Trypanophobia: ความกลัวเข็มและวิธีเอาชนะมัน

ข้ามไปที่: Trypanophobia คืออะไร? Trypanophobia เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน? อาการของทริปพาโนโฟเบีย อะไรทำให้คนพัฒนา Trypanophobia? 6 วิธีในการเอาชนะความกลัวเข็ม

เมื่อมอลลี่ลูกสาววัย 9 ขวบของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เธอมีอาการไอคโมโฟเบีย (กลัวของมีคม) เช่นเดียวกับโรคกลัวเข็ม (trypanophobia) (กลัวเข็ม) และด้วยเหตุผลที่ดี ในแต่ละวัน เธอต้องทนถูกทิ่มแทงหลายนิ้ว ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดซ้ำๆ และฉีดอินซูลินหลายครั้ง ในช่วงหลายเดือนแรกหลังการวินิจฉัยของมอลลี่ สามีและฉันมีหน้าที่จัดการระดับน้ำตาลในเลือดของเธอ แต่กระตือรือร้นที่จะช่วยเธอเอาชนะความกลัว เพื่อที่เธอจะได้เริ่มรับผิดชอบการดูแลโรคเบาหวานของเธอเองอย่างช้าๆ

วันหยุดสุดสัปดาห์วันหนึ่ง ฉันออกไปทำงานที่เมืองนอกเมืองและพ่อแม่ของฉันอาสาที่จะช่วยสามีของฉันกับลูกๆ ระหว่างที่ฉันไม่อยู่ เมื่อถึงเวลาที่ต้องฉีดอินซูลินของมอลลี่ พ่อของฉันบอกกับเธอว่าเขาจะให้เงินห้าเหรียญแก่เธอถ้าเธอฉีดยาเอง ไม่เคยมีใครปฏิเสธเงิน มอลลี่รับข้อเสนอจากคุณปู่ เอาชนะความกลัวของเธอ และฉีดอินซูลินให้ตัวเอง ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา เธอเข้ารับการตรวจเลือดและฉีดอินซูลินทั้งหมด

บางทีการให้สินบนทางการเงินอาจไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการเกลี้ยกล่อมให้มอลลี่เอาชนะความกลัวเข็มฉีดยา แต่จริงๆ แล้ว ขอแนะนำให้ใช้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้เด็กๆ เอาชนะความกลัวได้ Elisabeth Almekinder, RN, BA, CDC จาก Black River Health กล่าว Services, Inc. ในแอตกินสัน นอร์ทแคโรไลนา

เมื่อเด็กกลัวที่จะฉีดยาให้ตัวเอง การให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ เป็นครั้งคราวก็เป็นเรื่องที่ดี แต่ฉันจะไม่ใช้อาหารเป็นรางวัลเพราะมันอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับอาหาร [รางวัลอาหารสามารถสอนเด็ก ๆ ให้คาดหวังอาหารทุกครั้งที่ทำบางสิ่งสำเร็จ] ให้นึกถึงรางวัลที่ไม่ใช่อาหารแทน เช่น ไปเที่ยวดูหนังหรือซื้อของจากร้านโปรด

Trypanophobia คืออะไร?

Trypanophobia เป็นโรคกลัวเข็ม (ความกลัวที่เกี่ยวข้อง—ความกลัวของมีคม—เรียกว่า aichmophobia) เมื่อพูดถึงหัตถการทางการแพทย์หลายๆ อย่าง—รวมถึงการรับวัคซีน การมีทริปพาโนโฟเบียอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้

Trypanophobia เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ที่ต้องฉีดอินซูลินหรือผู้ใหญ่ที่ต้องฉีดยาเพื่อรักษาอาการป่วย เข็มจะจุดประกายความกลัว ที่จริงแล้ว โรคกลัวเข็มฉีดยา (trypanophobia) หรือโรคกลัวเข็ม ผู้ใหญ่ประมาณ 25% กลัวเข็ม และประมาณ 7% ของผู้ใหญ่หลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีนเพราะกลัว¹ความหวาดกลัวเรียกอีกอย่างว่า aichmophobia ซึ่ง Merriam-Webster กำหนดเป็นกลัวของมีคมหรือแหลม (เช่นกรรไกรหรือเข็ม) ²

ฉันมีแบบทดสอบ aspergers ไหม

เด็กส่วนใหญ่กลัวเข็ม ในขณะที่การประมาณการความกลัวเข็มมีตั้งแต่ 20 ถึง 50% ในวัยรุ่นและ 20 ถึง 30% ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว โดยทั่วไป โรคกลัวน้ำในสมอง (aichmophobia) จะลดลงเมื่อคนมีอายุมากขึ้น และพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ตามการทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา³

Michael D. McGee, MD, จิตแพทย์และหัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของ The Haven at Pismo, ศูนย์บำบัดผู้ติดยาเสพติดในแคลิฟอร์เนียกล่าวว่าความกลัวเข็มเป็นเรื่องปกติธรรมดา มีคนแนะนำว่าความกลัวนี้มีพื้นฐานทางพันธุกรรมและเราทุกคนต่างก็กลัวของมีคมที่เจาะร่างกายของเรา การได้รับวัคซีนตั้งแต่ยังเป็นทารกและความเจ็บปวดอาจเป็นสาเหตุของความกลัว

อาการของทริปพาโนโฟเบีย

อาการจะแตกต่างกันไปแต่จะปรากฏเมื่อคนเห็นเข็มหรือรู้ว่าจำเป็นต้องได้รับการฉีดยา อาการอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมและอาจรวมถึง:

ความวิตกกังวล
การโจมตีเสียขวัญ
นอนไม่หลับ
เวียนหัว
ความดันโลหิตพุ่งกระฉูด
อัตราการเต้นของหัวใจ
หลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์หรือรับการรักษาพยาบาล

อะไรทำให้คนพัฒนา Trypanophobia?

บางคนที่กลัวเข็มมีความกลัวที่เชื่อมโยงกัน ซึ่งเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งปกติแล้วคือทางจิตใจ—ทำให้เกิดความกลัวเข็มขึ้นตั้งแต่แรก ในความกลัวการต่อต้าน มีความเกลียดชังที่จะถูกควบคุมหรือยับยั้ง และในผู้ที่มีความกลัวเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยมากเกิน จริงๆ แล้วมีความรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดจากพันธุกรรม ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึงมากจนบุคคลนั้นไม่เคยยอมจำนนต่อความเจ็บปวดเช่นนี้ ดร. McGee กล่าว

บางคนกลัวเข็มมากจนรู้สึก การตอบสนองของหลอดเลือด เมื่อพวกเขาได้รับการฉีด ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งสามารถนำไปสู่การเป็นลมหมดสติได้ Dr. McGee กล่าว ผู้คนมักจะหมดสติในระหว่างการเจาะเลือด

โรคไบโพลาร์ II dsm 5

วิธีเอาชนะความกลัวเข็ม

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญบางส่วนเพื่อช่วยคุณเตรียมเข็มฉีดยา:

เตรียมพื้นที่ด้วยยา เช่น สเปรย์เอทิลคลอไรด์ หรือครีมยาชาเฉพาะที่ เช่น ลิโดเคน. ทั้งสองมีประโยชน์สำหรับการลดความเจ็บปวดเพียงผิวเผินเนื่องจากการฉีดยาเข็ม Dr. McGee กล่าว ดร. McGee กล่าวว่าเครื่องฉีดเจ็ทยังมีประโยชน์อีกด้วย ซึ่งทำงานโดยการฉีดยาผ่านก๊าซแรงดันสูงแทนที่จะเป็นเข็ม
ใช้วิธีการทางปัญญาดร. McGee แนะนำให้ไตร่ตรองถึงสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ และจำไว้ว่าการฉีดยาเป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายชั่วคราวเท่านั้น เตือนตัวเองว่าเข็มนั้นเจ็บปวดชั่วครู่ แต่เมื่อคุณดำเนินการและเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าความทุกข์จะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่ได้รับการฉีด มันสามารถช่วยให้คุณเป็นจริงมากขึ้น ดร. McGee อธิบาย
ฝึกหายใจเข้าลึกๆ.นึกภาพตัวเองอยู่ในที่ที่สะดวกสบาย ดร. McGee กล่าว อย่าทำให้ความกลัวของคุณเป็นศัตรู แต่ให้ถือว่าการฉีดยาเป็นสิ่งที่จะทำให้คุณสบายใจขึ้นในที่สุด
ลองใช้สติและการทำสมาธิเริ่มต้นด้วยการมีสติเพียงไม่กี่นาทีแล้วทำสมาธิ 14 นาที Almekinder กล่าว นึกถึงสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ แล้วจินตนาการถึงเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะระยะยาวหรือง่าย กำลังทำให้สำเร็จ เธอชอบ แอพทำสมาธิ สงบ
ใช้การแสดงและบอกแนวทางกับเด็กเมื่อพยาบาล Almekinder กำลังอธิบายขั้นตอนการฉีดยาให้กับเด็กที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน เธอแสดงให้เห็นว่าเธอจะทำอย่างไรและอธิบายการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งที่เธอจะทำกับเด็กอย่างรอบคอบขณะที่เด็กเฝ้าดูเธอ ต่อไปเธอสาธิตวิธีการฉีดเข็มเข้าไปในส้ม จากนั้นเธอก็ปล่อยให้เด็กเล่นกับส้มจนกว่าเด็กจะรู้สึกสบายใจที่จะฉีดส้มด้วยตัวเอง
กวนใจและทำให้ตัวเองอ่อนแอ. เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ให้ลองจินตนาการว่ากำลังนั่งอยู่บนชายหาดแคริบเบียนที่มีแสงแดดส่องถึงหรือที่อื่นที่คุณไปพักผ่อนในขณะที่คุณฉีดยาให้ตัวเอง สำหรับบางคน desensitization มีประสิทธิภาพ ถือกระบอกฉีดยาไว้ในมือข้างหนึ่งจนกว่าความกลัวและความวิตกกังวลของคุณจะเริ่มบรรเทาลง ฉีดยาให้ตัวเองโดยที่ไม่ต้องแทงนิ้ว คุณสามารถถือน้ำแข็งชิ้นเล็กๆ ไว้ที่นั่นเพื่อทำให้ชาบริเวณนั้นได้ Almekinder กล่าว สิ่งนี้น่าจะง่ายกว่าเมื่อคุณพร้อมที่จะทำการฉีดจริง เธออธิบาย

ที่มาของบทความ

คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการสร้างภูมิคุ้มกัน. กรมอนามัยและศูนย์บริการมนุษย์เพื่อควบคุมและป้องกันโรค. สามารถดูได้ที่: www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/min-archive/min-2014-10.pdf เข้าถึงเมื่อ 15 มิถุนายน 2021.
พจนานุกรม Merriam-Webster สามารถดูได้ที่: https://www.merriam-webster.com/medical/aichmophobia เข้าถึงเมื่อ 4 กันยายน 2019.
แม็คเลนนอน เจ, โรเจอร์ส MAM ความกลัวเข็ม: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน . เจ แอดวี พยาบาล. 2019 ม.ค. 75 (1): 30-42 ดอย: 10.1111 / ม.ค.13818. Epub 2018 ก.ย. 11. PMID: 30109720

ปรับปรุงล่าสุด: 14 มิ.ย. 2564