การบำบัด

‘ฉันกลายเป็นหนี้อย่างรวดเร็ว’: การดิ้นรนเพื่อหาวิธีบำบัดราคาไม่แพง

สำหรับบางคนการให้การบำบัดเป็นทางเลือกระหว่างความปวดร้าวทางจิตใจและความเครียดทางการเงิน ค้นหาว่าเหตุใดหลายคนจึงต้องดิ้นรนเพื่อขอความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการอย่างยิ่ง

การบำบัด

‘ทำไมต้องจ่ายเงินให้นักบำบัดมากมายในเมื่อฉันสามารถซื้อหนังสือช่วยเหลือตัวเองได้’

มีความคล้ายคลึงกันระหว่างหนังสือบำบัดและการช่วยเหลือตัวเอง แต่หนังสือเล่มหนึ่งมีค่ามากกว่าอีกเล่ม การบำบัดเป็นเหมือนหนังสือที่ผู้เขียนเขียนเพื่อคุณเท่านั้น

บำบัด

25 สัญญาณของนักบำบัดที่ไม่ดี: คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า

สัญญาณบางอย่างของนักบำบัดที่ไม่ดีนั้นสังเกตเห็นได้ง่าย คนอื่นลำบากกว่า คู่มือนี้แบ่งสัญญาณทั้ง 25 รายการในบริบทของการบำบัดด้วยตนเองและออนไลน์

การบำบัด

3 เหตุผลที่คุณหลีกเลี่ยงการเป็นนักบำบัดของคุณ

การก้าวไปข้างหน้าในการบำบัดเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะอึดอัดแค่ไหน วิธีหยุดหลีกเลี่ยงนักบำบัดโรคและความก้าวหน้าของคุณมีดังนี้

การบำบัด

3 แนวโน้มในการบำบัดที่คุณต้องระวัง

แนวโน้มของเทคโนโลยีการทำงานร่วมกันและจุดเน้นของการบำบัดกำลังเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว อ่านเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้ว่าอนาคตของการบำบัดจะเป็นอย่างไร!

บำบัด

32 สถิติสุขภาพจิตที่น่าแปลกใจ

คุณทราบหรือไม่ว่า 1 ใน 4 คนมีปัญหาสุขภาพจิตในปีหนึ่ง ๆ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสถิติล่าสุดและการวิจัยด้านสุขภาพจิตภายใน

การบำบัด

4 บทเรียนชีวิตที่สำคัญที่ฉันเรียนรู้ในการบำบัด

Jessica Thiefels ได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตที่สำคัญบางอย่างในการบำบัดรวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายต้องใช้เวลาและการทำงาน

การบำบัด

4 ประเด็นที่เกิดขึ้นในการให้คำปรึกษาคู่รักในช่วงวันหยุด

วันหยุดอาจทำให้คู่รักเครียดและทำให้เกิดข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการใช้เวลากับครอบครัวเงินศาสนาชีวิตทางสังคมและอื่น ๆ

การบำบัด

4 เหตุผลที่ควรลองบำบัดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

มีเหตุผล 4 ประการที่ควรลองบำบัดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง: คำแนะนำที่เป็นกลางการค้นพบปัญหาที่ซ่อนอยู่เติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งและได้รับความสบายใจ

การบำบัด

4 เหตุผลที่น่าแปลกใจที่คนที่ไม่เจ็บป่วยทางจิตต้องไปรับการบำบัด

การบำบัดไม่ได้มีไว้สำหรับสภาวะสุขภาพจิตเท่านั้น เป็นการลงทุนเพื่อมีชีวิตที่ดีขึ้น นี่คือเหตุผลที่น่าแปลกใจสี่ประการที่ผู้คนไป

การบำบัด

นักบำบัด 4 คนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ได้รับจากหนังสือช่วยเหลือตนเอง

หนังสือช่วยเหลือตัวเองอาจดูเหมือนเป็นวิธีแก้ไขที่รวดเร็ว แต่ไม่สามารถแทนที่จุดแข็งของการบำบัดได้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงตามที่นักบำบัดกล่าว

การบำบัด

คุณสมบัติ 5 ประการที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัด

คุณสมบัติต่างๆเช่นการเปิดกว้างการเอาใจใส่และความอยากรู้อยากเห็นจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัด คุณยังสามารถทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อพัฒนาลักษณะเหล่านี้ได้

การบำบัด

5 เหตุผลที่การให้คำปรึกษาของคู่รักไม่ได้มีไว้สำหรับวิกฤตเท่านั้น

แม้แต่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดก็สามารถใช้การสนับสนุนเพิ่มเติมได้ ตรวจสอบตัวบ่งชี้ห้าประการที่การให้คำปรึกษาของคู่รักสามารถช่วยคุณและคู่ของคุณได้

การบำบัด

5 เหตุผลที่ผู้คนหลีกเลี่ยงการรักษาสุขภาพจิต

หลายคนล่าช้าหรือละเลยการแสวงหาการรักษาปัญหาสุขภาพจิต สำรวจวิธีเอาชนะความลังเลเหล่านี้และรับประโยชน์จากการบำบัด

การบำบัด

5 เหตุผลที่การบำบัดออนไลน์เหมาะสำหรับคุณ

การบำบัดแบบออนไลน์ถูกใช้โดยคนนับล้านและมอบประสบการณ์ที่สะดวกสบายซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพหรือมากกว่าการบำบัดแบบเดิม หากคุณกำลังพิจารณาการบำบัดเรียนรู้สาเหตุหลายประการว่าทำไมการบำบัดออนไลน์จึงเหมาะกับคุณและไลฟ์สไตล์ของคุณ

การบำบัด

6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเริ่มการบำบัด

ไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเริ่มการบำบัดหรือไม่? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. เราจัดการกับความกังวลทั่วไปของผู้ที่เข้ารับการบำบัดเป็นครั้งแรกเพื่อให้แน่ใจว่าการเริ่มต้นของคุณประสบความสำเร็จ

การบำบัด