นักจิตวิทยาออนไลน์สามารถช่วยได้อย่างไร

การบำบัดออนไลน์ เป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในการสนับสนุนสุขภาพจิต ไม่น่าแปลกใจที่ลักษณะการบริการที่ยืดหยุ่นและราคาที่เหมาะสม (เมื่อเปรียบเทียบกับการบำบัดด้วยอิฐและปูน) ทำให้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน แม้ว่าอาจฟังดูดีเกินจริง แต่การบำบัดรูปแบบนี้ก็ไม่ได้แตกต่างจากแบบดั้งเดิมมากนัก การบำบัด - และรวมถึงนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตซึ่งให้การสนับสนุนเสมือนจริง

ทั้งทางออนไลน์และแบบตัวต่อตัวนักจิตวิทยาให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพแก่ลูกค้าในขณะที่พวกเขาจัดการกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตในชีวิตไม่ว่าจะเป็นทางคลินิก (เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือ ความวิตกกังวล ), สถานการณ์ ( ปัญหาความสัมพันธ์ หรือก งานใหม่ ) หรือรายบุคคล (ชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้) โดยไม่คำนึงถึงสถานที่ตั้งนักจิตวิทยาจะต้องมีใบอนุญาตและข้อมูลประจำตัวเดียวกันเพื่อให้การสนับสนุนการรักษา กุญแจสำคัญ? เลือกนักจิตวิทยาที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด

นักจิตวิทยาออนไลน์คืออะไร?

นักจิตวิทยาออนไลน์ก็ไม่ต่างจากนักจิตวิทยาที่คุณเห็นในสำนักงาน หากต้องการเข้าใจการสนทนาเพิ่มเติมทางออนไลน์ นักจิตวิทยา สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาด้านจิตวิทยารวมถึงการฝึกอบรมวิชาชีพและทักษะที่จำเป็นเพื่อช่วยให้ใครบางคนรับมือกับความท้าทายในชีวิตและปัญหาสุขภาพจิต หลังจากจบการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาและการฝึกอบรมภายใต้การดูแลเป็นเวลาหลายปีนักจิตวิทยาได้รับอนุญาตจากรัฐเพื่อวินิจฉัยลูกค้าและกำหนดรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุด

นักจิตวิทยาออนไลน์สามารถช่วยเหลือผู้คนได้หลากหลายและรักษาปัญหาสุขภาพจิตได้หลายประเภท ได้แก่ :

• ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
• ระยะยาว ปัญหาความโกรธ
• ภาวะเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย
• ความรู้สึกท่วมท้น
• เสียใจกับความตาย ของสมาชิกในครอบครัว
• การจัดการ การเสพติด
• เอาชนะสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• ทำลายอุปสรรคทางอารมณ์ในอดีตเพื่อไปสู่เป้าหมาย

เพื่อช่วยในการกำหนดรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุดนักจิตวิทยาสามารถจัดการและตีความการทดสอบและการประเมินเพื่อช่วยในการวินิจฉัยสภาพหรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของบุคคล จากนั้นพวกเขาใช้วิธีการรักษาตามหลักฐานหลายประเภทเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาที่บุคคลกำลังเผชิญโดยทั่วไปอยู่ในรูปแบบของการบำบัดด้วยการพูดคุย

ความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาออนไลน์และตัวต่อตัว

นักจิตวิทยาออนไลน์สามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับทุกคนที่จะได้รับประโยชน์จากการบำบัดแบบดั้งเดิมในสำนักงาน เซสชันการบำบัดเสมือนจริงเป็นผลมาจากนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งให้การสนับสนุนและคำแนะนำด้านจิตใจผ่านการส่งข้อความออนไลน์การส่งข้อความเสียงและวิดีโอตลอดจนการถ่ายทอดสดวิดีโอ ไม่ว่าการสนทนาจะเกิดขึ้นแบบเรียลไทม์เช่นเซสชันวิดีโอสดหรือในรูปแบบที่ไม่เร่งรีบเช่นทางอีเมลหรือการส่งข้อความแบบอะซิงโครนัสรูปแบบการให้คำปรึกษานี้จะช่วยให้ผู้ที่สามารถเข้าถึงนักจิตวิทยาได้อย่างรวดเร็วและสะดวก

การสนทนากับนักจิตวิทยาออนไลน์โดยทั่วไปจะอยู่ในรูปแบบของวิดีโอเสียงหรือข้อความที่ส่งถึงนักบำบัดซึ่งสามารถตอบกลับได้หลายครั้งต่อวันหรือสัปดาห์ผ่านเซสชันการประชุมทางวิดีโอที่ยาวขึ้นหรือการใช้ตัวเลือกเหล่านี้ร่วมกันขึ้นอยู่กับบุคคล ความชอบ หากมีคนสองคนขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานหรือคู่รักก็มีเช่นกัน ตัวเลือก ที่มีส่วนร่วมกับบุคคลทั้งสองยกอุปสรรคของการประสานงานตามกำหนดเวลาที่ทำให้คู่รักหลายคู่ไม่ต้องการความช่วยเหลือ

การให้คำปรึกษาออนไลน์มีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

การให้คำปรึกษาทางออนไลน์มีราคาประหยัดกว่าการให้คำปรึกษาแบบเดิมเนื่องจากสามารถลดค่าใช้จ่ายในการบำบัดแบบเดิม ๆ เช่นค่าเช่าและค่าประกัน การบำบัดเป็นกระบวนการที่เพิ่มขึ้นและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีการปรับปรุงทุกสัปดาห์ การจ่ายเงินสำหรับการบำบัดแบบดั้งเดิมเป็นประจำทุกสัปดาห์สามารถ สะสมเป็นภาระมากมาย ตรงข้ามกับอัตราการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่ยังคงไม่แพงในระยะยาว ที่ Talkspace คุณสามารถติดต่อกับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตเริ่มต้นเพียง $ 65 ต่อสัปดาห์

การเลือกนักจิตวิทยาออนไลน์ที่เหมาะสม

ผู้ให้บริการบำบัดออนไลน์ที่มีชื่อเสียงจะเสนอนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรมให้กับลูกค้าของตน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเลือกผู้ให้บริการที่เหมาะสมสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่านักจิตวิทยาของคุณได้รับใบอนุญาตและมีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดายผ่านคณะกรรมการจิตวิทยาของรัฐโดยใช้หมายเลขใบอนุญาต Talkspace นอกจากนี้นักบำบัดยังต้องได้รับการตรวจสอบประวัติโดยละเอียดตลอดจนการตรวจสุขภาพและระยะเวลาการฝึกอบรม

เมื่อมีคนลงชื่อสมัครใช้ แพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์ เขาหรือเธอสามารถประเมินได้ดีขึ้นว่านักจิตวิทยาที่ตรงกันจะดูสบาย ๆ และเป็นมืออาชีพในสภาพแวดล้อมออนไลน์หรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องมีความเหมาะสมส่วนบุคคล - เคมีที่เหมาะสมมีความสำคัญเมื่อสร้างพันธะในการรักษา ผู้ให้บริการบำบัดออนไลน์หลายรายทำให้การเปลี่ยนแปลงนักบำบัดเป็นกระบวนการที่ก่อกวนน้อยที่สุดโดยบางรายเช่น Talkspace อนุญาตให้เปลี่ยนได้ในไม่กี่คลิก

ความผิดปกติของการกินมีมากน้อยเพียงใด

การพิจารณาที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือนักจิตวิทยาออนไลน์เสนอการประชุมผ่านช่องทางการสื่อสารที่ปลอดภัยหรือไม่ ตรวจสอบว่าพอร์ทัลวิดีโอตรงตาม ข้อกำหนดของ HIPAA ซึ่งเป็นกฎหมายที่ให้ข้อกำหนดด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลสำหรับการปกป้องข้อมูลทางการแพทย์ Skype และแอปพลิเคชันวิดีโอคอลอื่น ๆ ส่วนใหญ่ไม่เป็นไปตามข้อบังคับของ HIPAA และจะไม่มีการใช้โทรศัพท์หรือส่งอีเมลหานักบำบัด

หากคุณเป็นไคลเอนต์ Talkspace คุณสามารถส่งข้อความนักบำบัดโรคข้อความเสียงตลอดจนข้อความรูปภาพและวิดีโอในสภาพแวดล้อมการแชทที่เข้ารหัสและเป็นส่วนตัว บริษัท ใช้มาตรการเข้ารหัสและการรับรองความถูกต้องระดับธนาคารเพื่อให้แน่ใจว่าลูกค้าจะได้รับการบำบัดทางออนไลน์ที่ปลอดภัยปลอดภัยและเป็นส่วนตัวที่สุดพร้อมด้วยคุณภาพการดูแลสูงสุด

นักจิตวิทยาออนไลน์สามารถสนับสนุนและเปิดใช้งานการดูแลปัญหาสุขภาพจิตที่หลากหลาย บุคคลเหล่านี้มีทักษะได้รับการฝึกฝนและได้รับใบอนุญาตในสาขาจิตวิทยาและมีความสามารถในการช่วยใครสักคนรับมือกับความท้าทายในชีวิต แม้ว่าจะไม่มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างนักจิตวิทยาออนไลน์กับผู้ที่คุณไปเยี่ยมด้วยตนเอง (แน่นอนว่าอยู่นอกสถานที่ตั้ง) แต่สิ่งสำคัญคือต้องหาผู้ให้บริการบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาและการเติบโตที่คุณต้องการจะบรรลุ

คำถามที่พบบ่อย

การให้คำปรึกษาออนไลน์ทำประกันหรือไม่?

แพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์จำนวนหนึ่งที่เลือกทำประกัน Talkspace เป็นพันธมิตรกับแผนด้านสุขภาพของสหรัฐอเมริกาที่หลากหลายเพื่อให้การบำบัดทางออนไลน์แก่พนักงานผ่านโครงการช่วยเหลือพนักงาน (EAP) และผลประโยชน์ด้านสุขภาพด้านพฤติกรรม เพื่อชี้แจงคุณสมบัติของคุณโปรดติดต่อผู้ให้บริการประกันภัยของคุณหรือตรวจสอบรายชื่อคู่ค้าของเรา ที่นี่ . ผู้ที่ไม่มีประกันสำหรับ Talkspace อาจเลือกใช้บัตรเครดิตหรือบัตรเดบิตในการสมัครสมาชิกแล้วส่งใบเรียกเก็บเงินไปยังผู้ดูแลแผนบัญชีการใช้จ่ายแบบยืดหยุ่น (FSA) หรือบัญชีออมทรัพย์เพื่อสุขภาพ (HSA)

การให้คำปรึกษาออนไลน์มีประสิทธิภาพหรือไม่?

การให้คำปรึกษาออนไลน์ สามารถมีประสิทธิภาพอย่างมากในการปรับปรุงสุขภาพจิตตราบใดที่เป็นแพลตฟอร์มที่เชื่อถือได้และปลอดภัยซึ่งใช้ที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาต ก ศึกษา ของผู้ใช้การบำบัดออนไลน์แสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ชอบการบำบัดแบบออนไลน์มากกว่าการบำบัดด้วยตนเองหลังจากมีอาการดีขึ้นเพียงไม่กี่สัปดาห์ การให้คำปรึกษาออนไลน์ช่วยให้คุณสามารถติดต่อกับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตได้ทุกที่ทุกเวลาในราคาที่ถูกกว่าการบำบัดด้วยตนเอง

การให้คำปรึกษาออนไลน์ปลอดภัยหรือไม่?

คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับแพลตฟอร์มที่คุณเชื่อถือด้วยข้อมูลส่วนบุคคลส่วนใหญ่ของคุณ Talkspace เป็นบริการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่สมบูรณ์ ปลอดภัย และสามารถเก็บข้อมูลที่เป็นความลับของคุณไว้เป็นส่วนตัว Talkspace ผ่านการตรวจสอบความปลอดภัยอย่างเข้มงวดเพื่อให้เป็นไปตามกฎหมาย Health Insurance Portability and Accountability Act ( HIPAA ). ด้วยการใช้กระบวนการเข้ารหัสที่ซับซ้อนการให้พนักงานทุกคนทำงานกับระบบการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัยและจัดการประชุมด้านความปลอดภัยเป็นประจำเราจึงทุ่มเทเพื่อความปลอดภัยความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของลูกค้าของเรา