญหาสุขภาพจิต

“ คุณอาจต้องแสดงตัวต่อหน้าและเปิดเผยในระหว่างขั้นตอนการสัมภาษณ์” Melody Wilding นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาต บอกมิวส์. Wilding ยังให้คำแนะนำว่าคุณสามารถเปิดเผยว่าคุณมีหรือมีอาการป่วยโดยไม่ต้องลงรายละเอียดเพิ่มเติมหากรู้สึกปลอดภัยกว่า คุณสามารถพิจารณาบอกผู้สัมภาษณ์ว่าคุณออกจากตำแหน่งก่อนหน้านี้ด้วยเหตุผลส่วนตัว

นอกจากนี้หากคุณคาดว่าต้องการที่พักสำหรับความเจ็บป่วยทางจิตภายใต้ ADA คุณจะต้องเปิดใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณให้นายจ้างทราบในบางประเด็น แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องทำในระหว่างขั้นตอนการจ้างงาน แต่ก็อาจต้องทำเช่นนั้น

ขั้นแรกเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้ว่าการยอมรับ บริษัท เป็นปัญหาด้านสุขภาพจิตโดยไม่รีบร้อน ท้ายที่สุดนายจ้างที่จ้างคุณโดยรู้ประวัติของคุณเป็นคนที่มีเป้าหมายอย่างชัดเจนในการจัดหาสถานการณ์การทำงานที่สะดวกสบายให้กับพนักงานทุกคนและมีแนวโน้มที่จะเต็มใจจัดหาที่พักที่จำเป็น

ประการที่สองการเปิดเผยข้อมูลก่อนการจ้างงานสามารถอนุญาตให้ บริษัท จัดโครงสร้างการทำงานล่วงหน้าเพื่อรองรับความต้องการด้านสุขภาพจิตของคุณ

“ ข้อดีของการเปิดเผยความเจ็บป่วยก่อนที่คุณจะได้รับการว่าจ้างคือ บริษัท อาจมีความยืดหยุ่นในการจัดโครงสร้างงานของคุณในลักษณะที่ช่วยลดความเครียดที่ทำให้คุณมีปัญหาในอดีต” นักจิตวิทยา Art Markman แนะนำให้บริษัท ที่รวดเร็วผู้อ่าน “ มันจะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะทำเช่นนั้นถ้าพวกเขารู้เกี่ยวกับประวัติของคุณ”

วิธีการเปิดเผย

ก่อนที่จะพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตของคุณกับนายจ้างที่คาดหวัง นักจิตวิทยา Susan G.Goldberg แนะนำให้นิวยอร์กไทม์สพนักงานที่มีศักยภาพนั้นชั่งน้ำหนักคำถามสองสามข้อ

บุคคลที่คุณกำลังสัมภาษณ์อยู่ให้การสนับสนุนและ บริษัท น่าจะเป็นอย่างไร คุณสามารถรวบรวมข้อมูลนี้ได้มากพอสมควรโดยการทำวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับองค์กรที่คุณกำลังสัมภาษณ์ด้วยไซต์ต่างๆเช่น Glassdoor หรือ LinkedIn ซึ่งสามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับวัฒนธรรมการทำงาน

คุณมีประวัติที่พิสูจน์แล้วและข้อมูลอ้างอิงเพื่อสำรองข้อมูลของคุณหรือไม่? คุณจำเป็นต้องเปิดเผยข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณหรือไม่หรือให้บริการที่ดีกว่าหากคลุมเครือและเก็บข้อมูลบางอย่างไว้

อีกคำถามที่ต้องถามคือเกิดอะไรขึ้นในโลกใบใหญ่? ขออภัยเป็นคำถามที่เรายังต้องถาม “ คุณอาจไม่ต้องการเปิดเผยหลังจากการถ่ายทำจำนวนมาก” โกลด์เบิร์กให้คำแนะนำในช่วงเวลาที่ความเจ็บป่วยทางจิตกลายเป็นแพะรับบาปสำหรับความรุนแรงจำนวนมากทำให้ตำนานที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตยาวนานขึ้น

หากคุณตัดสินใจที่จะเปิดเผยความเจ็บป่วยทางจิตในระหว่างกระบวนการจ้างงานคุณจะต้องพิจารณาว่าจะวางกรอบเรื่องนี้อย่างไร ในการทำเช่นนี้ให้ติดต่อกลุ่มสนับสนุนหรือนักบำบัดเพื่อเจาะลึกเรื่องสุขภาพจิตกับผู้มีโอกาสเป็นงานเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจและสามารถควบคุมการสนทนาได้แม้ในการสัมภาษณ์

สัญญาณของสามีหลงตัวเอง

การเปิดเผยปัญหาสุขภาพจิตในระหว่างกระบวนการจ้างงานเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลโดยสิ้นเชิง: ในขั้นตอนการจ้างงานหลังจากที่คุณได้รับการว่าจ้างและอื่น ๆ รู้ว่าสิ่งที่คุณตัดสินใจ - จะเปิดเผยหรือไม่ - การตัดสินใจเป็นของคุณคนเดียวและคุณจะต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ คุณอาจประหลาดใจกับปฏิกิริยาสนับสนุนที่คุณได้รับหากคุณเจาะลึกเรื่องนี้และคุณจะช่วยทำลายความอัปยศให้กับคนอื่น ๆ ที่ต้องดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิต!