ชีวิตเป็นอย่างไรหลังจากการถ่ายทำจำนวนมาก? Lizzie Eaton แห่ง Parkland แบ่งปันเรื่องราวสุขภาพจิตของเธอ

lizzie-eaton-florida- โรงเรียนยิงปืน - สุขภาพจิต

เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็บีบตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ในจุดซ่อนตัวของฉันโดยคิดว่าฉันจะอยู่ต่อไปได้ แม้จะมีข่าวและการยืนยันถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ฉันก็ไม่สามารถคิดทบทวนความเป็นจริงได้





ลิซซี่อีตันขณะที่เรื่องราวยังคงอัปเดตจำนวนผู้เสียชีวิตก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันนึกไม่ออกว่าเพื่อนของฉันถูกยิงเพราะมีวิดีโอศพอยู่บนพื้นโซเชียลมีเดีย ฉันเอาแต่คิดว่ามันไม่สามารถเป็นจริงได้ ในขณะที่ฉันรออยู่ในห้องเรียนฉันนั่งไม่รู้ว่าฉันจะเป็นเหยื่อรายต่อไปหรือไม่เพื่อนของฉันถูกทำร้ายหรือว่าฉันจะได้เจอครอบครัวอีกครั้ง

adderall ช่วยให้คุณเรียนได้หรือไม่

คุณไม่เคยคิดว่ามันจะเกิดขึ้นที่โรงเรียนในชุมชนของคุณกับคุณและเพื่อนของคุณ แล้วมันก็ทำ





วันวาเลนไทน์

เริ่มเป็นวันเรียนปกติ ฉันตื่น แต่เช้าเตรียมตัวให้พร้อมและขับรถไปโรงเรียน ฉันไม่ได้ตื่นเต้นอะไรในวันนี้เพราะฉันคาดหวังว่าจะต้องทำแบบทดสอบคณิตศาสตร์คาบสุดท้ายที่ฉันต้องทำ แต่เป็นวันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธ์โรงเรียนเต็มไปด้วยลูกโป่งขนมตุ๊กตาหมีมากมาย รัก. ฉันรอคอยที่จะได้เห็นเพื่อน ๆ ทุกคนและของขวัญที่น่าประทับใจที่พวกเขาได้รับ

เป็นช่วงที่สองที่เรามีการซ้อมดับเพลิงเป็นประจำ



เราทุกคนเดินช้าๆไปที่พื้นหญ้าอดทนรอเพื่อกลับเข้าไปข้างในให้ห่างจากความร้อนที่แผดเผา เราไม่ได้คิดอะไรเกี่ยวกับการฝึกซ้อมนี้ทำให้เรากลับไปที่ชั้นเรียน สองช่วงเวลาต่อมานั่งอยู่ในชั้นเรียนคณิตศาสตร์สัญญาณเตือนไฟไหม้ครั้งที่สองดับลงโดยเหลือเวลาเพียง 10 นาทีในวันเรียนซึ่งเป็นกิจวัตรที่น้อยลงบางอย่างผิดปกติไปเล็กน้อย

โรงเรียนมัธยมสโตนแมนดักลาสฉันจดจ่ออยู่กับการทำแบบทดสอบคณิตศาสตร์ให้เสร็จ แต่ฉันก็ออกจากที่นั่งและเดินออกไปข้างนอกไปยังจุดที่กำหนดซึ่งอยู่ถัดจากอาคาร 1200 ขณะที่เรากำลังเดินออกไปฉันได้ยินเสียงดังหลายครั้ง แต่ก็ผ่านไปได้เมื่อเด็ก ๆ กำลังเล่นตลกหรือจุดประทัด วินาทีต่อมาฉันเริ่มได้ยินเสียงกรีดร้องเสียงดังขึ้นและเด็ก ๆ ก็วิ่งไปที่ประตูที่เปิดอยู่ใกล้ที่สุด

ยิ่งเราเข้าใกล้อาคารมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งได้ยินเสียงกรีดร้องและเสียงปืนมากขึ้น ฉันคิดว่า: ไม่มีทางที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้จริงในเมือง Parkland ของเรา ... ไม่มีทาง

เราเริ่มเดินกลับไปที่ห้องเรียนอย่างระมัดระวัง แต่ก็ยังไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในอาคารข้างๆเราคือตึก 1200 เร็ว ๆ นี้เราจะได้เรียนรู้ว่าเป็นจุดที่เกิดการถ่ายทำ เรายื่นเข้าไปในห้องเรียนโดยแทบจะไม่พอดีกับมุมและตู้เสื้อผ้า เรานั่งอยู่ที่มุมห้องยังไม่ได้จริงจังกับเรื่องนี้ เราโกรธมากขึ้นที่ฝ่ายบริหารทำให้ 'เจาะ' ฟังดูสมจริงมาก

แต่เสียงกรีดร้อง 'ดัง' เหล่านั้นความสงสัยเหล่านั้นได้รับการยืนยันทั้งหมด: เรามีนักกีฬาประจำโรงเรียนของเรา

ในช่วงสามชั่วโมงที่ฉันซ่อนตัวอยู่ในห้องเรียนมีข่าวลือมากมายและจากนั้นก็มีข่าวร้ายมากมาย ไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

สิ่งที่ฉันรู้ก็คือไม่มีเด็กหรือผู้ใหญ่คนใดที่รู้สึกไม่ปลอดภัยในโรงเรียนของพวกเขา

อาศัยอยู่ในผลพวงของ Parkland

อย่างที่คุณคิดว่า 20 เดือนที่ผ่านมาไม่ใช่เรื่องง่าย

วันถัดจากการถ่ายทำก็ยังไม่รู้สึกเหมือนจริง เป็นเรื่องยากที่จะพูดให้ชัดเจนหรือรู้ว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไรเมื่อมันไม่สามารถอธิบายได้ ตอนนี้ชุมชนของเราเป็นที่รู้จักของคนทั้งโลก ไม่ใช่เพราะความยิ่งใหญ่ของโรงเรียนของเราที่เต็มไปด้วยสโมสรที่ยอดเยี่ยมและจิตวิญญาณของโรงเรียน แต่สำหรับการยิงปืนจำนวนมากที่คร่าชีวิตของ 17 Eagles ลูกสาวลูกชายพี่ชายน้องสาวโค้ชและเพื่อน ๆ เสียชีวิตไปแล้วสิบเจ็ดคน สิบเจ็ดมากเกินไป ... 1 มากเกินไป ผู้คนสิบเจ็ดคนถูกตัดขาดจากชีวิตครอบครัวและอนาคตนั่นคือความจริงใหม่ของ Parkland

ในช่วงหลายเดือนนี้ฉันได้ค้นพบว่าตัวเองเป็นใครหลังจากวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ฉันเป็นคนใหม่ ฉันเป็นคนใหม่ที่มีความรู้สึกใหม่ปฏิกิริยาใหม่และนิสัยใหม่ ๆ ฉันไม่สามารถเดินเข้าไปในห้องได้อีกต่อไปโดยไม่มองหาทางออกที่เร็วที่สุด ฉันไม่สามารถเพิกเฉยต่อเสียงดังได้อีกต่อไป ฉันไม่มีความบริสุทธิ์ที่ฉันมีเมื่อ 20 เดือนก่อนอีกต่อไป

ฉันจำชีวิตที่ขาดไม่ได้อีกต่อไป ความรุนแรงของปืน .

สุขภาพจิตของฉันหลังจากรอดชีวิตจากการยิงจำนวนมาก

ถ้าฉันบอกว่าแต่ละวันดีขึ้นฉันคงโกหก ในแต่ละวันมันง่ายขึ้นที่จะเดินต่อไป ในความเป็นจริงแต่ละวันนั้นยากกว่า

บางคืนหัวของฉันท่วมหัวจากเหตุการณ์ในวันนั้นทำให้นอนหลับยาก ฉันได้ยินเสียงสัญญาณเตือนเสียงปืนและเสียงกรีดร้อง ฉันเห็นผู้คนวิ่งเล่นวิดีโอศพเปื้อนเลือดในห้องเรียนที่ไม่คุ้นเคยตอนนี้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ร้องไห้ในขณะที่สงสัยว่าพวกเขาจะได้เจอคนที่รักอีกไหม

หลังจากการถ่ายทำมันยากสำหรับฉันที่จะมีสมาธิในโรงเรียน - กังวลเกี่ยวกับสัญญาณเตือนไฟไหม้หนังสือเรียนหล่นหรือการฝึกซ้อมโค้ดสีแดง เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะทำแบบทดสอบคณิตศาสตร์เพราะมันทำให้ฉันย้อนกลับไปในวันที่การทดสอบคณิตศาสตร์ของฉันถูกรบกวนด้วยเสียงสัญญาณเตือนและเสียงปืน ยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะเข้าใจว่ามีผู้เสียชีวิต 17 คนในโรงเรียนของฉันในขณะที่เราพยายามเรียนรู้และเป็นเด็ก

ในพื้นที่สาธารณะฉันมักจะคาดเดาการกระทำของทุกคนรอบตัวฉันเป็นครั้งที่สอง ทำไมพวกเขาถึงมี duffle ตัวใหญ่ขนาดนั้น? ทำไมคนนั้นถึงเดินอย่างมีพิรุธ ทำไมที่นี่ถึงไม่มีความปลอดภัย? ฉันปลอดภัยอยู่ที่ไหน

หลายคืนเมื่อฉันนอนไม่หลับฉันนั่งและสงสัยว่าทำไมฉัน? ทำไมฉันถึงยังอยู่ที่นี่ในขณะที่ผู้คนมากมายเสียชีวิต ดูเหมือนจะไม่ยุติธรรม

โรงเรียนมัธยมสโตนแมนดักลาสผู้ที่เราสูญเสียไปไม่สามารถมีชีวิตอยู่ตามที่สัญญาไว้ได้ แต่ละคนมีอนาคตที่สดใสซึ่งถูกตัดให้สั้นลงเนื่องจากความรุนแรงของปืน มันเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้น

แน่นอนว่าฉันโชคดีที่วันนี้ฉันยังอยู่ที่นี่ แต่นี่ไม่ใช่ประเทศที่ฉันอยากอยู่ประเทศที่นักการเมืองของเราให้ความสำคัญกับปืนมากกว่าชีวิตของพวกเขา ในหัวของฉันเต็มไปด้วยคำถามตลอดเวลาว่าทำไมเราต้องอยู่ในโลกที่เรากลัวว่าจะโดนยิงทุกซอกทุกมุม คำถามเหล่านี้ยังคงสั่นอยู่ในสมองของฉันในแต่ละวันขณะที่ฉันพยายามใช้ชีวิตให้เป็น 'ปกติ' ฉันจะมีชีวิตปกติในประเทศที่เต็มไปด้วยความรุนแรงของปืนได้อย่างไร?

ฉันควรควบคุมชีวิตของฉันไม่ใช่กลัวมัน - และไม่มีใครสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้

ระบบสนับสนุนของฉัน

แม้ว่าการรับมือกับผลพวงของการถ่ายทำจะเป็นประสบการณ์ที่ยากที่สุดที่ฉันเคยเผชิญมา แต่ฉันก็มีผู้คนมากมายในชีวิตที่คอยอยู่เคียงข้างฉันในแต่ละก้าว ครอบครัวของฉันอยู่ที่นั่นเพื่อฉันในแบบที่ฉันไม่สามารถพูดได้ มีสิ่งที่พูดไม่เพียงพอที่จะอธิบายถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่พวกเขามอบให้ฉันไม่ใช่แค่ปีครึ่งที่ผ่านมานี้ แต่สำหรับทั้งชีวิตของฉัน ฉันโชคดีเหลือเกินที่ถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ไม่ธรรมดาเช่นนี้

ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด

ขณะอยู่ที่บ้านฉันยังเคยเห็นนักบำบัดที่ช่วยฉันจัดการกับความเครียดที่หลังจากการถ่ายทำเสร็จสิ้นแล้ว ฉันเป็นคนเครียดมาตลอด แต่การถ่ายทำทำให้ฉัน ความเครียด สุดขีด. อย่างไรก็ตามด้วยการบำบัดทำให้ฉันได้เรียนรู้วิธีจัดการความเครียดนั้นและค้นหาวิธีที่จะนำแสงสว่างและแง่บวกเข้ามาในชีวิตมากขึ้น

ในโรงพยาบาลจิตเวชเป็นอย่างไร

ลิซซี่อีตันฉันเคยเห็นนักบำบัดมาก่อนด้วยเหตุผลอื่น แต่นี่เป็นดินแดนที่ไม่จดที่แผนที่ การบำบัดเคยมีความอัปยศเช่นนี้และผู้คนรวมทั้งตัวฉันเองก็กลัวที่จะพูดถึงประสบการณ์ของพวกเขา ฉันรู้สึกละอายใจเสมอที่ต้องเข้ารับการบำบัดเพราะรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับตัวเอง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการบำบัดมีความสำคัญเพียงใดและเป็นส่วนที่เป็นประโยชน์และมีอิทธิพลต่อชีวิตของฉัน

ทุกคนที่บ้านใน Parkland พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการไปบำบัด เราพูดถึงความรู้สึกของเราและช่วยเหลือกันผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ พูดคุยและขอความช่วยเหลือได้ง่ายกว่าเพราะเรามีโศกนาฏกรรมร่วมกันซึ่งน่าเสียดายที่เชื่อมโยงเรา

ตอนนี้ฉันอยู่ในวิทยาลัย แต่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย สำหรับฉันและสำหรับกระบวนการบำบัดของฉัน ฉันไม่ได้อยู่ท่ามกลางเพื่อนร่วมชั้นอีกต่อไปผู้คนที่เข้าใจสิ่งที่ฉันประสบและผู้ที่เกี่ยวข้องกับฉันและประสบการณ์ร่วมกันของเรา นอกเหนือจากการย้ายไปเรียนที่วิทยาลัยแล้วการอยู่ห่างจากคนที่เข้าใจความรู้สึกของฉันโดยกำเนิดเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่และยากมาก

มันเป็นเรื่องยากเช่นกันที่อยู่ไกลจากบ้านไปยัง หานักบำบัด ที่ฉันสามารถเชื่อมต่อได้จริงๆ

ฉันเริ่มใช้ Talkspace ซึ่งช่วยในการเปลี่ยนจากบ้านไปสู่ชีวิตในมหาวิทยาลัยได้อย่างแท้จริง ความสามารถในการติดต่อกับใครบางคนได้ทุกเมื่อที่ฉันต้องการหรือต้องการเป็นประโยชน์กับฉันมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันไม่มีพ่อแม่อยู่ด้วยตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเหมือนตอนอยู่บ้าน

จนถึงตอนนี้มันเป็นการขี่ที่ดุเดือด แต่ฉันไม่สามารถอยู่รอดได้อย่างแน่นอนหากไม่มีครอบครัวเพื่อนและคนที่น่าทึ่งของฉัน ระบบสนับสนุน นั่นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉัน

อะไรต่อไป? เปลี่ยน

หลายวันหลังจากการถ่ายทำฉันไม่สามารถพูดอะไรได้ ฉันจะบรรยายเหตุการณ์ที่สะเทือนใจและสะเทือนขวัญได้อย่างไร แต่ฉันรู้สึกว่าวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการให้เกียรติผู้ที่เราสูญเสียความรุนแรงจากปืนคือการให้เกียรติพวกเขาด้วยการเปลี่ยนแปลง - การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นมาก

ในที่สุดฉันก็สามารถเขียนบทกวีที่ช่วยแสดงอารมณ์และความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับวันนั้นได้ ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากการถ่ายทำฉันสามารถเดินทางไปแทลลาแฮสซีพูดคุยกับตัวแทนของเราและอ่านบทกวีของฉันต่อหน้าผู้คน 10,000 คน

ตอนนี้ฉันมีโอกาสเดินทางไปทั่วประเทศพูดคุยกับเพื่อนนักเรียนตัวแทนที่ได้รับการเลือกตั้งของเราและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ เกี่ยวกับผลกระทบของความรุนแรงของปืนและวิธีที่เราจะทำให้ประเทศของเราเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น - ในปัจจุบันและสำหรับคนรุ่นต่อไป

แต่เป็นวันนั้นต่อหน้าผู้คนทั้งหมดในแทลลาแฮสซีที่ฉันค้นพบว่าตัวเองจะเป็นใครหลังจากวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ฉันจะอุทิศชีวิตของฉันเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีใครต้องเผชิญกับความเศร้าโศกของการสูญเสียคนที่คุณรักไปด้วยความรุนแรงจากปืนหรืออยู่กับความท้าทายที่ผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงจากปืนต้องเผชิญทุกวัน

นั่นคือวันที่ฉันได้พบกับเสียงใหม่ของฉัน


เครดิตรูปภาพ: Jeff Vespa ผ่าน นิตยสารพีเพิล