การทดสอบบุคลิกภาพของ Myers-Briggs คืออะไร (และจะทำอย่างไร)?
คุณเคยได้ยินเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานประกาศว่า“ ฉันเป็น INFJ!” หรือชุดค่าผสมสี่ตัวอักษรแบบสุ่มอื่น ๆ ? เป็นไปได้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงผลการทดสอบ Myers-Briggs
การทดสอบเกี่ยวกับบุคลิกภาพนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นในปี 1940 แต่ยังคงมีการพูดคุยและนำไปใช้ในกรณีสมัยใหม่ เหตุใดจึงได้รับความนิยมในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและคุณจะทำแบบทดสอบด้วยตัวเองได้อย่างไร? คำตอบด้านล่าง!
การทดสอบ Myers-Briggs คืออะไร?
ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Briggs (MBTI) เป็นการทดสอบบุคลิกภาพโดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับคุณลักษณะทางจิตวิทยาและใช้เพื่อกำหนดจุดแข็งและประเภทของบุคลิกภาพที่แตกต่างกันในสถานที่ทำงานหรือสถานที่อื่น ๆ แบบทดสอบของแบบสอบถามสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการรับรู้การตัดสินใจทักษะการเป็นผู้นำและคุณลักษณะอื่น ๆ ของผู้เข้าร่วมอาจส่งผลต่อความสำเร็จส่วนบุคคลหรือวิชาชีพ
การทดสอบของไมเออร์ - บริกส์ยืมมาจากทฤษฎีการทำงานทางจิตวิทยาที่โดดเด่นของคาร์ลจุง ได้แก่ ความรู้สึกสัญชาตญาณความรู้สึกและการคิด ทฤษฎีนี้ชี้ให้เห็นว่าฟังก์ชันเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเราใช้วิธีแก้ปัญหาและโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างไร แม้จะมีต้นกำเนิดมาจากทฤษฎีทางจิตวิทยา MBTI ยังคงใช้ในการตั้งค่าทางธุรกิจ แต่ถูกตั้งคำถามเนื่องจากไม่มีความถูกต้องและความเข้มงวดทางวิทยาศาสตร์
ที่กล่าวว่า Myers-Briggs ยังคงถูกใช้โดยองค์กรต่างๆทั่วโลกเพื่อช่วยให้แต่ละคนเข้าใจและใช้จุดแข็งส่วนตัวของตน
คาเฟอีนทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงหรือไม่
การทดสอบ Myers-Briggs ทำงานอย่างไร
การทดสอบ Myers-Briggs ประกอบด้วยคำถาม 'ทางเลือกที่ถูกบังคับ' 90 บวกซึ่งหมายความว่ามีเพียงทางเลือกเดียวเมื่อเลือกระหว่างสองตัวเลือก จากนั้น MBTI จะแบ่งหัวข้อออกเป็นประเภทบุคลิกภาพที่แตกต่างกัน 16 ประเภทโดยใช้การกำหนดบุคลิกภาพต่อไปนี้
Introvert (I) กับ Extrovert (E)
Introvertsมีแนวโน้มที่จะพิจารณาโลกจากมุมมองภายในโดยปล่อยให้ความคิดและความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาไหลออกมาจากภายในตัวเอง Introverts มีแนวโน้มที่จะให้คุณค่าทางอารมณ์กับความคิดและการตัดสินใจของพวกเขามากขึ้น
Extrovertsได้รับแรงบันดาลใจจากการมีปฏิสัมพันธ์และความคิดกับผู้อื่น มุมมองภายนอกนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้คนภายนอกมีความร่วมมือกันมากขึ้น
ใช้งานง่าย (N) เทียบกับประสาทสัมผัส (S)
ใช้งานง่ายประเภทมุ่งเน้นไปที่อนาคตมากขึ้นโดยการตระหนักถึงรูปแบบและกระบวนการเพื่อให้มีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้น
ประสาทสัมผัสประเภทมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่มากขึ้นในขณะนี้และพึ่งพามุมมองแบบองค์รวมผ่านการใช้ความรู้สึกทันที
การคิด (T) กับความรู้สึก (F)
กำลังคิดประเภทใช้แนวทางที่มีวัตถุประสงค์ในสถานการณ์และอาศัยการวิเคราะห์เชิงสาเหตุและข้อมูลมากขึ้นเพื่อช่วยในการสร้างความคิดเห็นหรือการตัดสินใจ
ความรู้สึกประเภทให้น้ำหนักกับคุณค่าภายนอกเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจโดยให้ความสำคัญกับแง่มุมของสถานการณ์และพิจารณาความแตกต่างส่วนบุคคล
การรับรู้ (P) เทียบกับการตัดสิน (J)
การรับรู้ประเภทไปตามกระแสและเพลิดเพลินไปกับความยืดหยุ่นและความเป็นธรรมชาติเมื่อถึงวาระหรือการตัดสินใจ
การตัดสินประเภทใช้แนวทางที่เป็นระเบียบในการดำเนินชีวิตและต้องการให้เหตุการณ์ต่างๆได้รับการวางแผนหรือกำหนดเวลาไว้เพื่อให้เป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด
ตัวอย่างผลการทดสอบ
หลังจากทำแบบสอบถามเสร็จแล้วผู้รับการทดสอบจะได้รับรหัสสี่ตัวอักษรเพื่อช่วยอธิบายประเภทบุคลิกภาพของพวกเขา
ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นประเภท“ INFJ” หมายความว่าคุณมีความสามารถสูงสุดในด้านการมีส่วนร่วมสัญชาตญาณความรู้สึกและการตัดสิน เมื่อรวมกันแล้วคุณสมบัติเหล่านี้หมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นบุคคลที่มีความเป็นส่วนตัวมีระเบียบและขับเคลื่อนด้วยกระบวนการซึ่งพิจารณาอารมณ์ของผู้อื่นเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจของคุณ
วิธีการทดสอบ Myers-Briggs
มีสองสามวิธีในการทดสอบ Myers-Briggs ทั้งอย่างเป็นทางการและไม่เป็นทางการ
การทดสอบอย่างเป็นทางการ
การทดสอบการประเมินบุคลิกภาพของ Myers-Briggs อย่างเป็นทางการมีอยู่ในเว็บไซต์ MBTI ที่นี่:
ฉันมีไบโพลาร์2
การทดสอบต้องเสียค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว $ 49.95 และรวมถึงรายงานที่ดาวน์โหลดได้เซสชันการเรียนรู้เชิงโต้ตอบและเคล็ดลับและเครื่องมืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ของคุณ
การทดสอบทางเลือก
มีการทดสอบที่ไม่เป็นทางการอื่น ๆ ที่สะท้อนถึงเจตนาของ Myers-Briggs แต่ให้ผลลัพธ์โดยใช้คำศัพท์หรือคุณสมบัติของตนเอง พวกเขามักเรียกตัวเองว่า 'ผู้ค้นหาประเภท' หรือ 'แบบทดสอบบุคลิกภาพ' นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่อาจให้ผลลัพธ์คล้ายกับ MBTI:
16 บุคลิกภาพ NERIS Type Explorer
การทดสอบ Humanmetrics Jung Typology
การทดสอบเหล่านี้ไม่มีค่าใช้จ่าย แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างไปจากการกำหนด MBTI อย่างเป็นทางการ หากคุณกำลังมองหาการประเมินจาก Myers-Briggs จากหนังสือคุณอาจต้องการพิจารณาการทดสอบอย่างเป็นทางการ
ฉันควรเชื่อ Myers-Briggs เป็นแบบทดสอบบุคลิกภาพหรือไม่?
มีหลายค่ายในทั้งสองค่ายที่สามารถพูดถึงคุณลักษณะเชิงบวกและเชิงลบของการทดสอบ Myers-Briggs กล่าวง่ายๆคือเป็นการประเมินเพื่อช่วยให้เราเข้าใจบุคลิกของเราในระดับสูง อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ของมันไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และเปิดกว้างสำหรับการตีความส่วนบุคคล
หากมีสิ่งใดการทดสอบ Myers-Briggs ทำให้เราเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของเราในระดับพื้นผิว เมื่อเปรียบเทียบกับผลลัพธ์อื่น ๆ ก็สามารถเปิดเผยความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นหรืออธิบายความขัดแย้งทางบุคลิกภาพได้ อีกครั้งสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้าใจและวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวด แต่เป็นทฤษฎีของความแตกต่างของบุคลิกภาพ
ไม่ควรทำการทดสอบ Myers-Briggs เพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตของเรา และไม่ได้มีไว้เพื่อพิสูจน์ข้อบกพร่องของเรา ด้วยเหตุนี้นักบำบัดจึงไม่ทำการทดสอบเป็นส่วนหนึ่งของจิตบำบัดและชุมชนนักบำบัดไม่ให้ความเชื่อถือกับผลลัพธ์ของมันมากนัก
ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเองอย่างแท้จริงหรือไม่?
วิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจและพูดคุยเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพคือการพูดคุยกับก นักบำบัด . ในขณะที่การทดสอบบุคลิกภาพให้ความกระจ่างว่าเราตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆอย่างไรนักบำบัดสามารถให้เครื่องมือและแบบฝึกหัดที่เป็นรูปธรรมเพื่อนำไปใช้กับชีวิตของคุณและช่วยปรับปรุงลักษณะที่คุณรู้สึกว่าอาจรั้งคุณไว้
วิธีหยุดพฤติกรรมทำลายตนเองในความสัมพันธ์
ที่สำคัญที่สุดคือ, การบำบัด สอนให้คุณอย่าตัดสินตัวเองบนพื้นผิวหรือผูกติดว่าคุณเป็นใครกับผลการทดสอบ 90 คำถาม เราเป็นมนุษย์ไม่ใช่คำย่อสี่ตัวอักษรและเราสมควรได้รับการพิจารณาในบริบททั้งหมดของเอกลักษณ์ของเรา