บอกฉันทั้งหมดที่ฉันต้องการรู้เกี่ยวกับการติดสื่อลามก

ข้ามไปที่: เสพติดหรือบังคับ สมองกับพร สาเหตุ สุขภาพกับสุขภาพไม่ดี เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ การรักษา คำถามที่พบบ่อย

การติดสื่อลามกคืออะไร?

หากคุณไม่สามารถก้าวออกจากหน้าจอได้ แม้ว่าคุณจะมีงานทำเสร็จ หรือต้องทำอาหารเย็น พาสุนัขไปเดินเล่น หรือฉลองวันครบรอบแต่งงาน 10 ปีด้วยความรักในชีวิตของคุณ คุณอาจสงสัยว่า มีการติดสื่อลามก และหากแรงกระตุ้นที่ไม่หยุดยั้งนี้ก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตของคุณ คุณอาจคิดว่าที่จริงแล้วคุณทำได้





สำหรับคนส่วนใหญ่นั่นแหล่ะ นั่นคือคำตอบของคำถาม แต่ถ้าคุณกำลังมองหาคำจำกัดความที่เป็นสากลว่าการเสพติดสื่อลามกคืออะไรหรือดูหนังโป๊กี่ชั่วโมงที่ทำให้คุณติด คำตอบเหล่านี้ไม่มีอยู่จริง

การติดภาพอนาจาร—พร้อมกับ การเสพติดเซ็กส์ - ไม่ใช่การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการที่ได้รับการยอมรับจากสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติด้านสุขภาพจิต (DSM)1นั่นหมายความว่าไม่มีเกณฑ์ที่แน่ชัดสำหรับสิ่งที่ถือเป็นการเสพติดสื่อลามกเพื่อเป็นแนวทางให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในการวินิจฉัย





อันที่จริง คณะกรรมการวิทยาศาสตร์ของ APA ยังคงปฏิเสธการรวมไว้ในคู่มือเนื่องจากขาดหลักฐานเพียงพอที่จะระบุว่าการหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามกเป็นเรื่องผิดปกติ โอ้และสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่อาจไม่ใช่การเสพติดเลย การพูดทางระบบประสาท งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการบริโภคสื่อลามกที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจเป็นการบังคับมากกว่าการเสพติดที่เกิดขึ้นจริง (การบังคับโดยทั่วไปมักใช้เพื่อบรรเทาความวิตกกังวล การเสพติดเกี่ยวข้องกับการให้รางวัลและการได้รางวัล)

จำไว้เสมอว่าการดูสื่อลามก—แม้เป็นนิสัย—ไม่ได้หมายความว่าคุณมีปัญหา ตามสถิติ ชาวอเมริกัน 40 ล้านคนเข้าชมเว็บไซต์ลามกเป็นประจำ และจากนั้นคุณนับโควิด ดังนั้นใครจะรู้ว่ามีอีกกี่คนที่ติดตามดู



แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าสูญเสียการควบคุมหรือว่ามันก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ ในชีวิต มีหลายวิธีที่จะได้รับการสนับสนุนและรู้สึกควบคุมได้อีกครั้ง (ข้อแม้ การดูสื่อลามกที่แสวงหาประโยชน์หรือภาพลามกอนาจารของเด็กเป็นปัญหาที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และไม่ใช่สิ่งที่จะกล่าวถึงด้านล่าง)

การติดภาพอนาจารหรือการบังคับภาพอนาจาร: มันคืออะไร?

หนึ่งในการโต้เถียงที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกที่มากเกินไปคือไม่ว่าจะเป็นการเสพติดหรือการบังคับ แม้ว่าทั้งการเสพติดและการบังคับอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจสำหรับคนที่ต้องรับมือกับมัน แต่การบังคับเป็นการอธิบายถึงแรงกระตุ้นอย่างแรงที่จะทำอะไรบางอย่าง การเสพติดเกี่ยวข้องกับการบังคับและขาดการควบคุม เป็นความแตกต่างที่สำคัญที่จะทำให้

บทความต่อไปด้านล่าง

กังวลว่าคุณอาจมี OCD?

ทำแบบทดสอบโรคย้ำคิดย้ำทำ 3 นาทีเพื่อดูว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการวินิจฉัยและการรักษาต่อไปหรือไม่

ทำแบบทดสอบ OCD

จนถึงปัจจุบัน นักวิจัยด้านการศึกษาได้ดำเนินการเกี่ยวกับการติดภาพลามกอนาจารไม่ได้ให้หลักฐานเชิงประจักษ์มากพอที่จะบอกได้อย่างชัดเจนว่า: เฮ้ นี่คือโรคเสพติด! มันอยู่ในถังเดียวกันกับการพนันและโรคพิษสุราเรื้อรัง ดังนั้นเราจึงสามารถปฏิบัติต่อมันในลักษณะเดียวกัน (ทั้งการพนันและการใช้สารเสพติด เป็นที่ยอมรับในการวินิจฉัยสุขภาพจิตใน DSM-5)

ยังมีอีกมากที่เราไม่รู้เกี่ยวกับพฤติกรรมและธรรมชาติของการบริโภคภาพอนาจารที่เป็นปัญหาสำหรับมติทางวิทยาศาสตร์ที่จะพึ่งพาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และจากการขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เชิงประจักษ์ American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists ( AASECT ) ในคำแถลงจุดยืน กล่าวว่าสมาชิกของกลุ่มมีความระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการเสพติดสื่อลามกในตัวเองและของตัวเองว่าเป็นความผิดปกติทางจิต

Joe Kort, PhD, LMSW, MA, ผู้อำนวยการคลินิกและผู้ก่อตั้งศูนย์ความสัมพันธ์และสุขภาพทางเพศที่ได้รับการรับรองจาก AASECT ในเมืองรอยัลโอ๊ค รัฐมิชิแกน ฉันจะไม่มองมันในแง่ของการเสพติด ความสัมพันธ์ที่มีปัญหากับสื่อลามกอาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นที่เกิดขึ้น และเราทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่ามันคืออะไรกันแน่

เกิดอะไรขึ้นในสมองขณะดูหนังโป๊?

หนึ่งในตัวชี้วัดที่ชัดเจนที่สุดของการเสพติดทางจิตใจคือการตอบสนองทางอารมณ์ในสมอง กิจกรรมของสมองสามารถตรวจพบได้ผ่านทาง การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางอิเล็กโทรดบนหนังศีรษะและการวัดกิจกรรม มันบอกเราจากการวัดพื้นผิวว่าสมองทำงานอย่างไร เราเห็นกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเมื่อใดก็ตามที่ผู้คนที่ติดยาเสพติดได้รับรูปภาพของการเสพติดนั้น—เช่น บุหรี่สำหรับผู้สูบบุหรี่ หรือการเล่นเกมสำหรับนักพนัน แต่การทดสอบ EEG จากการศึกษาที่สำคัญโดยนักประสาทวิทยาของ UCLA ในปี 20152แสดงให้เห็นว่าคนที่ต่อสู้กับการบริโภคสื่อลามกไม่ได้มีลักษณะเฉพาะในการทำงานของสมองขณะดูสื่อลามก

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมี ptsd

[ คลิกเพื่ออ่าน: คู่มือ Psycom เกี่ยวกับสัญญาณ OCD อาการสาเหตุและการรักษา ]

ในความเป็นจริง นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขาแสดงปฏิกิริยาของสมองลดลงขณะดูภาพทางเพศ ซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะได้เห็นในสมองของผู้เสพติด ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ติดภาพลามกที่ประกาศตัวเองไม่มีความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับสื่อลามกในขณะที่คนที่ติดสารเสพติดมีทางเลือกในการเลือกยา

ยิ่งไปกว่านั้น ในปี 2018 ความผิดปกติทางพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ ซึ่งรวมถึงการใช้ภาพอนาจารบีบบังคับ ถูกเพิ่มเข้ามาเป็นโรคควบคุมแรงกระตุ้น (หรือที่รู้จักว่าไม่ใช่โรคติดยาเสพติด) ในการจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) ขององค์การอนามัยโลก3

ควรสังเกตว่าการติดสื่อลามกไม่เหมือนกับการติดเซ็กส์ การติดสื่อลามก หากมี อาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาการติดเซ็กส์ที่ใหญ่กว่า แต่ คณะลูกขุนยังไม่ออก ว่าปัญหาใดเป็นพฤติกรรมเสพติดหรือไม่

อะไรเป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ที่มีปัญหากับสื่อลามกตั้งแต่แรก?

โดยทั่วไปแล้ว เราไม่มีการศึกษาเรื่องเพศศึกษาที่ดีเพียงพอในวัฒนธรรมของเรา Kort กล่าว พ่อแม่ไม่ได้คุยกับลูกเรื่องเพศ นักบำบัดไม่ได้พูดคุยกับลูกค้าเกี่ยวกับเรื่องเพศ และระบบโรงเรียนของเราไม่ได้พูดเรื่องนี้กับนักเรียน เขาอธิบายถึงการแตกแขนงของวัฒนธรรมดังนี้: ถ้าคนเราใช้เวลาสามถึงห้าชั่วโมงต่อวันในการดูกีฬาหรือหนังสยองขวัญที่รุนแรง เพื่อนของพวกเขาอาจถามพวกเขาว่า 'คุณสนุกไหม' ถ้าสามชั่วโมงนั้นถูกใช้ไปกับการดูหนังโป๊ เราจะเห็นว่าเป็นปัญหาโดยอัตโนมัติ

ตามที่นักบำบัดทางเพศเช่น Kort กล่าว สื่อลามกไม่ใช่ปัญหาใหญ่ ค่อนข้างจะขาดการศึกษาเรื่องเพศที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าอะไรดีและไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงเรื่องเพศ

เป็นเรื่องง่ายที่จะตำหนิสื่อลามกสำหรับปัญหาความสัมพันธ์ แต่ถ้าเรามีการศึกษาเรื่องเพศที่ดีต่อสุขภาพ ผู้คนก็จะสามารถดูสื่อลามกในสิ่งที่เป็น—การ์ตูนแห่งความเป็นจริง—โดยไม่รู้สึกละอายและเป็นความลับมากเพราะพวกเขารู้ว่ามันไม่ใช่ Kort กล่าวว่าไม่ใช่ความรักและความสนิทสนมที่สมจริง

อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการใช้เวลาดูสื่อลามกเป็นจำนวนมากอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงและด้านลบได้

จำนวนสื่อลามกที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ: จะวาดเส้นที่ไหน

นักบำบัดทางเพศกล่าวว่าคุณอาจพิจารณาขอความช่วยเหลือหากการใช้สื่อลามกของคุณอยู่ในจุดที่ทำให้คุณละเลยภาระหน้าที่ที่สำคัญ เช่น งาน มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ และ/หรือปัญหาเกี่ยวกับประสบการณ์และความสนิทสนมในชีวิตจริง

วิธีเพิ่มแรงจูงใจภายใน

สองในสี่ความสัมพันธ์ทางคลินิกกับการเสพติดพฤติกรรมสามารถใช้ที่นี่เมื่อพิจารณาว่าการบริโภคสื่อลามกของคุณอาจคืบคลานไปสู่ดินแดนที่ไม่แข็งแรงหรือไม่:

    • ปัญหาสังคม.คุณไม่มีกำหนดเวลาหรือภาระผูกพันที่สำคัญที่บ้าน ที่ทำงาน หรือโรงเรียนเนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าว
    • การควบคุมที่บกพร่องคุณไม่เพียงแค่กระหายในพฤติกรรมนี้เท่านั้น แต่คุณยังพยายามลดหรือควบคุมมันไม่สำเร็จอีกด้วย

เราแค่ต้องระวังว่าเมื่อเราบอกว่าคุณสูญเสียการควบคุม—นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้จริงๆ Kort กล่าว บางครั้งระบบการศึกษาหรือความเชื่อของคนๆ หนึ่งอาจทำให้การบริโภคภาพอนาจารที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องน่าละอายอย่างยิ่ง

คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

      • คุณยังคงดูสื่อลามกมากเกินไปซ้ำๆ แม้จะเกิดปัญหาใดๆ ก็ตามที่เกิดขึ้นหรือเป็นสาเหตุ ในความสัมพันธ์ การงาน หรือชีวิตที่บ้าน และถึงแม้จะพยายามจัดการเรื่องดังกล่าวก็ตาม
      • คุณสูญเสียเวลาอย่างต่อเนื่องในขณะที่ดูหนังโป๊
      • จิตใจของคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดเรื่องลามกทั้งหมด NS. เวลา. แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดูหรือไม่อยากคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ตาม
      • คุณรู้สึกละอายใจอย่างยิ่ง รู้สึกผิด หรือหดหู่ใจกับการดูหนังโป๊ของคุณ หรือคุณรู้สึกกังวลที่พยายามปิดบังความจริงที่ว่าคุณดูมัน
      • คุณรู้สึกเหมือนกำลังรบกวนหรือขัดขวางไม่ให้คุณเพลิดเพลินหรือพบความพึงพอใจในประสบการณ์ทางเพศของคุณเอง
คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

ปัญหาโป๊ได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

หากคุณกำลังดิ้นรนในด้านนี้หรือต้องการเปลี่ยนความสัมพันธ์กับสื่อลามก ข่าวดีก็คือมันเป็นไปได้ทั้งหมด หากเป้าหมายของคุณคือลดการใช้สื่อลามก การศึกษา4ได้แสดงให้เห็นว่าจิตบำบัดแบบสติและโดยการยอมรับมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการทางเภสัชวิทยา (แม้ว่าหากคุณมีภาวะสุขภาพจิตที่มีอยู่ร่วมกัน เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือโรคไม่ติดต่อ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยา)

พึงระลึกไว้เสมอว่าแบบจำลองการเสพติดสำหรับการฟื้นฟูมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดพฤติกรรมดังกล่าวให้หมดสิ้น (และมีโปรแกรมบำบัดสำหรับการดูหนังโป๊อยู่) ควรสังเกตว่าปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวกับสื่อลามกเกี่ยวข้องกับการตีตราทางสังคม การตัดสิน และการไม่อนุมัติจากพันธมิตรของผู้ที่ใช้สื่อลามก จึงมีองค์ประกอบทางสังคมที่ขับเคลื่อนความขัดแย้งและความอัปยศ ลูกค้ามักจะมาหาฉันโดยพูดว่า 'สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหามากมาย—ช่วยฉันเลิกนิสัยนี้ เอามันออกจากสมองของฉัน” Kort กล่าว ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าอีโรติก-อีโรติก จริงๆ แล้วมันจะเป็นการต่อต้าน เช่น การเปลี่ยนใจเลื่อมใสหรือการบำบัดเยียวยาสำหรับคนที่เป็น LGBTQ

นักจิตอายุรเวทกล่าวว่าปัญหาภาพลามกอนาจารเป็นจริงมากขึ้นคือแนวทางการบำบัดด้วยการพูดคุยเช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และ Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการและลดพฤติกรรมประเภทนี้ กลยุทธ์ ACT สามารถช่วยให้แต่ละคนหาวิธีที่จะสบายใจกับความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับการดูสื่อลามก ทำให้พวกเขาเพลิดเพลินไปกับอัตราการบริโภคที่ต่ำกว่าจริงได้ง่ายขึ้น

[ อ่านสิ่งนี้ต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดเซ็กส์ ]

มองหานักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมการบำบัดทางเพศ คุณจะสามารถทำความเข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงสนใจสื่อลามกตั้งแต่แรก Kort กล่าว อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ แต่มันไม่เข้ากับความสัมพันธ์หรือการแต่งงานที่คุณเป็นอยู่ บางทีมันอาจจะไม่เข้ากับความเชื่อทางศาสนาของคุณ และมันทำให้เกิดความตึงเครียด

บางทีมันอาจจะเกิดจากความต้องการทางเพศหรือความคลั่งไคล้ที่ไม่ได้รับการตอบสนอง—อีกครั้งที่พูดถึงเรื่องนี้ภายในขอบเขตของความยินยอม—และการดูสื่อลามกก็มีประโยชน์เพราะคุณไม่สามารถทำให้สำเร็จได้ อาจจะไม่ตรงกับที่คุณอยากเห็นตัวเอง นักบำบัดโรคที่ได้รับข้อมูลจะช่วยคุณแกะของเหล่านี้ทั้งหมดและค้นหาวิธีที่จะก้าวไปข้างหน้า Kort อธิบาย

เวทีแห่งความตาย kubler ross

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการติดสื่อลามก

การติดสื่อลามกมีจริงหรือไม่?

การเสพติดสื่อลามกเป็นตำนานที่สร้างขึ้นด้วยวัฒนธรรม ดร. Kort กล่าว เหตุผลที่ผู้คนดิ้นรนกับเรื่องนี้ก็คือเราเป็นสังคมที่น่าอับอายและการกล่าวโทษสื่อลามกเป็นแพะรับบาปที่ง่าย ผู้ที่กำลังรับมือกับปัญหาดังกล่าวอาจรู้สึกสูญเสียการควบคุม แต่นั่นก็มักจะเป็นเพราะมีปัญหาทางจิตอื่นๆ เกิดขึ้น (เช่น ภาวะซึมเศร้า) ที่ทำให้ผู้คนต้องการควบคุมตนเองหรือปลอบประโลมตนเองด้วยภาพอนาจาร .

ภาพอนาจารเสพติดหรือไม่?

ในแง่วิทยาศาสตร์ ไม่มีหลักฐานมากนักที่บ่งชี้ว่าภาพอนาจารเป็นเหมือนสารเสพติดทางร่างกาย นักประสาทวิทยา Nicole Prause, PhD, ผู้เขียนนำในการศึกษา UCLA ที่ก้าวล้ำซึ่งพบว่าไม่มีความคล้ายคลึงกันทางระบบประสาทระหว่างการทำงานของสมองของผู้ติดสื่อลามกและการเสพติดที่รู้จักกันดีอื่น ๆ ทำให้ชัดเจนในการเปิดตัว: ในขณะที่เราไม่สงสัยเลยว่าบางคนต่อสู้ดิ้นรน ด้วยพฤติกรรมทางเพศของพวกเขา ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าธรรมชาติของปัญหาไม่น่าจะเสพติด

ฉันต้องบอกคู่ของฉันว่าฉันกำลังดิ้นรนกับสื่อลามกหรือไม่?

เช่นเดียวกับการต่อสู้ส่วนตัว การเปิดใจให้กับคู่ของคุณ ตลอดจนเพื่อนและครอบครัวที่คุณไว้วางใจ (แม้ว่าอาจจะดูอึดอัด) อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเอาชนะพฤติกรรมที่คุณหวังว่าจะเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนี้ส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของ ความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา

คุณอาจจะแปลกใจที่พบว่าคู่ของคุณสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์และคนอื่น ๆ ได้จัดการกับปัญหาเดียวกัน เตือนคุณว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบนั้นไม่ได้ผิดปกติหรืออะไรที่น่าละอาย และด้วยคำแนะนำที่ถูกต้อง คู่รักสามารถมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น: การศึกษาล่าสุด5พบว่าการใช้สื่อลามกเชื่อมโยงกับผลในเชิงบวกมากกว่าผลด้านลบ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การสื่อสารทางเพศที่ดีขึ้น การทดลองทางเพศที่มากขึ้น และการสบายใจกับการมีเพศสัมพันธ์โดยทั่วไป

ที่มาของบทความ
      1. สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5) มีจำหน่ายที่: https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm เข้าถึงเมื่อ 4 กันยายน 2020.
      2. Prause N, Steele V, Staley C และคณะ จิตวิทยาชีวภาพ. เล่มที่ 8 การปรับศักยภาพเชิงบวกในช่วงท้ายด้วยภาพทางเพศในผู้ใช้ที่มีปัญหาและการควบคุมที่ไม่สอดคล้องกับการติดสื่อลามก สามารถดูได้ที่: https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2015.06.005 เข้าถึงเมื่อ 5 กันยายน 2020.
      3. WHO ICD-11 สำหรับสถิติการตายและการเจ็บป่วย (2018). การติดภาพลามกอนาจารได้รับการยอมรับว่าเป็นความผิดปกติที่ไหน? 6C72 พฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ สามารถดูได้ที่: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http://id.who.int/icd/entity/1630268048 เข้าถึงเมื่อ 5 กันยายน 2020.
      4. de Alarcón R, de la Iglesia JI, Casado NM, Montejo AL การติดภาพอนาจารออนไลน์: สิ่งที่เรารู้และสิ่งที่เราไม่มี - การทบทวนอย่างเป็นระบบ เจ คลิน เมด 2019;8(1):91.เผยแพร่ 2019 ม.ค. 15 ดอย: 10.3390 / jcm8010091 เข้าถึงเมื่อ 5 กันยายน 2020.
      5. Hald, G.M. , Malamuth, N.M. ผลการรับรู้ตนเองของการใช้ภาพอนาจาร Arch Sex Behav 37, 614–625 (2008) https://doi.org/10.1007/s10508-007-9212-1 เข้าถึงเมื่อ 5 กันยายน 2020.
ปรับปรุงล่าสุด: 18 พฤษภาคม 2021

คุณอาจชอบ:

Astraphobia: กลัวฟ้าร้องและฟ้าผ่า

Astraphobia: กลัวฟ้าร้องและฟ้าผ่า

การรักษาโรคสองขั้ว: สิ่งที่ต้องรู้เพื่อจัดการกับอาการของคุณ

การรักษาโรคสองขั้ว: สิ่งที่ต้องรู้เพื่อจัดการกับอาการของคุณ

ความวิตกกังวลในการสำเร็จการศึกษาของวิทยาลัย: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณนำทางไปสู่การเปลี่ยนแปลง

ความวิตกกังวลในการสำเร็จการศึกษาของวิทยาลัย: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณนำทางไปสู่การเปลี่ยนแปลง

ลุงของฉันวางแผนฆ่าตัวตายและเราไม่สามารถหยุดเขาได้

ลุงของฉันวางแผนฆ่าตัวตายและเราไม่สามารถหยุดเขาได้

การรักษา OCD: ภาพรวม

การรักษา OCD: ภาพรวม

ไปหาใครสักคนเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณ?

ไปหาใครสักคนเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณ?