การเป็น Ambivert หมายความว่าอย่างไร?
ไม่ว่าคุณจะพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสภาพแวดล้อมการทำงานการสนทนากับเพื่อนสนิทหรือสนทนากับใครบางคนทางออนไลน์บุคลิกภาพของคุณจะเปล่งประกายในทุกสิ่งที่คุณทำ ลักษณะบุคลิกภาพเป็นปัจจัยพื้นฐานที่กำหนดว่าคุณโต้ตอบและตอบสนองอย่างไรในสถานการณ์ทางสังคมใด ๆ และยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับลักษณะเหล่านี้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการนำทางเข้าไปข้างในและนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ
ลักษณะบุคลิกภาพที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือการมีตัวตนและการมีส่วนร่วม คนเก็บตัวคือคนที่ส่วนใหญ่รู้สึกสดชื่นหลังจากไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ และ“ เวลาอยู่คนเดียว” ในขณะที่คนพาหิรวัฒน์ส่วนใหญ่ดึงพลังงานจากการอยู่รอบ ๆ ผู้คนและเจริญเติบโตในสถานการณ์ทางสังคม แต่ถ้าคำอธิบายไม่ตรงกับใบเรียกเก็บเงินล่ะ? นั่นคือสิ่งที่การกำหนดใหม่ - บรรยากาศ - เข้ามามีบทบาท
Ambivert คืออะไร?
คำว่า“ ซุ่มโจมตี ” ใช้เพื่ออธิบายลักษณะบุคลิกภาพที่อาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งในช่วงกลางของคนเก็บตัวและคนไม่เปิดเผยตัวและได้รับการประกาศเกียรติคุณโดยนักวิจัยที่เห็นว่าบุคลิกไม่ค่อยเป็นแบบขาวดำ สภาพแวดล้อมมี ลักษณะบุคลิกภาพ ของทั้งคนพาหิรวัฒน์และคนเก็บตัวและมีแนวโน้มที่จะมีความรุนแรงน้อยกว่าในลักษณะใด ๆ แม้แต่คนที่ชอบเก็บตัวมากที่สุดก็สามารถประพฤติตนเป็นคนเปิดเผยได้และคนที่ชอบเปิดเผยตัวเองก็ชอบเวลาที่มีคุณภาพในการไตร่ตรอง
ไม่มีวิธีเดียวในการกำหนดบรรยากาศ - แต่บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพนี้คือการผสมผสานระหว่างลักษณะที่เก็บตัวและเปิดเผย ตัวอย่างเช่นคนรอบข้างอาจเป็นคนช่างพูดค่อนข้างกล้าแสดงออกและไม่เข้ากับคนง่ายหรือตื่นเต้น พวกเขาอาจมีความกระตือรือร้นพอสมควรจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและประสบการณ์ที่ระบายออกมาเล็กน้อย เนื่องจากสภาพแวดล้อมมีลักษณะทั้งสองชุดในกล่องเครื่องมือบางครั้งพวกเขาจึงสามารถใช้ลักษณะบุคลิกภาพที่หลากหลายเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์และสถานการณ์ที่หลากหลายได้
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจเป็นคนแวดล้อม
มีหลายคนที่อาจเป็นทั้งคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ซึ่งขึ้นอยู่กับสถานการณ์ซึ่งทำให้พวกเขากลายเป็นคนรอบข้าง ตัวอย่างเช่นการแวดล้อมสามารถเพลิดเพลินกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและประสบความสำเร็จในขณะเดียวกันก็ตระหนักดีว่าบางครั้งพวกเขาจำเป็นต้องถอยห่างออกไปเพื่อเข้าร่วมใหม่ตามที่นักบำบัด Talkspace Joanna Filidor, LMFT กล่าว
ด้วยเหตุนี้ผู้ที่อยู่รอบข้างอาจพยายามที่จะรู้ว่าพวกเขาตกอยู่ภายใต้สเปกตรัมบุคลิกภาพด้านใด พิจารณาสัญญาณต่อไปนี้เมื่อพิจารณาว่าคุณอาจเป็นคนที่ซุ่มโจมตีหรือมีลักษณะนิสัยที่ซุ่มซ่อน:
- มีความสามารถในการฟังและการสื่อสารที่ดี
ในขณะที่คนนอกชอบพูดคุยมากกว่าและคนเก็บตัวชอบสังเกตและฟังคนรอบข้างจะมีความสามารถในการรู้ว่าเมื่อใดควรพูดและควรฟังเมื่อใด - ความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมและการตอบสนอง
มีความสามารถตามธรรมชาติในการปรับและปรับบุคลิกของคุณให้เข้ากับบุคคลและสถานการณ์บางอย่าง - สะดวกสบายในสถานการณ์ทางสังคมในขณะที่ให้ความสำคัญกับเวลาอยู่คนเดียว
สภาพแวดล้อมสามารถอุ่นใจท่ามกลางฝูงชนและเพลิดเพลินกับค่ำคืนที่เงียบสงบคนเดียวที่บ้าน พวกเขาอาจพิจารณาข้อดีข้อเสียของแต่ละสถานการณ์และท้ายที่สุดแล้วอาจจะสบายใจไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด - การเอาใจใส่เกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
สภาพแวดล้อมมีความสามารถในการฟังและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเข้าใจว่าบุคคลนั้นมาจากไหน - ให้ความสมดุลในสถานการณ์ทางสังคม
เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมเป็นกลุ่มพวกเขาสามารถทำลายความเงียบที่น่าอึดอัดและทำให้คนเก็บตัวและคนชอบเที่ยวรู้สึกสบายใจ
ข้อดีและข้อเสียของการเป็นคนรอบข้าง
ผู้ที่มีบุคลิกแวดล้อมมีความสามารถพิเศษในการใช้ประโยชน์จากลักษณะทั้งสองด้านของสเปกตรัมคนเก็บตัวและคนเปิดเผย ความยืดหยุ่นอาจเป็นจุดแข็งในขณะเดียวกันก็ส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมในบางกรณี
ข้อดี
- ความสามารถในการเติบโตและจัดการความสัมพันธ์ได้อย่างง่ายดาย
- สามารถดึงดูดและมีส่วนร่วมเมื่อพูด
- ผู้จัดการที่มีประสิทธิภาพสำหรับทั้งคนเก็บตัวและคนไม่เปิดเผยตัว
- รู้ว่าเมื่อใดควรพูดและเมื่อใดควรฟัง
ข้อเสีย
- การแสวงหาความสมดุลอาจทำให้อ่อนเพลีย
- มีแนวโน้มที่จะพบว่าตนเองอยู่ในบทบาท 'ผู้รักษาสันติภาพ' ในสภาพแวดล้อมทางสังคมและการทำงาน
- กดดันให้คงอยู่ในลักษณะหนึ่งในเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง - คนอื่น ๆ อาจไม่ตระหนักถึงอีกด้านหนึ่งของบุคลิกภาพของคนรอบข้าง
การบำบัดจะเป็นประโยชน์ต่อสภาพแวดล้อมอย่างไร
เนื่องจากสภาพแวดล้อมมักจะมีอารมณ์ผสมผสานความท้าทายจึงเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งพยายามสร้างสมดุลระหว่างลักษณะการเก็บตัวและการเปิดเผยตัวตน Filidor กล่าว การบำบัดกลายเป็นโอกาสสำหรับคนรอบข้างในการสำรวจความกลมกลืนระหว่างคนทั้งสอง สามารถช่วยให้ใครบางคนระบุวิธีรับรู้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงภายในเกิดขึ้นในบางสถานการณ์โดยส่วนใหญ่เป็นเมื่อบุคคลเปลี่ยนจากความรู้สึกคนที่เปิดเผยเป็นคนเก็บตัว - ทำให้พวกเขาสามารถกระทำแทนที่จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์
สภาพแวดล้อมมีลักษณะเชิงบวกหลายประการและหากคุณเป็นคนที่รู้สึกว่าได้รับการเติมเต็มอย่างเท่าเทียมกันทั้งการออกไปอยู่ในสังคมและอยู่บ้านอย่างมีคุณภาพตามลำพังคุณอาจเป็นคนที่มีบรรยากาศ ในขณะที่คนเก็บตัวและลักษณะภายนอกที่ไม่เปิดเผยตัวตนที่มีอยู่รอบข้างสามารถมีค่าได้ในสถานการณ์ต่างๆสิ่งสำคัญคือต้องมีสติว่าคุณจะไม่ขยายขอบเขตตัวเองมากเกินไป การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณกระทำและตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่างๆสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นและวิธีดูแลความต้องการของคุณเอง
ตัวอย่างความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง
