ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จต้องดิ้นรนกับความเจ็บป่วยทางจิต

ใช้เวลาไม่นานในการรวบรวมรายชื่อผู้ประสบความสำเร็จที่น่าประทับใจซึ่งต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิต นักแสดงตลก / นักแสดง จิมแคร์รี่ย์ มีประสบการณ์ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกแฮร์รี่พอตเตอร์ผู้เขียน เจ. เค. โรว์ลิ่ง นอกจากนี้ยังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าผู้ประกอบการ / เจ้าพ่อธุรกิจ / ผู้ก่อตั้ง CNN Ted Turner อาศัยอยู่กับโรคสองขั้วนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ เฮอร์เชลวอล์คเกอร์ เปิดเผยว่าเขามีความผิดปกติของตัวตนที่ไม่เข้ากันและ Brian Wilson ของ Beach Boys มีชื่อเสียงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค schizoaffective

สถิติกองเป็นความสัมพันธ์ระหว่างความเจ็บป่วยทางจิตและความสำเร็จ ก 2008 ศึกษา เผยแพร่ในการทบทวนกฎหมายของมหาวิทยาลัยซินซินนาติชี้ให้เห็นว่าซีอีโออาจเสี่ยงต่อการพัฒนาเป็นสองเท่า ภาวะซึมเศร้า เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกดร. ไมเคิลฟรีแมนพบในปี 2558 49 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ประกอบการที่เริ่มก่อตั้ง บริษัท มีอาการป่วยทางจิต องค์กร Help Musicians UK พบในปี 2559 สำรวจ ที่ 71.1 เปอร์เซ็นต์ของนักดนตรีรายงาน การโจมตีเสียขวัญ หรือ ความวิตกกังวล ในขณะที่ 68.5 เปอร์เซ็นต์ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นนักธุรกิจที่เชี่ยวชาญศิลปินและนักเขียนที่มีความคิดสร้างสรรค์หรือบุคคลที่มีผลงานสูงเหตุใดคนที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากจึงต้องดิ้นรนกับความเจ็บป่วยทางจิต คำตอบอาจเป็นไก่กับปริศนาไข่ - อันไหนมาก่อน? ความเจ็บป่วยทางจิตหรือความสำเร็จ?

เชื่อมต่อความสำเร็จและความเจ็บป่วยทางจิต

เมื่อเรามองใกล้ ๆ เหตุผลหนึ่งที่ความเจ็บป่วยทางจิตและผลสัมฤทธิ์สูงอาจไปพร้อมกันได้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่จะประสบความสำเร็จตั้งแต่แรก

“ ลักษณะหลายอย่างที่จำเป็นในการเป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จสอดคล้องกับอาการป่วยทางจิต” ดร. คริสตัล I. ลี เจ้าของ LA Concierge Psychologist บอกกับ Talkspace “ ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์คิดการใหญ่และไปถึงดวงดาว พวกเขาสามารถเป็นผู้มีวิสัยทัศน์ที่คิดนอกกรอบและสร้างเป้าหมายและแผนงานที่มีความทะเยอทะยานสูง”

อาการซึมเศร้า dsm 5

ดังนั้นคุณสมบัติที่อธิบายถึงผู้ประกอบการที่ยอดเยี่ยมหรือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์คนที่เต็มใจรับความเสี่ยงมักจำเป็นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จทับซ้อนกับภาวะสุขภาพจิต ฟรีแมนจากผลการศึกษาของเขาระบุว่า ซีเอ็นเอ็น “ ความคิดสร้างสรรค์การชอบเปิดเผยความใจกว้างและนิสัยชอบเสี่ยง” ซึ่งเป็นลักษณะบางประการเหล่านี้ ดร. เดวิดลินเดนศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่โรงเรียนแพทย์ของจอห์นฮอปกินส์กล่าวเพิ่มเติมในรายชื่อ ฟอร์บส์ ,“ ความหลงใหล, ความทุ่มเท, การแสวงหาสิ่งแปลกใหม่, [และ] แรงผลักดันที่แข็งแกร่งเพื่อความสำเร็จ”

ลักษณะเดียวกันนี้หลายประการเป็นจุดเด่นของความเจ็บป่วยทางจิตและการเสพติดเช่นความหมกมุ่น ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ หรือความเสี่ยงและการแสวงหาสิ่งแปลกใหม่ด้วย โรคสองขั้ว . แม้ว่าการมีลักษณะเหล่านี้จะไม่ได้ส่งสัญญาณถึงภาวะสุขภาพจิตเสมอไป แต่ในบางกรณีอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนที่มีความเจ็บป่วยทางจิตเก่งในการโทรที่เลือก

“ อย่างที่เราเห็นกับคนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงบางคนสามารถเติบโตได้อย่างแน่นอนในขณะที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิต” ลีกล่าว “ สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าพวกเขาสามารถประสบความสำเร็จได้เพราะสภาพแวดล้อมของพวกเขาใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของแต่ละคน…มันเป็นเรื่องของสภาพแวดล้อม (เช่นงาน) ที่ตรงกับจุดแข็งของแต่ละบุคคล”

แรงกดดันแห่งความสำเร็จ

อย่างไรก็ตามยังมีเรื่องราวอีกมากมาย ความสำเร็จมาพร้อมกับราคาไม่ว่าจะเป็นความรับผิดชอบทางการเงินที่มีเดิมพันสูงความคาดหวังในผลงานหรือระดับชื่อเสียงและการตรวจสอบข้อเท็จจริงสาธารณะ ความเครียดและแรงกดดันที่เกิดขึ้นจากความต้องการที่เพิ่มมากขึ้นสามารถนำไปสู่จุดเริ่มต้นของปัญหาใหญ่ ๆ ได้โดยตรง

“ ในระดับปฏิบัติเป็นเรื่องยากมากที่จะสร้างสมดุลระหว่างอาชีพที่ต้องการและความเป็นอยู่ของคุณ” Melody Wilding นักสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตและโค้ชอาชีพที่ทำงานร่วมกับผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงบอกกับ Talkspace “ เมื่อคุณสูงขึ้นคุณก็ต้องเผชิญกับแรงกดดันในการแสดงมากขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดความสงสัยในตัวเอง อีกด้านหนึ่งของการเป็นคนฉลาดและประสบความสำเร็จก็คือการตกอยู่ในกับดักของการคิดมากและวิตกกังวลได้ง่าย”

ความสำเร็จยังสามารถแพร่พันธุ์ความโดดเดี่ยวและการละเลยตนเอง เมื่อการร่วมธุรกิจเกิดขึ้นจริง ๆ ต้องใช้เวลาและพื้นที่ส่วนใหญ่ในการจัดการ สิ่งนี้สามารถผลักดันการเชื่อมต่อทางสังคมและช่วงเวลาที่เป็นศูนย์กลางซึ่งจะสนับสนุนสุขภาพจิตของเรา

“ เมื่อคุณเริ่มมีชนชั้นสูงกระโดดขึ้นไปสิ่งต่างๆก็เปลี่ยนไป” นักจิตวิทยาเดบอราห์เซรานีกล่าว ฟอร์บส์ . “ มีหลายสิ่งที่ขาดการเชื่อมต่อจากสิ่งง่ายๆเช่นการนั่งทานอาหารเย็นกับครอบครัวของคุณ…นั่นคือสิ่งที่นำมาซึ่งเนื้อสัมผัสและความสุขในชีวิตและผู้คนอาจสูญเสียความร่ำรวยจำนวนมากเมื่อพวกเขาใช้กับธุรกิจตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน .”

หากปล่อยทิ้งไว้ความสมดุลระหว่างความสำเร็จและสุขภาพจิตอาจเป็นสาเหตุจากความเครียดและความเหนื่อยหน่ายไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิต

“ การอยู่ในจุดสูงสุดหมายความว่ามีเวลาเพียงเล็กน้อยสำหรับการดูแลตัวเองเวลาครอบครัวหรือช่วงเวลาแห่งความสงบซึ่งเป็นสูตรสำหรับความเหนื่อยหน่าย” ลีกล่าว “ ความเครียดที่เหลือเชื่อของการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จสามารถกระตุ้นอาการป่วยทางจิตได้”

วิธีจัดการกับแม่หลงตัวเอง

ความอัปยศของการขอความช่วยเหลือ

การขอความช่วยเหลือสำหรับผู้เจ็บป่วยทางจิตยังคงเป็นอุปสรรคอยู่ทั่วกระดาน แต่สำหรับคนที่ประสบความสำเร็จที่รู้สึกกดดันที่จะต้องอยู่ในจุดสูงสุดการยอมรับว่าถึงเวลาขอความช่วยเหลืออาจเป็นอุปสรรคที่ยิ่งใหญ่กว่า นี่อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่คนที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากต้องต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิต

“ คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงกลัวถูกมองว่าอ่อนแอหรือไร้ความสามารถ พวกเขาภูมิใจในตัวเองที่สามารถ 'ทำได้ทั้งหมด' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอัตลักษณ์ของพวกเขา 'Wilding กล่าว “ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมักจะขอความช่วยเหลือได้ยากขึ้น พวกเขาบอกตัวเองให้เข้มแข็งขึ้นและทำงานให้หนักขึ้นซึ่งมี แต่จะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง”

amitriptyline ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตพร้อมที่จะช่วยเรารักษาและก้าวย่างกลับมาได้ดีที่สุด ความเจ็บป่วยทางจิตมักไม่ใช่สิ่งที่เราทำได้หรือควรรับมือเพียงลำพัง และแม้ว่าการเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตที่มีคุณภาพจะมีอุปสรรคทางการเงินสำหรับหลาย ๆ คน แต่ผู้ที่ประสบความสำเร็จอาจเผชิญกับความท้าทายในการรักษาอื่น ๆ

“ พวกเขาเข้าถึงการดูแลที่มีคุณภาพได้ยากขึ้น พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีเวลาออกไปพบนักบำบัดโรคและพวกเขาก็ต้องทนทุกข์อยู่กับความเงียบ” ลีกล่าวซึ่งเป็นเจ้าหน้าที่ดูแลแขก

นิยามใหม่แห่งความสำเร็จ

ไม่ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าอาชีพที่ประสบความสำเร็จชอบลักษณะร่วมกับความเจ็บป่วยทางจิตความเครียดและความกดดันจากความสำเร็จหรือความอัปยศที่รุนแรงต่อการขอความช่วยเหลือนอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะปฏิวัติวิธีคิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตในสังคม การเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลเป็นทางเลือกเสมอ แต่เมื่อคนที่ประสบความสำเร็จเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ของตนเองการเปิดเผยข้อมูลดังกล่าวอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคนรอบข้าง

“ เมื่อผู้คนเห็นคนที่เป็นผู้นำในอุตสาหกรรมของตนควบคุมจุดแข็งของความเจ็บป่วยและ / หรืออยู่เหนือการต่อสู้ดิ้นรนมันทำให้ผู้คนเข้าใจอีกครั้งว่าการอยู่ร่วมกับความเจ็บป่วยทางจิตนั้นหมายถึงอะไร” ลีกล่าว “ มันทำให้ผู้คนมีความหวังและเป็นการสร้างความเป็นมนุษย์ให้กับการต่อสู้เพื่อคนที่ไม่ดิ้นรนและไม่เคยมี ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไป เป็นคนที่พวกเขารู้จักและอาจชื่นชมด้วยซ้ำ”

สำหรับวิธีที่เราสามารถสนับสนุนผู้ที่ประสบความสำเร็จในการรับมือกับความเจ็บป่วยทางจิต - และพวกเราทุกคนที่ต่อสู้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจริงๆแล้วมันอาจจะต้องนิยามใหม่ว่าความสำเร็จหมายถึงอะไร

“ เป็นเวลานานเกินไปแล้วที่ฉันคิดว่าเราได้กำหนดความสำเร็จในแง่ของสถานะและเงินเพียงอย่างเดียว” Wilding กล่าว “ แต่ความสำเร็จที่แท้จริงคือความสบายใจในผิวของคุณเองและเข้าใจว่าคุณเป็นใคร”

นี่คือคำพูดแห่งปัญญาที่เราจะได้รับ