แรงจูงใจภายนอกคืออะไรและช่วยเราได้อย่างไร?

หากคุณถูกกระตุ้นด้วยความคิดที่จะได้รับรางวัลไม่ว่าจะเป็นคำชม เงิน หรือเสียงโห่ร้องจากสาธารณะคุณกำลังตอบสนองต่อภายนอก แรงจูงใจ . เกิดขึ้นเมื่อปัจจัยภายนอกเป็นแรงบันดาลใจให้คุณลงมือทำและไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่จับต้องได้ สิ่งที่เป็นนามธรรมเช่นความคาดหวังที่จะได้รับคำชมหรือความคิดที่จะได้รับความอื้อฉาวในที่สาธารณะสามารถเพิ่มแรงจูงใจของบุคคลในการทำงานให้สำเร็จ

นอนหลับอย่างไรให้วิตกกังวล

สำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้อยู่ในรูปแบบของการรับค่าจ้างสำหรับงาน ในขณะที่คุณอาจต้องการใช้เวลาทั้งวันทำอะไรสบาย ๆ หรือสนุกสนานนอกบ้าน งาน การรับเช็คเงินเดือนช่วยให้คุณสามารถจ่ายค่าใช้จ่ายรายเดือนและมีประสบการณ์ที่ต้องการนอกเหนือจากการทำงาน ดังนั้นพวกเราส่วนใหญ่มักจะจัดสรรเวลาสำหรับงานของคุณในแต่ละสัปดาห์ด้วยเหตุนี้

ในขณะที่แรงจูงใจรูปแบบนี้สามารถขับเคลื่อนให้คุณดำเนินการในบางกรณีได้อย่างแน่นอนแรงจูงใจภายในมักเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังกว่าสำหรับพฤติกรรมที่ต้องการความทุ่มเทที่สูงขึ้นในระยะยาว หากเป้าหมายในการบรรลุการเติบโตส่วนบุคคลกระตุ้นให้คุณมีแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จคุณจะได้รับแรงจูงใจที่มีความหมายมากขึ้น

ประเภทของรางวัลภายนอก

เมื่อคุณจินตนาการถึงแรงจูงใจภายนอกคุณอาจนึกถึงการได้รับแรงจูงใจจากรางวัลภายนอกที่เป็นที่รู้จักเช่นเงินหรือรางวัล แต่ผลตอบแทนเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งในทางรูปธรรมและทางจิตใจ ตัวอย่างนี้ ทางจิตวิทยา แบบฟอร์มรวมถึงชื่อเสียงการยกย่องและการยอมรับ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักแสดงที่ต้องการเสียงโห่ร้องจากผู้ชมหลังจากจบการถ่ายทำหรือเป็นเด็กที่คาดหวังว่าจะได้รับคำชมจากผู้ปกครองในการทำเตียงเกือบทุกคนจะรู้สึกได้ถึงการรับรู้

แรงจูงใจภายนอกทำงานหรือไม่?

แม้ว่าแรงจูงใจภายนอกอาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับบางคน แต่ก็ควรใช้เฉพาะในบางสถานการณ์เท่านั้น บุคคลอาจรับตำแหน่งเนื่องจากค่าจ้างและผลประโยชน์ที่สูงกว่าตัวอย่างเช่นการทำงานเป็นเวลานานในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้คนอื่นสำเร็จ เป้าหมาย . บางทีคุณอาจซื้อสินค้าด้วยบัตรสะสมคะแนนของร้านค้าเพื่อเพิ่มคะแนนส่วนลดและรางวัลหรือแม้แต่ใช้บัตรเครดิตเฉพาะเพื่อสะสมรางวัลเงินสด สิ่งเหล่านี้คือพื้นที่ทั้งหมดที่คุณแสดงเพราะได้รับรางวัลจากภายนอก แต่ข้อควรระวังหลายประการที่การขับเคลื่อนด้วยรางวัลและค่าตอบแทนเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ยั่งยืนในระยะยาว

ควรใช้รางวัลประเภทนี้เท่าที่จำเป็นเพื่อเป็นมูลค่าของรางวัล พฤติกรรม อาจอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป ถือว่าเป็น 'ความยุติธรรมมากเกินไป' ความอิ่มตัวประเภทหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งได้รับรางวัลมากจนพวกเขาหมดความสนใจ ในความเป็นจริงหนึ่ง ศึกษา นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมการวิจัยมีโอกาสน้อยที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์หากพวกเขาได้รับรางวัลทางวัตถุมากเกินไป

ข้อดีและข้อเสียของ zoloft

แรงจูงใจภายนอกกับแรงจูงใจภายใน

แรงจูงใจภายในเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับแรงจูงใจภายนอกในทุกวิถีทางเนื่องจากหมายถึงพฤติกรรมของบุคคลที่ขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาภายใน ซึ่งแตกต่างจากรางวัลภายนอกนักวิจัยพบว่าผู้คนมีความคิดสร้างสรรค์มีประสิทธิผลและทำงานได้ดีขึ้นเมื่อมีแรงจูงใจจากภายใน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการเสนอรางวัลภายนอกสำหรับกิจกรรมที่ให้รางวัลภายในสามารถทำให้รางวัลที่แท้จริงน้อยลง

ลองนึกถึงแรงจูงใจของคุณตอนนี้อ่านบทความนี้ คุณมีความสนใจอย่างแท้จริงในด้านจิตวิทยาและต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับหัวข้อนี้เป็นพิเศษหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณกำลังดำเนินการตามความปรารถนาภายในที่จะได้มา ความรู้ . คุณกำลังอ่านสิ่งนี้สำหรับรายงานบางประเภทหรือเพื่องานของคุณ? หากเป็นเช่นนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับแรงบันดาลใจจากการต้องการหลีกเลี่ยงเกรดที่ไม่ดีหรือเพื่อให้ได้รับการยอมรับในที่ทำงาน เมื่อคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อความเพลิดเพลินบริสุทธิ์ของกิจกรรมนั้นเองคุณจะได้รับแรงบันดาลใจจากภายใน

เพื่อเพิ่มระดับแรงจูงใจภายในของคุณให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้ ปัจจัย :

ผู้คนมีแรงจูงใจมากขึ้นเมื่อถูกท้าทายโดยการทำตามเป้าหมายด้วยความหมายส่วนตัว
ความอยากรู้อยากเห็นช่วยกระตุ้นความปรารถนาของบุคคลที่จะเรียนรู้เพิ่มเติม
ผู้คนมองหาพื้นที่ในการควบคุมตนเองและสภาพแวดล้อม
การแข่งขันและการทำงานร่วมกันเป็นทีมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพผ่านการเปรียบเทียบ
การรับรู้สามารถเสริมสร้างและเพิ่มแรงจูงใจภายใน

การทำความเข้าใจผลกระทบของแรงจูงใจ

ไม่มีความลับใด ๆ ที่แรงจูงใจภายนอกมีอำนาจที่จะมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและการกระทำของบุคคล แต่เนื่องจากผลกระทบที่มากเกินไปผลกระทบของมันจึงมีขอบเขตที่ชัดเจนมาก เมื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมใหม่ ๆ การทำความเข้าใจว่าคุณกำลังประสบกับแรงจูงใจประเภทใดอยู่ภายในหรือภายนอก ในการดำเนินการดังกล่าวคุณจะเริ่มเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณทำบางสิ่งให้สำเร็จและสามารถพิจารณาได้อย่างละเอียดว่าเหตุใดคุณจึงทำกิจกรรมบางอย่างเหนือผู้อื่น

การทำงานเพื่อให้ได้รับรางวัลภายนอกยังคงมีคุณค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่างานหรือกิจกรรมไม่น่าสนใจหรือไม่น่าสนใจ ตัวอย่างเช่นความปรารถนาที่จะได้รับเงินเดือนอาจช่วยให้คุณจดจ่อกับงานได้ไม่ว่างานนั้นจะน่าเบื่อแค่ไหนก็ตาม ทำไมไม่ลองส่วนผสมของทั้งแรงจูงใจภายนอกและภายในโดยตระหนักถึงคุณสมบัติเฉพาะที่แต่ละคนสามารถกระตุ้นได้