สุขภาพ

น้ำมัน CBD ดีต่อสุขภาพจิตหรือไม่?

สายพันธุ์กัญชาและน้ำมันที่โดดเด่นของ CBD ได้รับการกล่าวถึงเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและอาการเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ อ่านคำตอบของคำถามเกี่ยวกับ CBD ด้านใน!

สุขภาพ

การหมกมุ่นเกี่ยวกับสุขภาพกายกำลังบั่นทอนสุขภาพจิตของเราหรือไม่?

สมรรถภาพทางกายเป็นปัจจัยสำคัญในการรู้สึกมีความสุขและมีสุขภาพดี แต่สุขภาพกายจะกลายเป็นสิ่งครอบงำจิตใจเมื่อใด อ่านเพิ่มเติมเพื่อค้นหา

สุขภาพ

โซลูชันต้นทุนต่ำที่สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

สุขภาพเป็นอุตสาหกรรมมูลค่า 4.2 ล้านล้านดอลลาร์ด้วยเหตุผล: 'ความสุข' กลายเป็นของแพง อ่าน 5 วิธีที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณโดยไม่ทำลายธนาคาร

สุขภาพ

องค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในการดูแลตนเองที่คุณอาจมองข้ามไป

อาจฟังดูไม่เหมือนการดูแลตัวเอง แต่ทางเลือกง่ายๆที่คุณทำนี้มีความสำคัญต่อความสุขของคุณ

สุขภาพ

หกวิธีในการปรับปรุงชีวิตของคุณในเวลาน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์

รู้สึกหนักใจเครียดหรืออ่อนเพลียทางอารมณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้? ใช้หกวิธีง่ายๆเหล่านี้เพื่อเริ่มพัฒนาสุขภาพจิตของคุณตั้งแต่วันนี้

สุขภาพ

รายการตรวจสอบการดูแลตนเองในช่วงฤดูร้อน

หน้าร้อนนี้ได้เวลาจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง หากคุณกำลังมองหาสถานที่ที่จะเริ่มต้นใช้รายการตรวจสอบการดูแลตนเองนี้เพื่อหาแนวคิดใหม่ ๆ

สุขภาพ

12 วิธีที่ดีที่สุดในการใช้จ่ายวันสุขภาพจิต (อ้างอิงจากนักบำบัด)

วันสุขภาพจิตเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรีเซ็ตและดูแลความต้องการของคุณเอง แต่จริงๆแล้วคุณควรทำอย่างไร? อ่านคำแนะนำของนักบำบัดโรคของเราต่อไป!

สุขภาพ

นิสัย 6 ประการที่เหมาะกับการปฏิบัติของผู้คน

สมรรถภาพทางจิตต้องการความแข็งแกร่งและความมุ่งมั่นเช่นเดียวกับสมรรถภาพทางกาย เรียนรู้ 6 วิธีในการสร้างความเข้มแข็งและจิตใจที่ดี

สุขภาพ

ปัญหาสุขภาพจิตเป็นปัญหาของผู้ติดเชื้อเอชไอวี

ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่เหมือนใคร เราสามารถแนะนำและสนับสนุนผู้ติดเชื้อเอชไอวีได้โดยการเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้

สุขภาพ

ความจริงเกี่ยวกับช่วงเวลาและสุขภาพจิต

ภายในอ่านว่าประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรวมถึง PMS และ PMDD ที่ลุกลามมากขึ้นทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นได้อย่างไร

สุขภาพ

การเป็นคนเงียบขรึมอยากรู้อยากเห็นหมายความว่าอย่างไร?

การ 'ขี้สงสัยขี้สงสัย' หมายความว่าอย่างไร? ค้นพบแนวโน้มของความสุขุมในระยะสั้นและผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจของคุณได้อย่างไร

สุขภาพ

สภาพแวดล้อมทางกายภาพมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพจิตของคุณ?

สภาพแวดล้อมของคุณอาจเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่? ค้นพบห้าวิธีแก้ไขเพื่อปรับปรุงความสุขในแต่ละวันของคุณทั้งหมดนี้ทำได้โดยการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ

สุขภาพ

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Microdosing

Microdosing ทำให้เส้นแบ่งระหว่างตัวเลือกการใช้ยาแบบดั้งเดิมและการใช้ยาด้วยตนเอง แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การสำรวจ microdosing อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาทางเลือก

สุขภาพ

เมื่อเวลาลำบากลองใช้แผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตนี้

ร่างกายที่แข็งแรงช่วยให้จิตใจแข็งแรงและทำให้ระบบของเราสมดุล อ่านว่ากิจวัตรง่ายๆนี้ช่วยให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างไร

สุขภาพ

ทำไมการทำสิ่งที่ดีสำหรับเราจึงเป็นเรื่องยาก

ทำไมการทำสิ่งที่เรารู้ว่าดีสำหรับเราจึงเป็นเรื่องยากเช่นกินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายหรือตัดสัมพันธ์กับคนที่เป็นพิษ ฟังสิ่งที่นักบำบัดพูด

สุขภาพ

เหตุใดการทำตามแนวโน้มสุขภาพจึงไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณเสมอไป

ไม่ว่าจะเป็นความคลั่งไคล้ในการรับประทานอาหารซีรั่มหรือการหยด IV อุตสาหกรรมด้านสุขภาพกดดันให้คุณลองทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ต่อไปซึ่งเป็นอันตรายต่อกระเป๋าเงินและสุขภาพจิตของคุณ

สุขภาพ

ทำไมความสำเร็จของคนอื่นบางครั้งทำให้คุณรู้สึกแย่มาก

แม้ว่าสิ่งต่างๆจะยิ่งใหญ่ แต่การได้เห็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ของคนอื่นก็ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเล็ก หากการเปรียบเทียบเป็นปัญหาโปรดอ่านเคล็ดลับในการรู้สึกดีขึ้น

สุขภาพ

ทำไมการลดน้ำหนักจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต

ความละเอียดในการลดน้ำหนักอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตได้เนื่องจากทำให้ความคิดที่ว่ารูปลักษณ์ทางกายภาพสำคัญกว่าการอยู่อย่างสงบ