ประโยชน์ที่ไม่คาดคิดของการออกเดทระยะไกลในช่วงห่างเหินทางสังคม

การออกเดทระหว่าง coronavirus

ในช่วงวิกฤตความกังวลที่ยิ่งใหญ่มักจะตัดกันกับเรื่องทางโลกมากกว่า การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาได้ก่อให้เกิดคลื่นช็อกจากทั่วโลก ความเครียดอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนในระบบการดูแลสุขภาพ ต่อความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจความไม่เท่าเทียมที่ทวีความรุนแรงขึ้นและโรคกลัวชาวต่างชาติ พวกเราบางคนเนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพ ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจ หรือความไม่มั่นคงของที่อยู่อาศัยได้รับผลกระทบรุนแรงกว่าคนอื่น ๆ





แต่ระหว่างรายงานข่าวที่น่ากลัวและช่วงเวลาแห่งความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันเป็นเรื่องปกติที่ความคิดของเราจะกลับไปสนใจเรื่องส่วนตัวมากกว่า: เพื่อนร่วมห้องของฉันจริงๆแค่ทิ้งจานของเขาลงในอ่างอีกครั้ง? ข้อตกลงคืออะไรไทเกอร์คิงเหรอ? และหัวข้อเกี่ยวกับของฉันความคิด: เป็นไปได้ไหมที่จะมีซัมเมอร์สาวฮอตที่ห่างไกลจากสังคม?

ความใกล้ชิดทำให้เรามีสุขภาพดี

อาจรู้สึกตื้น ๆ ที่จะกังวลเกี่ยวกับการออกเดทในช่วงเวลาที่พวกเราหลายคนกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการรักษาคนที่เรารักให้ดีและหาค่าเช่า แต่ความใกล้ชิดเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา สำหรับคนที่คบหากันการห่างเหินทางสังคมสามารถทำได้ เปิดเผยระดับใหม่ของความใกล้ชิด - และ ความขัดแย้งรูปแบบใหม่ .





สำหรับพวกเราที่กำลังออกเดทการห่างเหินทางสังคมเป็นความท้าทายที่แตกต่างออกไป ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วย 30% ของผู้ใหญ่อเมริกันหาคู่ทางออนไลน์ เราได้ต่อสู้กับความท้าทายในการออกเดทใหม่ ๆ นั่นคือการล่วงละเมิดทางดิจิทัลและความฉาบฉวยที่อาจเกิดขึ้นจากวิธีการรักแบบ 'ปัดตาม' อันที่จริงการใช้งานแอพหาคู่แบบรูดได้แสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้น โอกาสของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล .

ในขณะเดียวกันพวกเราหลายคน - มากถึง 12% ของชาวอเมริกันพบว่ามีความสัมพันธ์หรือการแต่งงานในแอปหาคู่ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเหล่านี้มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพจิตของเราและ ความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพ . ทั้งหมดที่กล่าวมาในขณะที่มีข้อเสียบางประการในการกดปุ่มแอปการปลูกฝังการเชื่อมต่อทุกที่ที่เราพบนั้นเป็นพื้นฐานของเรา ในขณะที่ชีวิตในสังคมออนไลน์มีหลายแง่มุมทำให้ชีวิตคู่ของเราเป็นไปตามธรรมชาติ



อันตรายของการหาคู่ออนไลน์

เป็นเรื่องน่าขันที่ก่อนที่ COVID-19 จะบังคับใช้ชีวิตออนไลน์มากขึ้นเรียลลิตี้ทีวีก็เริ่มตรวจสอบความเป็นไปได้ของการหาคู่ที่ห่างไกลกัน รายการยอดนิยมเช่นวงกลมและความรักทำให้คนตาบอดซึ่งทั้งสองเรื่องที่ออกอากาศในต้นปี 2020 ตั้งคำถามว่าเราเสนอตัวเองว่าเป็นใครจากระยะไกลไม่ว่าจะผ่านกำแพงหรือผ่านแอพ - เราเป็นใครกันแน่?

ตอนนี้ดูเหมือนว่าการทดลองเหล่านี้จะกลายเป็นความจริงแล้ว พวกเราหลายคนทำได้เท่านั้นแชทและโทรหาด้วยความสนใจที่อาจเกิดขึ้นได้และยังคงไม่แน่นอนว่าเราจะกลับไปหาคู่แบบเลือดเนื้อเชื้อไขเมื่อใด ดังนั้นเราจึงสำรวจวิธีการนำเสนอตัวเองทางออนไลน์ เราอาจกังวลว่าจะต้องเปิดเผยเกี่ยวกับตัวเรากับคนแปลกหน้ามากแค่ไหนและตัวตนออนไลน์ของเรานั้นตรงกับตัวตนที่ 'แท้จริง' ของเราหรือไม่ เราอาจกังวลเช่นกันว่าในที่สุดเมื่อเราพบการจับคู่ออนไลน์ในชีวิตจริงจะไม่มีเคมีใด ๆ - หรือแย่กว่านั้นคือพวกเขาจะไม่เป็นอย่างที่พวกเขาพูดเลย

ประโยชน์ของการใช้เวลาช้าขณะออกเดท

อย่างไรก็ตามการออกเดทจากระยะไกลสามารถบังคับให้เราช้าลงและใส่ใจไม่เพียง แต่กับวันที่ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเราเองด้วย เราสามารถใช้เวลาเพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการจากความใกล้ชิดและใช้การสนทนาแบบขยายเพื่อสำรวจว่าใครจะเป็นคู่ที่เหมาะสมและพวกเขาอาจเหมาะสมกับเราหรือไม่

“ การระบาดครั้งนี้ไม่มีการกลับหัวหรือสีเงิน” เพื่อนคนหนึ่งของฉันกล่าว เธอก็เหมือนกับฉันที่กำลังมองหาความรักในขณะที่อยู่อย่างน้อยหกฟุตและโดยส่วนใหญ่แล้วจะอยู่ห่างกันหลายไมล์ “ แต่ฉันมีรูปแบบของการกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์หรือสิ่งที่รุนแรงซึ่งเป็นสัญญาณแรกของสิ่งที่ฉันชอบ” (ฉันรู้สึกว่าคุณสาว ๆ !)“ การถูกบังคับให้เป็นเพื่อนทางจดหมายหรือเป็นแค่เพื่อนร่วมทางเดินในขณะที่น่าหงุดหงิดนั้นอาจช่วยให้ฉันรู้ได้ว่าฉันทำอะไรหรือไม่ชอบและต้องการอะไร”

คำพูดของเธอใช้กับพวกเราหลายคนที่คบกันในช่วงเวลาที่ไม่มั่นคง มีหลายวิธีที่เราสามารถใช้การออกเดทที่ห่างไกลทางสังคมเพื่อเชื่อมต่อกับตัวเองและพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้

ทำความรู้จักตัวเอง

สำหรับพวกเราหลายคนความกังวลพื้นฐานเกี่ยวกับการชำระค่าใช้จ่าย อยู่อย่างปลอดภัยในสถานการณ์ที่ผันผวนในบ้าน หรืองานที่เสี่ยงอันตรายและการรับมือกับความเจ็บป่วยที่อาจถึงแก่ชีวิตเป็นเรื่องที่ต้องกังวลเร่งด่วนมากกว่าการวิปัสสนาด้วยตนเอง ในขณะเดียวกันการปลูกฝังความรักตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองจะเป็นประโยชน์เสมอ การรักตนเองสามารถทำให้เรามีความยืดหยุ่นลดความเครียดและช่วยพัฒนาเราได้ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีต่อสุขภาพ ในระยะยาว.

ฉันแต่งงานกับคนหลงตัวเองแบบทดสอบหรือเปล่า

หากคุณอยู่บ้านกับคนอื่น ๆ หรืออยู่แนวหน้าการใช้เวลาตามลำพังแม้เพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อติดต่อกับตัวเอง การจดบันทึกคุยโทรศัพท์กับเพื่อนสนิทหรือเชื่อมต่อจากระยะไกลกับนักบำบัดอาจเป็นวิธีที่จะรักษาความยืดหยุ่นในขณะนี้และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในอนาคต

แน่นอนว่ามีวิธีทำความรู้จักตัวเองมากกว่าหนึ่งวิธี ในฐานะที่เป็น กรมอนามัยแห่งนครนิวยอร์กแนะนำ เซ็กซ์เดี่ยวคือเซ็กส์ที่ปลอดภัยที่สุดเมื่อเผชิญกับวิกฤตไวรัสโคโรนา เราอาจไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับเดทใหม่ ๆ ได้ แต่เราสามารถค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสุขของเราเองได้

มุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อทางอารมณ์

หากคุณเคยประสบกับความยุ่งยากในชีวิตการออกเดทและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้พบว่าตัวเอง ติดอยู่ในวงจรของความไม่พร้อมทางอารมณ์ การออกเดทที่ห่างไกลจากสังคมอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการแชทและการโทร

เราทุกคนสมควรได้รับประสบการณ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพสนุกสนานและเติมเต็มหากเราต้องการ แต่เป็นเรื่องจริงที่บางครั้งเซ็กส์อาจทำให้เราสับสนระหว่างเคมีทางกายภาพกับความเข้ากันได้ทางอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากเรามีประวัติความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่เหมาะสมซึ่งมักรวมถึง เสียงสูงต่ำเทียบได้กับเสียงต่ำที่โหดร้ายเท่านั้น .

ทำไมฉันอารมณ์เสียตลอดเวลา

ความจำเป็นของการห่างเหินทางสังคมสามารถทำให้เรามีโอกาสที่จะก้าวไปอย่างช้าๆมองหาธงสีแดงที่อาจเกิดขึ้นและมุ่งเน้นไปที่การค้นหาพันธมิตรที่สอดคล้องกับคุณค่าที่ลึกซึ้งที่สุดของเรา หากในที่สุดเมื่อคุณพบคนรักแล้วคุณพบว่าคุณเข้ากันไม่ได้ทางเพศอย่างน้อยที่สุดคุณก็อาจมีเพื่อนใหม่ที่ดี

รักษาความคาดหวังให้เป็นจริง

ในขณะที่การออกเดทจากระยะไกลสามารถทำให้ตัวเองช้าลงและมีการเชื่อมต่อที่รอบคอบมากขึ้น แต่ก็สามารถนำไปสู่ความคาดหวังที่สูงเกินจริงได้เช่นกันเนื่องจากเราสับสนระหว่างเดทในจินตนาการของเรากับความเป็นจริงว่าพวกเขาเป็นใคร

แน่นอนว่าบางสิ่งเช่นมีคนพูดไม่สุภาพกับคุณหรือส่งเนื้อหาทางเพศที่ไม่ต้องการจะเป็นธงสีแดงเสมอและคุณไม่ควรผลักดันตัวเองให้มีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่ได้สนใจ

แต่การเปิดใจและรักษาความคาดหวังให้เป็นจริงสามารถช่วยให้เราออกเดทด้วยความตั้งใจมากขึ้น การออกเดทเป็นกระบวนการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเราและผู้อื่น การนึกถึงการเชื่อมต่อระยะไกลของเราเป็นช่วงเวลาในการสำรวจแทนที่จะเป็นการเร่งรีบที่จะผ่านคำตัดสินที่ชัดเจนเกี่ยวกับความสัมพันธ์สามารถช่วยให้เรากดดันตัวเองน้อยลง ใครจะรู้: คุณอาจสนุกกับการออกเดทด้วยวิธีนี้

ความห่างเหินทางกายภาพด้วยความเป็นปึกแผ่นทางสังคม

“ ความห่างเหินทางสังคม” อาจไม่ใช่วลีที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งที่สังคมของเรากำลังทำเพื่อต่อสู้กับการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา ในความเป็นจริง นักวิจารณ์โต้แย้ง สิ่งที่เราควรเรียกมันคือความห่างเหินทางกายภาพกับ ความเป็นปึกแผ่นทางสังคม .

ความสวยงามของเทคโนโลยีนั้น เราสามารถใกล้ชิดทางอารมณ์ได้ กับผู้คนตามท้องถนนและอีกฟากหนึ่งของโลกแม้ว่าจะไม่ได้ออกจากบ้านของเราก็ตาม ในขณะเดียวกันผู้ที่ทำงานในแนวหน้าหรือเผชิญกับการสูญเสียงานสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นในตำแหน่งที่คล้ายคลึงกันเพื่อเรียนรู้พึ่งพาซึ่งกันและกันและพัฒนาความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน

การให้ความสำคัญกับความใกล้ชิดทางสังคมกับระยะห่างทางกายภาพนี้สามารถนำไปใช้กับชีวิตคู่ของเราได้เช่นกัน การหาคู่ออนไลน์ไม่ได้ปราศจากอันตราย จากนั้นอีกครั้งความเสี่ยงมีอยู่ในความใกล้ชิดทุกรูปแบบและการออกเดทมักจะมีช่องโหว่อยู่เสมอ ในขณะที่ปัจจุบันเป็นเรื่องยากและอนาคตยังคงไม่แน่นอน แต่เราสามารถเลือกที่จะให้ความรักและความใกล้ชิดกับตัวเองในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพได้ และใช่: แม้จะเกิดการระบาดไปทั่วโลก แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการฤดูร้อนแบบสาวฮอต