เหตุใดการเป็นคนอ่อนแอจึงสำคัญ?

การเปิดขึ้นอาจเป็นเรื่องน่ากลัว แน่นอนว่าคุณอาจแบ่งปันการต่อสู้กับคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณได้ แต่เพื่อนของคุณและ ครอบครัว เหรอ? นั่นอาจจะยากกว่ามาก แม้แต่การเปิดรับนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนและมีใบอนุญาตก็อาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่คุ้นเคยกับมัน แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหลายคนต่อสู้กับความเปราะบาง
หากคุณมักจะเก็บของไว้ในขวดหรือเพิกเฉยต่อปัญหาสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีที่จะเสี่ยง ไม่เพียง แต่เป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เท่านั้น แต่ความเปราะบางยังช่วยให้คุณรู้จักเพื่อนเรียนรู้มุมมองใหม่ ๆ และประสบความสำเร็จในการบำบัด อย่าอายที่จะเอาชนะความประหม่าทางอารมณ์ของคุณ เหตุผลสี่ประการที่ทำให้ช่องโหว่มีความสำคัญและวิธีที่คุณสามารถเอาชนะความกลัวที่จะเปิดขึ้น

การเป็นคนเปราะบางทำให้คุณเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง

ไม่ว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงมากแค่ไหนคุณก็ทำไม่ได้จริงเปลี่ยนจนกว่าคุณจะเต็มใจทำงาน และงานนั้นต้องอาศัยความเปราะบาง - ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็ตาม
สมมติว่าคุณ มีนิสัยไม่ดีที่คุณต้องการทำลาย เช่นกินขนมมากเกินไป คุณต้องการที่จะหยุด ลูกกวาดส่งผลต่อรอบเอวของคุณและการเดินทางไปยังตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติทำให้กระเป๋าสตางค์ของคุณเสียหาย ก่อนที่คุณจะสามารถหยุดนิสัยที่ไม่ดีของคุณคุณต้องดูที่ต้นเหตุ คุณเบื่อไหม? ปลอบใจตัวเองเพราะคุณรู้สึกถูกกีดกันในที่ทำงาน? คุณอาจต้องเจาะลึก - และการทำเช่นนั้นต้องมีช่องโหว่
ท้ายที่สุดแล้วคุณไม่สามารถตรวจสอบความรู้สึกที่ลึกที่สุดและมืดมนที่สุดโดยไม่เปิดเผยความรู้สึกที่มืดมนลึกที่สุด การเปลี่ยนแปลงต้องการการวิเคราะห์ตนเองอย่างจริงจังซื่อสัตย์และความเปราะบางเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาความจริงนั้น

การเป็นคนอ่อนแอช่วยให้คุณเข้าใจมุมมองใหม่ ๆ

แม้ว่าโลกนี้จะหมุนรอบตัวคุณ แต่มันอาจจะดี แต่ก็มีโอกาสที่จะไม่เกิดขึ้น (เว้นแต่คุณจะเป็นลูกบอลก๊าซเผาไหม้กว้าง 864,400 ไมล์) การค้นหาสถานที่ของเราในโลกจำเป็นต้องยอมรับความสำคัญของผู้อื่นและการปล่อยให้ตัวเองมีความเสี่ยงจะทำให้ง่ายขึ้นมาก
การยอมรับแนวคิดและมุมมองใหม่ ๆ หมายถึงการยอมรับว่าประสบการณ์ของคุณไม่ใช่จุดจบทั้งหมด แต่เป็นทั้งหมดของชีวิต และนั่นอาจเป็นเรื่องยาก! ไม่มีความละอายที่ไม่ต้องการละทิ้งความเชื่อของคุณแม้เพียงชั่วขณะ แต่คุณต้องคิดให้ใหญ่กว่าตัวเอง ช่องโหว่ช่วยให้คุณยอมรับว่าความต้องการและความปรารถนาของคุณไม่ได้สำคัญที่สุดเสมอไปซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการขยายมุมมองและการหาเพื่อน

ช่องโหว่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบำบัดที่ประสบความสำเร็จ

คุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากการบำบัดหากคุณไม่ยอมให้ตัวเองอ่อนแอ คุณจะก้าวหน้าได้อย่างไรถ้าคุณปฏิเสธที่จะพูดถึงตัวเอง? ใช่มันน่ากลัวที่จะนอนเปลือย ให้ความรู้สึกเหมือนคุณฉีกหน้าอกและโยนหัวใจลงบนโต๊ะคนอื่นจะคิดอย่างไรคุณอาจสงสัยนักบำบัดของฉันจะตัดสินฉันไหม?
แต่จำไว้ว่าเราทุกคนมีความลับที่น่ากลัวซึ่งชี้นำการกระทำในแต่ละวันของเรา ไม่มีความละอายในการแสวงหาการปรับปรุง ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะยอมรับข้อบกพร่องของคุณ เมื่อคุณปฏิเสธที่จะเปราะบางคุณจะเก็บอารมณ์ของคุณไว้จนกว่ามันจะล้นทะลักเข้ามาในชีวิตของคุณทำลายความสัมพันธ์ของคุณและขัดขวางความก้าวหน้าของคุณ ในการบำบัดการเปิดใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการระบุและปรับปรุงประเด็นที่คุณกังวล

ช่องโหว่สร้างความใกล้ชิดโดยอนุญาตให้ผู้คนเห็นตัวจริงของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการหาเพื่อนเคยสงสัยไหมว่าทำไม? อาจเป็นเพราะคุณกลัวที่จะเสี่ยง การพัฒนามิตรภาพที่แน่นแฟ้นจำเป็นต้องเปิดเผยส่วนที่เป็นส่วนตัวของตัวเองคุณอาจชอบเก็บซ่อนไว้ไม่เช่นนั้นพวกเขาเป็นมากกว่าคนรู้จักจริงๆหรือ?
เราใกล้ชิดกับผู้คนมากขึ้นโดยเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา นึกถึงเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่คุณชื่นชอบ คุณได้สัมผัสกับความสุขและการอกหักของพวกเขาและพวกเขายืนเคียงข้างคุณผ่านคุณ การเอาใจใส่เป็นกาวที่ทำให้มิตรภาพแน่นแฟ้น แต่คุณจะแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตกับเพื่อนใหม่ได้อย่างไรหากคุณกลัวที่จะเปิดใจ ลองเล่าให้พวกเขาฟังเกี่ยวกับความกลัวและความกังวลของคุณแทนที่จะแสดงใบหน้าสวย ๆ ความสัมพันธ์ของคุณอาจแข็งแกร่งขึ้น
หลายคนต่อสู้กับความเปราะบาง อย่ารู้สึกแย่เพราะคุณเกลียดการเปิดใจกับคนแปลกหน้าหรือแม้แต่เพื่อนสนิท หากคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถรับความเสี่ยงได้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณคุณอาจพิจารณา ติดต่อกับที่ปรึกษามืออาชีพ . พวกเขาได้รับการฝึกอบรมให้ช่วยแก้ไขปัญหาของคุณและสามารถช่วยให้คุณมีช่องโหว่ในเวลาที่สำคัญที่สุด