Hypochondria คืออะไรและจะรับความช่วยเหลือได้อย่างไร?
สำหรับคนส่วนใหญ่การจามเป็นเพียงการจาม แต่สำหรับ hypochondriacs การจามอาจมีผลกระทบที่ใหญ่กว่ามากทำให้พวกเขากลัวว่านี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าพวกเขาเป็นโรคที่น่ากลัว
พูดง่ายๆว่า hypochondriac คือบุคคลที่มีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวว่าพวกเขามีอาการป่วยที่ร้ายแรง แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัย - แม้ว่าการตรวจวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญจะแสดงว่าไม่มีอะไรผิดปกติ
Hypochondria กำหนด
Hypochondria (หรือที่เรียกว่า hypochondriasis) มักเรียกกันว่าโรควิตกกังวล (IAD) การวินิจฉัยโรค IAD ได้รับการยืนยันเมื่อความกลัวและอาการยังคงมีอยู่นานกว่าหกเดือนแม้จะมีการประเมินทางการแพทย์อย่างละเอียดและมั่นใจได้ว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์ ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลเรื้อรังนี้มักมีลักษณะคล้ายกับ ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ . และเช่นเดียวกับอื่น ๆ โรควิตกกังวล ภาวะ hypochondria มีโอกาสรบกวนคุณภาพชีวิตของบุคคล
Hypochondria: ความผิดปกติของ Somatoform
Hypochondria อยู่ภายใต้ความผิดปกติของ Somatoform ประเภทที่กว้างขึ้น เป็นคำที่ใช้สำหรับโรคทางจิตเวชที่ทำให้เกิดอาการทางกายที่ไม่สามารถอธิบายได้
ความวิตกกังวลอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับภาวะ hypochondria สามารถแสดงออกมาเป็นความรู้สึกทางร่างกายเช่นการกระตุกของกล้ามเนื้อหรือความเมื่อยล้าซึ่งสำหรับภาวะ hypochondriac เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางร่างกายที่เฉพาะเจาะจงแม้ว่าร่างกายจะแข็งแรง ในสถานการณ์นี้ความผิดปกติไม่ได้เกี่ยวกับการมีหรือไม่มีอาการเจ็บป่วย แต่เป็นปฏิกิริยาทางจิตใจต่อความวิตกกังวลในรูปแบบเฉพาะ
ความผิดปกติของ Somatoform อื่น ๆ ได้แก่ :
- ความผิดปกติของ Somatization
- ความผิดปกติของ Somatoform ที่ไม่แตกต่าง
- ความผิดปกติของการแปลง
- โรคปวด
- ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic
- ความผิดปกติของ Somatoform ไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่น
อาการที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยของความผิดปกติของ Somatoform มักนำไปสู่ความเชื่อที่ไม่ถูกต้องหรือเกินจริงเกี่ยวกับอาการทางร่างกายการเผชิญหน้ากับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อย่างยากลำบาก (การเข้ารับการตรวจบ่อยครั้งการตรวจในห้องปฏิบัติการที่ไม่จำเป็น) และความต้านทานหรือการไม่ปฏิบัติตามความพยายามในการวินิจฉัยหรือการรักษา
สถาบันโรคสองขั้วสุขภาพจิตแห่งชาติ
อาการ Hypochondriac
โดยทั่วไปภาวะ hypochondria เกี่ยวข้องกับความหมกมุ่นกับความคิดที่ว่าคุณกำลังป่วยหนักโดยอาศัยความรู้สึกของร่างกายตามปกติ (ท้องสั่น) หรืออาการเล็กน้อย (เสียงเกา) โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการและอาการแสดงอาจรวมถึง:
- กังวลอย่างมากกับการมีหรือเจ็บป่วยร้ายแรง
- ความกังวลยังคงมีอยู่แม้จะมีการประเมินทางการแพทย์และการรับรองที่เหมาะสม
- ระยะเวลาของการรบกวนยาวนานอย่างน้อยหกเดือน
- ไม่มีอาการทางกายภาพหรือถ้ามีอยู่ก็ไม่รุนแรง หากมีอาการเจ็บป่วยอย่างอื่นหรือมีความเสี่ยงต่อการเกิดความเจ็บป่วยทางร่างกายความกังวลของภาวะ hypochondriac นั้นไม่ได้สัดส่วน
- ความวิตกกังวลและการเตือนภัยระดับสูงเกี่ยวกับสถานะสุขภาพส่วนบุคคล
- การตรวจร่างกายซ้ำ ๆ เพื่อหาอาการของโรคที่ถูกกล่าวหา
- พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่มากเกินไป - ตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายซ้ำ ๆ ค้นคว้าอาการและตรวจร่างกายเพื่อหาสัญญาณของความเจ็บป่วยหรือหลีกเลี่ยงสิ่งผิดปกติ - หลีกเลี่ยงการนัดหมายของแพทย์ตามกำหนดเวลาหรือความจำเป็นในการนัดหมายและโรงพยาบาล
- การทดสอบทางการแพทย์หลายครั้งมักเกิดจากเงื่อนไขเดียวกัน
การวินิจฉัยภาวะ hypochondria มักเริ่มจากการที่แพทย์ดูแลผู้ป่วยหลักแสดงความกังวลเกี่ยวกับผู้ป่วยและแนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์หรืออื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต . อย่างไรก็ตามผู้ป่วยบางครั้งปฏิเสธที่จะพบแพทย์ด้านสุขภาพจิตหรือแสดงความรู้สึกไม่สบายใจราวกับว่ายังคงสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติทางร่างกาย
การรักษา Hypochondriac
โชคดีที่มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับผู้ที่มีภาวะ hypochondria และความวิตกกังวลด้านสุขภาพในรูปแบบอื่น ๆ เนื่องจากความคล้ายคลึงกันหลายประการจึงใช้เทคนิคเดียวกันกับที่มีประสิทธิภาพในการรักษา OCD ในการรักษาภาวะ hypochondria ด้านล่างนี้เป็นสองตัวอย่างที่มีให้สำหรับ hypochondriacs ที่ควรได้รับการค้นคว้าเพิ่มเติมด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก่อนดำเนินการต่อ
จิตบำบัดสำหรับ Hypochondria
Hypochondria เป็นปัญหาทางจิตใจแม้ว่าจะมีอาการทางกายภาพที่ถูกต้องก็ตาม ด้วยเหตุนี้ จิตบำบัด ในหลายรูปแบบเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัดหรือการจัดการความเครียดอาจเป็นประโยชน์
ตัวเลือกยาสำหรับ Hypochondriacs
อาการของภาวะ hypochondriasis บางครั้งอาจบรรเทาได้ด้วย ยากล่อมประสาท . ผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นความผิดปกติของความผิดปกตินี้กับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) และพบว่าสามารถช่วยในการกำหนดวิธีการรักษา OCD ได้เช่น serotonin specific reuptake inhibitors (SSRIs) หรือ serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
โรคไบโพลาร์ 1 และ 2
ควรสังเกตว่าบุคคลบางคนที่มีภาวะ hypochondria ไม่พิจารณาทางเลือกเหล่านี้เนื่องจากไม่เชื่อว่าตนเองมีความผิดปกติทางสุขภาพจิตหรือยืนยันว่าความท้าทายของพวกเขามีลักษณะทางกายภาพ
การเปลี่ยนการเล่าเรื่องรอบ ๆ ไฮโปคอนเดรีย
จากข้อมูลของศูนย์ OCD แห่งลอสแองเจลิส 4-6 เปอร์เซ็นต์ของประชากรมีภาวะ hypochondria อย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก . นอกจากนี้พวกเขายังแนะนำว่ามากถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของการไปพบแพทย์ระดับปฐมภูมิทั้งหมดอาจเกิดจากความกลัวที่มีภาวะ hypochondriacal
เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ภาวะ hypochondria เป็นภาวะที่มักถูกโยนไปรอบ ๆ ในการสนทนาหรือใช้ในเชิงดูถูก บางคนอาจดูกังวลว่าจะปวดหัวและถูกเรียกว่า“ hypochondriac” ในการจัดกลุ่มแบบสบาย ๆ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคำที่ดูถูกเหยียดหยามนี้สามารถบั่นทอนความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้
Hypochondria เป็นโรคที่แท้จริงและสามารถรักษาได้ทั้งหมด หากคุณรับรู้ถึงอาการใด ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้นคุณสามารถให้ความช่วยเหลือได้ พิจารณาที่จะช่วยทำงานผ่านความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแพทย์เหล่านี้
