Talkspace 2017 Mental Health Year in Review
ปี 2017 เป็นปีที่ยิ่งใหญ่ในด้านการเมืองวัฒนธรรมป๊อปและใช่ในด้านสุขภาพจิต เป็นปีแรกของการดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีของโดนัลด์ทรัมป์ซึ่งทำให้ภูมิทัศน์ทางการเมืองของสหรัฐอเมริกากลับหัวกลับหางและก่อให้เกิดกระแสความวิตกกังวลที่จะกระเพื่อมไปทั่วประเทศ
สาเหตุของความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคม
ในทางที่ดีขึ้นปี 2017 เป็นปีแห่งการสร้างความตระหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดทางเพศความรุนแรงจากปืนและภาษาที่เราใช้พูดถึงความเจ็บป่วยทางจิต
ในวัฒนธรรมป๊อปเราสูญเสียนักรบสุขภาพจิตเชสเตอร์เบนนิงตันไปอย่างน่าเศร้า แต่ก็ยังได้รับการจับตามองว่าโฆษกคนดังคนใหม่เริ่มพูดถึงการเดินทางเพื่อสุขภาพจิตของพวกเขา กระแสน้ำอาจจะเปลี่ยนไป
ภัยพิบัติทางธรรมชาติ เช่นเดียวกับพายุเฮอริเคนเช่นฮาร์วีย์มาเรียและเออร์มาและเหตุเพลิงไหม้ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ล้วนเป็นโศกนาฏกรรมระดับชาติที่หลายคนต้องต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดอย่างเร่งด่วน เหตุการณ์เหล่านี้เป็นวิกฤตการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมและบังคับให้เราตรวจสอบว่าเราตอบสนองและปฏิบัติต่อการบาดเจ็บในฐานะวัฒนธรรมอย่างไร
หลังจากผ่านเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในปี 2017 เราขอนำเสนอ Talkspace 2017 Mental Health Year in Review ซึ่งครอบคลุมทั้งด้านดีความเลวและสิ่งที่น่าเกลียด
ความพ่ายแพ้และความก้าวหน้าสำหรับสตรีนิยม
เมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมาของ Women’s เมื่อเดือนมกราคมปี 2017 เริ่มต้นขึ้นด้วยการต่อสู้เพื่อความยุติธรรมทางเพศอย่างต่อเนื่อง
การโจมตีอย่างต่อเนื่องของประธานาธิบดีทรัมป์ต่อชุมชน LGBTQ ผู้อพยพและชุมชนชายขอบอื่น ๆ กระตุ้นให้นักสตรีนิยมและนักเคลื่อนไหวคนอื่น ๆ ลืมตาและเปิดหู - และเราก็มี
ในเดือนตุลาคมปี 2017 ประวัติความเป็นมาของการล่วงละเมิดทางเพศอย่างเป็นระบบของ Harvey Weinstein ในฮอลลีวูดเริ่มถูกตีแผ่โดยเริ่มต้นจากคำให้การที่น่าประหลาดใจจากเหยื่อของความรุนแรงทางเพศซึ่งบันทึกไว้ในสิ่งพิมพ์บน Facebook และในมุมอื่น ๆ ของอินเทอร์เน็ต
หลังจากการเคลื่อนไหว #MeToo Talkspace ได้บริจาคการบำบัดฟรี 500 เดือนให้กับเหยื่อที่ถูกล่วงละเมิดทางเพศโดยยืนยันว่าการล่วงละเมิดทางเพศไม่ได้เป็นเพียงปัญหาในที่ทำงาน แต่เป็น ความห่วงใยสุขภาพจิตทั่วโลก . ในปีนี้เราได้เริ่มต้นทำลายความเงียบในประเด็นที่ถูกผลักดันมายาวนาน
สงครามเกี่ยวกับความรุนแรงของปืน (+ บทบาทของความเจ็บป่วยทางจิต) ยังคงดำเนินต่อไป
ในวันอาทิตย์ที่ 5 พฤศจิกายนมือปืนคนเดียวได้เปิดฉากยิงใส่กลุ่มผู้มาโบสถ์ที่ชุมนุมแบ๊บติสต์เล็ก ๆ ในเมืองเท็กซัส การสังหารหมู่นี้เกิดขึ้นเพียงหนึ่งเดือนหลังจากการกราดยิงที่ลาสเวกัสเมื่อมือปืนอีกคนเปิดฉากยิงจากหน้าต่างห้องพักในโรงแรมของเขาโดยเล็งไปที่คอนเสิร์ตกลางแจ้งที่มีผู้คนพลุกพล่านในบริเวณใกล้เคียง
เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากการกราดยิงในเท็กซัสทรัมป์ประกาศว่า“ นี่ไม่ใช่สถานการณ์ปืน” แต่เป็น“ ปัญหาสุขภาพจิตในระดับสูงสุด” การวิจัย อย่างไรก็ตามแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตมีแนวโน้มที่จะตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงมากกว่าผู้กระทำผิดถึง 10 เท่า ทรัมป์ยังไม่สังเกตว่าในขณะที่ความเจ็บป่วยทางจิตมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันในรัฐประเทศต่างๆและใช่อคติทางการเมืองก็ไม่สามารถพูดได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับ จำหน่ายปืน .
ในขณะที่ตัวแทนของทรัมป์และพรรครีพับลิกันคองเกรสแสดงให้เห็นถึงแนวโน้มที่จะซ่อนอยู่เบื้องหลังการโกหกเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตปี 2560 แสดงให้เราเห็นอีกครั้งว่าการอภิปรายเรื่องการควบคุมปืนจำเป็นต้องมีเพียงแค่นั้น - การควบคุมปืน และหากพรรครีพับลิกันในทำเนียบขาวเห็นความจำเป็นในการปรับปรุงการดูแลสุขภาพจิตอย่างแท้จริงเนื่องจากพวกเขามักจะแนะนำให้ตอบสนองต่อการกระทำที่ไร้เหตุผลเหล่านี้พวกเขาก็ควรพิจารณาทบทวนการต่อต้านพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง (ACA) ซึ่งได้ขยายการเข้าถึง ให้กับผู้คนนับล้าน
การเมือง - จากคำสั่งของผู้บริหารไปจนถึง Twitter
จากการดำเนินการห้ามชาวมุสลิมไปจนถึงการเลือกปฏิบัติอย่างเปิดเผยต่อสมาชิกของชุมชน LGBTQ การบริหารของทรัมป์ทำให้ครอบครัวมีการแบ่งขั้วทำให้เสียงของคนชายขอบเงียบและสำหรับพวกเราหลายคนได้กระตุ้นความกลัวเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของประชาธิปไตยของเรา ด้วยวิธีการเหล่านี้และอื่น ๆ การเมืองและสุขภาพจิตได้รับการเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกในปีนี้
ในยุคทรัมป์ ผู้ลี้ภัย กำลังเผชิญกับการเลือกปฏิบัติมากขึ้นกว่าเดิม ตามก รายงาน โดยนักจิตบำบัดแห่งสหพันธ์สหพันธ์เยอรมนีพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ลี้ภัยจากเขตสงครามต้องรับมือกับความเจ็บป่วยทางจิต
ฝ่ายบริหารของทรัมป์ได้กำหนดเป้าหมายเฉพาะสิทธิและเสรีภาพของบุคคลข้ามเพศ ในเดือนกุมภาพันธ์ 2017 หลังจากการเข้ารับตำแหน่งและการแต่งตั้งคณะรัฐมนตรีของทรัมป์เลขาธิการการศึกษาเบ็ตซี่เดวอสได้เพิกถอนการคุ้มครองนักเรียนข้ามเพศที่จัดตั้งโดยคณะบริหารของโอบามาโดยอ้างว่าการอภิปรายในห้องน้ำเป็นปัญหาเกี่ยวกับสิทธิของรัฐ
นั่นเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็งเมื่อพูดถึงการโจมตีของทรัมป์ต่อชุมชน LGBTQ โชคดีที่การเคลื่อนไหวต่อต้านทรัมป์และแนวคิดที่เขายึดถือได้ช่วยสร้างความตระหนักและสนับสนุนสุขภาพจิตในชุมชนต่างๆ
ป๊อปคัลเจอร์แคช?
กิจกรรมกลุ่มบำบัดสำหรับเด็ก
คุณสามารถพูดแบบนั้นได้ สุขภาพจิตเป็นที่นิยม ในปี 2560 เซเลนาโกเมซ และ เจซี ทั้งคู่พูดคุยกันอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการไปบำบัดเรื่องปกใน Vogue และ The New York Times ตามลำดับ สารคดี Netflix ของ Lady Gaga Five Foot Two ได้เล่าถึงการต่อสู้ของนักร้องด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรังการกีดกันทางเพศในอุตสาหกรรมและตัวอย่างอื่น ๆ ของความทุกข์ทางจิตใจ Netflix ยังรวบรวมไฟล์ บันทึกจำนวนเงิน ความสนใจของพวกเขา แย้ง ซีรีส์ 13 Reasons Why ซึ่งตัวละครหลักเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย
ไม่ว่าจะเป็นบัญชีป๊อปอัพเกี่ยวกับการบำบัดความเจ็บป่วยทางจิตและความวุ่นวายทางอารมณ์เหล่านี้หรือไม่นั้นเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจเพื่อความบันเทิงยังคงเป็นคำถาม (ที่ถกเถียงกัน) แต่ข่าวดีที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดก็คือตอนนี้หัวข้อต้องห้ามเรื่องสุขภาพจิตได้รับความนิยมมากขึ้น
ปัญหาด้านเทคโนโลยี
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ติดอยู่กับอุปกรณ์ของตนมากขึ้นกว่าเดิม การติดเทคโนโลยีไม่ซ้ำกับปี 2017 แต่ในปีนี้ได้แสดงให้เห็นว่าเราตระหนักถึงผลเสียของมันแล้ว และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้
งานวิจัยใหม่ออกมาเกี่ยวกับ การแพร่ระบาดของความวิตกกังวลในวัยรุ่น และนักจิตวิทยายังคงสำรวจและพยายามที่จะวิเคราะห์ ผลเสียของโซเชียลมีเดีย เกี่ยวกับความนับถือตนเองและสุขภาพจิตโดยรวมของเรา
ในเวลาเดียวกัน, Facebook ปล่อยฟีเจอร์ตรวจจับการฆ่าตัวตาย เผยให้เห็นศักยภาพอันทรงพลังสำหรับปัญญาประดิษฐ์ในพื้นที่สุขภาพจิต ที่ Talkspace เราเชื่ออย่างแน่นอนว่าเทคโนโลยีสามารถช่วยขยายการเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตและทำลายมันในกระบวนการได้ มาติดตามผลงานดีๆกันต่อไป
ขจัดความอัปยศ - ด้วยภาษา
เมื่อสุขภาพจิตถูกตีตราน้อยลงเราจึงเริ่มเปลี่ยนภาษาที่ใช้พูดถึงเรื่องนี้ ปีนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง คำศัพท์เช่น“ ภาวะซึมเศร้าที่มีฤทธิ์สูง ” และความวิตกกังวลได้ชี้ให้เห็นความจริงที่ว่าความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างไม่สามารถมองเห็นได้โดยเชื้อเชิญให้ผู้ที่อาจต้องทนทุกข์อยู่เงียบ ๆ ยื่นมือเข้ามาเพื่อขอความช่วยเหลือ
ไม่ว่าจะป้ายกำกับอะไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตขอความช่วยเหลือโดยรู้ว่าไม่มีอะไรต้องละอายใจ แม้ว่าภาษาและคำศัพท์อาจให้ความรู้สึกเหมือนเป็นทางการ แต่ก็มีพลังที่รุนแรงในการเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตและเชิญชวนผู้คนให้มารับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการและสมควรได้รับมากขึ้น
ด้วยเหตุนี้ทีมงานทั้งหมดของ Talkspace จึงขออวยพรให้ทุกท่านมีความสุขในวันปีใหม่ เราทุกคนที่อยู่เบื้องหลังสาเหตุสำคัญนี้ขอให้เราเฝ้าดูชัยชนะด้านสุขภาพจิตในปีต่อ ๆ ไป
