จิตวิทยาสังคมคืออะไร?

ดังที่กวีจอห์นดอนน์เขียนไว้ในปี 1624“ ไม่มีใครเป็นเกาะ” เราไม่ได้สัมผัสชีวิตที่แยกจากกัน แต่เราเชื่อมโยงกันผ่านระบบที่ซับซ้อนต่างๆซึ่งมีอิทธิพลต่อความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของแต่ละคน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอิทธิพลนี้เรียกว่า 'จิตวิทยาสังคม' และนักจิตวิทยาสังคมถามว่า: 'บุคคลมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรโดยการปรากฏตัวจริงโดยนัยหรือจินตนาการของมนุษย์คนอื่น'

คำถามนี้สามารถสรุปได้โดยสมการของนักจิตวิทยาสังคม Kurt Lewin: Behavior =ฉ(บุคคลสถานการณ์ทางสังคม). โดยพื้นฐานแล้วเชื่อกันว่าสิ่งที่เราทำเป็นผลมาจากลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลและกลุ่ม ลักษณะของกลุ่มเป็นตัวกำหนดบรรทัดฐานทางสังคมว่าอะไรคืออะไรและไม่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน เมื่อเราพูดถึง“ วัฒนธรรม” มักจะเป็นสิ่งที่เราหมายถึง ความแตกต่างของบรรทัดฐานทางสังคมในแต่ละกลุ่มอาจหมายความว่าการยิ้มเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นมิตรในที่เดียว แต่เป็นหลักฐานว่าคุณเป็น“ คนโง่ที่มีเล่ห์เหลี่ยม ” ในอีก

อาการประสาทหลอนที่พบบ่อยที่สุดที่บุคคลโรคจิตพบคือ

จิตวิทยาสังคมเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการทำความเข้าใจทั้งตัวเราและผู้อื่น มันแสดงให้เราเห็นคุณค่าของอิทธิพลเชิงบวกและอันตรายของอิทธิพลเชิงลบ การรู้ว่าผู้อื่นพยายามควบคุมความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของเราอย่างไรตั้งแต่การโฆษณาไปจนถึงการทำลายล้างทางการเมืองเราสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อให้ได้มาซึ่งการควบคุมและความชัดเจนที่ดีขึ้น นอกจากนี้เรายังสามารถดูได้ว่าการหยุดชะงักในกลุ่มสังคมของเราทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาวอย่างไรและค้นหาวิธีการรักษาบาดแผลเหล่านั้น

ประวัติจิตวิทยาสังคม

คำถามเกี่ยวกับอิทธิพลทางสังคมมาสู่แนวหน้าของการวิจัยทางจิตวิทยาหลังสงครามโลกครั้งที่สอง หลายคนสงสัยว่า“ คนธรรมดาจำนวนมากที่ดูเหมือนจะมารวมตัวกันในนาซีเยอรมนีและก่ออาชญากรรมรุนแรงต่อคนไร้ที่พึ่งได้อย่างไร? ผู้ที่อยู่เฉยๆจะทำอะไรเพื่อหยุดความหายนะได้อย่างไร” นักวิทยาศาสตร์หวังว่าการวิจัยเกี่ยวกับการเชื่อฟังและการปฏิบัติตามจะช่วยให้เข้าใจถึงเหตุการณ์ที่ลึกซึ้งและทำให้เรามีทรัพยากรที่จะหยุดสิ่งที่คล้ายกันที่เกิดขึ้นในอนาคต

การศึกษาที่มีชื่อเสียงที่สุดในหัวข้อเหล่านี้ ได้แก่ การทดลองของ Milgram (1961) และการทดลองในเรือนจำ Stanford (1971) ทั้งคู่เปิดเผยว่าผู้ทดสอบมีพฤติกรรมคล้ายนาซีเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียดจากผู้มีอำนาจ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการศึกษาเหล่านี้ทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับจริยธรรมเนื่องจากอันตรายที่ทำให้ผู้เข้าร่วมและการปรับเปลี่ยนโดยนักวิจัยซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ อย่างไรก็ตามการศึกษาได้สร้างข้อโต้แย้งที่ชัดเจนว่าสภาพสังคมอาจทำให้เกิดพฤติกรรมสุดขั้ว

การวิจัยอย่างต่อเนื่องในสาขาจิตวิทยาสังคมกล่าวถึงหัวข้อต่างๆมากมาย - จาก ทำไมคนถึงเข้าร่วมลัทธิ ถึง สิ่งที่ทำให้การโฆษณามีประสิทธิภาพ . หัวข้อนี้แสดงให้เห็นว่าแม้ว่าเราอาจรู้สึกว่าเรากำลังตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่ก็มักจะเป็นความปรารถนาของเราที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม (เช่นคนที่มีความสนใจร่วมกันหรือมีตัวตน) ซึ่งเป็นแนวทางในการตัดสินใจ ลองคิดดูสิว่าเราทำไปกี่อย่างเพราะเป็นสิ่งที่เพื่อนกำลังทำอยู่ ไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนี้ - น่าจะเป็นวิธีที่ดีในการทำงานในสังคม ถึงกระนั้นการนำการรับรู้มาสู่พลังนี้สามารถช่วยให้เราดำเนินชีวิตด้วยความตั้งใจมากขึ้นและหลีกเลี่ยงการถูกชักจูงโดยสุ่มสี่สุ่มห้าจากผู้อื่นที่มีบางสิ่งที่จะได้รับจากการควบคุมเรา

ผลบวกของจิตวิทยาสังคม

อย่างที่เราทราบกันดีว่ากลุ่มสังคมสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราในทางลบไม่ว่าจะเป็นความรุนแรงหรือการชักจูงให้เราซื้อของที่เราไม่ต้องการ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเราควรแยกตัวเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดดันทางสังคม ในความเป็นจริงเราได้รับคุณค่ามากมายจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเราเพียงแค่ต้องคำนึงถึงวิธีที่พฤติกรรมของเราได้รับผลกระทบเพื่อให้แน่ใจว่าอิทธิพลส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก มีจำนวนมาก หลักฐาน คนที่มีความสัมพันธ์ทางสังคมคุณภาพสูงจะมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและอัตราการเสียชีวิตลดลง คนเหล่านี้ฟื้นตัวจากเหตุการณ์เชิงลบได้เร็วขึ้นและรายงานความพึงพอใจในการก้าวไปข้างหน้าตลอดชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย

เป้าหมายทั่วไปของจิตบำบัดคือการเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม วัตถุประสงค์นี้อาจเกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมหรือประมวลผลประสบการณ์เชิงลบในอดีตและปัจจุบัน ประวัติของ การกลั่นแกล้ง ตัวอย่างเช่นอาจเป็น การปิดกั้น ความสามารถของใครบางคนในการเชื่อมต่อกับกลุ่มสังคมในวัยผู้ใหญ่ นักวิจัยพบ การถูกกีดกันจากกลุ่มทางสังคมทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากกว่าความเจ็บปวดทางร่างกาย พวกเขายังพบว่าเรามักจะ 'หวนคืน' ความเจ็บปวดทางสังคมและจมอยู่กับความทรงจำเหล่านั้นมากกว่าความทรงจำที่มีความสุข ประสบการณ์เหล่านี้สามารถนำไปสู่ความไม่ไว้วางใจผู้อื่นหรือพฤติกรรมที่น่าอึดอัดทางสังคมซึ่งทำให้เราอยู่ห่างจากสิ่งที่สามารถช่วยเราได้มากที่สุดนั่นคือปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ฉันมีแบบทดสอบโรคทางจิตอะไรบ้าง

ค้นหาสถานที่ของเราในโลกโซเชียล

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าตัวตนของเรานั้นเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมของเราในหลาย ๆ ด้าน เชื้อชาติเพศรสนิยมทางเพศและสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมเป็นเพียงปัจจัยบางส่วนที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น เราอาจรู้สึกสบายใจกับกลุ่มสังคมหนึ่งแล้วก็ไม่สบายใจกับอีกกลุ่มหนึ่งในหลาย ๆ ครั้งในวันเดียว นอกจากนี้เราอาจพบว่าเราเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเพื่อให้เข้ากับกลุ่มต่างๆ เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าผู้ที่มีทักษะในการปรับตัวอาจพบว่าสุดท้ายแล้วพวกเขาก็ต้องเสียสละความเป็นอยู่ของตนเอง ผู้ที่เปลี่ยนบทบาททางสังคมบ่อยๆ รายงานความเครียดและปัญหาสุขภาพร่างกายในระดับที่สูงขึ้น .

ถ้าคุณคือ เครียด ตามบริบททางสังคมของคุณการทำงานร่วมกับนักบำบัดที่มีพื้นฐานด้านจิตวิทยาสังคมและความเข้าใจในตัวตนทางแยกของคุณอาจเป็นประโยชน์ บำบัด สามารถเป็นสถานที่ที่คุณเข้าใจอย่างแท้จริงและไม่ต้องปฏิบัติตามความคาดหวังใด ๆ คุณสามารถสำรวจว่าบริบททางสังคมของคุณส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไรและพัฒนาเครื่องมือที่ดีขึ้นสำหรับการนำทางสถานการณ์ที่ยากลำบาก หากคุณรู้สึกว่าได้รับอิทธิพลจากผู้อื่นมากเกินไปหรือรู้สึกแปลกแยกจากกลุ่มทางสังคมมากเกินไปความสัมพันธ์ที่คุณก่อขึ้นในการบำบัดอาจเป็นก้าวสำคัญในการหาสมดุลในชีวิตของคุณ