ผู้อยู่อาศัยในเมืองโอบกอดพลังแห่งการรักษาจากธรรมชาติ
ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ค่อนข้างง่ายที่จะลืมว่าธรรมชาติมีอำนาจที่จะส่งผลกระทบต่อเราในลักษณะเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ
ขึ้นอยู่กับว่าเราเป็นใครไม่ว่าจะเป็นนักปีนเขานักดูนกหรือชาวเมืองที่เคร่งศาสนาการเดินทางเข้าไปในถิ่นทุรกันดารอาจทำให้มีโอกาสได้ออกกำลังกายอย่างหนักดูนกกระเต็นสายพันธุ์หายากหรือความพยายามในการเดินทางเพื่อที่จะอยู่รอดของเรา มีการทดสอบทักษะ (ถ้ามี)
จากที่บ้านกิจกรรมนอกบ้านอาจดูไร้สาระและน่าเบื่อ แต่พวกเราที่โอบกอดธรรมชาติเข้าใจสิ่งที่อยู่ภายนอกสามารถช่วยให้เราขยายความคิดยืดและเสริมสร้างร่างกายของเราและสร้างความหวาดกลัวและสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้เราด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใครซึ่งจะทำให้เรากลับมาอีก เราตระหนักดีว่าธรรมชาติมีชีวิตเต็มไปด้วยความสวยงามและความซับซ้อนที่โดดเด่นซึ่งมักซ่อนอยู่ในความเรียบง่ายที่หลอกลวง
คุณเกิดมาพร้อมกับโรคจิตเภท
เมื่อผู้คนวางแผนจะไปตั้งแคมป์พวกเขามักจะคิดว่าเป็นกิจกรรม 'แคมปิ้ง' ที่เชื่อมต่อกัน พวกเขาอาจจะปิ้งย่างเดินป่าในป่า - อาจจะได้เห็นสัตว์ป่าบางชนิดและใช้เวลาในการชมสถานที่ต่างๆ
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเรื่องสนุก แต่ฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่รู้ว่าประสบการณ์ที่เคลื่อนไหวมากที่สุดที่เราสามารถมีกลางแจ้งได้นั้นเป็นผลมาจากการอยู่ในธรรมชาติ
ลองนึกถึงการชมพระอาทิตย์ตกฟังเสียงหยดน้ำหยดจากหิมะละลายและสัมผัสถึงอ้อมกอดอันอบอุ่นของดวงอาทิตย์ขณะพักผ่อนบนชายหาดที่เงียบสงบ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าเป็นเป้าหมายที่เราจดไว้ในรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' แต่เราคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็น 'จุดเด่น' ของการออกนอกบ้าน และในบางวิธีก็คือ
ธรรมชาติสามารถหลีกหนีจากการปิงเสียงพึมพำการแจ้งเตือนหุ้นและการเรียกร้องอีเมลที่ท่วมท้นชีวิตประจำวันของเรา กลิ่นภาพและการเคลื่อนไหวของโลกที่มีชีวิตของเราช่วยให้เราเชื่อมต่อกับโลกและคนอื่น ๆ รอบตัวเรา การอยู่ในธรรมชาติสามารถส่งผลอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของเราซึ่งเป็นสาเหตุที่การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจของเรากับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยิ่งใหญ่เป็นเรื่องของหลาย ๆ เรื่องล่าสุด การศึกษา .
“ ทุกคนต้องการความสวยงามเช่นเดียวกับขนมปังสถานที่สำหรับเล่นและอธิษฐานในที่ซึ่งธรรมชาติอาจรักษาและให้ความแข็งแรงแก่ร่างกายและจิตใจเหมือนกัน” - จอห์นมูเยอร์
การออกไปเที่ยวนอกบ้านเป็นวิธีที่ดีในการพิจารณาความสัมพันธ์ที่เราแบ่งปันซึ่งกันและกัน การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มมากขึ้นซึ่งสนับสนุนแนวคิดนี้กำลังได้รับแรงผลักดัน มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าเวลาที่เราใช้ไปในธรรมชาติสามารถส่งผลต่ออารมณ์และความนับถือตนเองบรรเทาอาการซึมเศร้าและมีผลในการรักษาโดยทั่วไป
สิ่งที่น่าขันก็คือคุณกำลังอ่านทั้งหมดนี้จากหน้าจอบางประเภท ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณไปเดินป่าชิล ๆ บนชายหาดหรือไปเที่ยวที่สวนสาธารณะกับคนที่คุณห่วงใย ใช้เวลาชื่นชมสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณคาดไม่ถึง คุณจะประหลาดใจกับความเข้าใจเกี่ยวกับตัวเองและโลก
การมีอยู่ในธรรมชาติมักจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่เปลี่ยนแปลงเกมเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขารวมถึงความแข็งแกร่งที่พวกเขาต้องการเพื่อดำเนินการกับมัน!
สวัสดี! คุณชอบสิ่งที่คุณเพิ่งอ่านหรือไม่? สมัครรับจดหมายข่าวของเรา!
